Para Elias, o profeta

Sumár io

Prefácio 9

Introdução 10

PARTE I Como as “pessoas normais” se tornam infelizes

As pessoas normais estão adormecidas, mas pensam que estão vivendo 14

Como cachorros em seus canis 17

A expulsão do paraíso da inocência 20

Pare de bancar a vítima! 23

O que não funciona (mais) em sua vida? 27

Diga adeus à luta da vida 31

Medo: o elixir da vida das pessoas normais 35

Sem o seu passado, você se liberta imediatamente 40

Você não pode fazer esse tipo de coisa! 44

Você deveria estar com vergonha de si mesmo! 49

O rabugento e o desafiador 52

O homem totalmente normal 55

A mulher totalmente normal 60

PARTE II Transforme a sua vida

Ponha a sua vida em ordem finalmente! 66

A pessoa mais importante da sua vida é você 71

Saúde não é uma questão de sorte; doença não é uma questão de destino 77

Ame as suas emoções: elas são seus filhos 82

As maiores portas para a sua liberdade 87

Use seus “anjos irritantes” para trazer paz a si mesmo 92

Perdoe a si mesmo e torne-se um pacificador 97

Por que você se comporta assim? 101

Viva o masculino e o feminino e encontre o equilíbrio ideal 106

Meta-se com a sua própria vida 112

Mães e pais, pemitam que seus filhos sigam os próprios caminhos! 117

PARTE III Ingressando em um novo caminho de vida e amor

“Nada disso é normal!” 124

Você está aqui agora para ser feliz 128

Se amar a si mesmo, você se libertará 132

Instruções sobre o caminho para uma vida nova e feliz 137

Sobre a insensatez de manifestar desejos e estabelecer metas 160

Livre-se do estresse diário 163

O caminho para o novo homem 168

O caminho para a nova mulher 173

Viva a sua vida como o original e não como uma cópia 180

Posfácio 185

Quanto a mim 188

Meus agradecimentos 190

9

Prefácio

E ste livro é para todos que anseiam por qualidade de vida, que

almejam uma existência de alegria, paz, liberdade e abundân-

cia, ou seja, uma vida feliz.

Há quem acredite que isso é pedir demais – o que é compreen-

sível, se levarmos em consideração o fato de que muitos já pa-

deceram tanto que hoje veem o sofrimento como uma condição

normal. Eu, no entanto, estou totalmente convencido de que a

alegria é um direito natural do ser humano.

Ao ler É melhor ser feliz do que ser normal você vai reconhecer o

que o levou à situação em que está agora e encontrar a ajuda ne-

cessária para transformar, de maneira profunda, sua vida.

Vivemos numa época de grande turbulência e precisamos ter

consciência do poder que existe dentro de nós. Costumamos nos

esquecer dessa força enorme que carregamos e por isso utilizamos

apenas uma pequena fração dela, aquela que nos torna “normais”

aos olhos dos nossos semelhantes.

Eu o convido a deixar para trás a vida de uma “pessoa normal” e

a assumir a vida de um indivíduo consciente, desperto e feliz. Este

livro e os exercícios aqui recomendados serão guias e companhei-

ros abençoados para você.

Nos últimos anos, muitas pessoas que compareceram às minhas

palestras ou que participaram dos meus seminários alcançaram

sucesso na elaboração de mudanças. Tenho certeza de que você

será capaz de fazer o mesmo.

RobeRt betz

10

Introdução

Em primeiro lugar, um aviso ao leitor: se você realmente ler este

livro, em vez de apenas folheá-lo como talvez esteja fazendo

neste exato momento, precisa se preparar para os “efeitos colate-

rais”. Você pode e deve contar com a possibilidade de não ser, no

futuro, a mesma pessoa que é, ou acredita ser, hoje. Considere pul-

sar de maneira diferente amanhã. De pensar, sentir e se comportar

de outro modo e olhar para o mundo com outros olhos. Daqui a

no máximo um ano talvez você ria da vida que vinha levando até

este instante. E irá se beliscar para acreditar em todas as coisas que

mudaram dentro e ao redor de você.

