OLÁMEU NOME É CIÇA.

ESTE É O MEU CORAÇÃO. VOCÊ TAMBÉM TEM UM

GRANDE CORAÇÃO. ELE É O SEU MELHOR

AMIGO.

VAMOS EXPERIMENTAR?

PULE 5 VEZES.SINTA AGORA O

CORAÇÃO BATENDO RÁPIDO.TUMTUM,TUMTUM,TUMTUM...

PINTE AQUI SEU

CORAÇÃO

AGORA, EU VOU MOSTRAR

COMO VOCÊ PODE SENTIR O

SEU CORAÇÃO.

COLOQUE A MÃO NO LADO

ESQUERDO DO SEU PEITO.

VOCÊ VAI SENTIR AS BATIDINHAS

DO SEU CORAÇÃO.

TUMTUM...TUMTUM...TUMTUM...

QUANDO A GENTE PULA O

CORAÇÃO BATE MAIS RÁPIDO.

VOCÊ NÃO

ACHA LEGAL A

GENTE TER UM

CORAÇÃO?

VIU COMO O

CORAÇÃO É

IMPORTANTE.

O CORAÇÃO É UMA GRANDE MÁQUINA. QUANDO ELE BATE LEVA O SANGUE DOS DEDINHOS DOS PÉS ATÉ A CABEÇA. O SANGUE CARREGA O AR E O ALIMENTO QUE

PRECISAMOS PARA CADA PARTE DO NOSSO CORPO.SEM A BATIDA DO CORAÇÃO, NOSSO CORPO FICA FRACO.

VOCÊ QUER SABER PORQUE O CORAÇÃO BATE?

AGORA, VOU TE ENSINAR COMO CUIDAR BEM DO SEU CORAÇÃO.

O PRIMEIRO CUIDADO É TER UMA ALIMENTAÇÃO

BEM SAUDÁVEL. VOCÊ PODE COMER DE

TUDO. MAS O CORAÇÃO GOSTA MUITO DE: • FRUTAS• VERDURAS• LEGUMES

NÃO FAÇA CARA

FEIA PARA O

BRÓCOLIS!

ASSIM, SEU

CORAÇÃO VAI

BATER COM MUITA

ENERGIA.

QUANDO VOCÊ EXAGERA NOS DOCINHOS, NAS BATATINHAS

FRITAS, NO SAL E NAS COXINHAS, O CORAÇÃO FICA TRISTE.

BATATA FRITA

CACHORRO-QUENTE

REFRIGERANTE

PIZZA

SORVETE

SANDUÍCHE

FAÇA A ESCOLHA CERTA PARA O SEU AMIGO.

VOCÊ SABIA QUE BRINCAR FAZ

BEM PARA O SEU CORAÇÃO?

ENTÃO NÃO FIQUE SÓ PARADO EM FRENTE À TV,

AO COMPUTADOR E AO SEU VIDEOGAME.

MEXA-SE! O CORAÇÃO FICA MAIS FORTE QUANDO VOCÊ

SE REMEXE TODO.CORRA, CANTE, PULE, JOGUE

BOLA, PEDALE, NADE OU ANDE DE SKATE.

AI SIM, SEU CORAÇÃO VAI TER SAÚDE PRA VIDA INTEIRA.

VAMOS

PINTAR?

O QUE FAZ MAL PARA O CORAÇÃO?

NO MUNDO TEM MUITOSINIMIGOS DO CORAÇÃO.

FIQUE BEM LONGE DO CIGARRO, BEBIDAS ALCOÓLICAS E DROGAS.

ELES NÃO DEIXAM O CORAÇÃOBATER DIREITINHO.

VIU SÓ QUANTA COISA VOCÊ APRENDEU SOBRE O SEU CORAÇÃO,

ENTÃO, APROVEITE E ENSINE TODO MUNDO DA SUA FAMÍLIA, SEU PAI, SUA MÃE, A VOVÓ,

O TITIO E OS SEUS IRMÃOZINHOS.UMA FAMÍLIA FELIZ E SAUDÁVEL SEMPRE

CUIDA DO CORAÇÃO.E NÃO SE ESQUEÇA: CRIANÇA QUE CUIDA

BEM DO SEU CORAÇÃO VAI SER UM ADULTO SAUDÁVEL E CHEIO DE ENERGIA PARA VIVER.

FAMÍLIA FELIZ

EXPEDIENTE:A CARTILHA DO CORAÇÃO É UMA OBRA IDEALIZADA E PRODUZIDA PELO SETEMBRO CORAÇÃO, EM AGOSTO DE 2019, DIRIGIDA A CRIANÇAS EM

IDADE ESCOLAR DE 6 A 10 ANOS.

MENTOR ESTRATÉGICO: ALESSANDRO BOSSAN

AUTORIA: CLÁUDIA LACERDA – JORNALISTA VÂNIA BORGES – PEDAGOGA, CONTADORA DE HISTÓRIAS E COMPOSITORA

PROJETO GRÁFICO: RENATA MATTOS

CONSELHO MÉDICO DO SETEMBRO CORAÇÃO:DRA. ADRIANA BELLINI MIOLA, DR. FERNANDO BRUETTO,

DRA. MARIA HELENA SARDILLI, DRA. MARINA BELLINI, DR. MÁRCIO SANTOS, DRA. MARIANE SPOTTI, DR. MAURÍCIO DE NASSAU MACHADO,

DRA. MÔNICA BUCHALA, DRA. VALÉRIA BRAILE.

PARCEIROS: