Ano XI | 2016 | #67

O melhor funcionárioServidores públicos de São Caetano do Sul fazem

a cidade estar no topo da lista em diversas avaliações

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O candidato pelo PSDB José Auricchio (foto) venceu a apertada disputa pelo con-trole do Palácio da Cerâmica. Auricchio obteve 32.067 votos (34,34% dos votos vá-lidos), Paulo Pinheiro (PMDB) ficou com 28.674 (30,71% válidos). Em terceiro lugar ficou o candidato pelo PR, Fabio Palacio, com 19.291 (20,66% válidos) seguido de Gilberto Costa com 5.740 (6,15%) e Lucia Dal´Mas 5.102 (5,46%). Os demais candi-datos não chegaram a 2% dos votos. Bran-co 3.924 (3,62%), nulos 10.096 (9,32%) e abstenção 20.149 (15,69%).

Os 19 vereadores eleitos para o man-dato 2017-2020 foram os seguintes: Mar-cel Munhoz (2.999 votos), Professor Pio (2.694), Doutor Seraphim (1.885), Sue-li Nogueira (1.881), Eduardo Vidos-ki (1.863), Sidão da Padaria (1.777), Olyntho Voltarelli (1.701), Chico Ben-to (1.622), Daniel Córdoba (1.414), Jan-der Lira (1.343), Maurício Fernandes (1.234), Marcos Fontes (1.187), Parra (1.169), Tite Campanella (1.077), Ricar-do Andrejuk (1.028), Ubiratan Figueire-do da ONG (875), Moacir Rubira (863), Caio Funaki (818) e Cesar Oliva (539).

Auricchio é o novo prefeito de

São Caetano

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#67 | 2016 | Revista ARESM | 3

Editorial

Rubens do DAEPresidente

Sede Social: Rua Maranhão, 96 - Bairro Santo AntônioSão Caetano do Sul - SP - Telefone: 4228-7888Presidente: Rubens BernardoVice-presidente: Paulo Roberto dos SantosDiagramação: Leandro Formigari - 4221-6682

Edição e Reportagem: Leandro FormigariTiragem: 4 mil exemplaresHorário de atendimento da ARESM: Seg à Sex - das 8 às 17 horas.Sábados, domingos, feriados e pontos facultativos, não há expediente.

www.aresm.com.br

ARESM - Revista da Associação Recreativa e Esportiva dos Servidores Municipais de São Caetano do Sul

Expediente

Nos 53 anos da ARESM, trazemos uma ótima

notícia para os associados

Outubro sempre é um mês es-pecial. Para nós, da ARESM, por-que é o mês de aniversário da nos-sa Associação. Mais uma vez que-ro ressaltar toda a minha satisfa-ção de poder estar fazendo parte desta história, tendo a oportuni-dade de colaborar para que os ser-vidores públicos sejam cada vez mais valorizados.

Também é o mês em que come-moramos o Dia do Funcionário Pú-blico. Neste ano, outubro ainda re-servou a eleição municipal, que as urnas decidiram reconduzir o ex-prefeito José Auricchio para mais um mandato de quatro anos.

Esperamos que a nossa queri-da São Caetano do Sul retome seu

crescimento, visto que a atual ad-ministração deixou muito a desejar, principalmente no trato com o fun-cionalismo municipal, onde ocorre-ram perseguições políticas, descaso, entre outros. Também não posso deixar de falar sobre as solicitações feitas por nós e que, infelizmente, não foram atendidas. Diversas ve-zes protocolamos requerimentos que beneficiariam os funcionários, e ficou por isso mesmo. Esperamos que o prefeito eleito José Auricchio Júnior tenha um governo de “portas abertas” e valorize o funcionário pú-blico da nossa cidade.

Voltando para a ARESM, neste mês completamos 53 anos de ati-vidade. Em todos estes anos pro-curamos levar serviços de qualida-de aos nossos associados. Impor-tante destacar que todos que fize-ram parte da direção da Associa-ção deram uma grande contribui-ção para que ela chegasse ao atual estágio de desenvolvimento.

Para comemorar este aniversá-rio trazemos uma ótima notícia para os nossos associados: a implantação do novo sistema de compra e ven-da. Totalmente inovador, ele utili-za o smartphone para simplificar o processo, que atualmente é feito pe-lo sistema URA, implantado há 20 anos atrás. Com certeza, é um óti-mo presente de aniversário e vai fa-cilitar muito a vida dos nossos con-veniados e associados, seja na hora de consultar o saldo, ver as compras realizadas ou até pedir uma pizza. Tenho certeza que vão gostar.

Para finalizar, quero deixar o meu respeito e admiração para os funcionários públicos de São Ca-etano do Sul. Se a nossa cidade atingiu um alto grau no IDH (Ín-dice de Desenvolvimento Huma-no), com certeza é pelo atendi-mento diário que é oferecido. Sem a dedicação de vocês não estaría-mos no topo da lista. Parabéns e boa leitura!

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#67 | 2016 | Revista ARESM | 5

Em reunião com os conveniados rea-lizada na sede da ARESM, foi apresen-tado o novo sistema de compra e venda que será utilizado a partir de agora. Com-pletamente inovador, ele vem para subs-tituir o antigo URA, implantado há qua-se 20 anos e que se tornou obsoleto.

“O novo sistema, através dos smart-phones, veio para simplificar a vida dos conveniados. Estamos utilizando a me-lhor tecnologia que tem no mercado”, disse Ricardo Azevedo da Metazul Tec-nologia responsável pela implantação do

novo serviço.Para o presidente da ARESM, Rubens

Bernardo, a associação mostra o compro-metimento com o funcionário público de São Caetano. “Essa inovação veio facili-tar a vida dos nossos sócios. Com o siste-ma de leitura QR Code o tempo para efe-tuar uma venda vai diminuir significati-vamente”, disse Rubens, lembrando que o atual sistema URA ainda estará funcio-nando até o final de outubro.

