Revista do Sindec | Edição nº 19

SINDECSindicato lança aplicativo

para smartphone

FIQUE POR DENTRO Mudanças com a Reforma

Trabalhista

CARREIRA Oportunidade de qualificação

para comerciários

Em tempos difíceis, solidariedade e amor também se espalham por aí

O QUE MOVE o MUNDO?

03SINDEC EM AÇÃO

EDITORIAL

A cada novo ano, nossas esperanças de uma vida melhor se renovam também. Para o movimento sindical não é diferente. Esse sentimento também norteia os dias desde o começo de 2018. O ano que passou, deixou uma profunda mudança no cenário trabalhista do país, a qual não consideramos nem um pouco benéfica para o trabalhador.

A Reforma Trabalhista foi aprovada com o argumento de aumentar os postos de trabalho, porém o que de fato vem ocorrendo é a precarização do trabalho e a fragilidade dos trabalhadores.

Mesmo diante dessa conjuntura, o Sindec nunca desistiu da luta. Tivemos uma difícil campanha salarial em 2017. O mais complicado não foi lidar com a intransigência dos patrões em negociar um reajuste maior do que a inflação, mas sim, o desafio de não deixarem que aplicassem pontos prejudiciais da Reforma Trabalhista no comércio.

Nilton NecoPresidente do Sindicato dos Empregados no Comércio de Porto alegreSecretário de Relações Internacionais da Força Sindical Nacional

Barramos propostas nocivas à categoria. Garantimos a homologação de rescisão de contrato no Sindec. Asseguramos o fechamento do comércio mais cedo no Natal e Ano Novo. Enfim, são várias pequenas conquistas que nos fazem acreditar que ainda é possível exercer uma atividade sindical comprometida com os interesses dos trabalhadores.

Começamos 2018 com a cabeça erguida e com o pé direito. Nosso único desejo é que os comerciários e comerciárias continuem cada vez mais se unindo ao sindicato para fortalecer a nossa luta. Nossas equipes estão sempre dispostas a ajudar, dia-a-dia levando informação nas empresas. Queremos continuar perto de vocês e queremos vocês perto de nós.

O Sindec está sempre com as portas abertas para todos. Informe-se sobre nossos serviços, nossa atuação e as vantagens de ser sindicalizado. A informação e o conhecimento são os primeiros passos para a mudança que tanto almejamos.

QUEM UNE, CONQUISTA!

04 SINDEC EM AÇÃO

SINDEC - Sindicato dos Empregados no Comércio de Porto AlegreRua General Vitorino, 113 - Porto Alegre/RSCEP: 90020-171 Fone: (51) 3254-5500

http://www.facebook.com.br/sindecpoa

http://twitter.com/Sindecpoa

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CURIOSIDADESRegulamentação da profissão

FAÇA PARTE DA REVISTA:Envie suas sugestões de pautas, piadas, charadas ou receitas para: imprensa@sindec.org.br

EXPEDIENTE

ESPECIAL Solidariedade que muda a vida de crianças

QUATRO PATAS Confraria Pet

SAÚDECuidados com os recém-nascidos

LAZERGrupo Maturidade Ativa Ipanema

ALIMENTAÇÃOMitos e verdades sobre vegetarianismo

RECEITADelícia sem carne

SINDECSindicato lança App

FIQUE POR DENTROReforma Trabalhista

CARREIRA Qualificação para comerciários qualificação

DESTAQUE Sindec é destaque na pesquisa “Marcas de Quem Decide”

Presidente: Nilton Neco Fotos: Ana Cristina da Silva Jornalista: Gabriella Oliveira (MTE 16332), Diagramação: VERAZ

05SINDEC EM AÇÃO

REGULAMENTAÇÃO DA PROFISSÃO DE COMERCIÁRIO COMPLETOU 5 ANOS

A lei que regulamenta a profissão de comer-ciário foi sancionada há cinco anos, no dia 15 de março de 2013 pela então presidente Dilma Rouss-eff. A lei ainda instituiu o Dia do Comerciário, que é celebrado em 30 de outubro de cada ano.

“De 2013 para cá muita coisa mudou. Tive-mos importantes conquistas, mas também ameaças constantes aos trabalhadores, como a Reforma Trabalhista que se concretizou. Porém com a categoria unida e consciente da importância do sindicato, temos certeza de que essas barreiras serão superadas, pois sempre fizemos um trabalho comprometido e transparente em prol dos comer-ciários e comerciárias de Porto Alegre”, afirma o Presidente Nilton Neco.

Há 27 anos, em um 8 de março, Dia Internacional da Mulher, foi realizado um grande congresso, no Memorial da América Latina, com mais de 2.500 participantes, entre trabalhadores, aposentados, autori-dades, militantes e dirigentes sindicais de todo o País e do exterior.

Nesse dia nascia a Força Sindical, uma Central Sindical autônoma, livre, pluralista e firme em suas convicções na busca por um Brasil mais igualitário e justo. A Central cresceu e virou referência nas lutas em defesa dos trabalhadores, conquistando o reconhecimento de entidades sindicais de vários países. Hoje, representamos cerca de 2 mil entidades sindicais, em todas as regiões do país.

