processo de identidade serão os sentimentos que acredita ter ao realizar estes seus desejos? qual o...

PROCESSO DE IDENTIDADE

DESENVOLVIMENTO DA SESSÃO

TAREFA PARA A VIDA: RECAPITULAÇÃO FINAL + TAREFAS + DESCONEXÃO

Diário de Bordo

DIÁRIO DE BORDO: DATA____/_____/___________I. Por que valeu a pena viver o dia de hoje? (feedback diário)II. Se eu pudesse voltar no tempo e mudar algo que tenha acontecido hoje,

o que eu mudaria?III. Descreva 3 ações que irei realizar no dia de amanhã1-2-3-IV. Gratidão. Agradecer!!! Meditar, fazer reflexões. V. Ouvir minha voz interior (Relaxamento). Permito-me... Dormir, dormir, dormir...

Processo de IdentidadeCoaching para Arquitetos e Designers de Interiores

Processo de Identidade


O que é culture code?


Visão



Qual a importância?



1º ProcessoMissão e Propósito:

Passo 1: Identifique 5 principais características ou talentos que você possua.

Quais são seus 5 maiores talentos?

Quando você pensa em si, quais são suas principais características?



Passo 2: Descreva os comportamentos que possui que caracterizam estes talentos ou características.

Quais os comportamentos que evidenciam as características ou o talento?

Quais são suas ações que comprovam esta característica ou seu talento?



Passo 3: Identifique os cinco principais objetivos que deseja realizar no período de um ano a partir de hoje.

Quais são seus principais objetivos pessoais ou profissionais a serem realizados daqui a um ano?



Passo 4: Identifique o objetivo financeiro a ser realizado no mesmo período de um ano a partir de hoje.

Qual o seu objetivo financeiro para daqui a um ano?



Passo 5: Com sua lista de características e talentos, faça uma classificação de grau de importância, enumerando com 1 o de maior importância até chegar em 5 o de menor importância.



Passo 6: Com base nas respostas obtidas expresse sua missão e de seu propósito de vida, seguindo o seguinte roteiro:

Minha missão é: Ser (talentos ou características), através de (comportamento que a evidencia) para conquistar (objetivos gerais e financeiros).



Ser _________________________________________Através de _________________________________________para conquistar _________________________________________



Através deste exercício você será capaz de analisar e chegar a um resultado final, de forma que sua missão se torne clara e de fácil assimilação, se tornando desta maneira sua principal linha de conduta a partir de agora.



Valores:Passo 1: Faça uma lista dos 5 sentimentos mais importantes em sua vida.

Passo 2: Para cada sentimento defina uma situação que consegue expressar e demonstra-lo.

Passo 3: Determine o porquê cada um destes sentimentos é importante para você.



Passo 4: Avaliando seus objetivos de vida, determine o porquê estes objetivos são importantes para você? Descreva quais os sentimentos surgem ao definir e idealizar seus objetivos?



Com base no questionário abaixo encontrar seus valores:

Qual é o momento mais gratificante de seu dia?

O que este momento faz você sentir?

Quais as qualidades mais importantes que você valoriza nas pessoas de seu convívio?



Cite 5 pessoas que você admira

Quais os comportamentos que te faz admirar estas pessoas?

Se você descobrisse que tem apenas 6 meses de vida, quais seriam suas principais preocupações?

Defina 3 ensinamentos que você gostaria de deixar para as pessoas que ama após sua morte.



Visão:

Descreva como você espera que seja seu futuro no(s):Próximo ano:Próximos 2,5 anosPróximos 5 anosPróximos 10 anos



Quais serão os sentimentos que acredita ter ao realizar estes seus desejos?

Qual o seu maior Sonho de Vida?

Quais os benefícios terá ao realizar este sonho?



Como você é visto pelas pessoas a sua volta?

A avaliação 360º: Defina 5 Qualidades que as pessoas ao seu redor falam sobre você

Defina 5 Defeitos que as pessoas ao seu redor falam sobre você

Descreva abaixo o que você sente quando se defronta com cada uma das suas qualidades:



Descreva abaixo o que você sente quando se defronta com cada um dos seus defeitos:

De que maneira você pode evidenciar suas qualidades?

De que maneira você pode neutralizar seus defeitos?



“Somos aquilo que fazemos, nada fica de nós, após nossa despedida, que não seja nossos próprios exemplos de vida.”



Crenças:

Passo 1: Liste suas crenças sobre a vida? Faça uma lista de 10 coisas que você acredita sobre a vida.

Passo 2: Quais são suas crenças sobre si mesmo? Faça uma lista de 10 coisas que você acredita sobre si mesmo.



Passo 3: Leia sua lista de crenças sobre a vida, quais os sentimentos que surgem ao reler o que escreveu?

Passo 4: Leia sua lista de crenças sobre si mesmo, quais os sentimentos que surgem ao reler o que escreveu?



Passo 5: Classifique suas duas listas e avalie cada item , se ele é uma crença positiva ou negativa.

Passo 6: Faça este passo com cada um dos itens das duas listas:Se a crença for positiva, o que você pode fazer para torna-la mais evidente?Se a crença for negativa, o que você pode fazer para torna-la menos evidente?



Passo 7: Descreva 5 limitações que te impedem de realizar seus grandes sonhos.

Passo 8: A partir destas limitações, qual o custo que está tendo por não ter a realização de seus sonhos hoje?

Passo 9: O que você poderia fazer hoje, a partir deste momento, para vencer suas limitações?

DESENVOLVIMENTO DA SESSÃO


APRENDIZADOS DA SESSÃO:

Por que valeu a pena o encontro de hoje? Quais foram os maiores aprendizados? Efetivamente e na prática, o que você leva da sessão de hoje para sua vida?


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