E um dos “efeitos colaterais” sobre o qual quero preveni-lo é:

não espere que os outros fiquem felizes com as transformações

pelas quais você passará. Pelo contrário: algumas pessoas que o

cercam irão criticá-lo, chamá-lo de burro e até se afastarão por

você não estar mais participando daqueles velhos jogos dos quais

todos vêm participando há milhares de anos e que estão chegando

ao fim agora. Muitos serão incapazes de compreendê-lo e o con-

denarão por você se negar a reclamar e a sofrer com eles e também

por se recusar a julgar as outras pessoas e a culpá-las por estarem

frustradas.

Se as pessoas estão infelizes há tempos, se nunca se sentiram

livres e realizadas, se desconhecem a sensação de considerar to-

dos os dias interessantes e excitantes e cada ano mais bonito e

satisfatório do que o anterior, elas sentirão medo quando seus

semelhantes pararem de ser “normais” como elas. Se você viver

11

de acordo com o que está escrito neste livro, vai virar a visão que

elas têm do mundo de cabeça para baixo.

Aconselho você a não apenas ler, mas sorver, digerir e metabolizar

este texto. A mera leitura de um livro não muda uma história de

vida. Estou lhe oferecendo mais do que palavras de incentivo e mo-

tivação. Estou lhe mostrando, de maneira concreta e lógica, como

despir o seu casacão pesado e desgastado, como descalçar os seus

sapatos velhos e como dizer, de forma carinhosa, adeus à sua vida

antiga. Para atingir esse fim, não é necessário muito esforço. Você

tem permissão para se tornar suave, especialmente em seu coração,

e o seu espírito tem autorização para se abrir à verdade que sempre

existiu dentro dele. Todo o conhecimento está em você, mas é pro-

vável que sua mente crítica e cética não acredite nisso.

Esta é uma leitura que deve ser feita com o coração e com o

cérebro. Reserve uns segundinhos aqui e ali para parar e sentir

como certas frases o afetam. Elas são energias que fluem através de

nossos olhos e ativam nossos pensamentos, emoções e sensações.

Portanto, concentre-se no que toca seu coração e seu corpo. Todos

os pensamentos verdadeiros produzem sensações de relaxamento,

expansão, leveza e franqueza em nós. Os pensamentos inverídicos

fazem nossos músculos se contraírem e nossos corpos enrijece-

rem, gerando um grande mal-estar. Portanto, leve seu corpo com

você enquanto estiver lendo.

As páginas que estão diante de você foram escritas com muito

amor, e, se abrir seu coração, poderá senti-lo. Ele poderá produ-

zir milagres em sua vida. Portanto, acomode-se numa posição

bem confortável, aprecie a leitura, trate cada capítulo como uma

experiência agradável e esteja aberto para recebê-la.

Este livro é o meu presente. Cabe a você decidir se o aceita. Eu

já sei que milhares de pessoas seguirão seus impulsos e mudarão

suas vidas totalmente. Que você seja uma delas, que acorde todas

as manhãs com um sorriso alegre para poder dizer: “A vida é bela

e eu sou parte dela!”

P A R T E I

COMO AS “PESSOAS NORMAIS”

SE TORNAM INFELIZES

14

As pessoas normais estão adormecidas, mas pensam

que estão vivendo

Não sei o que aconteceu em sua vida até este momento nem

como você se sente ao acordar, mas imagino que não seja

uma daquelas pessoas totalmente deslumbradas que enxerga a

existência como algo excitante e inspirador. Acredito que você

gostaria de despertar todos os dias pensando: “Esplêndido, que

bom poder viver mais um dia na Terra e no meu corpo! Quantas

alegrias me aguardam? Quantos encontros, contatos, experiências

e descobertas eu poderei vivenciar hoje? Muito obrigado por este

novo dia! Agradeço àquele que me criou. Agradeço àqueles que

me trouxeram ao mundo e cuidaram de mim. Agradeço a todos

que me acompanham, tocam, inspiram e estimulam. E agradeço

a mim mesmo pelo excitante caminho que posso percorrer e no

qual posso permanecer graças a esta aventura que é a minha ‘vida

humana’.’’

