o cruzado 12 - novembro - cavaleirosdaluz18.com.br novembro.pdf · todo maçom que usa seu avental...

Órgão Informativo da A∴R∴L∴S∴ Cavaleiros da Luz nº 18 Or∴ Itapoã - Vila Velha/ES Jurisdicionada à G∴L∴M∴E∴E∴S∴ | NOVEMBRO/2005 - Nº 12

É evidente que um crescimento quantitativoé importante para a manutenção, divulgação,permissão de equalização, entre outros.

Mas, em Maçonaria, é muito mais importan-te a qualidade do que a quantidade. A quantida-de é importante para criar condições de presen-ça nas mais diversas áreas da atividade econô-mico-social e para cobrirmos nosso Estado comoum todo. Mas a qualidade é a questão decisiva,pois, se não tivermos bons maçons, bem forma-dos nos princípios da Ordem, não poderemosfazer a boa Obra que o Homem e a Sociedadeexigem de nós.

Mas quem define o que é ser de qualidadepara a Maçonaria? Eu, você, uma Loja? Pensoque não. A Maçonaria é centenária, muitos es-tudiosos, cientistas, filósofos, advogados, mé-dicos, professores, entre tantos outros, criaramregras, rituais, estatutos, Landmarks e consti-tuições, verdadeiras fontes de ensinamentos.Através delas e somente delas devemos tirar aqualidade que tanto desejamos. O maçom nãopode e não deve furtar à vontade alheia, julgarolhando os seus próprios interesses. Todos oshomens livres e de bons costumes devem ter odireito de se candidatar à Ordem, principalmen-te se vemos neles a sincera vontade de traba-lhar para engrandecimento da Ordem.

A Maçonaria é de fato uma elite. Não econô-mica ou social, mas espiritual, e com base nistotemos que estar sempre abertos às mudanças.Quantos entre nós foram, por um momento, poruma determinada situação, ou mesmo por umcapricho pessoal, impedidos de se tornarem pe-dreiros livres e, depois de aceitos, se tornaramverdadeiros pilares de nossa Ordem?

Por isto, vamos sim, ter quantidade com qua-lidade, vamos sentir orgulho de pertencermos àMaçonaria, trazendo para o seu seio aqueles queapós falarmos sobre a Ordem, sentiram no co-ração a vontade de fazer feliz a humanidade.Chegou o momento de juntar forças para me-lhorar a vida de tantos infelizes.

Estes que estão chegando e que continua-rão vindo, fazer parte de nossa cruzada, pos-sam amanhã ser o futuro que perpetuará a gran-de obra.

Antonio Carlos Barbará

e d i t o r i a lCRESCIMENTO QUANTITATIVO

OU QUALITATIVO?

MMCC é ÉticaO lançamento do MMCC – Movimento Maçônico Contra a Corrupção – foi

uma importante atitude da Maçonaria Capixaba, duplamente comemorada pelosmaçons: Em primeiro lugar, demonstrando que se a unificação ainda não épossível, atitudes conjuntas já são viáveis. Em segundo lugar, fazendo ver atodo maçom que usa seu avental de forma consciente e dele se orgulha, queneste momento de imoralidade política pelo qual passa o nosso país,protagonizado por alguns dos nossos representantes, que a ética é imprescindíveldentro da sociedade. Ética aqui entendida, como a escolha que somos obrigadosa fazer a cada instante de nossas vidas, como por exemplo, direcionar o nossovoto para os políticos mais competentes. Ficou bem claro que a posição daMaçonaria Capixaba não é contra o governo e as autoridades, se forem justos ehonestos!

Ficou claro também, que mesmo se opondo ao governo central do nossopaís, em função da corrupção que grassa na administração federal, esta posiçãofoi tomada de forma pacífica, pois é pelo conhecimento da verdade, peloesclarecimento e a conscientização da população que acontecem as verdadeirastransformações.

Saudamos o posicionamento dos Grão-Mestres da Maçonaria Capixaba contraos políticos desonestos e incompetentes que fazem da legislação e administraçãouma série de erros e tolices com conseqüências imprevisíveis para toda a nação.Demonstram com isso que têm plena consciência que a ética e a política sãoinstrumentos de transformação deste estado de coisas e sabem da necessidadede velar pela saúde pública e proteger o presente para não comprometer o futuro.

Antonio Carlos BimbatoVenerável Mestre

Uma definição de felicidadepágina 2

Os 10 mandamentos da qualidadepágina 4

Caminhe! Deus é contigo.página 5

Anos 60, 70, 8.0página 6

Questão da Moral na Filosofiapáginas 8 e 9

Para Reflexão e... Açãopágina 10

A Existência do Malpágina 11

COLESTEROL. PREVINA-SE!página 12

ÓRGÃO INFORMATIVO DA A∴R∴L∴S∴ CAVALEIROS DA LUZ Nº 182 - NOVEMBRO / 2005 - Nº 12

Todas asprofissões têm suavisão do que é

felicidade. Já li um economista defini-la comoganhar 20.000 dólares por ano, nem mais nemmenos. Para os monges budistas, felicidade é abusca do desapego. Autores de livros de auto-ajuda definem felicidade como “estar bemconsigo mesmo”, “fazer o que se gosta” ou “tercoragem de sonhar alto”.

O conceito de felicidade que uso em meu dia-a-dia é difícil de explicar num artigo curto. Eu oaprendi nos livros de Edward de Bono, MihalyCsikszentmihalyi e de outros nessa linha. A idéiaé mais ou menos esta: todos nós temos desejos,ambições e desafios que podem ser definidoscomo o mundo que você quer abraçar. Ser rico,ser famoso, acabar com a miséria do mundo,casar-se com um príncipe encantado, jogarfutebol, e assim por diante. Até aí, tudo bem.Imagine seus desejos como um balão inflável eque você está dentro dele. Você sempre poderáser mais ou menos ambicioso inflando oudesinflando esse balão enorme que será seumundo possível. É o mundo que você ainda nãosabe dominar. Agora imagine um outro balãoinflável dentro do seu mundo possível, e,portanto bem menor, que representa a sua base.É o mundo que você já domina, que maneja deolhos fechados, graças aos seus conhecimentos,seu QI emocional e sua experiência. Felicidadenessa analogia seria a distância entre esses doisbalões – o balão que você pretende dominar e oque você domina. Se a distância entre os dois

UMA DEFINIÇÃO DE FELICIDADE

for excessiva, você ficará frustrado, ansioso, mal-humorado e estressado. Se a distância formínima, você ficará tranqüilo, calmo, mas logoentediado e sem espaço para crescer. Ser felizé achar a distância certa entre o que se tem e oque se quer ter.

O primeiro passo é definir corretamente otamanho de seu sonho, o tamanho de suaambição. Essa história de que tudo é possívelse você somente almejar alto é pura balela.Todos nós temos limitações e devemos sonharde acordo com elas. Querer ser presidente daRepública é um sonho que você pode almejarquando virar governador ou senador, mas nãono início de carreira.

O segundo passo é saber exatamente seunível de competências, sem arrogância nemenganos, tão comuns entre os intelectuais.

O terceiro é encontrar o ponto de equilíbrioentre esses dois mundos. Saber administrar adistância entre seus desejos e suascompetências é o grande segredo da vida.Escolha uma distância nem exagerada demaisnem tacanha demais. Se sua ambição não foracompanhada da devida competência, você sefrustrará. Esse é o erro de todos os jovensidealistas que querem mudar o mundo com oque aprenderam no primeiro ano de faculdade.Curiosamente, à medida que a distância entreseus sonhos e suas competências diminui peloseu próprio sucesso, surge frustração, e nãofelicidade.

Quantos gerentes depois de promovidossofrem da famosa “fossa do bem-sucedido”, tão

conhecida por administradores de recursoshumanos? Quantos executivos bem-sucedidossão infelizes justamente porque “chegaram lá”?Pessoas pouco ambiciosas que procuram umemprego garantido logo ficam entediadas,estacionadas, frustradas e não terão a prometidafelicidade.

Essa minha definição de felicidade explica porque ela é tão efêmera. Ela é um processo, enão um lugar onde finalmente se faz nada. Fazernada no paraíso não traz felicidade, apesar deser o sonho de tantos brasileiros. Felicidade éuma desconfortável tensão entre suas ambiçõese competências.

Se você estiver estressado, tente primeiroesvaziar seu balão de ambições para algo maisrealista. Delegue, abra mão de algumasatribuições, diga não. Ou então encha mais seubalão de competências estudando, observandoe aprendendo com os outros, todos os dias. Osvelhos acham que é um fracasso abrir mão doespaço conquistado. Por isso, recusam cederpoder ou atribuições e acabam infelizes. Reduzirsuas ambições à medida que você envelhecenão é nenhuma derrota pessoal. Felicidade nãoé um estado alcançável, um nirvana, mas umadinâmica contínua. É chegar lá, e não estar lácomo muitos erroneamente pensam. Sejaambicioso dentro dos limites, estude e observesempre, amplie seus sonhos quando puder,reduza suas ambições quando as circunstânciasexigirem.

Mantenha sempre uma meta a alcançar emtodas as etapas da vida e você será muito feliz.

Se você se sente só é porque construiu muros em vez de pontes!

“Felicidade é um processo, e não um lugar onde finalmentese faz nada. Fazer nada no paraíso não traz felicidade,

apesar de ser o sonho de tantos brasileiros”

Stephen Kanitz é administrador por Harvard - (www.kanitz.com.br) / Ponto de vista: Stephen Kanitz - Revista VEJA – 22 de junho de 2005.