27 ANOS DA FORÇA SINDICAL

CURIOSIDADES

05SINDEC EM AÇÃO

06 SINDEC EM AÇÃO

ESPECIAL

06 SINDEC EM AÇÃO

A pequena Flávia já entrou na onda de solidariedade

SolidariedadeFoi de um pequeno ato de solidariedade

e amor da farmacêutica Paula Luttjohan Rodrigues (28) que nasceu um projeto que tomou uma grande proporção e faz a diferença na vida de muitas famílias. A ONG Cabelaço, como foi batizada, é uma organização que recolhe doações de cabelos para a confecção de perucas que são doadas para crianças em tratamento quimioterápico.

EM FORMA DE PERUCA

07SINDEC EM AÇÃO

CORTE? O corte precisa ser de, no mínimo, 15 cm. Para o corte, deve ser amarrada a parte a ser cortada em um atilho ou borrachinha de cabelo. O corte da mecha deve ser com o cabelo SECO, para evitar a criação de fungo e o não ocorrer o risco da mecha ser inutilizada;

TIPOS DE CABELO? Pode ter química, pode ser liso ou crespo;

CUIDADOS AO ENVIAR A MECHA? A mecha deve ser guardada num saquinho plástico;

ONDE ENTREGAR? Pode ser enviada por correio, para A/C Cabelaço, Caixa Postal 58, Canoas/RS. CEP 92.010-300. OU pode ser deixada pessoalmente na recepção do Hospital da Criança Santo Antônio, na Santa Casa em Porto Alegre. Ou ainda, na Casa Dick, na Av. Victor Barreto, 2958 - Centro (em horário comercial) em Canoas;

PEDIDOS DE PERUCA? Podem ser feitos no Inbox da página www.facebook.com/cabelacors. Basta mandar o nome e idade da criança, nome, telefone e endereço do responsável;

EM QUAL PERUCA ESTÁ MEU CABELO? As mechas são recebidas e encaminhadas para a empresa que as confecciona (Marry Perucas). Lá elas são casadas com mechas parecidas, pois para a confecção de uma peruca são necessárias em média 10 mechas. Então infelizmente a ONG não tem como dizer em qual peruca está a doação de cada pessoa e para qual criança foi encaminhada;

POSSO FAZER PARTE DA ENTREGA? A ONG recebe muitos pedidos como esse, porém não é possível. Somente uma das colaboradoras faz a entrega das perucas, pois geralmente as crianças estão internadas em tratamento e com a imunidade muito baixa. As fotos são postadas nas redes sociais.

ESPECIAL

Tudo começou em 2014 quando Paula assistiu pela televisão, que uma ONG em São Paulo fazia um trabalho semelhante. “Eu tinha o cabelo muito comprido, então pensei em chamar umas amigas e conhecidas para todas cortarmos e doarmos as mechas”, conta.

Em parceria com as amigas Carol Conter e Estela Rocha, organizou um evento, o qual nunca imaginou que teria uma repercussão tão grande. “Todo mundo começou a nos procurar, teve mais de 500 pessoas confirmadas e a partir daí resolvemos criar a Cabelaço e promover mais eventos para corte de cabelo com preço promocional para incentivar as doações”, relata.

Os eventos são chamados “Força na Peruca” e contam com a parceria de cabelereiros voluntários. Inicialmente realizados num espaço coworking, hoje ocorrem duas vezes por ano no Studio Leo Zamper, um dos parceiros do projeto.

“Depois do primeiro evento fechamos parceria com a Marry Perucas, que confecciona as perucas gratuitamente para nós. É uma alegria muito grande trabalhar com o objetivo de melhorar a autoestima das crianças em tratamento quimioterápico”, revela Paula.

Atualmente a ONG não conta com voluntários cadastrados e se mantém com a boa vontade de quem pode ceder o seu tempo para essa nobre causa. A vice-presidente, a psicóloga Juliana Martini, é a responsável por realizar as doações das perucas nos hospitais, um gesto que pode parecer simples, mas faz uma diferença enorme na vida das crianças.

Ponto de coleta no Hospital da Criança Santo Antônio

Paula, presidente da ONG, se orgulha do resultado das doações. Créditos: Ariane Silveira Fotografia

Confira as dúvidas mais frequentes

08 SINDEC EM AÇÃO

QUATRO PATAS

Numa tarde ensolarada de verão em Porto Alegre, a Revista em Ação foi visitar uma loja/café, no Bairro Moinhos de Vento. Você deve estar se perguntando: mas o que isso tem de especial? O local, além de aconchegante, é um espaço pet friendly, ou seja, está de portas abertas para receber, além dos clientes, seus animais de estimação.

E foi nesse clima que conversamos com a Aline Nunes, fundadora da Confraria Pet que, claro, estava acompanhada da sua amiga de quatro patas, a Preta, uma vira-lata de 11 anos, que há quatro está com a Aline e hoje é a embaixadora da marca criada pela dona.

Formada em Administração de Empresas e especialista em Marketing Estratégico e Digital, Aline concebeu a ideia, que hoje é a Confraria, em 2013, em função da sua cadelinha Zoeh, uma Shih-Tzu de 10 anos.

“Na época eu só tinha a Zoeh. Comecei fazendo um guia pet friendly, porque os amigos e pessoas que me conheciam me pediam muita indicação de lugares e hotéis que pudessem levar seus pets, pois sabiam que eu viajava bastante”, conta.