Imagino que o início habitual do seu dia deva ser um pouco

diferente disso e que a tendência seja ele permanecer da forma

como começou. Algo singular acontece todas as manhãs. A vida

o chama: “Eu sou o novo dia e estou me dando a você nesta nova

manhã. Sou uma folha de papel em branco e estou me pergun-

tando que história você escreverá ou que imagem pintará. Sou o

seu instrumento e anseio pela música que você tocará em mim.

Entrego-lhe a voz e aguardo a canção que cantará comigo. Alegre-

mente o chamo e digo: ‘Faça algo comigo! Torne-me a coisa mais

15

bonita que você puder! Mas não me deixe passar despercebido,

apagado e desamado. Porque só existo hoje, amanhã terei partido.

Viva em mim agora!’”

Nós fechamos nossos olhos e sentidos a este chamado da vida.

Embora os dias continuem clamando por nós, permanecemos

adormecidos e permitimos que eles simplesmente passem para

vivermos nossas pequenas existências normais, que não são real-

mente dignas da palavra “vida”. Por que nos deixamos levar por

tantas aflições e pressões, tantos esforços em vão, tantas preocupa-

ções e tão pouco entusiasmo, prazer e amor?

Por uma razão muito simples: porque não conhecíamos (e

ainda não conhecemos) nada melhor e porque aqueles que nos

antecederam nos mostraram como viver desta maneira. O ritmo

musical da “normalidade” soa há gerações e as pessoas acordam

a cada manhã e pensam: “Não tenho escolha! Preciso levantar da

cama outra vez. Tenho que ir trabalhar, me esforçar. Não posso me

entregar. Preciso me aprumar.” E assim por diante.

É assim que, toda manhã, homens e mulheres se encaminham

para suas vidas repletas de supostas obrigações, supostos deveres

e encargos. Eles fazem um grande esforço para cumprir e satisfa-

zer as expectativas dos outros e esperam, em troca, um pouco de

reconhecimento por parte dos grupos de pessoas normais. Essa

insanidade que chamamos de normal está chegando ao fim agora.

É hora de acordarmos. Um amanhecer diferente está nos con-

vidando para, de fato, despertar, abrir nossos olhos e ver as coisas

com clareza. Algo completamente novo está acontecendo à nossa

geração. Muitos estão abandonando as tradições de “pessoa nor-

mal” e optando por levar vidas totalmente diferentes. Estão abrin-

do mão da segurança à qual os outros se agarram por medo. A

“pessoa racional” avalia esse tipo de atitude como “ingenuidade”

e “ausência de sintonia com a realidade”. Ela só acredita naquilo

que é visível, tangível e mensurável. Mas até mesmo o ser hu-

mano mais equilibrado vai ser estimulado e desafiado agora a

16

questionar suas crenças anteriores e a reconhecer que dentro de

si também há um coração que bate com entusiasmo. Um coração

que almeja amar e pulsar com alegria.

Até estar preparado para abrir um coração que manteve tran-

cafiado e rejeitado por tanto tempo, esse indivíduo continuará

batendo a cabeça contra os muros que teimam em surgir à sua

frente, usando-os como desculpa para criar um caminho mais

difícil para si mesmo. Quando a dor for tão grande a ponto de

ele não conseguir imaginar uma maneira de sair do labirinto pelo

qual sua mente o vem guiando, avistará uma porta se abrir para ele

com a seguinte inscrição: “Bem-vindo à vida!”

17

Como cachorros em seus canis

A s pessoas normais não sabem o que fazem porque não

sabem quem são. Você percebe o que vem fazendo a si

mesmo ao longo da vida? Como conseguiu tornar seu caminho

tão árduo, difícil e exaustivo? Tem consciência de quanto se

desvalorizou e se depreciou para criar a percepção de ser um

indivíduo insignificante e imperfeito, que precisa trabalhar duro

para conseguir sobreviver e enfrentar as demandas do seu dia

a dia?

No início da sua vida, disseram que você não valia nada, que

precisava se aperfeiçoar, que não merecia afeição e que para re-

ceber apenas um pouco de amor dos outros era necessário se

esforçar muito. Você aprendeu que conquistaria amor por meio

de realizações, bom comportamento e conformismo. E, como

dependia dos adultos, tentou fazer tudo aquilo que eles falavam.