“Na última sexta feira desetembro, conforme de praxe,reuniu-se um seleto grupo noRecanto Baiano, para saborearaquela deliciosa Carne do Solcom Pirão de Leite e trocaridéias com homens desucesso, nos ramos daconstrução, comércioe advocacia, não podemosperder esta atualização edescontraído bate papo entreirmãos e amigos. Obrigadopelo momento fraterno irmãosPaulinho, Lúcio, Vimercate eRonaldão”.

Coloaboração: Gilson Lages

Almoço na última sexta do mês

ÓRGÃO INFORMATIVO DA A∴R∴L∴S∴ CAVALEIROS DA LUZ Nº 18 NOVEMBRO / 2005 - Nº 12 - 3

A celebração do Natal antecede o cristianismo emcerca de 2000 anos. Tudo começou com um antigofestival mesopotânico que simbolizava a passagemde um ano para outro, o Zagmuk.

Para os mesopotânios, o Ano Novo representavauma grande crise. Devido à chegada do inverno, elesacreditavam que os monstros do caos enfureciam-see Marduk, o seu principal deus, era preciso derrotá-los para preservar a continuidade da vida na Terra. Ofestival de Ano Novo, que durava 12 dias, era realizadopara ajudar Marduk em sua batalha. A tradição diziaque o rei devia morrer no fim do ano para, ao lado deMarduk, ajudá-lo em sua luta. Para poupar o rei, umcriminoso era vestido com as suas roupas e tratadocom todos os privilégios do monarca, sendo mortolevava todos os pecados do povo consigo. Assim, aordem era reestabelecida.

Um ritual semelhante era realizado pelos persase babilônios. Chamado de Sacae, a versão tambémcontava com escravos que tomavam o lugar dos seusmestres.

A Mesopotâmea, chamada de mãe da civilização,inspirou a cultura de muitos povos, como os gregos,que englobaram as raízes do festival, celebrando aluta de Zeus contra o titã Cronos. Mais tarde, atravésda Grécia, o costume alcançou os romanos, sendoabsorvido pelo festival chamado Saturnalia (emhomenagem a Saturno). A festa começava no dia 17de dezembro e ia até o 1º de Janeiro, comemorava-se o solstício do inverno. De acordo com seuscálculos, o dia 25 era a data em que o Sol seencontrava mais fraco, porém pronto para recomeçara crescer e trazer vida às coisas da Terra. Durante adata, que acabou conhecida como o Dia doNascimento do Sol Invicto, as escolas eram fechadase ninguém trabalhava, eram realizadas festas nasruas, grandes jantares eram oferecidos aos amigos eárvores verdes - ornamentadas com galhos deloureiros e iluminadas por muitas velas - enfeitavamas salas para espantar os maus espíritos daescuridão. Os mesmos objectos eram usados parapresentear uns aos outros.

Apenas após a cristianização do Império Romano,o 25 de dezembro passou a ser a celebração donascimento de Cristo. Conta a Bíblia que um anjo, aovisitar Maria, disse que ela daria a luz ao filho de Deuse que seu nome seria Jesus. Quando Maria estavaprestes a ter o bebé, o casal viajou de Nazaré, ondeviviam, para Belém a fim de realizar umrecenseamento solicitado pelo imperador, chegandona cidade na noite de Natal. Como não encontraramnenhum lugar com vagas para passar a noite, eles

A ORIGEM DO NATALtiveram de ficar no estábulo de umaestalagem. E ali mesmo, entre bois ecabras, Jesus nasceu, sendo enroladocom panos e deitado numa manjedoura(objecto usado para alimentar os animais).

Pastores que estavam com seusrebanhos próximo do local foram avisadospor um anjo e visitaram o bebé. Três reismagos que viajavam há dias seguindo aestrela guia igualmente encontraram o lugar eofereceram presentes ao menino: ouro, mirra eincenso, voltando depois para seus reinos eespalharam a notícia de que havia nascido o fiho deDeus.

A maior parte dos historiadores afirma que oprimeiro Natal como conhecemos hoje foi celebradono ano 336 d.C.. A troca de presentes passou asimbolizar as ofertas feitas pelos três reis magos aomenino Jesus, assim como outros rituais tambémforam adaptados.

O PAPAI NOEL

A figura do Pai Nataltem origem na história deSão Nicolau, um santoespecialmente queridopelos cristãos ortodoxos e,em particular, pelos russos.São Nicolau, quando

jovem, viajava muito, ficou aconhecer a Palestina e Egipto. Por onde passavaficava na memória das pessoas devido a sua bondadee o costume de dar presentes às criançasnecessitadas. Conta-se que o primeiro presente queo Papai Noel deu foram moedas de ouro, entregues atrês meninas pobres. Quando voltou a sua cidadenatal, Patara, na província de Lícia, Ásia Menor, SãoNicolau foi declarado bispo da cidade de Mira.

Com o tempo, o santo foi ganhando fama defazedor de milagres, sendo esse um dos temasfavoritos dos artistas medievais. Nessa época, adevoção por S. Nicolau estendeu-se para todas asregiões da Europa, tornando-o o padroeiro da Rússiae da Grécia, das associações de caridade, dascrianças, marinheiros, garotas solteiras, comerciantes,penhoristas, e também de algumas cidades comoFriburgo e Moscou. Milhares de igrejas europeiasforam-lhe dedicadas, uma delas ainda no séc. VI,construída pelo imperador romano Justiniano I, emConstantinopla (Istambul).

A Reforma Protestante fez com que o culto a SãoNicolau desaparecesse da Europa, com exceção daHolanda, onde sua figura persistiu como Sinterklaas,adaptação do nome São Nicolau. Colonizadoresholandeses levaram a tradição consigo até NewAmsterdan (a actual cidade de Nova Iorque) nascolónias norte-americanas do séc. XVII. Sinterklaasfoi adoptado pelo povo americano falante do Inglês,que passou a chamá-lo de Santa Claus - emportuguês, Pai Natal.

A imagem do Papai Noel como conhecemos hojefoi criada em 1931 por um sueco beberrãochamado Haddon Sundblon, numa tentativaextremamente bem sucedida da Coca-Cola emconquistar o público infantil.

Pensavam agarrar rapidamente a próxima geraçãode consumidores, assim a Companhia investiu napublicidade dirigida a menores de 12 anos, mesmohavendo um grande tabú quanto a isso na época. Esseaspecto acabou por reformular a cultura popularamericana. O Papai Noel de Sundblon era o homemda Coca-Cola perfeito - eternamente alegre, alto,vermelho vivo, metido em situações engraçadasenvolvendo um conhecido refrigerante comorecompensa por uma dura noite de trabalho entregandobrinquedos. Antes das ilustrações de Sundblon, o santodo Natal foi variadamente vestido de azul, amarelo,verde ou vermelho. Na arte européia ele era em geralalto e magro, ao passo que Clement Moore o descreveucomo um elfo em The Night Before Christmas.

A ÁRVORE DE NATAL

A tradição da árvore de Natalsurgiu na Alemanha, no séculoXVI. As famílias germânicasenfeitavam suas árvorescom papel colorido, frutas edoces. Somente no séculoXIX, com a vinda dosimigrantes à América, é que ocostume espalhou-se pelomundo.

Gestão 2005:V∴M∴ Antonio Carlos Bimbato1º Vig∴ Antonio Carlos Barbará2º Vig∴ Gilson Almeida LagesFundação do jornal - 1997Por Ir∴Jaime Carvalho do Carmo

Responsável pela edição:Antonio Carlos BarbaráE

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E Órgão Informativo daA∴∴∴∴∴R∴∴∴∴∴L∴∴∴∴∴S∴∴∴∴∴ Cavaleiros da Luz nº 18 - Or∴ Itapoã Vila Velha/ESJurisdicionada à G∴L∴M∴E∴E∴S∴ | NOVEMBRO/2005 - Nº 12

Contato: Antonio Carlos BarbaráTel.: 9953-6764e-mail: [email protected]

Editoração: Edson Maltez Heringer27 8113-1826 - [email protected]

Impressão: GM Gráfica & Editora27 3323-2900 - [email protected]

Condomínio Maçônico de ItapoãRua Jaime Duarte Nascimento, 447 - Itapoã - Vila Velha-ES - CEP 29101-620


Mentiram-me.Mentiram-me ontemE hoje mentem novamente.Mentem de corpo e alma completamente.

E mentem de maneira tão pungenteQue acho que mentem sinceramente.Mentem, sobretudo impunemente.

Não mentem tristes,Alegremente mentem.Mentem tão nacionalmente,Que acho que, mentindo história a fora,Vão enganar a morte eternamente.

Mentem, mentem e calam,Mas nas frases falamE desfilam de tal modo nuas,Que mesmo o cego pode ver a verdade,Em trapos pelas ruas.

Sei que a verdade é difícilE para alguns é cara e escura,Mas não se chega à verdade pela mentira,Nem à democracia pela ditadura.

Evidentemente crer que umaflor nasceu em HiroshimaE em Auschwitz havia um circo permanentemente,Mentem, mentem caricaturalmente.

Mentem como a careca mente ao pente,Mentem como a dentadura mente ao dente,Mentem como a carroça à besta em frente.

Mentem como a doença ao doente,Mentem como o espelho transparente,Mentem deslavadamenteComo nenhuma lavadeira menteAo ver a nódoa sobre o rio.

Mentem com a cara limpa e na mão o sangue quente,Mentem ardentementeComo doente nos seus instantes de febre,Mentem fabulosamenteComo o caçador que quer passar gato por lebre.

E, nessa pilha de mentiras,A caça é que caça o caçadorE assim cada qual mente indubitavelmente.

