projeto péativo: promoção da deslocação ativa, atividade lúdico
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Projeto PéAtivo: promoção da deslocação ativa, atividade lúdico-
motora, saúde e bem-estar em crianças da Educação Pré-escolar
Catarina Vasques1; Élia Cordeiro3; Pedro Magalhães1; Ana Sofia Carvalho2
1Instituto Politécnico de Bragança, Escola Superior de Educação2UCC, Centro de Saúde de Bragança, ULSNE3Jardim-de-Infância de Santiago, Agrupamento de Escolas Emídio Garcia
II Encontro de Boas Práticas Educativas
http://activelivingresearch.org/physic al-activity-school-score-pass
Objetivos:(1) proporcionar a deslocação ativa para o jardim-de-infância;
(2) ocupar o tempo não letivo, com atividades lúdico-motoras;
(3) sensibilizar as crianças e encarregados de educação para os
benefícios da prática regular de AF e de uma alimentação
saudável;
(4) estudar os efeitos do programa de intervenção, nos níveis de AF
habitual, na redução de comportamentos sedentários, no aporte
calórico, no equilíbrio, na perceção de competência e aceitação
social, e função cognitiva das crianças.
Recursos HumanosEquipa
Responsável/colaboradores:
Catarina Vasques; Pedro Magalhães
(Departamento de Ciências do Desporto da
ESEB)/;
Orientadora:
Élia Cordeiro (Agrupamento de Escolas Emídio
Garcia);
Técnicos/Estagiários:
Ana Sofia Carvalho; Olívia Alves (Centro de
Saúde Sta Maria)/Nelson Gomes, Patrícia
Simões e Octávio Gonçalves(ESEB);
Colaboradores:
Educadoras e Assistentes operacionais do
Jardim-de-Infância de Santiago
Participantes
Crianças do Jardim-de-Infância de Santiago;
Encarregados de Educação
MetodologiaAmostra
Foi constituída por 39 crianças com idades entre os 4-5 anos.
Aos quais foi aplicado o programa de intervenção com deslocações
ativas para o jardim-de-infância (2 dias/semana); atividades
lúdico motoras (1 dia/semana); sessões de aconselhamento e
acompanhamento geral de saúde (1 dia/mês).
Foram estudadas variáveis antropométricas, níveis de AF habitual,
comportamentos sedentários, valor calórico dos lanches da
manhã/tarde, equilíbrio estático/dinâmico, perceção de
competência e aceitação social, e função cognitiva.
MetodologiaDeslocação Ativa
Deslocação Ativa
Metodologia
MetodologiaAtividades Lúdico-motoras
MetodologiaAtividades Lúdico-motoras
MetodologiaAtividades Lúdico-motoras
MetodologiaAtividades Lúdico-motoras
MetodologiaAtividades Lúdico-motoras
MetodologiaAtividades Lúdico-motoras
MetodologiaAtividades Lúdico-motoras
MetodologiaAtividades Lúdico-motoras
MetodologiaFormação e aconselhamento às famílias (mensais/ULSNE)
1. Alimentação promotora de saúde
2. Alimentação e atividade física
3. Estilo de vida saudável: as vantagens da atividade física na
saúde
4. Segurança rodoviária
5. Ergonomia e saúde
6. Importância do sono
MetodologiaFesta de encerramento
Metodologia
Medidas antropométricas
Metodologia
Estatura Peso e % massa gorda Perímetro cintura
Equilíbrio estático e dinâmico
Peabody Developmental Motor Scales-2
Metodologia
Comportamentos ativos
Pedómetro (NEW-LIFESTYLES NL-2000)
1) Colocar o pedómetro logo que a criança
acorde e usá-lo sempre durante o dia durante
7 dias.
2) Retirar o pedómetro apenas quando a
criança for tomar banho/piscina ou dormir.
Não molhar o pedómetro.por dia, durante 7
dias.