O guia “Pet na Estrada”, como foi batizado, também começou a reunir indicação de produtos e serviços. Mas a chegada da Preta, resgatada por Aline que se dedicava de forma independente à causa de proteção animal, mudou o cenário.

“A partir daquele momento já não era apenas um cachorro, mas sim dois. Comecei

a perceber a dificuldade de encontrar lugares que

aceitassem essa condição. A aceitação para com a Zoeh era até maior, pois devido o temperamento da raça, ela sempre foi mais calma, mas com a Preta, por ser

vira-lata e mais ativa, era difícil”, relembra.

Então o trabalho passou a ser no sentido de divulgar essa

dificuldade e o olhar voltou-se para os empreendedores. O coração com a patinha, simbolizando o amor pelos animais, foi mantido no design da marca, porém o conceito refere-se a uma nova consciência.

“O objetivo da confraria é unir empreendedores que estão no mesmo segmento e que hoje não têm uma referência única para buscar o auxílio necessário para a sua empresa. Mostrando para eles que existe mercado para o negócio e que é viável e se precisarem de orientação nós ajudamos”, explica.

Há um ano a Confraria Pet tem um grupo no Facebook com o foco no mercado do Rio Grande do Sul, justamente para fomentar o seguimento na região que, conforme Aline, está numa crescente ainda lenta em relação a São Paulo e nordeste, por exemplo, que têm um mercado superaquecido na área

“A partir desse ano vamos começar a realizar treinamentos voltados para empreendimentos do segmento pet, no intuito de fazer com que eles tenham um pouco mais de acesso às informações e aprimorem o seu negócio e o conceito pet friendly”, relata.

No final do ano passado o projeto começou a ganhar mais visibilidade e a Confraria passou a investir na realização de eventos. O 1º Pet Day aconteceu em Cachoeirinha, cidade escolhida pelo vínculo emocional, já que Preta e, a Nina, a mais nova integrante da família, foram resgatas lá. A intenção é continuar promovendo esses encontros e levando adiante a importância da conscientização pela causa animal em todos os sentidos.

“Os eventos são para promover o business e, obviamente, a questão da proteção animal. Uma forma de disseminar a importância de o tutor ter cuidado e amorosidade com o seu animal e com a natureza, não abandonando o mesmo e respeitando seus limites e identidade”, finaliza.

Confraria PetComércio amigo dos animais

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LAZER

Se você tem mais de 60 anos e gostaria de se reunir para conviver, divertir-se, confraternizar, aprender, desenvolver seus potenciais, além de realizar trabalhos comunitários e solidários, essa é sua chance!

O Sindec em parceria com o Sesc disponibiliza o Grupo Maturidade Ativa Ipanema. As reuniões ocorrem todas as quintas-feiras às 14h30, coordenadas pela facilitadora Jéssica Finger. O endereço é Av. Guaíba, nº 1080, na Sede Esportiva e Recreativa do Sindec, no Bairro Ipanema.

Palestras educativas, Projeto Encontro de Gerações, campanhas sociais e atividades solidárias, passeios, oficinas de Jogos de Tabuleiro, Câmbio, alongamento, caminhada e dança, são algumas das ações previstas ao longo do ano.

Para informações entre em contato pelo telefone 3254 5528 (com Sandra ou Hilza) ou pessoalmente na sede do Sindec, Rua General Vitorino, nº 113- 5º andar.

Diversão na melhor idade

Sobre o projeto

O Programa Maturidade Ativa, do Sesc, criado em 2003, tem como objetivo promover a qualidade de vida e o envelhecimento ativo de pessoas com idades a partir de 60 anos. Trata-se de um movimento social organizado que tem por missão construir um novo significado social para o envelhecimento, valorizando o papel do idoso na sociedade contemporânea e estimulando a realização de trabalhos comunitários e a prática da responsabilidade social individual.

SAÚDE

Todo mundo sabe, e quem já passou pela experiência pode confirmar com propriedade, que um filho muda totalmente a vida dos pais. A transformação acontece em todos os sentidos, porém, é na fase inicial após o nascimento, que o impacto se torna maior, principalmente para pais de primeira viagem, que ainda não tiveram a experiência de cuidar de um recém-nascido.

A Revista Em Ação conversou com a pediatra Dr.ª Tânia Caetano que há mais de 30 anos atende os filhos e filhas dos trabalhadores comerciários. A experiência nos cuidados com os pequenos passa a ser também a segurança que os pais precisam nesse momento tão delicado de suas vidas.

“Duas coisas são importantes: a informação e o tempo, nada como o tempo, não é mesmo? Se a gente pensar que os pais recebem aquele pacotinho sem instruções, não sabem o que fazer, mas com o tempo todo mundo dá conta e se torna um especialista”, diz a pediatra.

Confira mais algumas dicas importantes!

10 SINDEC EM AÇÃO

Recém-nascido em casa, e agora?

Pediatra dá dicas para pais de primeira viagem

SAÚDE

11SINDEC EM AÇÃO

O recém-nascido consegue sentir se os pais estão inseguros?