Mentem partidariamente,Mentem incrivelmente,Mentem tropicalmente,Mentem hereditariamente.

Mentem, mentem,E de tanto mentir tão bravamente,Constroem um país de mentiras diariamente.

A Implosão da Mentira

A vida não é um problema a ser resolvido, mas um mistério a ser vivido.

VILA VELHARod. Carlos Lindenberg, 5019

Tel.: (27) 3339-5200

VITÓRIARua Semides Valandro, 35 - Santa Lúcia

Tel.: (27) 3325-2323

e-mail: [email protected]: www.locguel.com.br

Afonso Romano SantAnna1. Ao acordar, não permita que algo que saiu errado ontem seja o primeiro tema do dia.

2. PENSAR POSITIVO É QUALIDADE. Ao entrar no prédio de sua empresa, cumprimente cada umque lhe dirigir o olhar, mesmo não sendo colega de sua área.

3. SER EDUCADO É QUALIDADE. Seja metódico ao abrir seu armário, ligar seu terminal,disponibilizar os recursos ao redor. Comece relembrando as notícias de ontem.

4. SER ORGANIZADO É QUALIDADE. Não se deixe envolver pela primeira informação de errorecebida de quem talvez não saiba de todos os detalhes. Junte mais dados que lhe permitam obterparecer correto sobre o assunto.

5. SER PREVENIDO É QUALIDADE. Quando for abordado por alguém, tente adiar sua própriatarefa, pois quem veio lhe procurar deve estar precisando bastante de sua ajuda e confia em você. Eleficará feliz pelo auxílio que você possa lhe dar.

6. SER ATENCIOSO É QUALIDADE. Não deixe de alimentar-se na hora do almoço. Pode ser atéum pequeno lanche, mas respeite sua necessidades humanas. Aquela tarefa urgente pode aguardarmais 30 minutos. Se você adoecer, dezenas de tarefas terão que aguardar sua volta, menos aquelasque acabarão por sobrecarregar seu colega.

7. RESPEITAR A SAÚDE É QUALIDADE. Dentro do possível, tente se agendar (tarefas comerciaise sociais) para os próximos 10 dias. Não fique trocando datas a todo momento, principalmente aminutos do evento.

8. CUMPRIR O COMBINADO É QUALIDADE. Ao comparecer a estes eventos, leve tudo o que forpreciso para a ocasião, principalmente suas idéias. E divulgue-as sem receio. O máximo que poderáocorrer é alguém poderoso ou o grupo não aceitá-las. Saiba esperar.

9. TER PACIÊNCIA É QUALIDADE. Não prometa o que está além do seu alcance só paraimpressionar quem lhe ouve.

10. FALAR A VERDADE É QUALIDADE. Deixe os problemas da empresa na empresa. Pensecomo vai ser bom chegar em casa e rever a família ou os amigos que lhe dão segurança para desenvolversuas tarefas com equilíbrio.

AMAR A FAMÍLIA E OS AMIGOS É A MAIOR QUALIDADE.Fonte: Site: http://www.curriculum.com.br

Os Dez Mandamentos da Qualidade

A maioria dos alopáticos representa mais pe-rigo do que solução às doenças. Curam uma coi-sa e causam várias outras. Há remédios proibi-dos em todo o mundo, inclusive na África, masliberados no Brasil. Com menos de 50 remédiosseria possível “resolver” todos os problemas hojeconhecidos!

Entretanto, se você por abuso ou des-conhecimento necessitar mesmo utilizar pílulase comprimidos de laboratórios, perdeu a bulade um medicamento ou não está entendendonada do que está escrito, visite esse site:http://e-bulas.bvs.br/cp.php

A quem interessar possaLá você encon-

trará bulas detodos os medi-camentos dis-poníveis no mer-cado, sendo que há duas versões: para leigos,numa linguagem de fácil entendimento, explican-do o que são aquelas palavras indecifráveis queestão lá; para profissionais de “saúde”, com de-talhamento das substâncias e com todos aque-les palavrões que só eles entendem.

Muito legal esse serviço prestado pela AN-VISA. Espero que seja útil.


CAMINHE! DEUS É CONTIGO.ACORDAR

Decida ter um bom dia. Então, ao abrir os olhos eespreguiçar o corpo, agradeça a Deus pela noite desono e por ter acordado para um novo dia.

“Este dia foi especialmente preparado pelo Se-nhor; vamos nos alegrar, vamos festejar por causadele.” (Sl 118:24)

VESTIRVista-te, em primeiro lugar, de bom humor, de um

sorriso agradável, de uma esperança renovada; se-não, não vai adiantar escolher uma bela e eleganteroupa se a face não estiver condizente.

“O Senhor não vê como o homem: o homem vê oexterior, o Senhor vê o coração.” (I Sm 16:7)

LAVAR AS MÃOS E O ROSTOLavar as mãos e o rosto não é somente uma atitu-

de de higiene corporal, mas de higiene espiritual. Esteato contribui para lavar os olhos que choraram de tris-teza. Ao lavar o rosto jogue esses sentimentos quetrazem angústia pelo ralo.

“Lavai-vos, purificai-vos, tirai a maldade de vossosatos... Lava-me completamente da minha iniqüidade epurifica-me do meu pecado.” (Is. 1:16 e Sl. 51:2)

FALARQuando falar, pronuncie palavras que abençoe a

vida de alguém; se vai repreender alguém, faça-o comamor e sabedoria; fale o necessário e somente quan-do tiver algo de bom a acrescentar.

“Irmãos, não faleis mal uns dos outros. Quemtoma cuidado com o que diz está protegendo a suaprópria vida... O mexeriqueiro espalha os segredos;por isso fique longe de quem fala demais.” (Tg. 4:11;Pv 13:3 e 20:19)

CALARSaber falar é sábio; mas saber calar é divino. Neste

dia, cala-te para não ferir; cala-te para não julgar; cala-te para não pecar. O Senhor Deus nos deu dois ouvi-dos e uma boca, com o propósito de ouvirmos mais efalarmos menos.

“... tempo de estar calado e tempo de falar. Põeguarda, Senhor, à minha boca; vigia a porta dos meuslábios” (Ec. 3:7 e Sl. 141:3

ERGUER A CABEÇAEstar triste é normal, mas viver triste não é atitu-

de daquele que crê em Jesus. Ergue, agora, a tua

cabeça e contemple o céu. Veja, sinta e alegra-te comesta maravilha que Deus, hoje, te proporcionou. Nãoesqueça, Jesus venceu o mundo para te dar vitória.

“tudo posso n’Aquele que me fortalece” (Fp. 4:13)

ESFORÇARAs pessoas têm sonhos a alcançar, planos a rea-

lizar e projetos a concretizar. Esforça-te em tua cami-nhada.

“No mundo tereis aflições; mas tende bom ânimo;eu venci o mundo. Confia no Senhor Reconheça-oem todos os teus caminhos, e ele endireitará as tuasveredas.” (João 16:33 e Pv 3:5-6)

POSICIONARTomar uma posição na vida é buscar aquilo que

dá sentido a ela. Posiciona o teu sonho ou projeto emdireção Aquele que pode realizá-lo; posiciona a tuafé n’Aquele que te ama mais do que imaginas; posici-ona-te perante Aquele que te fez, para receberes asbênçãos prometidas. Posiciona-te aos pés de JesusCristo e espera n’Ele que, tudo o mais, Ele fará.

“E não nos cansemos de fazer o bem, pois no tem-po próprio colheremos, se não desanimarmos.”(Gl 6,9-10)

ORAROrar é conversar com Jesus, fale com Ele que está

com os ouvidos atentos, os olhos abertos e as mãosestendida à oração que fizeres. Ele é o melhor Ami-go, que não cansa de te ouvir; Ele é o Pai mais amo-roso, que faz o impossível para te abençoar; Ele é oCompanheiro mais fiel, que está do teu lado em to-dos os momentos; Ele é o Senhor dos céus e da ter-ra, que criou tudo para te fazer feliz; Ele é o DeusTodo-Poderoso, que tudo pode, tudo vê, tudo sabe enunca te abandonará.

“Não andeis ansiosos por coisa alguma; em tudo,porém, sejam conhecidas, diante de Deus, as vossaspetições, pela oração e pela súplica” (Fl 4:6)

CRERCreia que terás um dia abençoado, e terás.Creia que irás consolar um coração aflito, e con-

solarás. Creia que dar é melhor que receber, e rece-berás muito mais do que tens pedido ou imaginado.

“Não temas, crê somente. Tudo é possível aoque crê. (...) quando em oração pedirdes, crede querecebestes, e será assim convosco. (Mc. 5:36; 9:23;11:24)

Quando as armas estão prontas o bom senso vai-se embora.

Nome Contato EspecialidadeAtyla Quintaes de Fretias Lima 3229-1377 OrtopediaCésar Quintaes de Freitas Lima 3229-1377 UrologiaEduardo Antonio Bertacchio Uvo 3329-5144 OrtopediaWagner Lima de Rezende 9981-6762 Cirurgia PlásticaAntonio Tadeu Neves 9982-7785 GinecologistaLuziélio Alves Sidney Filho 9944-9951 Clinico Geral

MÉDICOS DE NOSSA LOJA

Há um jeito que é só seu, de semear o bem.Se tem sabedoria para falar, fale!Há pessoas precisando de quem lhes rasgue

novos horizontes.Se tem o dom de ouvir, ouça!Há pessoas precisando falar para reorganizar

os pensamentos e sentimentos.Se tem o dom de enxergar os talentos alheios,

enalteça-os!Há pessoas que desabrocham por conta de

alguém que lhes reconheça um dom.Se tem discernimento o bastante para fazer

uma observação construtiva, faça-a!Há pessoas persistindo no mesmo erro, por

falta de alguém que as alerte com carinho efirmeza.