E acreditou naquilo que diziam sobre você. Assim como milhões

de pessoas normais, a sua visão sobre si mesmo foi moldada por

críticas e julgamentos negativos. Declarações como “Eu não sou

legal”, “Eu não sou merecedor de amor” e “Eu sou inútil” são al-

guns dos pensamentos básicos profundamente internalizados que

as pessoas têm sobre si mesmas. Aqueles que o cercam, seus pais,

avós ou até mesmo seus professores, não conseguiram evitar isso.

Durante um longo processo de lavagem cerebral, eles também

aprenderam a se depreciar.

Se você diz a uma criança que ela é burra, ela se tornará burra.

Se lhe disser que é inútil, será muito difícil ela conseguir se enxergar

18

como um membro valioso da sociedade e descobrir os tesouros que se

escondem dentro de si.

Aquilo que pensamos sobre nós mesmos, a maneira como nos

vemos, é a base para tudo o que encontramos na vida. O que pen-

samos sobre nós mesmos determina nosso destino. Você se tornará

aquilo que acredita a seu respeito e os outros o tratarão conforme

seu próprio ponto de vista. É possível ler na testa da maioria das

pessoas: “Não sou digno de ser amado. Sou burro demais, mau

demais, fracassado demais e feio demais.” Muitos trazem “Bata em

mim!” escrito no alto da cabeça e, logo abaixo, em letras miúdas:

“Faço isso a mim mesmo todos os dias!”

As “pessoas normais” batem em si mesmas diariamente. Mas,

ao contrário dos ascetas dos tempos antigos, que chicoteavam a si

mesmos até sangrar, elas hoje em dia fazem isso de modo incons-

ciente, em espírito.

Infligimos a nós mesmos todos os nossos ferimentos, mesmo

quando não parece ser o caso. Talvez você esteja pensando que

ninguém é tão burro a esse ponto. Mas isso não é “burrice” – é

falta de consciência. E nossa falta de consciência sobre como

pensamos, falamos e nos comportamos é a principal causa de to-

dos os desapontamentos e aflições que acreditamos ser impostos

pelos outros.

As pessoas normais criam vidas cheias de sofrimento, dor,

doença e pobreza para si mesmas porque ninguém lhes mostrou

como a vida “pulsa” (e como elas pessoalmente “pulsam”). Você

pode aprender mais sobre isso neste livro e em muitos outros,

mas os seres humanos estão tão profundamente adormecidos, ou

tão acostumados a seus estados de confinamento, que chamarão

de louco qualquer um que queira lhes mostrar que a porta para a

liberdade está aberta. Eles se parecem com pássaros que há muitos

anos vivem em gaiolas, são alimentados com algumas poucas mi-

galhas todos os dias e reclamam de suas vidas limitadas e de seus

donos com frequência, embora vejam essa vida enjaulada como

19

“normal”. Eles não conseguem notar que a porta da gaiola apenas

parece estar fechada, que na verdade ela já não está trancada há

tempos.

As pessoas normais vivem como cachorros em seus canis. Elas re-

cebem uma quantidade maior ou menor de comida a cada dia e têm

permissão para ocasionalmente correr livres – nos fins de semana ou

quando saem de férias. Nem é preciso assobiar para que elas voltem

para seus cercadinhos habituais e façam o que lhes ordenam. Elas

querem ser como todas as outras sem se destacar na multidão. So-

nham com uma vida de liberdade de vez em quando, para poder ir

ao cinema ou ler um romance. No entanto, temem a possibilidade

de ser o herói (ou a heroína) da história de sua própria vida.

É o medo que mantém as pessoas impotentes e perdidas em

seus caminhos. As pessoas normais se esforçam para fazer, da me-

lhor maneira possível, aquilo que se espera delas: elas trabalham,

pagam suas contas, consomem, cumprem suas tarefas e tentam

não atrair qualquer atenção negativa. Embora reconheçam que

isso não as torna felizes, acreditam não ter escolha. Na tentativa de

escapar do vazio e do enfado que criaram para si mesmas, se dis-

traem com uma variedade de atividades ou adquirem vícios. Elas

reprimem sentimentos de medo, raiva ou aflição, o que muitas

vezes faz seu corpo adoecer.

Na realidade, as pessoas morrem de tristeza em seus corações.

