por que dançar faz bem?
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Por que dançar faz bem?
A dança trabalha coordenação motora, agilidade, ritmo e percepção espacial
Desenvolve a musculatura corporal de forma integrada e natural
Ajuda no equilíbrio e no fortalecimento dos reflexos
Permite quebra de diversos bloqueios psicológicos, como a timidez e o medo
Melhora nossa disciplina e autoconfiança
Contribui para a memória porque nos obriga a decorar passos e coreografias
Possibilita atividade social e terapêutica
Torna-se uma excelente opção de lazer
Promove melhora de doenças e previne problemas futuros posturais e de artrose
Eleva níveis de endorfinas, o que permite combater o estresse e a depressão
“Eu louvo a dança, pois ela liberta o ser humano do peso das coisas, une o solitário à comunidade. Eu louvo a dança, que tudo pede e tudo promove; saúde, mente clara e uma alma alada. Dança é a transformação do espaço, do tempo e do ser humano. Eu louvo a dança! Ser humano, aprenda a dançar! Senão os anjos do céu não saberão o que fazer de você.”
Santo Agostinho