Se você não tem vocação para engajar-se emmovimentos filantrópicos de grande alcance,tenha em mente que o maior bem a ser semeadocomeça dentro do seu lar.

Oferte a sua canção, a sua poesia, a suahospitalidade, aquele prato que ninguém sabefazer igual.

Oferte a sua diplomacia, a sua liderança ou asua capacidade de atuar em segundo plano parao bem comum.

Oferte o seu talento para contar piadas efazer rir.

A sua ternura natural no trato com crianças,idosos ou animais.

A sua capacidade de manter o sangue frio nashoras de crise, quando todos em sua voltadesabam.

A sua santa paciência de permanecer numhospital ao lado de um enfermo terminal, ou devarar a noite num velório, naquela hora crítica emque todos vão embora.

Há um jeito que é só seu e todo seu, mesmoque seja ofertar uma flor sem ser dia de nada.

Mesmo que seja uma prece sincera feita nosilêncio do seu quarto.

Na contabilidade Divina, pouco importa se oseu jeito de semear o bem vai alcançar umacriatura, ou milhões de criaturas.

Você está fazendo a sua parte, de um jeitoque é só seu.

É só isto que realmente importa!

É somente seu...Fátima Irene Pinto


É o termo usado para um dos vícios delinguagem.

Consiste na repetição de uma idéia, demaneira viciada, com palavras diferentes, mascom o mesmo sentido.

O exemplo clássico é o famoso “subir paracima” ou o “descer para baixo”.

Mas há outros, como você pode ver na listaa seguir:

01 - elo de ligação02 - acabamento final03 - certeza absoluta04 - quantia exata05 - nos dias 8, 9 e 10, inclusive06 - como prêmio extra07 - juntamente com08 - expressamente proibido09 - em duas metades iguais10 - sintomas indicativos11 - há anos atrás12 - vereador da cidade13 - outra alternativa14 - detalhes minuciosos15 - a razão é porque16 - anexo junto carta17 - de sua livre escolha18 - superávit positivo19 - todos foram unânimes20 - conviver junto21 - facto real22 - encarar de frente23 - multidão de pessoas24 - amanhecer o dia25 - criação nova26 - retornar de novo27 - empréstimo temporário28 - surpresa inesperada29 - escolha opcional30 - planejar antecipadamente31 - abertura inaugural32 - continua a permanecer33 - a última versão definitiva34 - possivelmente poderá ocorrer35 - comparecer em pessoa36 - gritar bem alto37 - propriedade característica38 - demasiadamente excessivo39 - a seu critério pessoal40 - exceder em muito.

Note que todas essas repetições sãodispensáveis.

Por exemplo, “surpresa inesperada”. Existealguma surpresa esperada? É óbvio que não.Devemos evitar o uso das repet içõesdesnecessárias.

Fique atento às expressões que utiliza noseu dia-a-dia e verifique se não está caindonesta armadilha.

COMO PÔDE SOBREVIVER???AFINAL DE CONTAS...1. Os carros não tinham cintos de segurança,

apoios de cabeça, nem air-bag!!2. Íamos soltos no banco de trás fazendo

aquela farra! E isso não era perigoso!3. As camas de grades e os brinquedos eram

multicores e no mínimo pintados comumas tintas “duvidosas” contendo chumboou outro veneno qualquer.

4. Não havia travas de segurança nas portasdos carros, correntes, medicamentos ououtros detergentesquímicos domésticos.

5. A gente andava debicicleta para lá e paracá, sem capacete!

6. Bebíamos água datorneira ou de umamangueira, ou de uma bica, e não águasminerais em garrafas esterilizadas....

7. Construíamos aqueles famosos carrinhosde rolimã e aqueles que tinham a sorte demorar perto de uma ladeira asfaltada,podiam tentar bater records de velocidadee até verificar no meio do caminho quetinham “economizado” a sola dos sapatos,que eram usados como freios... Algunsacidentes depois... Todos essesproblemas estavam resolvidos!

8. Íamos brincar na rua com uma únicacondição: voltar para casa ao anoitecer.Não havia celulares... E nossos pais nãosabiam onde estávamos! Incrível!!

9. Tínhamos aulas só de manhã, e íamosalmoçar em casa.

10. Gessos,dentespartidos,joelhosralados...Alguém sequeixavadisso?Todos tinham razão, menos nós ...

11. Comíamos doces à vontade, Pão commanteiga, bebidas com o (perigoso)açúcar. Não se falava de obesidade -brincávamos sempre na rua e éramossuper ativos ...

12. Dividíamos com nossos amigos umaTubaína comprada naquela vendinha daesquina, gole a gole e nunca ninguémmorreu por isso ....

13. Nada de Playstations, Nintendo 64, Xboxes, jogos de Vídeo , satélites,videocassete, Dolby surround, Celular,Computador, Chats na Internet ... Sóamigos.

Anos 60, 70, 80.14. E os nossos cachorros? Lembram?

Nada de ração. Comiam a mesma comidaque nós (muitas vezes os restos), e semproblema algum!Banhoquente?Xampu?Que nada!No quintal,umsegurava ocão e ooutro com a mangueira (fria) ia jogandoágua e esfregando-o com (acreditem sequiserem) sabão (em barra) de lavarroupa!Algum cachorro morreu (ou adoeceu) porcausa disso?

15. A pé ou de bicicleta, íamos à casa dosnossos amigos, mesmo que morassem akms de nossa casa, entrávamos sembater e íamos brincar.

16. É verdade! Lá fora, nesse mundocinzento e sem segurança! Como erapossível? Jogávamos futebol na rua,com a trave sinalizada por duas pedras,e mesmo que não fôssemos escalados... ninguém ficava frustrado e nem era o“fim domundo”.

17. Na escola tinhabons e mausalunos. Unspassavam eoutros eramreprovados. Ninguém ia por isso a umpsicólogo ou psicoterapeuta. Não haviaa „moda” dos „superdotados”, nem sefalava em dislexia, problemas deconcentração, hiperatividade. Quem nãopassava simplesmente repetia de ano etentava de novo no ano seguinte!

18. Tínhamos: Liberdade, Fracassos,Sucessos, Deveres... e aprendíamos alidar com cada um deles!

A única verdadeira questão é: como a genteconseguiu sobreviver???

E acima de tudo, como conseguimosdesenvolver a nossa personalidade?

Você também é dessa geração? Se sim,então mostre aos seus amigos desse tempo, etambém aos seus filhos e sobrinhos, para queeles saibam como era no “nosso tempo”.

Sem dúvida vão responder que era umachatice, mas ...

COMO ÉRAMOS FELIZES!!!!!! HEIN????

Você sabe o que éTAUTOLOGIA?

A sabedoria vem de escutar; de falar vem o arrependimento.

Vitor Piovezan


DELICADEZA AINDA NÃO SAIU DE MODA

Quem não compreende um olhar tampouco há de compreender uma longa explicação.

Não é muito comum vermos por aí pessoasdelicadas. Por isso, quando nos deparamos comalguém que tem essa rara atitude, funciona comoum bálsamo para nossas almas.

A delicadeza faz bem não apenas a quem arecebe, mas, principalmente, melhora o dia dequem a oferece. Não nos custa nada dizer “bomdia!”, com um sorriso, ao motorista que nos levade manhã ao trabalho. Ao sorrir, mesmo que elenão perceba você se suaviza, se transforma, sealegra interiormente. Sua voz sai mais melodiosa,mais doce e, se ele notar seu sorriso no “bom dia!”,sem dúvida, amanhã você não terá que correr paraalcançar o carro. Ele vai esperar você subir.

Delicadeza também deve ser usada com aspessoas no ambiente de trabalho. Com certezasuas solicitações serão atendidas com maiorpresteza do que se forem feitas de maneira rude.Em qualquer nível que você tenha que lidar, se ofizer com delicadeza, terá resultados maispositivos.

Faça um TESTE: peça ao boy que vá àfarmácia para você, de forma delicada, e peçadepois de maneira rude. Verifique quanto tempoele leva para retornar em cada uma das ocasiões.Aí está comprovada a diferença que a delicadezafaz na sua vida. Firmeza não quer dizer rispidez,você pode ser firme e delicado ao mesmo tempo.

Delicadeza no trato com as pessoas só faz com

por Viviana Katz*

que as coisas andem melhor no seu dia, a começarque você desarma a agressividade dos outros. Émuito difícil ser ríspido com uma pessoa gentil. Sealguém está sendo ríspido com você e assimmesmo você o trata com delicadeza, naturalmenteesta pessoa passará a tratá-lo melhor, o que já éum começo. Às vezes, é necessária uma boa dosede autocontrole, mas vale a pena.

Delicadeza é uma questão de hábito. No corre-corre diário, muitas vezes não prestamos atençãono modo como nos dirigimos aos outros epassamos a não dar importância à maneira comofalamos. Com isso, acabamos sendo ríspidos edepois rudes, chegando em casos extremos àgrosseria.

Vamos começar a fazer o inverso: vamosprestar atenção no tom de voz que usamos, na

expressão do rosto. Veja se sua face não estácarrancuda, se as mãos não estão tensas, se oolhar não está inquieto.

Se tudo isso estiver acontecendo, FAÇA oseguinte: vá para a frente do espelho e seexamine. Verifique ponto por ponto do seu rosto:sua testa está franzida? Os olhos estãoapertados? Os lábios estão crispados? Você estárelaxado ou tenso? Se possível, grave sua voz.Agora, pense numa praia vazia, pequena,ensolarada, com rochedos nos cantos e com matano final da areia. Escolha com cuidado suacompanhia para esse paraíso. Pense nestacompanhia e olhe novamente no espelho.Observe seu rosto, seus olhos, os cantos da boca.Veja como tudo suavizou, como seus traços estãomais delicados.