Quando o bebê é muito pequeno, ele ainda não tem essa percepção da insegurança dos pais. Mas o que notamos é que em episódios de cólica, por exemplo, que são tão comuns nos primeiros meses, se o bebê começa a chorar muito, mesmo no colo de alguém, se outra pessoa que ainda não está aturdida com aquele choro o segura, ele se acalma. A percepção é muito subjetiva, obviamente muito diferente da de um adulto, mas na situação da cólica percebemos essa nuance. Outro aspecto é em relação à mãe. Se ela está muito estressada, pode influenciar na lactação e consequentemente trazer reflexos para a alimentação do bebê.

Quais os principais cuidados com o recém-nascido? No início o que deixa os pais um pouco aflitos é o

cuidado com o coto umbilical, mas em resumo os pais devem cuidar da higiene, porque o que um recém-nascido precisa realmente é ser amamentado e receber muito amor.

As visitas ao pediatra devem ser feitas com que frequência?

Logo na primeira semana de vida já ocorre a primeira visita. Depois entre 15 dias e um mês tem o retorno. Após um mês as consultas são mensais até o sexto mês. Os prematuros são acompanhados com mais frequência, em média três vezes a cada 15 dias, para monitorar o ganho de peso.

A icterícia neonatal (amarelão) é comum? Como é feito o tratamento?

É uma doença comum entre os recém-nascidos. Na maioria dos casos ela desparece espontaneamente. Antigamente até se faziam receitas caseiras ensinadas pelas avós ou o banho de sol, mas nesses casos, a criança não precisaria de tratamento, ela ficaria bem mesmo que não fosse tratada. O banho de sol ajuda, mas quando existem níveis aumentados do pigmento amarelo bilirrubina no sangue, o tratamento é feito com a fototerapia em ambiente hospitalar.

Como saber o que vestir no bebê conforme a variação de temperatura?

A grande tendência dos pais é colocar mais roupa do que o necessário. Às vezes existe um fator externo, que é a opinião de muitas pessoas, até mesmo dos familiares, achando que a criança está sem agasalho suficiente, porém o bebê não precisa de muita roupa, isso até pode causar desconforto e brotoeja. Eu sempre digo para os pais observarem o que estão vestindo e colocar algo a mais na criança, até porque temos que levar em consideração que geralmente o recém-nascido está no

colo e o calor corporal aquece.

O que fazer quando ocorrer dificuldade com a ama-mentação?

Acredito que esse seja o principal desafio do início dessa relação, principalmente no primeiro filho, pois como a mãe nunca amamentou, a pele do seio ainda é muito frágil e vai ocorrer um atrito constante, é muito comum que machuque. O ideal é expor o seio nu ao sol, procurar deixar a região seca também ajuda, até bem mais do que utilizar algum creme hidratante ou óleo. A pega do bebê também é um fator importante. Se ele pega corretamente o seio, a dor vai ocorrer somente nas primeiras mamadas, se persistir por muito tempo, a mãe deve buscar orientação. Mas o importante é ter paciência, pois com o tempo essa relação vai amadurecer e a amamentação será uma experiência única para mãe e filho.

A relação do recém-nascido com a mãe é muito in-tensa. De que forma a figura paterna se insere nesse período?

É claro que o pai não pode fazer coisas que a mãe faz, mas pode fazer todo o resto, precisa ser o principal apoio. Ele pode trocar, dar banho, segurar, enfim ele tem um papel muito importante para que a mãe fique bem, pois ela está num período de puerpério, onde há uma exacerbação hormonal podendo haver até depressão pós-parto.

O Departamento Médico do Sindec está localizado na Av. Borges de Medeiros, nº 430/4ª andar. As consultas podem ser agendadas pelos telefones 3225 9155 e 3225 1664 ou direto pelo aplicativo de celular “App Sindec POA” (Ver pág 16).

12 SINDEC EM AÇÃO

Mitos e verdades sobre alimentação

vegetariana

ALIMENTAÇÃO

São diversos os motivos que levam uma pessoa a se tornar vegetariana, como a ética, a saúde, o meio ambiente, questões familiares, espirituais ou religiosas, filosofia e a não aceitação da carne pelo paladar. Segundo dados do IBOPE (2012), a dieta vegetariana é adotada por 10% das mulheres e 9% dos homens no Brasil.

Veja os principais mitos e verdades sobre o assunto:

A proteína vegetal é incompleta em comparação à proteína animal.

VERDADE. A proteína animal pos-sui todos os aminoácidos essenciais na quantidade e qualidade recomenda-das, enquanto a proteína vegetal pode apresentar aminoácidos limitantes. Mas a combinação de alimentos de grupos diferentes fornece todos os ami-noácidos em ótimas quantidades. As leguminosas apresentam a metionina como aminoácido limitante e os cereais apresentam deficiência em lisina, mas a combinação dos dois grupos comple-menta a deficiência um do outro, um dos maiores exemplos desse caso é o arroz com feijão. A ingestão de aminoácidos essenciais pode ser tranquilamente at-ingida utilizando-se apenas as proteínas vegetais ou uma combinação delas com as fontes animais (ovo, leite e queijo). Além disso, alguns grãos – como a qui-noa e o amaranto – fornecem todos os aminoácidos presentes nos alimentos de origem animal, por isso podem ser considerados bons substitutos.

12 SINDEC EM AÇÃO

Os vegetarianos têm mais chanc-es de adquirir deficiência de ferro.