Corações que só desejavam compartilhar amor e que desde muito

cedo tiveram suas vozes continuamente ignoradas. A traição ao

próprio coração é a causa real da morte da pessoa normal, alguém

que nunca teve a coragem de conduzir a própria vida e de se abrir

ao amor e ao afeto. Você está preparado para encerrar esse tipo de

vida? Está pronto para deixar de fazer barganhas com seu coração

e parar de ignorar totalmente sua voz?

20

A expulsão do paraíso da inocência

O ser humano nasce para uma vida de dependência e restrição.

A criança não tem escolha. Ela precisa se adaptar àque-

les que têm poder sobre ela. No início, ela necessita do carinho,

da afeição, da atenção, da aceitação e do amor de outra pessoa.

No entanto, é provável que esta outra pessoa não tenha recebi-

do amor suficiente em sua própria vida e tenha aprendido que

só alcançaria o alimento espiritual de “atenção, reconhecimento

e amor” se certas condições fossem atendidas; e, mesmo assim,

apenas em porções muitas pequenas. Somos criados por adultos

que ainda são criancinhas magoadas, eles próprios famintos de

amor e insatisfeitos consigo mesmos. Então, além de não pode-

rem nos fazer felizes, talvez só possam nos mostrar como nos

tornarmos infelizes.

Até mesmo hoje em dia, a criação é basicamente composta por

um conjunto de instruções sobre como ser infeliz, mesmo quan-

do os pais querem fazer o melhor por seus filhos. Essa dolorosa

experiência da infância de ter de corresponder às expectativas e às

condições dos outros para receber amor é vivenciada por todos. É

a nossa “expulsão do paraíso” e, ao mesmo tempo, é um desvio da

percepção da nossa própria singularidade. Isso envolve um treina-

mento para nos submetermos a padrões, para nos tornarmos uma

“pessoa normal” – imagem que transmitimos para nossos filhos.

Temos a audácia de pensar que sabemos o que é correto para

eles. Desde pequenos, os encorajamos a buscar vitórias e deseja-

mos sentir orgulho deles. Queremos que comecem a andar com as

21

próprias pernas e se tornem independentes, mas logo em seguida

os forçamos a permanecer imóveis e a fazerem o que esperamos

que façam. Não permitimos que brinquem tanto quanto querem e

reservamos muito pouco tempo de nossas vidas para brincar com

eles e para ouvir, com a mente aberta, sobre seus medos, sonhos,

ideias e esperanças.

Mas a verdade é que nós também estamos famintos de amor.

Crescemos e agora acreditamos que somos adultos, mas, dentro

de cada um de nós, a criança ainda permanece viva e ansiando por

viver em um mundo de amor e segurança, de risadas, de brinca-

deiras e de apreciação da vida.

Essa criança conversa conosco quando não estamos bem. Quan-

do alguém nos aborrece ou nos provoca raiva, tristeza, medo, in-

ferioridade ou impotência, é ela quem sente. Na realidade, não é o

adulto, mas a criança em nós que nos faz lembrar de que o paraíso,

aquele mundo de amor e de afeto, foi perdido. Ela quer voltar para

lá. E nosso coração quer ir junto, pois sabe que nascemos do amor

e que somente este amor em nossos corações pode nos tornar

felizes.

Num futuro próximo, este retorno ao paraíso estará na agenda

das nossas vidas. Muitas pessoas já compreendem que cabe a elas

mesmas se libertar das prisões autoimpostas, das jaulas da nor-

malidade, do conformismo e da autocrítica. Percebem que todas

as aflições e privações que vivenciam são criadas por elas. A porta

para a liberdade está aberta e clamando: “Venham! Coragem! Não

há nada a perder e tudo a ganhar!”

Pare de ouvir de si mesmo e dos outros que você não tem opção!

Decida-se por uma vida de alegrias e realizações, de leveza e abun-

dância, uma vida de amor, paz e liberdade.

Permanecer no velho jogo do conformismo – manter um casamen-

to ou uma parceria sem amor, trabalhar em um emprego sem sentir

prazer ou fazer aquilo que outras pessoas esperam que faça – será

muito doloroso para você.

