OSHOO Milagre do estar atento

A pessoa precisa comear observando o corpo...

A pessoa deveria comear pelo mais slido, pois isso mais fcil, e ento deveria se mover para experincias mais sutis. A pessoa deveria comear observando pensamentos, e quando ela ficar especialista em observar pensamentos, ento deveria comear a observar sentimentos. Caminhando... Sentando...Indo para a cama...Comendo...

Depois que voc sentir que pode observar seus sentimentos... ento deveria comear a observar seus estados de nimo...

....ainda mais sutis e vagos do que seus sentimentos.

O milagre do observar o de que enquanto voc observa o corpo, seu observador se torna mais forte... ...enquanto voc observa os pensamentos, seu observador se torna mais forte ainda... ....enquanto voc observa os sentimentos, o observador se torna ainda mais forte...

...quando voc observa seus estados de nimo, o observador to forte que pode permanecer ele mesmo...

...observar a si mesmo, como uma vela numa noite escura que ilumina no apenas tudo volta, mas tambm a si mesma.Observar um processo eterno... voc sempre vai se aprofundando, mas nunca chega ao fim, quanto mais fundo voc for, mais fica consciente de que entrou num processo eterno, sem nenhum comeo e nenhum fim...

Mas as pessoas esto observando somente os outros...elas nunca se importam em observar a si mesmas. Todo mundo est observando... este o observar mais superficial ... o que o outro est fazendo, o que o outro est vestindo, como ele aparenta...

Todo mundo est observando; o observar no algo novo a ser introduzido em sua vida...

Ele apenas precisa ser aprofundado, tirar dos outros e direcionar a seus prprios sentimentos interiores, pensamentos, estados de nimo e, finalmente, ao prprio observador...

"Dois polacos foram dar uma volta e de repente comeou a chover...

-Rpido...disse um deles... "abra o seu guarda-chuva.

No vai ajudar em nada, disse seu amigo, "meu guarda-chuva est cheio de furos. "Ento por que cargas d'gua voc o trouxe?" ..."Porque no achei que ia chover

Voc pode rir muito facilmente dos atos ridculos das outras pessoas, mas voc j riu de voc mesmo?

Voc j se pegou fazendo algo ridculo?

No, voc se mantm completamente sem se observar... toda a sua observao a respeito dos outros.......e isso no de nenhuma ajuda

Um processo simples, mas uma vez que voc comece a us-lo em voc mesmo, ele se torna uma meditao Use essa energia da observao para uma transformao de seu ser. Isso pode trazer para voc tanta bem-aventurana e tanta bno que voc nem mesmo pode sonhar a respeito

E imensamente significativo encontrar sua prpria meditao, pois nesse prprio encontrar voc encontrar imensa alegria. E porque o seu prprio encontrar, e no algum ritual imposto sobre voc, voc adorar entrar fundo nela. Pode-se fazer meditaes a partir de qualquer coisa. Qualquer coisa que o leva a voc mesmo meditaoQuanto mais fundo voc entrar nela, mais feliz voc se sentir tranqilo, mais silencioso, mais integrado, mais majestoso, mais gracioso.

Observe o seu corpo e voc ficar surpreso. Posso mover minha mo sem conscincia e posso mov-la com conscincia.

Voc no perceber a diferena...

Mas eu posso sentir a diferena. Quando a movo com conscincia, h uma graa e uma beleza nela, uma serenidade e um silncio.

Voc pode caminhar estando atento a cada passo; isso lhe dar todo o benefcio que o caminhar pode lhe dar como exerccio, mais o benefcio de uma meditao simples fantstica.

Voc no deveria deixar passar inconscientemente nem mesmo um nico momento...

A observao afiar a sua conscincia. Essa a religio essencial, e tudo o mais apenas conversa. Mas Waduda, voc me pergunta: "Existe algo mais?

No, se voc puder fazer somente a observao, nada mais necessrio. Meu esforo aqui fazer a religio to simples quanto possvel...

Todas as religies fizeram justamente o oposto: elas fizeram as coisas muito complexas, to complexas que as pessoas nem ao menos as tentaram.

Eu lhe ensino... simplesmente encontre um nico princpio que se harmonize com voc, que esteja em sintonia com voc, e isso suficiente."

Formatao:Tea Ltus

tealotus19@hotmail.com

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