MITO. O ferro heme (de origem animal), pela presença do grupamento “heme”, possui uma absorção con-stante no trato gastrointestinal humano, que varia de 10 a 40%. O ferro não heme (origem vegetal) preserva absorção en-tre 2 a 20%. O único fator de inibição de absorção do ferro heme é o cálcio. Por não possuir o grupamento “heme”, o ferro não heme precisa ser convertido para a sua forma ativa para ser absorvi-do. Mas existem fatores que estimulam a absorção de ferro não heme, como: aminoácidos encontrados em feijões, vitamina C (aumenta em 3 a 4 vezes a absorção de ferro), vitamina A, betaca-roteno e fibras.

Mesmo diante de tantos contras comparado ao ferro heme, o ferro não heme pode ser uma grande fonte de ferro para o organismo. Mas é preciso tomar cuidado e escolher os alimentos certos para potencializar a sua absorção com os fatores mencionados acima.

Na maioria dos estudos foi identi-ficado que pessoas que adotam uma di-eta vegetariana mostram ingestão igual ou superior à ingestão observada por onívoros. Estudos populacionais tam-bém demonstram prevalência idêntica de anemia por deficiência de ferro em mulheres onívoras e vegetarianas.

Os vegetarianos têm menos chances de desenvolver doenças car-diovasculares.

VERDADE. A alimentação vegetar-iana, principalmente a estrita, apresenta consumo reduzido de alimentos ricos em gorduras saturadas e colesterol. Apresenta maior consumo de frutas, legumes, verduras e cereais integrais (rico em fibras), o que ajuda a diminuir o risco do desenvolvimento de doen-ças crônicas não transmissíveis, como obesidade, diabete, hiperlipidemia, hipertensão e alguns tipos de câncer. Uma alimentação rica em gorduras saturadas e colesterol proporciona a el-evação do LDL sanguíneo, aumentando a quantidade de colesterol depositada nos órgãos, favorecendo o entupimento de artérias e o surgimento de trombos, além de outras doenças cardiovascu-lares.

Vegetarianos não engordam.MITO. Toda alimentação que não

é bem planejada e equilibrada pode fa-vorecer o ganho de peso. Por ser restri-tiva, a dieta vegetariana leva às pessoas a pensarem que ao aderirem esse tipo de dieta vão emagrecer, mas se hou-ver aumento do consumo de alimentos industrializados, ricos em açúcar e gor-dura, independendo da dieta escolhida haverá ganho de peso. Nada em ex-cesso é saudável, por isso, ao se tornar vegetariano abuse das frutas, legumes e verduras, prefira alimentos integrais, faça exercícios e mantenha uma vida ativa e saudável.

Fonte: Natue Life

13SINDEC EM AÇÃO 13SINDEC EM AÇÃO

RECEITA

INGREDIENTES

MODO DE PREPARO

Já que falamos sobre alimentação vegetariana, que tal uma receita seguindo esse estilo de dieta?

Essa receita de arroz com lentilha é muito prática e nutritiva, pois é preparada com arroz sete grãos e quinoa. O arroz integral é rico em vitaminas, como tiamina, niacina, riboflavina e alfa-tocoferol, minerais, como manganês, magnésio, cobre, selênio, fósforo e potássio e fibras, apresentando propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes.

Já a lentilha, é fonte de ferro, fósforo, cálcio, potássio, cobre e vitaminas do complexo B e a quinoa, que é naturalmente sem glúten, contém ferro, vitaminas do complexo B, vitamina E, magnésio, fósforo, potássio, cálcio, e fibras, sendo considerados uma proteína completa por conter todos os aminoácidos essenciais.

Fonte: Natue Life

• 1 xícara (chá) de arroz sete grãos;

• 1 xícara de quinoa;• 1/2 xícara (chá) de lentilhas;• 2 colheres (sopa) de azeite extra

virgem;• 1 dente de alho picado;• 1/2 cebola média picada em

pedaços pequenos;• 3 xícaras (chá) de água quente;• Sal rosa do Himalaia a gosto;• 2 cebolas em rodelas;• 3 colheres (sopa) de azeite extra

virgem;• 4 colheres (sopa) de cebolinhas

cortadas;

Cozinhe o arroz com a quinoa e reserve;

Cozinhe a lentilha após deixar de molho por 8 horas;

Refogue a cebola e o alho em azeite;

Acrescente o arroz com quinoa, a lentilha e o sal rosa do Himalaia;

Aqueça uma frigideira, adicione o azeite e a cebola em rodelas e deixe-as fritarem;

Em um refratário coloque o arroz cozido, e cubra-o com as cebolinhas cortadas;

Sirva quente.

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Deliciosaenutritiva

14 SINDEC EM AÇÃO

Dentre os serviços que o Sindec oferece à categoria, a assessoria jurídica é um auxílio muito importante para o trabalhador.

Mesmo os que não são sócios do sindicato são atendidos e têm suas dúvidas esclarecidas. Quando não é possível resolver o problema de forma amigável com a empresa, o setor dá o

apoio para ingressar com ação judicial.Por isso os advogados estão

sempre se qualificando e atualizando sua atuação, tendo em vista as mudanças que a Reforma Trabalhista proporcionou para o cenário jurídico.

Os advogados do Sindec têm participado de um grupo de trabalho promovido pela Força Sindical-RS, que

visa traçar estratégias de ação para o enfrentamento da nova legislação.