Como fazer - Para utilizar o novo sis-tema via smartphone o associado deve

Inovação: ARESM implantanovo sistema para compra

Conveniados da Associação receberam instruções de como operar o novo sistema

cadastrar um número de telefone celular na ARESM e tirar uma foto por motivo de segurança. Feito isso, é só baixar o aplicati-vo ARESM Sócios na App Store (Iphone) ou na Play Store (Android) e utilizar o nú-mero previamente cadastrado na ARESM para preencher seus dados no aplicati-vo. Após este passo o sócio irá receber, via SMS, um token para finalizar o processo. Importante ressaltar que este procedimen-to será feito apenas no primeiro acesso.

Os sócios que não possuem smart-phone também poderão fazer suas com-pras. Para isso, basta se dirigir a Secreta-ria da ARESM e trocar a antiga carteiri-nha por uma nova com QR Code, possi-bilitando, assim, fazer as transações.

App – Dentro do aplicativo o sócio da ARESM encontra diversas funções, como consulta de saldo, extrato das compras rea-lizadas, limite de crédito e consulta das lo-jas conveniadas. Outra novidade é que o sócio titular também poderá cadastrar de-pendentes para fazer compras.

Para atualizar a carteirinha ou cadas-trar o número de celular é só ir na sede da ARESM (Rua Maranhão, 96 – Bairro Santo Antônio), de segunda a sexta das 08 às 17 horas. Para mais informações li-gue na secretaria da Associação, no tele-fone 4228-7888.

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6 | Revista ARESM | 2016 | #67

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Conhecida como a estação das flores, a primavera é um dos períodos mais belos do ano, mas também é a época mais crítica pa-ra quem sofre com as alergias. O sistema res-piratório é o principal alvo. Devido ao pó-len que se desprende das flores, é comum ver muitas pessoas com problemas de rinite, bronquite, sinusite e asma, doenças mais co-muns neste período.

Além da mudança climática, na primave-ra ocorre um aumento na quantidade de fun-gos e ácaros no ambiente, fator que poten-cializa os problemas alérgicos. O aumento da temperatura e a umidade são propícios à proliferação de fungos, ácaros e bactérias. Até

mesmo as doenças que não são respiratórias, como conjuntivite e dermatite alérgica, tam-bém aumentam nesta época do ano.

Dicas para evitar alergias:1. Mantenha as janelas de casa fechadas

para evitar a entrada de ar em excesso. Mas é importante abrir um pouco, uma vez por dia, para arejar o ambiente.

2. Lave o nariz com soro fisiológico, pelo menos, uma vez ao dia, para tira as impurezas e diminuir o efeito do pólen e da poeira nas vias respiratórias.

3. Evite frequentar jardins ou locais com muito vento, flores e árvores.

4. O uso de óculos de sol ajuda a diminuir

A Primavera e as alergias respiratórias

o contato dos olhos com o pólen.5. É importante secar as roupas no sol pa-

ra eliminar microrganismos (ácaros) que po-dem se acumular no tecido.

6. Forre o colchão e o travesseiro com material impermeável para evitar o contato com outros causadores de alergias como áca-ros e mofos. O ideal é usar colchão e traves-seiro de espuma. O maior causador de alergia é o travesseiro de pena.

7. Evite carpetes, cortinas e brinquedos de pelúcia.

8. Cuidado ao manusear produtos de lim-peza. Alguns podem irritar a mucosa nasal e devem ser evitados durante essa estação. Uma boa alternativa são os produtos biode-gradáveis, que são menos irritantes.

9. Procure não usar descongestionantes nasais. Eles aliviam o problema por um de-terminado tempo, mas aumentam o inchaço nasal e acabam provocando ainda mais cori-za. O uso contínuo do produto também po-de causar rinite.

10. O ar-condicionado em temperatura ambiente pode ser um grande aliado no com-bate às alergias, pois retém as partículas pre-judiciais em seu filtro. Porém, é importante limpar bem o filtro e fazer manutenção cons-tante no aparelho.

11. É possível fazer um tratamento pre-ventivo com antialérgicos. Métodos por ina-lação (oral ou nasal) protegem o organismo das substâncias que causam as alergias nesta época do ano. Consulte um especialista para saber qual o tratamento mais adequado.

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No próximo dia 28 de outubro, comemo-ra-se o Dia do Funcionário Público. Uma da-ta que, para a maioria, passa despercebida, afinal, nem todos reconhecem a importância do servidor público, especialmente daqueles que trabalham para o município. Diversas ve-zes, a lembrança só acontece quando os ser-viços não são bem feitos ou quando o atendi-mento não é bom.

A população muitas vezes se esquece de que o servidor público municipal tem im-portância fundamental no desenvolvimen-to da cidade, principalmente em São Caeta-

no do Sul, onde todos os índices que avaliam a qualidade dos serviços oferecidos à popula-ção colocam o município nas primeiras colo-cações. E, se o município é sempre tão bem avaliado, é inegável que isso se deve a atuação direta dos seus funcionários públicos.

Vale destacar que na educação, na saúde, na segurança; na administração direta ou in-direta, a cidade conta com serviços de quali-dade, prestados por funcionários que vestem a camisa da cidade, se orgulham em trabalhar para o município e sentem prazer em fazer o melhor pela população.

O resultado do trabalho bem feito reflete na avaliação da população, que aprova a qualidade dos serviços oferecidos pelo município. Mes-mo os mais céticos, concordam que São Caeta-no do Sul conta com o melhor atendimento aos seus moradores, em comparação com outras ci-dades, em todos os setores.

Por tudo isso, temos a certeza de que o Dia do Funcionário Público é uma data que merece sempre ser comemorada, pois sabe-mos que os nossos servidores são dignos de todas as homenagens. São os melhores do país. Parabéns a todos!

Parabéns ao Servidor Público

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A CidadeSegurança

A Prefeitura de São Caetano do Sul in-corporou em cerimônia de formatura rea-lizada no Espaço Verde Chico Mendes, 25 novos integrantes à Guarda Civil Munici-pal. Os formandos participaram de um exi-gente curso de instrução no Centro Regio-nal de Formação em Segurança Urbana e foram integrados à corporação, prontos pa-ra auxiliar na manutenção da ordem na ci-dade. Com os novos guardas, a GCM conta agora com 395 integrantes efetivos.

RemédioA Secretaria da Saúde de São Caeta-

no do Sul lançou um projeto-piloto iné-dito de Unidade de Farmácia 24 horas na UBS Nair Spina Benedicts (Rua Oswaldo Cruz, 1.153, Bairro Oswaldo Cruz). De se-gunda a sexta-feira, a população poderá re-tirar em qualquer horário antibióticos, an-ti-inflamatórios, analgésicos, remédios gra-tuitos para pressão e diabetes, protetor gás-trico, preservativos, entre outros. É obriga-tório apresentar prescrições médicas e do-cumento original com foto.

AutonomiaHá 68 anos, em 24 de outubro de 1948,

São Caetano conseguia a tão sonhada au-tonomia político-administrativa de Santo André, tornando-se, assim, um município. Marco da história local, a data merece ser lembrada e reverenciada. Para isso, a Fun-dação Pró-Memória de São Caetano do Sul elaborou a mostra virtual Vitória nas urnas, alegria nas ruas: 68 anos da autonomia de São Caetano. A exposição virtual ficará em destaque no site da Pró-Memória (www.fpm.org.br) até o dia 31 de outubro.

TransporteA Prefeitura de São Caetano do Sul re-

cebeu quatro ônibus municipais novos da frota fornecida pela Viação Padre Eustá-quio (Vipe). Para acessibilidade, os ônibus são equipados com bancos especiais para obesos, assentos demarcados para idosos, gestantes e portadores de deficiência, espa-ço para fixação da cadeira de rodas e para cão-guia, plataformas automatizadas para o embarque e desembarque de cadeira de ro-das, entre outros itens. Além da acessibili-dade, os novos modelos vêm com três por-tas, o que ajuda no embarque e desembar-que dos passageiros.

SebraeA consultoria especial para os empresá-

rios de São Caetano, realizada pelo Servi-ço Brasileiro de Apoio às Micro e Peque-nas Empresas de São Paulo (Sebrae-SP), que era realizada toda segunda-feira, no In-veste São Caetano (dentro do Atende Fácil,

na Rua Major Carlos Del Prete, 651, Cen-tro), agora passa a acontecer todas as sex-tas-feiras. Sempre agendadas com antece-dência, as consultorias continuam aconte-cendo das 9h às 12h, seguidas por uma pa-lestra especial com temas de interesse dos empresários, das 14h15 às 16h.

DengueSão Caetano do Sul continua não dan-

do trégua ao mosquito transmissor da den-gue, chikungunya e zika. O trabalho de pre-venção foi ampliado em toda a cidade. Des-de setembro, divididos em 17 equipes com um supervisor e dez profissionais de saúde cada, 187 agentes estão atuando nas ruas aos sábados, com vistorias, eliminações de focos e orientações com entrega de folhetos.

MedicinaInteressados em ingressar no curso de

medicina da USCS no início do próximo ano têm até o dia 28 de outubro, às 16h, pa-ra efetuar a sua inscrição. O processo seletivo acontece pela Vunesp (www.vunesp.com.br). O valor da inscrição é de R$ 350,00 e a pro-va ocorre no dia 26 de novembro, com início das aulas em 1º fevereiro de 2017.

O processo seletivo refere-se ao curso de Medicina oferecido em São Caetano do Sul, no Campus Centro da Universidade (Rua Santo Antônio, 50, Centro), no qual são ofe-recidas 60 vagas.

O edital com mais informações pode ser acessado no site da USCS e da Vunesp. O re-sultado da classificação individual para pri-meira chamada está previsto para 14/12.

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“Tenho orgulho de pertencer a essa cor-poração correta e justa com valores que são os mesmos que os meus de justiça, abnegação e respeito. É um gesto com forte valor simbó-lico, mas também a conquista de uma impor-tante parcela da sociedade, as mulheres”, disse, emocionada com o ato, a nova comandante da Guarda Civil Municipal (GCM) de São Caeta-no do Sul. Vanessa Herrera Pacheco definiu a sensação de ser a primeira pessoa do sexo femi-nino a assumir a função em ato realizado no Pa-lácio da Cerâmica, sede da Prefeitura.

Integrante da GCM há 17 anos, Vanessa fez parte da primeira turma de mulheres a ingressar na organização em 1999 e ocupava o cargo de subcomandante. Agora, assume a liderança da corporação que conta com efetivo de mais de 400 pessoas, em substituição a Alexandre Tucil-lo. A mudança atende ao requisito preconizado pela Lei Federal 13.022, de 8 de agosto de 2014, que dispõe sobre o Estatuto Geral das Guardas Municipais que determina que o comandante do órgão seja um funcionário de carreira.

Além de Vanessa, o evento também alçou o GCM Claudinei da Silva Magalhães como subcomandante da corporação.

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ARESM completa 53 anos de história e conquistasA Associação Recreativa e Esportiva

dos Servidores Públicos – ARESM – com-pleta, no mês de outubro, 53 anos de histó-ria, transformações e conquistas. Uma his-tória que está estritamente relacionada à da Prefeitura Municipal de São Caetano do Sul. Quando o município foi instalado, em 03 de abril de 1949, eram apenas meia dú-zia de funcionários, herdados da cidade-ir-mã, Santo André, para dar início às suas ati-vidades. Porém, desde o seu primeiro pre-feito, Ângelo Raphael Pellegrino, a cidade cresceu de forma espantosa, ampliando os seus serviços e, consequentemente, o nú-mero de funcionários foi aumentando na mesma proporção.

Assim, já na gestão do segundo prefei-to, Anacleto Campanella, os servidores da Prefeitura resolveram se organizar para po-der reivindicar melhores condições de tra-balho e salários mais dignos para a classe. Convocou-se, então, todos os funcionários para uma Assembleia Geral, que foi realiza-da na Câmara Municipal, no dia 28 de ou-tubro de 1963. Nessa Assembleia, fundou-se a Associação dos Servidores Municipais de São Caetano do Sul, sendo eleita a pri-meira Diretoria, presidida por Rafael Da-niel Filho, e o primeiro Conselho Delibera-tivo, presidido por Delfe de Paula Coelho.

A primeira atividade da Associação foi oficiar a Câmara Municipal para acompa-nhar o andamento sobre o processo de rea-juste dos salários dos servidores daquele ano. Já em 1964, foi realizada a primeira campa-nha para ampliar o quadro associativo. No mesmo ano, houve um acordo entre o prefei-to e a Câmara Municipal para inclusão no or-çamento de verba para que fosse concedido aumento de 100% aos servidores municipais.

