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PALESTRA ONLINE ZONA DE CONFORTO,
até quando é confortável?
DOUGLAS GUTEMBERG
Psicólogo, Hed Trainer,
Practitioner em PNL
ZONA DE CONFORTO
O QUE É ZONA DE CONFORTO?
É um espaço ao meu redor, criado mentalmente, onde eu crio um limite para que tudo que faz
parte da minha vida fique dentro dele (pessoas, objetos, bens, trabalho, locais).
Busca-se segurança, sensação de pertencimento, tranquilidade e controle.
PORQUE CRIAMOS ZONA DE CONFORTO?
O funcionamento cerebral e psicológico procura facilitar a sobrevivência, reduzir esforços, eliminar
dificuldades e controlar as adversidades.
Manter a homeostase biológica e preservar a vida
REPRESENTAÇÃO DAZONA DE CONFORTO
EU
O QUE MOVIMENTA AZONA DE CONFORTO?
ZONA DE ANSIEDADE = É quando a dificuldade vivida é
muito maior que os recursos percebidos
ZONA DE APRENDIZAGEM = É quando a dificuldade
vivida é igual aos recursos percebidos
ZONA DE TÉDIO = É quando a dificuldade vivida é menor
que os recursos percebidos (ZONA DE CONFORTO)
PROCESSO DE MOVIMENTAÇÃO DA ZONA DE CONFORTO
EU
Zona de
Ansiedade
Zona de
Aprendizagem
Nova Zona de
Conforto (Tédio)
Zona de
Conforto
(Zona de Tédio)
EU
CICLOS DE APRENDIZAGENS
1. INCOMPETÊNCIA INCONSCIENTE (I I)
2. INCOMPETÊNCIA CONSCIENTE (I C)
3. COMPETÊNCIA CONSCIENTE (C C)
4. COMPETÊNCIA INCONSCIENTE (C I)
CICLOS DE APRENDIZAGENS PARAZONA DE CONFORTO
Zona deAnsiedade
Zona de Aprendizagem
Zona de ConfortoZona de Tédio
Nova Zona de Conforto (Tédio)
COMO SAIR DA ZONA DE CONFORTO?
NUNCA SAIMOS DA ZONA DE CONFORTO
SE PERDERMOS A ZONA DE CONFORTO MORREMOS
O QUE ACONTECE COM A ZONA DE CONFORTO?
EXPANDIR
AUMENTAR
COMO EXPANDIR A ZONA DE CONFORTO?
Zona de Conforto
COMO EXPANDIR A ZONA DE CONFORTO?
COMO EXPANDIR A ZONA DE CONFORTO?
COMO EXPANDIR A ZONA DE CONFORTO?
COMO EXPANDIR A ZONA DE CONFORTO?
AS FORMAS DE EXPANSÃO DA ZONA DE CONFORTO?
1. ACONTECIMENTO TRÁGICO
2. SEM OPÇÃO / OBRIGADO
3. MOVIMENTO NATURAL
4. DECISÃO CONSCIENTE
DECISÃO CONSCIENTE
OPTAR PELO CRESCIMENTO E EXPANSÃO DA ZONA DE CONFORTO SEM SER “ATROPELADO” PELOS
ACONTECIMENTOS DA VIDA
DINÂMICA SOBREZONA DE CONFORTO
DECISÃO CONSCIENTEEXPANSÃO DA ZONA DE
CONFORTO
MAIS INFORMAÇÕES:(31) 98834-6381
DOUGLAS GUTEMBERG
Psicólogo, Hed Trainer,
Practitioner em PNL
CONDIÇÃO ESPECIAL