Em dezembro do ano passado, o Sindec ainda sediou o primeiro seminário realizado pela Central, com o tema “Reforma Trabalhista na prática: unir, resistir e avançar!”.

Se você precisa de auxílio, entre em contato: 3254 5546.

SINDEC

JURÍDICO SE ATUALIZA PARA ATENDER NOVAS DEMANDAS TRABALHISTAS

Em decisão publicada no Diário Oficial da União, o Ministério do Trabalho cancelou o registro sindical do Sindicato dos Trabalhadores em Concessionárias e Distribuidoras de Veículos do Estado do Rio Grande do Sul- Sintracodiv. A Fetracos-RS e seus sindicatos filiados, incluindo o Sindec-POA, haviam protocolado recursos administrativos em processo, tendo em vista que as entidades filiadas já representam os trabalhadores do setor em suas respectivas cidades.

Para a assessora jurídica da Federação, Dr.ª Carmen Pinto, o posicionamento do MT é uma conquista.“A decisão é uma vitória, pois consolida a representatividade das entidades sindicais que se transformou em luta em favor

dos trabalhadores. O Sintracodiv veio na contramão de tudo desde o início, dividindo e fragilizando a categoria. Com a decisão ele deixa de ter o registro sindical e não poderá fazer qualquer ato em nome dos trabalhadores do setor”, explica a advogada.

MINISTÉRIO DO TRABALHO ATENDE PROCESSO DO SINDEC E CANCELA REGISTRO SINDICAL DO SINTRACODIV

15SINDEC EM AÇÃO

SINDEC OFICIALIZA PARCERIA COM UNIVERSIDADE ESTÁCIO DE SÁ

FISCALIZAÇÃO SEMPRE JUNTO DA CATEGORIA

SINDEC

O Sindec-POA ganhou mais um reforço nos convênios na área de educação e qualificação profissional. Foi oficializada a parceria com a Universidade Estácio de Sá.

O Presidente Nilton Neco recebeu o representante comercial da instituição, Marco Aurélio Martins, para a assinatura e recebimento do certificado de parceiro. A instituição está oferecendo 40% de desconto em todos os cursos (graduação, MBA, pós-graduação, mestrado e doutorado) para associados e dependentes.

Para ter acesso as vantagens acesse www.inscricoes.estacio.br/parceiro e digite o código promocional 20677.

Dentre os vários setores do Sindec que estão à disposição dos comerciários, a Fiscalização é responsável pela atuação junto aos trabalhadores nas empresas. São as equipes que fiscalizam as irregularidades, levam informação e esclarecem dúvidas da categoria.

Por isso é importante manter o contato com esse setor. Se você tem alguma dúvida ou quer fazer uma denúncia, temos vários canais de comunicação.

Associação Educacional João Paulo II - 3346 4398

Esan - Escola Sul brasileira de Administração e Negócios- 3085 8476

FADERGS - 3251 1111

Faculdade Gaúcha- 3273 3000

Ftec Faculdades- 3014 9707

Faculdade Monteiro Lobato- 3287 8000

Fundação Riograndense Universitária de Gastroenterologia- 33722400

IDC Faculdade- 3028-4888

Instituto Educacional São Judas Tadeu- 3340-7888

Unijui - Unidade Porto Alegre - 3061 7901

OUTROS CONVÊNIOS

Site: www.sindec.or.br

E-mail: fiscalizacao@sindec.org.br

Telefone: 3254 5557

Pessoalmente: Rua General Vitorino, 113 – 5º andar

Curta também nossas páginas no Facebook: @sindecpoa e @servicodeprotecaocomerciario

Siga-nos no Twitter: @Sindecpoa

16 SINDEC EM AÇÃO

SINDEC

DEPARTAMENTO MÉDICO ATENDE MAIS DE 1MIL COMERCIÁRIOS POR MÊS

Com a intenção de facilitar o dia-a-dia dos comerciários que já costumam utilizar os serviços do Sindec e aliando a tecnologia a essas necessidades nasceu o App Sindec POA.

Pela plataforma será possível fazer denúncias trabalhistas, agendar horários na homologação e departamento médico, ter acesso aos documentos da Convenção Coletiva e aos boletos de contribuições, além de pagar a mensalidade de associado.

“O site do Sindec já é bastante

completo em informações e conteúdo sobre o sindicato, por isso optamos por um aplicativo que oferecesse funcionalidade e praticidade aos comerciários. Juntamente com as redes sociais, totalizam três diferentes canais que o sindicato agora possui para agilizar o atendimento à categoria”, avalia o Presidente Nilton Neco.

Para adquirir o App do Sindec basta entrar na loja de aplicativos de seu smartphone (Android ou IOS) e buscar por SINDEC POA.

SINDEC LANÇA APLICATIVO PARA SMARTPHONE

Uma das preocupações do Sindec-POA é com a saúde e o bem estar dos seus associados e dependentes. Por esta razão o sindicato conta com um departamento médico, psicológico e odontológico equipado para dar assistência à família comerciária.

O departamento registra uma média de mais de 1mil e

500 atendimentos mensais com os diferentes especialistas que estão à disposição dos pacientes. Localizado na Av. Borges de Medeiros, 430/ 4º andar, ele ainda se complementa com a fisioterapia que funciona na sede principal, Rua General Vitorino, 113.