(Registo de passos)
Metodologia
ID Sujeito : _______________ Data avaliação: _____________
Nome:___________________________________ ________ Data de nascimento: __________
Diz-nos quanto tempo passas em frente ao computador, a jogar jogos electrónicos e a ver
televisão:
Tempo, em horas, a ver televisão durante os dias de semana:
0,5h 1h 1,5h 2h 2,5h 3h mais quantas: ______
Tempo, em horas, a ver televisão durante os dias de fim de semana:
0,5h 1h 1,5h 2h 2,5h 3h mais quantas: ______
Tempo, em horas, a jogar computador ou jogos electrónicos durante os dias de semana:
0,5h 1h 1,5h 2h 2,5h 3h mais quantas: ______
Tempo, em horas, a jogar computador ou jogos electrónicos durante os dias de fim de semana:
0,5h 1h 1,5h 2h 2,5h 3h mais quantas: ______
Qual o meio de transporte utilizado para te deslocares para a escola:
Carro Autocarro Pé
Qual o meio de transporte utilizado para te deslocares da escola para casa:
Carro Autocarro Pé
Tempo em horas por dia/noite que passas a dormir: ______ horas
Comportamentos sedentários
Questionário IPAQ
Metodologia
Matrizes progressivas coloridas de Raven
Metodologia
MetodologiaAporte calórico
Lanches da manhã e tarde
Resultados
0
5
10
15
20
25
0 10 20 30 40 50
IMC (
kg/m
2)
(N)
IMC
IMC
Figura 1. Valores de índice de massa corporal por sujeito.
Catarina Vasques; Pedro Magalhães (Departamento de Ciências do Desporto da ESEB)/;
Baseline
Resultados
9,8
1,42,0
0,51,0
0,0
2,0
4,0
6,0
8,0
10,0
12,0
1
HO
RAS
Comportamentos sedentários
horas sono Tv Sem Tv Fds Eletr Sem Eletr Fds
Figura 2. Valores médios do tempo despendido em horas de sono, tempo a ver televisão e a jogar vídeos jogos, ao fim
de semana e durante a semana.
Resultados
Figura 3. Valores médios do número de passos realizados durante a semana.Catarina Vasques; Pedro Magalhães (Departamento de Ciências do Desporto da ESEB)/;
Orientadora:
0
5000
10000
15000
20000
25000
1 2 3 4 5 6 7 8 9 101112131415161718192021222324252627282930313233343536373839
NÚ
MERO
DE P
ASSO
S
(N)
Semana
Resultados
Figura 4. Valores médios do número de passos realizados durante o fim de semana.
Catarina Vasques; Pedro Magalhães (Departamento de Ciências do Desporto da ESEB)/;
0
5000
10000
15000
20000
25000
1 3 5 7 9 11 13 15 17 19 21 23 25 27 29 31 33 35 37 39
NÚ
MERO
DE P
ASSO
S
(N)
Fim de semana
Resultados
Figura 5. Valores médios do número de passos realizados nos dias de deslocação ativa e nos dias sem
deslocação ativa.
Catarina Vasques; Pedro Magalhães (Departamento de Ciências do Desporto da ESEB)/;
0
5000
10000
15000
20000
25000
30000
35000
40000
45000
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39
NÚ
MERO
DE P
ASSO
S
(N)
Com e sem deslocação
Mcomdesl Msemdesl
Resultados
Figura 5. Valores médios do número de passos realizados nos dias de atividade lúdico motora e nos dias sem
atividade lúdico motora.
Catarina Vasques; Pedro Magalhães (Departamento de Ciências do Desporto da ESEB)/;
0
5000
10000
15000
20000
25000
30000
35000
40000
45000
50000
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39
NÚ
MERO
DE P
ASSO
S
(N)
Com e sem atividade lúdico motora
McomAF MsemAF
ConclusãoÉ esperado que no final desta intervenção as crianças apresentem
níveis superiores de AF habitual, diminuam os seus comportamentos
sedentários, adequem a sua perceção de competência, melhorem o
seu equilíbrio e função cognitiva.
Prevemos ainda que, cada família venha a adotar um estilo de vida
mais ativo e que fique sensibilizada para a importância da prática
regular de AF.
Pretendemos também que crianças e famílias adquiram
conhecimentos sobre alimentação saudável , verificando-se escolhas
de lanches escolares equilibradas.
Testemunhos É esperado que no final desta intervenção as crianças apresentem
estilo de vida mais ativo e que fique sensibilizada para a
importância da prática regular de AF.
Pretendemos também que crianças e famílias adquiram
conhecimentos sobre alimentação saudável , verificando-se escolhas
de lanches escolares equilibradas.