Você observou a mudança e as outras pessoasque trabalham com você também. E estamudança no seu rosto é apenas reflexo damudança interior que ocorre em você e quetambém se reflete nos outros, no seu convívioprofissional diário.

LEMBRE-SE: A delicadeza que você usa paracom os outros se reflete em seu próprio benefício,sempre.

* Viviana Katz é consultora de ComportamentoSocial Fonte: Site Rede Record/O Aprendiz

No dia 29 de novembro, vai acontecer a últimareunião das cunhadas no ano de 2005. Nossaquerida cunhada Inês Bimbato deu a incumbênciada coordenação para outras pessoas, já sabemosque teremos alguns sorteios, brincadeiras etc.Temos que lembrar também que existe emandamento uma campanha para um hospital, vocêque já vem cooperando, não deixe de levar suacontribuição, você que ainda não teveoportunidade de participar, chegou sua hora. Seinforme, estamos sempre a sua disposição. Paravocê meu querido irmão, coopere divulgando àsua esposa este acontecimento, lembre-se, aresponsabilidade é sua.

Última reunião das MulheresO SÁBIO

1 - É humilde.

2 - Respeita nos outros todas as convicçõessinceras e não lança anátema aos quenão pensam como ele.

3 - Sabe que todas as vicissitudes da vida,todas as dores e decepções são provasou expiações e as aceita semmurmurar.

4 - Não alimenta ódio, nem rancor, nemdesejo de vingança.

5 - É indulgente para as fraquezas alheias,porque sabe que também necessita deindulgência.

6 - Nunca se perde em rebuscar os defeitosalheios.

7 - Não se envaidece de sua sabedoria.

8 - Aproveita todas as oportunidades paraensinar ao próximo.

9 - Se está no comando usa sua autoridadepara Levantar o moral dos demais.

10 - Conquista a liderança com próprioexemplo.

Diferenças entre o Sábio e o Pseudo-SábioO PSEUDO-SÁBIO

- É orgulhoso.

- Além de não respeitar os outros criticatudo que os outros fazem.

- Reclama de tudo e põe a culpa nos outrose não admite erros.

- Aproveita todas as oportunidades paraferir seus adversários.

- Não perdoa porque se acha superior aosoutros.

- Vive sempre apontando os defeitos dosoutros.

- Sempre está em cima dos pedestais.

- Não perde uma oportunidade de sersarcástico e mostrar que sabe mais.

- Usa seu orgulho para esmagar.

- Vive tentando impor sua “liderança” a todocusto.


Ao dizer alguma coisa, cuide para que suas palavras não sejam piores que o seu silêncio.

1. A QUESTÃO MORALENTRE OS SÁBIOS GREGOS

Por definição, filósofo significa amigo da sabedoria.A Filosofia divide-se em três partes:

- Física é o estudo do universo e do seuconteúdo.

- Ética é o estudo da vida e ao que se relacionaconosco, onde se enquadra a questão damoralidade.

- Lógica é o processo de raciocínio, o métodousado para estudar a física e a ética.

A filosofia é a manifestação suprema da razão,enquanto que a religião é a manifestação suprema dafé. Muitas vezes a fé e razão são conflitantes, e namaior parte do período, dos gregos ao iluminismo, querepresenta um salto de dois milênios na história, oestudo da filosofia se manteve proibido.

A questão moral remonta aos povos antigos, antesmesmo de a palavra filosofia ser usada por Pitágoras,entre os gregos, viveram homens de grande sabedoria.O primeiro a ser conhecido como sábio foi Tales de Mileto:ele viveu por volta de 640 a.C. e, ao lhe perguntarem:“qual é a coisa mais difícil?”, ele respondeu: “a coisamais difícil é conhecer-se a si mesmo”; e ao lheperguntaram ainda: “como podemos viver a vida melhore mais justa?”, ele respondeu: “abstendo-nos de fazer oque censuramos nos outros”.

Entre os sábios gregos, o mais notável foi Sócrates;ele nada escreveu, mas ensinou vivendo a filosofia.Para ele, o fundamental era “conhecer-se a si mesmo”pela reflexão. Ele estava convencido de que a virtudeidentifica-se com a sabedoria e o vício decorre daignorância, do desconhecimento da verdade.

Platão, que foi o principal discípulo de Sócrates,identificava na alma humana três virtudes: o instinto, acoragem e a razão. No instinto manifestam-se osdesejos ligados à sobrevivência e à reprodução. Pelacoragem o homem expressa desejos superiores, dandotestemunho da existência de uma vontade livre eautônoma. E pela razão governa sua vontade e seusinstintos. Isso nos faz lembrar as lições dos aprendizes,onde o maço da vontade é governado pelo cinzel darazão no desbaste da Pedra Bruta.

Aristóteles dividiu a ética em duas categorias devirtudes: as morais calcadas na vontade e asintelectuais calcadas na razão. As virtudes morais sãoa coragem, a generosidade, a magnificência, a doçura,a amizade e a justiça; as virtudes intelectuais são asabedoria, a temperança e a inteligência. Aí está oprincipal fundamento do método maçônico.

QUESTÃO DA MORAL NA FILOSOFIA2. A QUESTÃO MORAL NO ILUMINISMONo século XVII foram criadas as condições para o

surgimento do movimento iluminista no século seguinte.No campo da filosofia, Descartes e Espinosadestacaram-se na preparação do terreno para estesnovos tempos.

Baruch de Espinosa, nascido em 1632 na Holanda,ao afirmar que no Antigo Testamento não contémverdades, mas preceitos morais e políticos que visama preservar a unidade e a dirigir o povo judaico atravésdos tempos, ele sofreu os efeitos da intolerânciareligiosa, acusado de ateu e excomungado pelasinagoga de Amsterdam.

Segundo Espinosa, todo estado autoritário temorigem na superstição, onde os chefes alimentam oterror das massas, o que coincide com o pensamentomaçônico, onde o fanatismo político e religioso é tidocomo responsáveis pelas maiores desgraçasvivenciadas pela humanidade.

René Descartes, nascido em 1596, este filósofo ematemático francês dedicou grande parte da sua obraàs questões relacionadas com a moralidade. Em suaobra “O Tratado das Paixões” deduz que é no livre-arbítrio que o homem poderá buscar a educação dointelecto, capaz de livrá-lo do vício. Afirma que o erromoral é precedido pela falta de sabedoria. Para ele autilidade da moral consiste em governar o desejo sobreo nosso modo de agir.

A ruptura desse filósofo francês com o pensamentoeclesiástico reside no fato de que o pensamento cristãotratava da virtude como uma preparação para a vidafutura, ao passo que para ele o homem racional poderiaalcançar a virtude pelo seu esforço de bem agir.

Considerando que as obras dos principais filósofosdo Iluminismo, entre os quais Voltaire, Rousseau,Montesquieu e Diderot, ainda não eram conhecidosnaquela época, onde então aqueles freqüentadores databerna buscavam inspiração filosófica e motivaçãopara fundarem uma instituição maçônica da forma comoé conhecida nos dias atuais?

Embora a aprovação da Constituição do reverendoJames Anderson, em 24 de junho de 1717, tenhaacontecido sessenta e sete anos depois de Descartes,suas idéias no campo da moralidade influenciaramcertamente os fundadores da instituição maçônica, oque ficará demonstrado mais adiante, pelos seusconceitos sobre a questão moral do ponto de vistaracional e científico.

E, para discernir entre os Vícios e Paixões, derivadosda união da alma com o corpo, Descartes sugere a buscada Verdade, através do Autoconhecimento impulsionadopela Vontade, cujos conceitos serão analisados nos

próximos capítulos,buscando demonstrar asorigens do pensamentomoral na filosofiacartesiana, como erachamada.

3. A VERDADEEm Deus a vontade é

criadora da verdade,enquanto que no homema vontade é descobridora

da verdade. Na busca da verdade, nunca se esqueçade seguir as seguintes regras:

- Não aceitar por autêntico tudo o que não seconheça verdadeiramente como tal;

- Dividir as dificuldades em tantas partesquantas forem necessárias para melhorresolve-las;

- Rejeitar como absolutamente falso tudo aquiloem que se possa imaginar a mínima dúvida.

Duvida-se de tudo para verificar se subsiste algumaverdade. Sábio é aquele que sabe duvidar. Não hámaneira mais clara de alcançar a verdade que não porum esforço do pensamento, onde a mente se livra dasilusões do mundo exterior e concentra a sua atençãoem si mesma e nas verdades que em si encontra. Averdade depende da vontade, sendo dela uma criação.

No campo da ética, direcionar bem o nosso desejoé um problema do conhecimento, porque o desejo ésempre bom quando segue um conhecimentoverdadeiro e não pode deixar de ser mau quandofundado em algum erro. Portanto, a verdade é umaobra do Grande Arquiteto do Universo e cabe a nósbusca-la incansavelmente, de modo que a moral e avirtude, ao alcance de todos, sejam frutos do melhorjuízo possível.

4. AS PAIXÕES DA ALMAAs paixões da alma são uma decorrência natural

da união do corpo e da alma. Grande parte dos conflitosmorais enfrentados pelo homem provém desta união.Este inevitável desajuste se deve a dois fatores:

- O primeiro é o desajuste entre a vontade e ainteligência. A vontade apresenta-se como infinita, masmuitas vezes o seu querer se vê limitado pelainteligência, que é finita e limitada nas possibilidadesde compreensão. É neste desajuste entre o querer e opoder que reside o erro de conhecimento e de ação,que se configura na origem da maioria dos problemashumanos.