Convênios na área da saúde também são outro diferencial do

sindicato que mantém parceria com clínicas em geral e laboratórios, facilitando a realização de exames com descontos especiais.

Mais informações: 3225 9155 Para se associar: 3254 5508

17SINDEC EM AÇÃO

COMERCIÁRIOS APROVAM CONTRIBUIÇÃO SINDICAL EM ASSEMBLEIA GERAL

As alterações na contribuição sindical foram colocadas em debate pelos comerciários de Porto Alegre. Com o auditório da sede lotado, a categoria aprovou, em Assembleia Geral Extraordinária, a concessão de autorização coletiva e o desconto em folha da Contribuição Sindical.

Os trabalhos foram conduzidos pelo presidente do Sindec-POA, Nilton Neco. Em sua manifestação, Neco reforçou a importância de todas as ações empreendidas pelo sindicato e a necessidade de manter a entidade fortalecida para a garantia dos direitos conquistados por todos os trabalhadores e seguir na luta por avanços.

A contribuição sindical é descontada no mês de março, na importância correspondente à remuneração de um dia de trabalho, nos termos dos artigos 578, 579, 580 e 582 da nova Consolidação das Leis do Trabalho. As alterações sobre o procedimento de desconto, que deve ser autorizado ou não, de forma coletiva,

SINDEC

NECO PARTICIPA DE ENCONTRO EM LIMA PARA DISCUTIR A CÚPULA DAS AMÉRICAS

O Presidente do Sindec e Secre-tário de Relações Internacionais da Força Sindical Brasil, Nilton Neco, par-ticipou em Lima, Peru, de uma reunião sobre a Cúpula das Américas, evento a ser realizado em abril, com discussões que envolvem o mundo do trabalho e a

questão sindical. Neco é o secretário-geral da Alternativa Democrática Sin-dical (ADS). A ADS nasceu com o com-promisso de unir a classe trabalhadora e combater a política de países que atentam contra a liberdade sindical e a democracia.

prévia e expressa pelos trabalhadores, foram estabelecidas a partir da Reforma Trabalhista, sancionada no ano passado.

“O grande argumento usado era que a Reforma Trabalhista geraria novos empregos, mas o que a gente viu foi o desemprego seguir aumentando, assim como a precariedade no local de trabalho e a informalidade. É essa realidade que

estamos vivendo no nosso país, mesmo com essa reforma, que não veio para melhorar a vida do trabalhador e sim piorar” avaliou Neco.

Também compuseram a mesa os diretores Américo Cordeiro, Clàudio Janta, a advogada Carmen Pinto e o presidente em exercício da Fetracos-RS, Dionísio Mazui.

Cronograma fixo anual parao comparecimento pessoal do trabalhador na sede do sindicatopara a formalização/entregado termo de oposição ao desconto.

TERMO DE OPOSIÇÃOAO DESCONTO 2018

* 2 a 11 de maio* 1 a 10 de outubro

Plantão de atendimento

de segunda a sexta-feira, das 8h30 às 19h.

18 SINDEC EM AÇÃO

FIQUE POR DENTRO

REFORMADesde que

começou a ser dis-cutida, a Reforma Trabalhista passou a confundir muitos tra-balhadores. Aprovada em julho do ano pas-sado, a Lei nº 13.467 tem se mostrado preju-dicial em vários aspec-tos, conforme assegura a Advogada Carmen Lúcia Reis Pinto, Asses-sora Jurídica da Feder-ação dos Comerciári-os da Força Sindical (Fetracos-RS).

“A Reforma veio para desestabilizar os direitos dos tra-balhadores. Algumas garantias que tínhamos como básicas, como por exemplo, nor-mas internacionais do Direito do Trabalho e normas fundamen-tais dos Direitos Humanos, es-tão sendo violadas. Além disso, ela promove o afastamento do trabalhador da entidade sindi-cal, que bem poderia orientar e buscar os direitos desse traba-lhador”, explica.

Entre as mudanças ocor-ridas, está a alteração no que diz respeito a processos trabal-histas movidos pelo emprega-do. Carmen diz que a mudança nesse aspecto se deu em vir-tude de que muitos advogados ajuizavam ações buscando além do que o requerido pelo traba-lhador.

“Isso fazia com que o pro-cesso se tornasse longo e de certa maneira caro. Agora os advogados precisam observar mais essa questão, pois se o tra-balhador perder o processo, terá que pagar as custas processuais e honorários do advogado da outra parte”, relata.

Ela explica que anteri-ormente à Reforma, quando hipossuficiente, ou seja, estado daqueles que sobrevivem com o mínimo de condições financei-ras, não se pagava a sucumbên-cia. “Nesse caso a legislação da assistência judiciária segue sen-do a mesma, porém não sabe-mos quais os critérios que serão adotados hoje, mas entendemos que seja um direito fundamen-

tal e que basta a declaração do cidadão de que não consegue pagar as despesas do processo sob pena de não conseguir fazer frente às despesas cotidianas. Mas há algumas controvérsias e várias teses a respeito. No en-tanto precisamos deixar que o tempo passe mais, para que os juízes tenham condições de esta-belecer entre eles algumas nor-mativas básicas”, afirma.

Falando nesse assunto, surge outra questão impor-tante: a necessidade de se bus-car um auxílio jurídico de con-fiança. “O Sindec tem todo o aparato necessário, com profis-sionais de gabarito, com mui-tos anos de experiência na área sindical”, orienta a advogada.