Em 27 de outubro de 1965 foi eleita a segunda diretoria, presidida por João Batis-ta Pinto. Dois anos depois, em 1967, foi es-colhida a nova diretoria, tendo como pre-sidente Sidnei Vicário Moreno, que seria reeleito em outubro de 1969.

Em 1971, a Associação viveu um dos momentos mais interessantes de sua histó-ria. Uma chapa formada por 52 mulheres venceu as eleições e passou a ser a primeira entidade de classe mista a ter em sua dire-toria somente mulheres. Alexandrina Mo-retto foi eleita presidente. Em sua gestão, promoveu viagens, festas especiais e fez os primeiros convênios com comerciantes da cidade. Durante esse mandato, a Associa-ção foi declarada de utilidade pública, atra-

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ARESM completa 53 anos de história e conquistas

vés da Lei Municipal nº 2005, de 29 de de-zembro de 1972. Alexandrina foi reeleita pa-ra o biênio seguinte (1974/1975).

Para a gestão seguinte, foi eleito presiden-te Alcindo Pereira, que foi sucedido por Yogi Agata. Em 1980, Sidnei Vicário Moreno re-tornou à presidência da Associação. Em ja-neiro de 1984 foi eleita a nova diretoria, ten-do como presidente Sebastião Francisco dos Santos. A ARESM ainda teve como presiden-tes Clodoaldo Vecchi, Matheus José Bazzani, Plínio Turco, Maria Amélia da Silva e o atual, Rubens Bernardo.

Nos últimos anos, a ARESM deu um sal-to significativo na qualidade dos serviços e ampliando os benefícios oferecidos aos as-sociados. Com isso, vem aumentando grada-tivamente o seu quadro associativo, que es-tá próximo de 3 mil sócios. A quantidade de empresas conveniadas acompanhou o cres-cimento da Associação. Hoje já são mais de 100 comerciantes, prestadores de serviços e profissionais liberais que mantêm convênio com a ARESM.

Assim a ARESM chega aos 53 anos de lu-tas ao lado dos servidores municipais e sem-pre de portas abertas para os funcionários pú-blicos de São Caetano do Sul.

História - Posse de nova diretoria, em 1996, marcou o início de uma nova fase na trajetória da Associação

Primeira viagem realizada com os associados foi para a cidade de Foz do Iguaçú

12 | Revista ARESM | 2016 | #67

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A diretoria da ARESM vem, mais uma vez, pedir a colaboração dos as-sociados para que, caso tenham suas férias programadas procurem quitar suas dívidas junto à Associação.

Importante lembrar que quando o funcionário vai sair de férias o seu salário é antecipado, portanto ele fi-ca sem saldo para quitar suas dívidas no mês seguinte. Nesse caso, quem paga os conveniados que fornece-ram produtos e serviços ao associa-do é a ARESM.

Por isso, pedimos a todos que entre em contato com ARESM pa-ra negociar seus débitos, evitando o acúmulo da dívida, bem como o blo-queio de suas compras. Contamos com a colaboração de todos.

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#67 | 2016 | Revista ARESM | 13

Com o objetivo de fomentar o comércio da cidade, dando um apoio para a economia local, o prefeito de São Caetano do Sul, Pau-lo Pinheiro, assinou um convênio com a As-sociação Comercial de São Caetano do Sul (ACISCS) para a decoração de Natal nas ruas e avenidas da cidade.

“Recebo muitas solicitações dos comer-ciantes locais, e estamos sempre de portas abertas para ouvir, conversar e explicar as situações. Esta ação de Natal demonstra o

quanto queremos elevar os níveis da econo-mia da cidade”, disse Pinheiro.

A iniciativa servirá para alavancar o co-mércio e deixar a cidade pronta para as fes-tas de final de ano. A decoração ficará sob res-ponsabilidade da ACISCS, contemplando o planejamento, instalação, manutenção, e, ao final, a retirada dos materiais.

Walter Estevam Junior, presidente da ACIS-CS, comentou a importância da parceria para os negócios locais. “Fomentando o comércio da

cidade, conseguimos gerar mais empregos para a população, e é essa principal importância des-sa ação. A nossa missão será realizar um Natal iluminado e alegre para São Caetano”, explicou.

O convênio foi possível graças ao apoio da Câmara Municipal, que aprovou com unanimi-dade o repasse da verba para a campanha. “Fi-co muito feliz com a ação, que nos mostra uma ACISCS forte, com vontade de fazer nossa ci-dade crescer e apoiar os nossos comerciantes. ”, disse Paulo Bottura, presidente da Câmara.

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Prefeito assina convênio com a Associação Comercial da cidade Diretoria da ACISCS participou da reunião na sede da Prefeitura

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14 | Revista ARESM | 2016 | #67

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chama do fogão para que manteiga e açú-car derretam. Distribua os tomates e es-palhe Maggi tempero e sabor. Leve para assar em forno alto por 20 minutos, até que os tomates estejam macios e doura-dos. Retire do forno, distribua o tomi-lho e manjericão. Abra a massa folhada e cubra os tomates, como se fosse uma co-berta. Faça pequenos furos sobre a mas-sa e retorne ao forno alto até que a mas-sa esteja seca e bem dourada. Vire a tor-ta ainda quente sobre um prato de servir.

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1 pacote de biscoitos tipo champagne1 colher sopa de Nescafé original1 colher sopa de licor de cacau (opcional)Meia colher de raspas de casca de laranja2 claras5 colheres sopa de açúcarMeio pote de requeijão Nestlé light1 lata de creme de leite Nestlé gelado (150g)Meia colher sopa de essência de baunilha4 colheres sopa de chocolate em pó

MODO DE PREPAROQuebre os biscoitos em pedaços e distri-

bua entre 8 copinhos de sobremesa, for-mando uma camada. Misture o nescafé com ½ xícara de água quente, adicione o licor, as raspas de laranja e regue os bis-coitos. Em uma panela, misture as claras e o açúcar e leve ao fogo baixo mexen-do sem parar por 3 minutos, tirando do fogo por instantes para não deixar cozi-nhar. Transfira para uma batedeira e bata por 5 minutos e reserve. Em um recipien-te misture o requeijão, o creme de leite e a baunilha. Junte delicadamente às cla-ras batidas, distribua nos copinhos e leve a geladeira por 2 horas. No momento de servir, polvilhe o chocolate em pó.

