o que acontece ao seu rosto, quando começa a meditar?
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Antes e Depois do Mindfulness
O fotógrafo americano Peter Seidler quis deixar à vista os benefícios desta prática, ao nível do aspecto físico das pessoas.
Ideia: Fotografar pessoas no primeiro dia de meditação e 30 dias depois.
Aqui está o efeito…
Antes e Depois do Mindfulness
Antes e Depois do Mindfulness
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Antes e Depois do Mindfulness
Antes e Depois do Mindfulness
Antes e Depois do Mindfulness
Na Psinove, o Mindfulness é um ferramenta muito importante na
intervenção em situações de ansiedade, depressão, ataques
de pânico, entre outras.
É também fundamental na promoção do autocuidado e na
melhoria da relação consigo mesmo e com os outros.
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