- O segundo deriva da união da alma com o corpo;a alma subordina a inteligência e a vontade, mas ao seunirem às necessidades do corpo, elas inevitavelmentese apresentam como um drama de idéias confusas.

Conclui-se que as paixões são fenômenos que sepassam no plano substancial da alma e do corpo. Narealidade, as paixões são sensações sentidas pelocorpo, podendo algumas serem úteis quando causamum bem-estar ao corpo, desde que encontrem na almao consentimento para conserva-lo e aperfeiçoa-lo.

O problema está no uso abusivo das paixões,devendo ser buscado na razão uma distinção entre obem e o mal para o corpo e para o espírito, a fim denão se deixar levar em nada pelo excesso.

5. O VÍCIOO vício é o uso abusivo das paixões. É preciso

entender que nem todas as paixões se transformamem vícios. São considerados vícios: a esperança, otemor, a piedade, o desespero, o ciúme, a irresolução,a covardia, o remorso a cólera e o orgulho. Certamenteo remédio para todas as paixões, relacionadas aodesejo e transformadas em vício, é a generosidade.

A esperança é a disposição da alma a persuadir-sede que tudo o que se deseja irá acontecer; e o temor é


o contrário. O orgulho é a satisfação que temos dascoisas sem importância, produzindo em nós umaimpertinente arrogância. A vergonha e a vaidade sãodefinidas como formas de estima de nós mesmos, massem envergonhar-se da prática do bem e semenvaidecer-se com a prática do vício.

Não há paixão cujo excesso seja mais nocivo àpessoa do que a cólera, porque esta perturba acapacidade de julgar e nos leva a cometer faltas quemais adiante iremos nos arrepender. A cólera estárelacionada a outro vício que é o orgulho, ou seja, aestima que temos de nós mesmos por bens que nãodependem da nossa vontade. A cólera, portanto muitasvezes decorre da reação que temos contra as ofensasao nosso orgulho.

No campo das paixões e dos vícios devemos terpresente que as idéias nunca se apresentam totalmenteclaras e distintas para eliminar a possibilidade de erro.Querer fazê-lo é uma fraqueza da vontade menor doque a irresolução, que é o desejo exagerado em fazero bem e, na ânsia de a tudo e a todos agradar, acabandopor nada fazer. Em outras palavras, o vício é um hábitodesgraçado que nos arrasta para o mal. Portanto, aspaixões existem para serem vencidas e os vícios paraserem sepultados.

6. A VIRTUDEA virtude é a realização máxima do espírito humano

no campo da moral. As condições básicas para bemjulgar são as seguintes:

- O conhecimento da verdade;- É o hábito que faz com que nos lembremos dela

sempre que a ocasião requer.O conhecimento da verdade pode ser alcançado

pela vontade, única criadora de uma atividade corretada inteligência, tanto na ciência que conduz à certeza,quanto na moral que conduz aos melhores juízospossíveis.

Sendo o homem uma união da alma e do corpo,ele é dominado por idéias confusas onde a moral seapresenta como uma aplicação da virtude. A virtudeestá não apenas no esforço de praticar o bem sob aorientação da inteligência, mas também no esforçode bem pensar no que se refere ao bem. A virtudenão é uma prática infalível do bem, mas o esforçopara realizá-lo da melhor forma possível. Em outraspalavras, a virtude é o impulso da alma que nos induza praticar o bem.

7. A VONTADEA vontade deve ser entendido como espírito de

busca. O que caracteriza o homem à imagem doGrande Arquiteto do Universo, não é a sua inteligênciafinita, mas a sua vontade que depende do seu livre-arbítrio. O homem pode querer tudo, ainda que nãopossa realizar tudo, ao passo que a inteligência, mesmoquerendo, não poderá compreender tudo. Opensamento é, portanto, uma conquista, seja contraas idéias confusas que provêm dos sentidos e sejacontra as paixões da alma.

A vontade é, certamente, o elemento ativo doespírito, rejeitando todas as noções falsas que ainteligência recebe dos sentidos e da imaginação. Asrealizações da inteligência e o desenvolvimentoordenado das idéias claras são conquistas da vontade.

A vontade apresenta uma condição desuperioridade à inteligência, porque o intelecto é

apenas uma função passiva do espírito humano, queconsiste em ver e receber as representações e asidéias, como os olhos recebem as imagens das coisasmateriais; enquanto que a vontade se apresenta comoo espírito ativo na busca da verdade. A coluna J\representa a Inteligência e a Passividade; a coluna B\representa a Força e a Vontade; e do Oriente emana aLuz e a Sabedoria, fechando assim o fluxo da energiacósmica que irá de nos guiar no caminho da perfeição.

8. A LIBERDADEA liberdade é um ato de vontade, de exercício do

livre-arbítrio, uma afirmação de soberania como únicaforma de raciocínio construtivo. A liberdade sugere umasubordinação em relação à vontade toda vez que ainteligência descobrir as chamadas idéias claras edistintas.

A ação do pensamento e da inteligência éessencialmente um ato da vontade e da liberdade. Aindiferença foi definida como uma preguiça da vontade,que tem sua origem na ignorância e o arrependimentocomo uma espécie de tristeza que vem da certeza determos praticado uma má ação.

Como vemos, a preocupação refere-se unicamenteà liberdade de pensamento, a intelectual, e não física.Também aqui há uma convergência com o conceitomaçônico da liberdade, que procura libertar seusmembros dos grilhões da ignorância. O homem nãopode conhecer-se sem, ao mesmo tempo, conhecer aDeus. Devemos buscar conhecer a Deus em nósmesmos, pelo autoconhecimento. Conhecer a Deus éconhecer-se a si mesmo, é o que empreendemos emnossa “viagem iniciática” e consiste em ir à busca doverdadeiro eu superior, o G\A\D\U\.

9. O ERROO erro tem sua origem no uso abusivo da vontade,

sendo que só a vontade poderá evitá-lo. Sábio é aqueleque sabe duvidar e a dúvida, acionada pelo juízo, éantes de tudo um ato de liberdade destinado a suprimiro erro.

Para sairmos da dúvida é preciso fazer dela opróprio instrumento de trabalho, partindo em busca dapesquisa. A dúvida metódica é a salvação dainteligência e o começo da sabedoria. O conhecimento,portanto, é uma “inspeção do espírito”, que pode serimperfeita quando feita pelos sentidos e pelaimaginação, mas distinta quando provém do intelecto.

O erro, na maioria das vezes, é precedido pelaprecipitação, que foi definida como sendo a evidênciaantes que o julgamento tenha atingido o entendimento.Trata-se de uma indisciplina do pensamento. O erroacontece quando tomamos a liberdade de afirmarcoisas por afirmação, pois é mais fácil fazer conjecturassobre uma questão qualquer do que alcançar a suaverdade.

10. A TOLERÂNCIAPara os filósofos da

época do iluminismo atolerância tinha comosinônimo a generosidade,que é para eles não só achave de todas as paixões,mas também é definidacomo a própria virtude noterreno das paixões da

alma. Na união do corpo e da alma, a tolerância será oelemento moral capaz de estabelecer o equilíbrio danatureza humana, porque representa uma consciênciada liberdade e o propósito de bem usá-la.

A falta de tolerância foi apontada como a causa dosmales provocados pelas guerras religiosas, onde osmaiores crimes foram cometidos pelos homens, taiscomo trair cidades, matar os príncipes, exterminarpovos inteiros pelo simples fato de estes não seguiremsuas opiniões. A tolerância é a consciência clara deque a única coisa que verdadeiramente nos pertenceé o livre-arbítrio, acompanhado de uma firme resoluçãode bem utilizá-lo. É, portanto, uma forma de expressãoda virtude e, por isso mesmo, aparece como chave eremédio contra o desregramento das paixões.

Ao dominar os desejos, a tolerância governa asmolas propulsoras de quase toda a nossa vida moral.Conhecer e saber que o livre-arbítrio é o nosso maiorbem e estar firme no propósito de bem usá-lo éestabelecer o equilíbrio das paixões da alma. É issoque se constitui no ideal da moral cartesiana e que odiferencia do pensamento cristão da época, onde todapaixão era considerada um vício.

A tolerância se confunde com a virtude porquerepresenta o conhecimento de que nadaverdadeiramente pertence ao homem, senão a livredisposição de suas vontades, e que só pelo esforço ebom uso desta vontade poderemos compreender eempreender aquilo que for julgado o melhor.

11. O NOSSO DHARMA OU DEVERA virtude é um impulso natural interior que induz à

prática do bem. O bem não é um ideal distante a serbuscado, ele se compõe de pequenos eventos que sematerializam em cada ação construtiva e em cadapasso da nossa vida. A primeira expressão de virtudeé o reconhecimento instintivo que responde a tradicionalpergunta “de onde viemos e para onde iremos?”.

Na realidade, esta é uma questão que nos envolvede confiança interior, para acreditar em verdades quea nossa razão não tem a capacidade lógica deentendimento. Mas o mais importante é que, atravésdo conhecimento e da incansável busca da verdade,possamos nos manter na senda da luz, na trilha deretorno a nossa origem divina, de volta ao G\A\D\U\.

Bibliografia:- Uma Vereda para Diógenes, de Marco

Aurélio Nedel;- A Maçonaria e o Hábito da Virtude, de

Raimundo Rodrigues.