22

Em nossos corações, o próprio amor está se tornando ativo e

nos fazendo lembrar que todos estamos aqui com um desígnio:

trazer amor à Terra. O amor é a nossa herança, o nosso lar, e, neste

momento de grandes mudanças, estamos voltando para lá. Mais

e mais pessoas despertam para o propósito e a essência do ser

humano: amar. Ninguém conseguirá escapar dessa verdade pro-

fundamente enraizada em nós. É verdade que às vezes pegamos

atalhos dolorosos em busca desse propósito. Mas você está prepa-

rado para sair desses desvios agora e partir em busca daquilo que é

fundamental, ou seja, a essência da sua humanidade?

23

Pare de bancar a vítima!

A s pessoas normais acham que são vítimas de outros indiví-

duos ou da injustiça da vida. Porém, enquanto acreditarem

nisto, continuarão a viver como vítimas – irão se zangar, sofrer e

julgar. Elas não percebem que estão infligindo esse sofrimento a

si mesmas.

Costumamos julgar e reclamar da nossa infância difícil, da in-

diferença dos outros, da economia, dos políticos incompetentes,

dos parceiros infiéis, dos filhos mal-agradecidos, dos colegas inti-

midadores e de muitas outras coisas. Para a “vítima”, os outros são

a causa de seu sofrimento. Mas essa não é a verdade. Somos nós

quem decidimos, inconscientemente, continuar com nossas dores

e nossos sofrimentos todos os dias.

Todas as vezes que julgamos outra pessoa, nos tornamos vítimas

dela. Se você ainda não está em paz com seu passado, provavel-

mente vive dizendo a si mesmo: “Estou me saindo mal hoje por

causa da minha infância.” Isso é verdade? Não! Milhares de pessoas

que tiveram experiências terríveis quando crianças são, hoje, adul-

tos felizes. Se você tiver vivenciado experiências dolorosas com um

ex-parceiro (ou ex-parceira), talvez esteja dizendo a si próprio: “Eu

estaria melhor hoje se ele ou ela tivesse se comportado de outra

maneira.” Isso é verdade? Não!

Nós só sofremos por causa dos nossos pensamentos sobre uma

determinada época e dos sentimentos que repudiamos há anos.

Esses pensamentos garantem que continuemos a vivenciar expe-

riências desapontadoras e sofridas. Desta maneira, prolongamos

24

nossas infâncias infelizes, transformando-as em vidas infelizes. E,

em vez de perdoarmos a nós mesmos e a nossos ex-parceiros (ou

ex-parceiras) pelas dolorosas experiências em comum, nós as per-

petuamos; até o dia em que iremos acordar e nos dar conta de que

estamos fazendo tudo errado.

Se você continuar reclamando, isso vai gerar um peso, uma

carga a mais em seu corpo, em sua vida. Milhões de pessoas “nor-

mais” carregam sobre os ombros o fardo de um passado pelo qual

ainda não se perdoaram.

Sofremos por nosso passado conflituoso e por nossos próprios

julgamentos. Apesar de enfrentarmos uma guerra fora de nós, isto

é, em nossas famílias, nos negócios, nas empresas, etc., ela existe

mesmo é dentro de nós. É uma guerra contra nós mesmos.

As vítimas dizem: “Não fui eu. Os outros e a vida me trataram

mal. Eles são maus.” As vítimas vivem em estado interno de revolta

e acham que a vida e as outras pessoas lhes devem algo, uma com-

pensação. Procure e ouça, dentro de si mesmo, sobre quais situa-

ções você pensa e fala nesse tom de reclamação, de acusação e de

protesto. Você espera dos outros algo que não dá a si mesmo: amor.

As pessoas normais desistem de sua capacidade de fazer algo ma-

ravilhoso em suas vidas ao se levantarem de manhã: elas renunciam

às habilidades criativas que possuem. Como não têm consciência

dos poderes criativos que receberam da vida, elas pensam, falam

e se comportam de maneira pouco afetuosa todos os dias. E se

recusam firmemente a amar a si mesmas. Elas pensam: “Não há

nada digno de amor em mim. Sou uma criatura desprezível, uma

fracassada. Não sou um indivíduo inteligente, atraente, bem-

-sucedido ou espiritualizado... Eu não sou bom suficiente.” Elas se

depreciam em seus pensamentos, o que fortalece seus sentimentos

de pequenez, vergonha, culpa e insuficiência, levando-as a ficar

zangadas, tristes, deprimidas e ansiosas.