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16 | Revista ARESM | 2016 | #67

Espaço MulherDicas para amenizar

a terrível celuliteA celulite está na lista dos piores pesade-

los das mulheres: além de deixar a pele com aquela textura de casca de laranja, o proble-ma, geralmente, é causado por mais de uma razão. Alterações hormonais, flacidez, gor-dura localizada, retenção líquida e má circu-lação são apenas alguns dos fatores que de-sencadeiam os malditos furinhos. Por isso, na hora de combatê-la, você precisa atacar por várias frentes. Confira algumas dicas!

Massagem + creme - Boa notícia para as fãs dos cremes anticelulite: uma massagem poderosa na hora da aplicação potencializa os efeitos do produto. Isso acontece porque, ao ser massageada, a área que está receben-do o creme tem o fluxo de circulação aumen-tado, o que facilita a penetração do produto.

Os efeitos da dupla massagem e creme serão semelhantes aos de uma drenagem linfática - que ajuda você a se livrar o inchaço causado pelo acúmulo de toxinas. Então, para deixar os cremes anticelulite ainda mais poderosos, basta manipular a área afetada de baixo para cima, sempre em direção às virilhas.

Exercícios físicos - Não é à toa que a malhação é considerada uma arma poderosa na luta contra a celulite: a prática de espor-tes ajuda a queimar as reservas de gordura e ainda melhora o sistema circulatório, ambos diretamente ligados ao surgimento dos furi-nhos. Por isso, mexer o corpo é um dos pas-sos para exterminar a celulite e, para esse fim, vale investir na atividade aeróbica, como ca-minhar, pedalar ou dançar.

Alimentação - Você está cansada de sa-ber que bons hábitos à mesa é o primeiro pas-so para quem quer um corpo mais bonito e saudável. Quando o assunto é celulite, essa máxima vale também. Apostar em um cardá-pio repleto de legumes ricos em potássio, ver-duras que esbanjam magnésio, sementes com selênio, frutas diuréticas e mais uma lista va-riada é o caminho para o sucesso. Eles com-põem uma dieta antioxidante, que ajuda a eli-minar toxinas e a rejuvenescer a pele.

Abuse da água - Grande parte das toxinas é expulsa do nosso organismo por meio da uri-na e do suor. Por dia, eliminamos 1 litro e meio de urina e o equivalente a um copo de água na transpiração. Se não houver hidratação suficien-te, esse processo fica comprometido.

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18 | Revista ARESM | 2016 | #67

01 DE SETEMbROCinthya Atsumi W. CarmonaMaria Helena BlancoMaria Elena de BarrosErik Alan DurreAriadne Francisca Franco SilvaZaine Evelyn Carvalho da Silva02 DE SETEMbROVera Lucia dos Santos ValverdeFlávia Rabelo Alvarez MarianoJosé Carmo dos SantosSolange Gallo03 DE SETEMbROEduardo de Barros E. SilvaMarcos Antonio AurelianoCeli Regina da Cruz04 DE SETEMbROLucimara RicardoTerezinha Sassa FurlanAntonio GarciaMarcelo Ferreira da SilvaHelena Pereira Fernandes Rosangela C. de Oliveira Vera Lucia Matos Dalva de Sá Rita Cristiane Tomeo 05 DE SETEMbROVera Ferreira Antonio R. Alves Soares Maria Dolores M. S. Fortunato Deise Pereira Araújo Mucilo André M. de Sousa Neto 06 DE SETEMbROCelia Negri Bueno Marinaro Maria de L. Moura Aragão Selma Maria Souza AlexandreAlexandrina Moretto Vanil de Melo Edneia Ap. de Oliveira Berenice Lucas Ferreira 07 DE SETEMbROIsumi Higa Lourdes Soares Righetti Francisco Amaury Laselva Otávio Pereira da Silva Antonio O de Mendonça FilhoGisele dos Anjos Carvalhar Marcia R. Canale Pereira Diego Eduardo da Silva Benedito Mauro de Luccas

Marlene Peralta Belvis Elenice Silvestre 08 DE SETEMbROMarisa F. de Azevedo Silva Rose Meire Ap. C. de Souza Maria Herminia Teixeira Alessandro Augusto Tacioli Luciana Fabiola Camargo Simone Nascimento da Luz 09 DE SETEMbROAlexandre Minhava Maria de Lourdes M. Araújo Vicentina Marcondes Maria do Carmo Sousa Cava Leonardo A. Cocca Parente Eden José de Barros Monica Aparecida Perogini Adriana Ribeiro Barbuio 10 DE SETEMbROFrancisca Maria Guedes Neusa Aparecida dos Santos Alvenor Evaristo dos Santos Andresa Salles Santiago Costa11 DE SETEMbRO Sonia Rosa Martins Armelindo Antonio Roseli R. Lemes da Silva Omar Andrade Araújo Rafael Gesuele Vanessa Cristina R. Costa 12 DE SETEMbROLidiane Bueno da Cunha Neide Aracri Edson Ferreira de Souza Jonas Maziero Alessandra de O. Holitiz Edna Wenzel Aleixo 13 DE SETEMbROTania Manoel Roseli Luppi Campos Maria Aparecida de Jesus Maria das Graça A. Dotto Milena Rodrigues Ferreira Edna Bezerra da Silva 14 de setembroRosa Virginia de Freitas Maria Madalena C. J. da SilvaIrene Batista Nascimento Rita de Cássia M. P. Lofredo Odette Ruiz Pompeu

Vagner Soares de Lima 15 DE SETEMbROAlice dos Santos A. Santana Claudete Kaiser Martins Janete Kaiser Mirkeschkin Fatima Peres Mariana Tamiazi H. Beltrao Célia Pereira da Silva Regiane Guisani Nappi 16 DE SETEMbROMaura Cristina Tauhyl Nilton Ferreira da Silva Sueli Conego 17 DE SETEMbROAna Maria Guimarães Rocha Sandra Pereira da Silva Aparecida Donizeti G. Kinjo Maria da Graça Gomes Francisnete R. Herrera Maria Ap. Staut Sekeres Sonia de Jesus F. Batista Sandra Aparecida Corol José Esteves Neto 18 DE SETEMbROAna Maria G. Martinez Orlando Aureliano Vilson Medeiros da Silva Deise da Silva Siqueira Daniely G. de Souza Mazzo Maria Vanira de Lima 19 DE SETEMbROJosina Tavares da Silva Anita Mazoca de Camargo Carlos Alberto Ferreira Rosemeire de Paula Finotti Jane Facioli 20 DE SETEMbROMauricio Munari Adriana Scandiucci Alexandre A. Correa DamascenoMaria Inês Raimundo Maria Angélica L. da Silva Denise Cristina dos Santos 21 DE SETEMbROCleuri T. Colombo Woshiaki Inocencio Pereira de Souza Magda Saab Patricia Puri José Frederico P. S. Mello Luiza Ap. Sturm Almeida

22 DE SETEMbROMaria do Carmo F. Lemos Elisia A. Maciel Rovaron Heli Roberto T. da Cunha Maria de Lourdes Sobreiro Marcelo Geraldo da Silva Wanderléia S. Basto Bogsan Zoraya A. de Lima Fernandes 23 DE SETEMbROIanne Leão Magalhães Kleber ArellanoFilipe Maciel Campagnoli Adriana Ap. Mendes Tieles 24 DE SETEMbROTania Regina de Andrade Leda Santos de Oliveira Leslie Beatriz C. Araújo Maria N. da Silva Zanca Nelson Guzella Paula Gabriela P. Januzzi 25 DE SETEMbROLidia Maria Rocha Isabel Aparecida Vindilino Katia Setsuko Fukuhara Rosangela Agueda Fiori 26 DE SETEMbROMarlene da Silva Pinheiro Ademir Ferreira da Silva Haide Leite Quaresma Valéria Ferreira Rodrigues Girlandia Gadelha da Silva Edna Kanashiro 27 DE SETEMbROValdir Valério Jaime Miguel Mathias28 DE SETEMbROAparecida de L. Taboni Edson Casellato 29 DE SETEMbROMaria Salome S. de Paiva Wesley Dias Silva Edilson Bispo de Souza Andrea Medeiros Gagliardi 30 DE SETEMbROMaria India Clemência Sisti Ana Maria Teixeira Albernas Eliemerson Cardoso Soares Iris Slusarenco Garcia

#67 | 2016 | Revista ARESM | 19

bicicleta sagradaUm bêbado saiu da igreja e o padre fa-

lou: vai com Deus meu filho e que São Pe-dro, Santa Luzia, Santo Antonio e Nossa Senhora te acompanhem...o bêbado saiu e pegou sua bicicleta, logo mais adiante caiu e disse: eu sabia que tanta gente na bicicle-ta não ia dar certo...

Mensagem do alémUm homem chega de viagem e fica em

uma pousada. Ao entrar no quarto pega o celular e manda uma mensagem para sua esposa. Ao mandar ele troca um número e a mensagem vai para uma viúva que tinha acabado de sair do enterro do marido. A viúva desmaiou. A mensagem dizia: Amor cheguei em paz, você vem na semana que vem, já reservei seu lugar. Tô morrendo de saudades, traz pouco roupa porque aqui tá um calor infernal.

Anjos caipirasDois caipiras foram assaltar a igreja de

noite. O padre percebeu o barulho, acendeu as luzes e perguntou:

- Quem tá aí?Os dois caipiras calados, então o padre

perguntou mais forte.- Quem tá aí?Um dos caipiras respondeu baixinho:

- Nóis é anjuO padre desconfiado, diz:- Então voaO outro caipira, sem saber o que dizer

responde:- Nóis é fioti ainda.

Prova de amor - Amor você me ama?- Claro amor.- Prove.- O que quer que eu faça?- Lute com um leão.- Ora meu amor, não posso morrer...pe-

ça outra coisa.- Deixa eu ver seu whatsapp?- Que tamanho é esse leão?

Tudo com ZA professora pergunta pro Juquinha qua-

tro partes do corpo humano. O problema é que Juquinha entendia de ciências, mas de português, não.

Então Juquinha diz:- Esta é fácil: zóio, zouvido, zumbigo e zu-

nha.A professora pasma, diz para ele:- E você vai receber uma nota que tam-

bém começa com z.E Juquinha todo contente diz:- Eba!!! Zoito???

Loira aceleradaUma loira estava de carro quando viu uma

placa que dizia: “Devagar quebra molas”. Então ela acelerou muito, passou pelo quebra molas e destruiu todo o carro. Saiu do carro, foi até a pla-ca e escreveu: “Rápido também quebra”.

IrmãozinhoAo chegar em casa, o garoto diz à mãe:- Não vou pra aula amanhã. A professora

disse que não preciso ir porque ganhei um ir-mãozinho.

- Que bom, diz a mãe. Você contou que tive gêmeos?

- Eu não. Guardei o outro pra semana que vem.

RemédioO farmacêutico entra na sua farmácia e re-

para num homem petrificado, com os olhos es-bugalhados, mãos na boca, com o traseiro en-costado na parede. Ele pergunta para um au-xiliar recém contratado: - Que significa isso? Quem é esse cara que está encostado na parede?

- Ah!! É um cliente que queria comprar xarope para cortar a tosse. Ele achou o remé-dio caro, então eu lhe vendi um laxante.

- Você ficou maluco? Desde quando la-xante é bom para tosse?

- É excelente. Olha só o medo que ele tem de tossir!

20 | Revista ARESM | 2016 | #67

01 DE OuTubROAlexandrina da Silva NogueiraMilton Evangelista Nogueira 02 DE OuTubROAntonio Roberto Trevelin José Moacir Biscaro Vladimir Guirado Candido Magda Mendes Diogo 03 DE OuTubROAngela Maria Ceresani RibeiroAntonio Alves da Silva Eliane Rapuano Marilande dos Anjos ValentimAdriana Ferreira S.Porcelani Vicente Pereira Passos 04 DE OuTubROMariney Malta de Matos Cristina Gomez Gutierres Patricia Fernanda J. Franco Cleusa Jorge Morgon Maria Teresa Perone BaptistaFrancisca M. de S. Santos José Carlos Rosa Benedita Aparecida de FreitasEgiane Ferreira de Souza 05 DE OuTubROMaricel de Souza Colli Audete Ramos Rosa Melo Francisco Amedore Netto Dolores Molina Marques José Antonio C. Barbosa Therezinha de J. C. de OliveiraMargareth Virginio CastaldelliOsvaldo Martins Righetto 06 DE OuTubROMaria Clara Chiapetta Edivaldo dos Santos Edson Luiz da Silva Francisco de Assis Barros Mariana Pinheiro Venturini Maria Juliene Elias 07 DE OuTubROAna Paula de Almeida GuedesRosane Pereira Dias de Castro

Angel Luiz Juaranz Camara Elson Forter Magalhaes Carlos Alberto Slepicka 08 DE OuTubROEzequias Ribeiro dos Santos 09 DE OuTubROAlba Regina Dias Melilo Sueli Candido Vitorio 10 DE OuTubROJosé Nunes de Lima Neusa Presti Caetano Marcos Assuncão de OliveiraJocélio Pereira Coelho Simone Regina de Moraes Maria I. Santos Mota PolettiShirley Marques R. Padovan 11 DE OuTubRORosalina Vitoria R. Libune Maria Ap. Moreno dos SantosMelissa Vautier Maria de Lourdes S. Coisse 12 DE OuTubROAndreia Ap. da Silva RodriguesJosé Silvio Belarmino da SilvaIone Regina de Almeida Luciaurea Andrade de Souza Maria Solange Ferreira CopolaRegina Helena do NascimentoCristina Ormeneze MonteiroIone Francisco 13 DE OuTubROPriscila G. de Carvalho FrancaMaria Luiza Selerges Gisele B. C. M. Cardoso Jailton Sousa Costa 14 DE OuTubRONeide Franca Ivete Paulino da Cruz Francisco Dilo Primo José Nunes da Silva Laudelino Bispo Delia Ines Peters Barreira Fátima Ap. Faria Ortiz Ieda Maria Rocha

Valeria Viana de Mello 15 DE OuTubROLeonardo Pereira Denis Ormeneze Padovan Ana Irene de Lima Sousa Carlos Augusto de Souza Uelinton Ribeiro de Oliveira 16 DE OuTubROCreusa de Fátima Trovo Vania Maria Vecchini 17 DE OuTubROMaria Sueli Zago Neide Aparecida Ferreira Nilton Taveira Hernani Cezário José Bernardes de Souza Tercinaldo A. dos Santos Claudiney Malta 18 DE OuTubROJosé Carlos dos Santos Marilia Arnesio Roselaine de Godoi Almeida Silvano Alves Costa 19 DE OuTubRONeusa Maria I. Ferreira PintoJosé Bernardo Ferreira Miguel Chomen Urbano Nunes Viana Maria Carmelita Aires Lima Rene José da Silva Marcelo Pires Ferraz Maria Inês Savi Idalgo 20 DE OuTubROAntonio de Souza Adilson Leite Ribeiro Cícero Rodrigues Gomes Claudia Ap. Vecchio Ferreira 21 DE OuTubROBraulio Baptista Junior Soledade Guilien Gimenes Carlos Alberto da Silva Leda de Jesus Santos Kelly Cristina Bruno da Slva 22 DE OuTubRO

Eloisa Grasia S. Ferreira Aladia Inês Rosalem 23 DE OuTubROIsabel Malheiro Roseli Costa Silva Valéria Regina Oliveira Maria Ap. M. de Moraes 24 DE OuTubROCarlos Henrique da Silva Iracema Paulino de Freitas Gimeres Rocha Veloso 25 DE OuTubROJácomo Ap. Bernardes Jéssica Capati Alterats Elivania Monteiro Paulino 26 DE OuTubROAmadeu Rodrigues Teixeira Geilsa Costa C. da Silva 27 DE OuTubROEdna Luzia A. Zeferino Zenaide de Oliveira Galvao Carlos Eduardo Mak Evania Roseli Silvano 28 DE OuTubROFrancisco T. de Carvalho Maria Aparecida Camargo Maeli B. de Lima I. Gomes 29 DE OuTubROJulita Martins Estevan 30 DE OuTubROKeli Patricia Luca Maria A. de Aguiar Zanca José de Franca A. Sobrinho Luis Antonio Romero Eduardo Miossi Valdir dos Santos Pessoa Filho31 DE OuTubROElizabeth Gonçalves de LimaAriane Ap. Alkmin Lima Tais Mara de Albuquerque LimaJonas Tavares dos Santos Egina Cochut Freire

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A Secretaria Municipal de Segurança de São Caetano do Sul e a Guarda Civil Munici-pal realizou uma homenagem à GCM Angé-lica Cristiane dos Santos Cassimiro de Sou-za, falecida em 2007. A Sala de Fantoches lo-calizada na sede da corporação recebeu o no-me da guarda, que ingressou na GCM junto

com a primeira turma de mulheres em 1999.No dia 27 de setembro, os filhos da ho-

menageada, Kevin e Kaique, e outros fami-liares visitaram o espaço que leva o nome de sua mãe. Eles acompanharam uma apre-sentação do Teatro de Fantoches da GCM – a guarda Angélica fez parte da equipe dos

fantoches a partir de 2005.O Teatro de Fantoches da GCM desem-

penha o importante papel de difundir concei-tos de segurança e cidadania para crianças do município, além de orientações sobre temas variados como bullying, segurança no trânsi-to e combate às drogas.