Pedro Juchem, Mestre MaçomARLS Venâncio Aires II, nº 2369 - Rio Grande doSul, Brasil



Conta uma lenda dos índiosSioux que, certa vez, TouroBravo e Nuvem azul chegaramde mãos dadas à tenda dovelho feit iceiro da tribo epediram:

-Nós nos amamos e vamosnos casar. Mas nos amamostanto que queremos umconselho que nos garanta ficarsempre juntos, que nos assegureestar um ao lado do outro até amorte. Há algo que possamos fazer?

E o velho, emocionado, ao vê-los tãojovens, tão apaixonados e tão ansiosos por umapalavra, disse:

-Há o que possa ser feito, ainda que sejamtarefas muito difíceis. Tu, Nuvem Azul, devesescalar o monte ao norte da aldeia apenas comuma rede, caçar o falcão mais vigoroso e trazê-lo aqui, com vida, até o terceiro dia depois dalua cheia. E tu, Touro Bravo, deves escalar amontanha do trono; lá em cima, encontrarás amais brava de todas as águias. Somente comuma rede deverás apanhá-la, trazendo-a paramim viva!

Os jovens se abraçaram com ternura e logopartiram para cumprir a missão.

No dia estabelecido, na frente da tenda dofeiticeiro, os dois esperavam com as aves.

O velho tirou-as dos sacos e constatou queeram verdadeiramente formosos exemplares dosanimais que ele tinha pedido.

A ARTE DE VIVER JUNTOS– E agora, o que faremos?

Os jovens perguntaram.– Peguem as aves e

amarrem uma à outra pelospés com essas fitas de couro.Quando estiverem amarradas,soltem-nas para que voemlivres.

Eles fizeram o que lhes foiordenado e soltaram os

pássaros. A águia e o falcãotentaram voar, mas conseguiram apenas

saltar pelo terreno.Minutos depois, irritadas pela impossibilidade

do vôo, as aves arremessaram-se uma contra aoutra, bicando-se até se machucar.

Então o velho disse:– Jamais esqueçam o que estão vendo, esse

é o meu conselho. Vocês são como a águia e ofalcão. Se estiverem amarrados um ao outro,ainda que por amor, não só viverão arrastando-se como também, cedo ou tarde, começarão amachucar um ao outro.

Se quiserem que o amor entre vocês perdure,voem juntos, mas jamais amarrados.

Libere a pessoa que você ama para que elapossa voar com as próprias asas.

Essa é uma verdade no casamento e tambémnas relações familiares, de amizades eprofissionais. Respeite o direito das pessoas devoar rumo ao sonho delas.

A lição principal é saber que somente livresas pessoas são capazes de amar.

A diferença entre os países pobres e os ricosnão é a idade do país.

Isto pode ser demonstrado por países comoÍndia e Egito, que tem mais de 2000 anos e sãopobres.

Por outro lado, Canadá, Austrália e NovaZelândia, que há 150 anos eram inexpressivos,hoje são países desenvolvidos e ricos.

A diferença entre países pobres e ricostambém não reside nos recursos naturaisdisponíveis.

O Japão possui um território limitado, 80%montanhoso, inadequado para a agricultura e acriação de gado, mas é a segunda economiamundial.O país é como uma imensa fábricaflutuante, importando matéria-prima do mundotodo e exportando produtos manufaturados.

Outro exemplo é a Suíça, que não plantacacau, mas tem o melhor chocolate do mundo.Em seu pequeno território cria animais e cultivao solo durante apenas quatro meses no ano. Nãoobstante, fabrica laticínios da melhor qualidade.

É um país pequeno que passa uma imagem desegurança, ordem e trabalho, o que o transformouna caixa forte do mundo.

Executivos de países ricos que se relacionamcom seus pares de países pobres mostram que nãohá diferença intelectual significativa.

A raça ou a cor da pele também não sãoimportantes: imigrantes rotulados de preguiçososem seus países de origem são a força produtiva depaíses europeus ricos.

Qual é então a diferença?A diferença é a atitude das pessoas, moldada

ao longo dos anos pela educação e pela cultura.Ao analisarmos a conduta das pessoas nos

países ricos e desenvolvidos, constatamos que agrande maioria segue os seguintes princípios de vida:

1. A ética, como princípio básico.2. A integridade.3. A responsabilidade.4. O respeito às leis e regulamentos.5. O respeito pelo direito dos demais

cidadãos.

6. O amor ao trabalho.7. O esforço pela poupança e pelo

investimento.8. O desejo de superação.9. A pontualidade.

Nos países pobres apenas uma minoria segueesses princípios básicos em sua vida diária.

Não somos pobres porque nos faltamrecursos naturais ou porque a natureza foi cruelconosco.

Somos pobres porque nos falta atitude. Falta-nos vontade para cumprir e ensinar essesprincípios de funcionamento das sociedades ricase desenvolvidas.

Somos assim, por querer levar vantagenssobre tudo e todos.

Somos assim por ver algo de errado e dizer:“deixa-pra-lá”

Devemos ter atitudes e memória viva..Só assim mudaremos o Brasil de hoje.


Para reflexão e... ação

Alemanha - Fröhliche WeihnachtenBélgica - Zalige KertfeestBrasil - Feliz NatalBulgária - Tchestito Rojdestvo Hristovo,

Tchestita KoledaChina - Sheng Tan Kuai Loh (mandarim)Croácia - Sretan BozicDinamarca - Glaedelig JulEslovênia - Srecen BozicEspanha - Felices Pascuas, Feliz NavidadEstados Unidos da América - Merry

ChristmasFinlândia - Hauskaa JouluaFrança - Joyeux NoelGrécia - Eftihismena ChristougennaHolanda - Hartelijke KerstroetenInglaterra - Happy ChristmasIrlanda - Nodlig mhaith chugnatItália - Buon NataleMéxico - Feliz NavidadNoruega - Gledelig JulPaís de Gales - Nadolig LlawenPolônia - Boze NarodzeniePortugal - Feliz NatalRoménia - Sarbatori veseleRússia - Hristos RazdajetsjaSuécia - God Jul

Feliz Natal em 25 idiomas


Um professor ateu desafiou seus alunos comesta pergunta:

— Deus fez tudo que existe?Um estudante respondeu corajosamente:— Sim, fez!— Deus fez tudo, mesmo?— Sim, professor - respondeu o jovem.O professor replicou:— Se Deus fez todas as coisas, então Deus

fez o mal, pois o mal existe, e considerando-seque nossas ações são um reflexo de nós mesmos,então Deus é mal.

O estudante calou-se diante de tal resposta eo professor, feliz, se vangloriava de haver provadouma vez mais que a Fé era um mito.

Outro estudante levantou sua mão e disse:— Posso lhe fazer uma pergunta, professor?— Sem dúvida, respondeu-lhe o professor.O jovem ficou de pé e perguntou:— Professor, o frio existe?— Mas que pergunta é essa? Claro que existe,

você por acaso nunca sentiu frio?O rapaz respondeu:— Na verdade, professor, o frio não existe.

Segundo as leis da Física, o que consideramosfrio, na realidade é ausência de calor. Todo corpoou objeto pode ser estudado quando tem outransmite energia, mas é o calor e não o frio quefaz com que tal corpo tenha ou transmita energia.O zero absoluto é a ausência total e absoluta decalor, todos os corpos ficam inertes, incapazesde reagir, mas o frio não existe. Criamos essetermo para descrever como nos sentimos quandonos falta o calor.

— E a escuridão, existe? - continuou oestudante.

O professor respondeu:

Questão Teológica sobre a Existência do Mal— Mas é claro que sim.O estudante respondeu:— Novamente o senhor se engana, a escuridão

tampouco existe. A escuridão é na verdade aausência de luz. Podemos estudar a luz, mas aescuridão não. O prisma de Newton decompõe aluz branca nas várias cores de que se compõe,com seus diferentes comprimentos de onda. Aescuridão não. Um simples raio de luz rasga astrevas e ilumina a superfície que a luz toca.

Como se faz para determinar quão escuro estáum determinado local do espaço?

Apenas com base na quantidade de luzpresente nesse local, não é mesmo?

Escuridão é um termo que o homem criou paradescrever o que acontece quando não há luzpresente.

Finalmente, o jovem estudante perguntou aoprofessor:

— Diga, professor, o mal existe?Ele respondeu:— Claro que existe. Como eu disse no início

da aula, vemos roubos, crimes e violênciadiariamente em todas as partes do mundo, essascoisas são o mal.

Então o estudante respondeu:— O mal não existe, professor, ou ao menos

não existe por si só. O mal é simplesmente aausência de Deus. É, como nos casos anteriores,um termo que o homem criou para descrever essaausência de Deus. Deus não criou o mal. Não écomo a Fé ou o Amor, que existem como existe aLuz e o Calor.

O mal resulta de que a humanidade não tenhaDeus presente em seus corações.

É como o frio que surge quando não há calor,ou a escuridão que acontece quando não há luz.

Você tem o hábito de juntar objetos inúteisno momento, acreditando que um dia (não sabequando) poderá precisar deles?

Você tem o hábito de ficar juntando dinheiro emesmo quando necessita na urgência, diz que nãotêm e faz de tudo para não gastá-lo, pois no futu-ro poderá fazer falta?

Você tem o hábito de guardar roupas, sapatos,móveis, utensílios domésticos e outros tipos deequipamentos que já não usa há um bom tempo?

E dentro de você?Você tem o hábito de guardar mágoas, res-

sentimentos, raivas e medos?Não faça isso, é antiprosperidade, é preciso

criar um espaço, um vazio, para que as coisasnovas cheguem em sua vida, é preciso eliminar oque é inútil em você e na sua vida, para que aprosperidade venha. É a força desse vazio queabsorverá e atrairá tudo o que você almeja.