19SINDEC EM AÇÃO 19SINDEC EM AÇÃO

FIQUE POR DENTRO

TRABALHISTA

HIERARQUIA DAS LEISNO ÂMBITO TRABALHISTA

CARMEN PINTO, ADVOGADA

ANTES DA REFORMA

APÓS A REFORMA

DemaisLeis e

Constituição

Convenção Coletiva

Contrato de Trabalho ou Acordo Coletivo

Contrato de Trabalho ou Acordo Coletivo

Convenção Coletiva

Demais Leis e Constituição

Comprovando a mobilização do Sindec para diminuir o impacto da Reforma na vida dos comerciários, está a obriga-toriedade da homologação da rescisão ser realizada no sindi-cato, o que pela nova legislação não é mais necessário.

“O Sindec conseguiu garantir em convenção coletiva essa importante conquista. Todo o trabalhador, com um ano ou mais de contrato de trabalho, tem que passar pelo sindicato para conferir se suas verbas rescisórias estão corretas. Isso é uma tranquilidade para o comerciário”, en-fatiza Carmen.

Por fim, a advogada alerta que as mudanças podem ocorrer até mesmo para contratos de trabalho firmados anteriores à Reforma Trabalhista, por isso a necessidade do trabalhador estar sempre atento.

“Está na hora de o trabalhador se juntar ao seu sin-dicato, pois do contrário, será lesado gravemente. O Sin-dec, por exemplo, tem importantes recursos na defesa dos direitos, como o setor de fiscalização e o apoio jurídico, esclarecendo as dúvidas e auxiliando o comerciário gratui-tamente”, conclui.

“Sabemos que entre o capital e o trabalho, infelizmente, manda quem pode e obedece quem precisa. Numa negociação, quer seja diretamente com patrão, gerente ou encarregado; o empregado sempre vai dizer que está de acordo, sob pena de vir a sofrer até mesmo, a perda do seu emprego”.

20 SINDEC EM AÇÃO

ENTRETENIMENTO

DESCANSANDO A MENTEVocê já deve ter ouvido que a meditação é a prática ideal para aqui-etar a mente que, diga-se de passagem, está sempre funcionando com um turbilhão de pensamentos. Os ben-efícios dessa prática são sempre anunciados por pessoas que meditam di-

ariamente ou com certa regularidade. Mas começar a meditar pode parecer algo com-plicado para alguns. Só o fato de cogitar sentar-se e não pensar em nada, já é o bastante para a pessoa pensar “eu não consigo”. Porém, a primeira coisa

a se esclarecer é que durante a meditação, os pensamentos acon-tecem. O segredo é não se concentrar neles, eles vêm e vão. É um momen-to para concentrar-se no presente, sentir sua respiração e aliviar as tensões do corpo e da mente.

Veja algumas dicas para começar: ü Encontre um lugar sem distrações e sente-se com a coluna

reta. Pode ser numa almofada ou numa cadeira;ü Não se preocupe com a posição das mãos. Pode posicionar as

palmas viradas para baixo em cima dos joelhos; ü No início, tenha um despertador por perto e programe o tempo

em que vai ficar meditando. Cinco minutos já é o suficiente para começar;

ü Mantenha a boca fechada ao respirar. Deixe o ar entrar e sair pelas narinas e concentre-se nesse movimento;

ü Relaxe os músculos da face e do corpo. Se pensamentos começarem a surgir, retome a concentração para a respiração.

No início pode ser bem difícil, mas aos poucos o corpo e a mente começam a se acostumar e sentir os efeitos da prática. O importante é não desistir!

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nas mensalidades• Produção de Espetáculos Noite 10% nas mensalidades• Produção de Espetáculos Manhã 10% nas

mensalidades• Cursos de Extensão 20% nas mensalidades• (*) Cursos de Pós-graduação 20% nas mensalidades• (*) Desconto não é valido para o MBA em gestão

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22 SINDEC EM AÇÃO

O estudo Marcas de Quem Decide, um projeto do Jornal do Comércio, há 20 anos mensura a lembrança e a preferência de gestores de empresas e altos executivos de negócios. Dessas informações, são elaborados análise e dados detalhados. As entrevistas foram coletadas de novembro a janeiro, em cidades com participação igual ou superior a 0,5% do

PIB gaúcho e baseados em respostas espontâneas que mesclam lógica e sensibilidade. A pesquisa destaca os cinco mais lembrados e os cinco preferidos nas 73 diferentes categorias. O setor “sindicatos” foi incluído em 2016 e, neste ano, o Sindicato dos Empregados no Comércio de Porto Alegre ocupou a 4ª posição entre os mais lembrados.

Veja o caderno especial com a pesquisa completa no site do Jornal do Comércio (jcrs.uol.com.br)

“ Por todo o momento difícil que os trabalhadores estão passando com a reforma trabalhista, isto demonstra que o trabalho feito pelo sindicato tem repercutido, não só na categoria, mas também em toda a sociedade é um orgulho para toda a diretoria e para os comerciários”, comemora o Presidente Nilton Neco.

SINDEC É DESTAQUE NA PESQUISA “MARCAS DE QUEM DECIDE”Sindicato é o 4º mais lembrado pelos gaúchos que participaram das entrevistas

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