São Caetano prestahomenagem a guarda municipal

22 | Revista ARESM | 2016 | #67

01 DE NOVEMBRONeyde Ferreira de Melo Santa Gimenez Belato Bernadete da Silva Martins Roberto F. da Silva Junior 02 DE nOVEMbROSonia Regina dos Santos Clóvis Andrade Ribeiro JuniorRafael Anderson Silvestre Mércia Maria Caires 03 DE nOVEMbROMirian Cardoso Carvalho Maria José C. Suarez Nuncio João Joaquim da Silva Sandra Regina Carniel Vania Rodrigues de CarvalhoJosé Carlos de Barros Daniela Medalha Silva 04 DE nOVEMbROIvanise Boldrini Aureliano Monica V. Camargo MontanherMaria de Fátima Alves Presti Pedro Casini Maria Domingas de LourençoJosé Augusto Rapini Dileni Ap. Ghizelini da SilveiraWilson Colchesschi Filho Walkiria Ribeiro Miranda Zacarias Pereira Lopes João Batista Ap. Carmo 05 DE nOVEMbROMarcia Leonardo Neves Marli Cleide Biazotto PozzanMatilde Ap. Andrade LambertiRizoni Maria da Silva Duarte Lindaura Gueiroz da S. Natal Sandro Modenese Geraldo Gomes Costa Tereza Fernandes dos Santos Patricia Ferreira de Sousa 06 DE nOVEMbROCarlos Alberto Soares Cleonice Aparecida Amaral Terezinha de Jesus Grassi Eunice Gomes Froes Luiz Carlos de Brito Sheyla Freire Moura Rodrigo Pires Andrade 07 DE nOVEMbRORenata Maria Sobral Vilma Tereza Henrique

Flávio Luiz Martins Ana Lucia dos Santos Eunice Maria B. Martins Salgado08 DE nOVEMbROSueli Maria Migliano VenturaValter da Silva Franca Elaine Aparecida David CorreiaAndreia Aparecida da Silva RosaVera Lucia Pitalli Arevalo Neuza Maria Silva Santos 09 DE nOVEMbRORubens Bernardo Ana Maria da Silva Elisete Santos da CruzAlaide Rosane Correa da SilvaRoniel de Alencar Julio Ana Rita de Cássia Carreira Maria de Lourdes Sant`AnnaLuciano José de Souza 10 DE nOVEMbROTatiana Sivuchin Ffernandes Marta Maria de Souza Vanderléa Dias Prado Folco Anita Silva dos Santos Maria das Graças Souza Fernanda Madalena da Costa11 DE nOVEMbROSimone Ap. Cunha LemosNeusa Ap. Scudeiro Rodolfo Toni Pietrangelo Rodrigues Davi Marques da Cunha Renata Aparecida Araújo Maria Pereira Feitosa 12 DE nOVEMbROMateus José Bazani Sandra Aparecida Azzi Soraya Martini Mantovani Rosali Alberto Gomes MonteiroFabiane Spexotto Menegatti Cilene de F. P. do A. SpagnuoloRosangela Mendes da Hora Valéria C. de Jesus S. da SilvaPaulo Campos Rodrigues 13 DE nOVEMbRORita de Cássia Lice Luiz Carlos Vergilio 14 DE nOVEMbROAparecida Furlanetto Vera Genicio Alves Dias Cleusa Guella Daga 15 DE nOVEMbRO

Maria Ilda Paulino da Silva Daniel Augusto de Barros Vieira Rosemary Menitti Cristiane Marchetti Osmarli Rodrigueiro Janaína Marques A. Guimarães16 DE nOVEMbROKatia Vieira Negrão Maria Izabel da Silva Quadrado17 DE nOVEMbROElzanira Maria Dantas AzevedoRenata Maria G. de SousaMauro Magliocchi 18 DE nOVEMbROMaria Rizzo da Silva Nair Caetano Fernandes José Ferreira da Silva Maria Ap. da Costa Ramos Margarete Milani Daniela Lisboa Martins Carla Amanda Maria Mazzocatto19 DE nOVEMbROJoão Carlos Lopes Dircenéia Maria Valério Cibele Mendes 20 DE nOVEMbRORicardo Quiles Napoleão Maria de Fátima de Souza Sueli Bimbachi Maria Simone da Silva Simone Moreira da Silva Maraize Souza Ananias Sara Lantin de Souza José Ailton Cordeiro Dilo Luciano Balbino da Silva Ana Rosa Viera Felipe 21 DE nOVEMbROValdeci Norberto da Silva Alessandro David Rosangela de Carvalho Paulo Antonio da Silva Leal Claudia Regina L. Cunha Elisabete Tognetti Munhoz José da Conceição 22 DE nOVEMbROSolange Alves Pelegrini Jeferson Eduardo Ceruti Gabrielle Freitas de Oliveira Clarice D. de Oliveira NascimentoCatarine Ginart Rossi Edna Aparecida Vieira de Franca

Antonio Pereira da Silva Patricia Santos da Silva 23 DE nOVEMbROAndréa Ap. Ferreira Dias Luciana Cristine Martins GheraNeide Rama de Oliveira LimaRosa Maria Neves Pinto Dineide Camargo Scavazza Kathia Maria Oliveira MolinaJuraci Bernardo Ferreira Regiane Pires de Campos Naildes Pio Barbosa 24 DE nOVEMbROEliana Aparecida Pirahy Glauciana Oliveira de Sousa Roseli E. de Souza de Mendonça25 DE nOVEMbROSandra Regina Jordan Ayres Rosemeire Pellegrini BorgesRubens Antonio Redondo Ana Paula Pinheiro Luiz Augusto da Paixão Pereira26 DE nOVEMbROIdalina Goncalves Moreira Orlando Munari José Raimundo A. do CarmoConceição Ap. Guiselino SperiniJosé Angelo Pinto Ana Paula S. F. da Conceição 27 DE nOVEMbROErtemedes Marina S. Vecchi Marcia Ap. Amoruso HildebrandClaudia Rodrigues da Cruz José Ricardo Odilon dos SantosMaria Edna L. de AlbuquerqueAngélica de Lemos 28 DE nOVEMbROMauricio Pinto de Oliveira Morgana Pereira Montanari Alipio Donizete Serafim Valéria da Silva 29 DE nOVEMbROAnderson Ferreira Hilario Bruna Alves de Freitas Roberta G. N. de Castro 30 DE nOVEMbROAna Vladia Medeiros Félix Maria Andrelina G. de S. DuarteCássia Oliveira da Silva Sandra Maria Vitorino Fernando Aragão dos Santos

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