Se acha que isso é um exagero, preste atenção a como você trata

a si mesmo no dia a dia. Observe com especial cuidado os momen-

25

tos em que não está se sentindo bem ou que algo não está saindo

do jeito que esperava. Vejamos um exemplo simples: Você tem um

compromisso importantíssimo, está atrasado e não consegue en-

contrar suas chaves. O que acontece dentro de você nesse momen-

to? Como lida com isso? A maioria das pessoas fica imediatamente

aborrecida e começa a se tachar de bagunceira, desmemoriada

e desligada. Elas se insultam em seus pensamentos e entram em

pânico. Mas, em momentos como esse, outras dizem a si mesmas:

“Vou me sentar, repirar fundo e relaxar. Isso me ajudará a lembrar

onde coloquei as chaves.” E esse é apenas um exemplo dos mui-

tos pequenos incidentes que o levam a se depreciar ao longo do

seu dia.

Se você quiser ser livre e feliz terá que desistir deste “jogo de ví-

tima” e tomar as rédeas de sua vida. Desde que saiu da casa de seus

pais, viu-se livre para pensar, dizer e fazer o que bem entendesse.

Mas a verdade é que você não acredita nisso (ainda). Ouça com

mais atenção seus pensamentos sobre suas vitórias até o presente

momento, sobre o seu comportamento e as suas qualidades. Se

anotar esses pensamentos numa folha de papel, você logo verá

por que precisava vivenciar exatamente aquelas experiências pelas

quais passou.

Comprometa-se a registrar todos os seus pensamentos e des-

cubra quão profundamente a sua apreciação, a sua rejeição e as

suas ideias sobre si mesmo estão de fato enraizadas. Esses pensa-

mentos são as sementes que você vem plantando no mundo há

décadas. E ainda está surpreso com o fato de que nenhuma fruta

bonita, nenhum relacionamento harmonioso, nenhuma vida

bem-sucedida e feliz tenha brotado? O problema é que você está

cultivando arbustos espinhosos e pedras afiadas que o machucam

de maneira constante.

Cada um dos nossos pensamentos é como um bumerangue que

jogamos para o mundo e volta para nós. Se for um pensamento

crítico, ele se tornará realidade na sua vida, no seu corpo, nos seus

26

relacionamentos e no seu local de trabalho. Todo o universo, e

todas as pessoas, pode ouvir e sentir o que você pensa e reagirá de

acordo. Pois, enquanto você não amar a si mesmo, estará automa-

ticamente dizendo para os outros: “Por favor, não me ame porque

eu também não me amo. Não me considero digno de amor.”

Se você não ouvir sincera e honestamente a verdade do seu co-

ração, os outros também não ouvirão. Se você não se respeitar, não

será aceito e não será respeitado pelos outros. Seus filhos, seu par-

ceiro e seus colegas de trabalho não poderão admirá-lo se você se

privar de dignidade, respeito, aceitação e amor. A vida o tratará exa-

tamente como você trata a si mesmo. E agora, você já está finalmente

pronto para desistir deste relacionamento perverso consigo mesmo?

INFORMAÇÕES SOBRE A SEXTANTE

Para saber mais sobre os títulos e autoresda EDITORA SEXTANTE,

visite o site www.sextante.com.br e curta as nossas redes sociais.

Além de informações sobre os próximos lançamentos, você terá acesso a conteúdos exclusivos

e poderá participar de promoções e sorteios.

www.sextante.com.br

facebook.com/esextante

twitter.com/sextante

instagram.com/editorasextante

skoob.com.br/sextante

Se quiser receber informações por e-mail, basta se cadastrar diretamente no nosso site

ou enviar uma mensagem para atendimento@esextante.com.br

Editora Sextante Rua Voluntários da Pátria, 45 / 1.404 – Botafogo

Rio de Janeiro – RJ – 22270-000 – Brasil Telefone: (21) 2538-4100 – Fax: (21) 2286-9244

E-mail: atendimento@esextante.com.br