Enquanto você estiver material ou emocional-mente carregado de coisas velhas e inúteis, nãohaverá espaço aberto para novas oportunidades.

Os bens precisam circular.Limpe as gavetas, os guarda-roupas, o quarti-

nho lá do fundo, a garagem, dê o que você nãousa mais.

Venda, troque, movimente e não acumule.Dê espaço para o novo. (Não estamos falan-

do do capitalismo/consumismo)A atitude de guardar um monte de coisas inú-

teis amarra sua vida.Não são os objetos guardados que emperram

sua vida, mas o significado da atitude de guardar.Quando se guarda, considera-se a possibilidadeda falta, da carência.

É acreditar que amanhã poderá faltar, e vocênão terá meios de prover suas necessidades.

Com essa postura, você está enviando duasmensagens para o seu cérebro e para a vida:

– primeira, você não confia no amanhã e,– segunda, você acredita que o novo e o me-

lhor não são para você, já que se contenta emguardar coisas velhas e inúteis.

O princípio de não acreditar que o melhor tam-bém é para você, pode se manifestar, por exem-plo, na conservação de um velho e inútil liquidifi-cador.

Esse princípio, expresso num objeto, denotaum comportamento que pode também estar pre-sente em outras áreas da sua vida, gerando en-traves ao sucesso e à prosperidade.

O simples fato de dar para alguém o velho li-quidificador, colocando o objeto em circulação, criaum vácuo para que algo melhor ocupe o espaçodeixado.

Emocionalmente, também.Você passa a acreditar que o novo compensa-

rá o objeto doado.Acredite, uma faxina básica, apesar do traba-

lho e do cansaço que provoca, ao final é semprebem-vinda.

Arejar espaços, fora e dentro da gente faz umbem enorme!

Vamos lá.... Mãos à obra!!Desfaça-se do que perdeu a cor e o brilho e

deixe entrar o novo em sua casa e principalmenteem você!

Princípio do Vácuo (Autor Desconhecido)

O que eu dizia quando tinha...4 anos de idade: “O papai sabe fazer qualquer coisa!”5 anos de idade: “Meu pai sabe um bocado de coisas!”6 anos de idade: “Meu pai é mais inteligente do que o seu!”8 anos de idade: “Meu pai não sabe exatamente tudo!”10 anos de idade: “Antigamente, nos tempos do meu pai, certamente as coisas eram diferentes!”12 anos de idade: “Bem, claro que meu pai não sabe tudo sobre isso. Ele está muito velho para

lembrar-se de sua infância!”14 anos de idade: “Não dê atenção ao meu pai. Ele é muito antiquado!”21 anos de idade: “Quem, ele? Ah, ele está completamente desatualizado!”25 anos de idade: “Meu velho sabe um pouco sobre isso. Também pudera!

Já faz um tempão que ele nasceu!”30 anos de idade: “Talvez devêssemos perguntar ao velho o que ele acha.

Afinal de contas, ele tem um bocado de experiência!”35 anos de idade: “Eu não vou mexer um dedo até conversar com meu

velho!”40 anos de idade: “Imagino como meu velho teria cuidado disso.

Ele era tão sábio e tinha uma enorme experiência!”50 anos de idade: “Daria tudo para ter meu pai aqui agora para

podermos conversar sobre isto. Ele era tão sábio e eu nunca lhedei o devido valor. Que pena! Poderia ter aprendido muito com ele!”

Meu Pai


O QUE É OCOLESTEROL

O colesterol é umasubstância gordurosa que

existe naturalmente emtodas as partes do corpo, eque o nosso organismoprecisa para o seufuncionamento normal. Estápresente na parede dascélulas de todo o corpo,

inclusive dos músculos, nervos, fígado e coração.Também é utilizado na produção de várias substânciascomo hormônios, vitaminas e bile.

O nosso corpo precisa apenas de uma pequenaquantidade de colesterol. Se uma pessoa tiver muitocolesterol circulando no sangue, pode levar àarteriosclerose, doença na qual o excesso de gordurae colesterol se deposita na parede dos vasossanguíneos (artérias) em diferentes partes do corpo,incluindo as artérias do coração (artérias coronárias).Com o tempo, pode haver obstrução à passagem dosangue provocando doenças como ataque cardíaco ederrame cerebral.

Considera-se normal dosagem de colesterol totalabaixo de 200 mg/dl.

Artéria com passagem de sangue livreArtéria com placas de gordura

ARTÉRIA COM FLUXO DE SANGUEOBSTRUÍDO PELA DEPOSIÇÃO DEGORDURAO colesterol circula no sangue em forma de

“pacotes” chamados lipoproteínas. Assim como óleo eágua, o colesterol (que é oleoso) e o sangue não semisturam. Para poder circular pelo corpo, o fígado juntao colesterol a uma proteína formando uma lipoproteína,que vai carregar o colesterol no sangue.

Existem diferentes tipos de lipoproteínas:• LDL-colesterol ou lipoproteína de baixa

densidade: conhecido como o “colesterol ruim”,transporta a maior parte do colesterol encontrado nosangue. O LDL-colesterol é a principal moléculaformadora das placas de gordura que entopem osvasos, portanto quanto maior o LDL-colesterol, maioro risco de você ter um entupimento de artéria e doençasdo coração. O valor máximo de LDL-colesterolrecomendado é de 130 mg/dl.

• HDL-colesterol ou lipoproteína de altadensidade: conhecido como o “colesterol bom”,transporta o colesterol de diferentes partes do corpode volta para o fígado, ou seja, remove o colesterol.Portanto, o HDL-colesterol diminui o acúmulo decolesterol na parede dos vasos sanguíneos, e quantomaior for o seu HDL menor será o seu risco de terdoenças relacionadas. O valor mínimo de HDL-colesterol recomendado é de 50 mg/dl.

• Triglicérides: é outro tipo de gordura transportadopelo sangue. Em geral, a maior parte encontra-sedepositada no tecido gorduroso, e apenas uma

COLESTEROL. PREVINA-SE!pequena parte está no sangue. As lipoproteínas quetransportam muitos triglicérides também contémcolesterol e portanto triglicérides elevados podemaumentar o risco de doenças coronarianas.

MEDIDAS PARA MANTERO COLESTEROL NORMAL• Exercite-se regularmente. O exercício físico

aumenta o HDL-colesterol. Para que o exercício físicotenha algum efeito sobre o seu colesterol, é necessáriorealizar exercícios ou andar pelo menos 30 minutos, omaior número de dias possíveis na semana.

• Procure diminuir o stress.• Mantenha-se com peso saudável.• Reduza a quantidade de alimentos ricos em

gorduras e colesterol da sua alimentação:- Coma mais frutas, verduras e cereais.- Evite alimentos ricos em colesterol: fígado, rim,

gema de ovos. Prestar atenção nos alimentos quelevam ovos em sua composição (bolos, pudins, etc.).

- Evite alimentos ricos em gorduras saturadas:carnes gordurosas, leite integral, creme de leite, queijosamarelos, manteiga, banha, pele de frango e de peixe,frituras, chocolate, frios e embutidos.

- Prefira o azeite de oliva e óleos de vegetais(girassol, soja, milho, canola, etc.).

• Se você também tiver aumento dos triglicérides:reduzir o consumo de amido e farináceos (arroz, batata,macarrão, mandioca, inhame, etc.), doces e açúcares.

QUANDO É NECESSÁRIODOSAR O COLESTEROL?• Recomenda-se que toda pessoa com idade

acima de 20 anos dose o colesterol. Se o colesteroltotal estiver abaixo de 200 mg/dl e o HDL acima de40 mg/dl, deve-se repetir a dosagem a cada 5 anos.

• Homens acima de 35 anos e mulheres acima de45 anos devem dosar o colesterol pelo menos a cada2 anos.

Quando o colesterol estiver aumentado, aperiodicidade deverá ser conforme orientação médica.

Hoje é um dia especial, marcado, em quechamamos atenção para quem nunca pensou arespeito, lembrar que este problema existe.

Entretanto, se você já sabe que possui Colesterolelevado, deve ter em mente de que é portador de pelomenos este Fator de Risco para o desenvolvimento deDoenças Cardiovasculares ou Coronarianas. (aliás,totalmente EVITÁVEL).

O DIABETES E SEUS OLHOS –NÃO PERCA OS RISCOS DE VISTAA propósito de nossa “VI Campanha de Promoção

da Saúde – 2005”, aproveitamos, para informar, quedia 14 de novembro, ao comemorar-se o Dia Mundialdo Diabetes, a Sociedade Brasileira de Diabetes queralertar a população sobre a importância de realizarexames oftalmológicos pelo menos uma vez por ano emanter as taxas de açúcar (glicemia) sob controle.

O diabetes, quando mal controlado, pode desen-

cadear uma série decomplicações de visão.Isso ocorre porque o ex-cesso de glicose na cor-rente sangüínea afeta ospequenos vasos quetransportam sangue paraa retina. A manuten-ção destas taxas al-tas leva a doençascomo catarata, glaucoma e a reti-nopatia diabética.

Dificuldade de foco, catarata, glaucoma e danos naretina (retinopatia diabética) são as principaiscomplicações oftalmológicas provocadas pelo diabetesmal controlado. Porém isso poderia ser evitado em 50%dos casos se os pacientes diabéticos realizassemexames oftalmológicos regulares e tratamento daglicemia. A falta de informação do paciente associadaà ausência de sintomas pode levar à cegueira em 40%das pessoas com diabetes entre 25 e 74 anos de idade.

As complicações visuais provocadas pelo diabetessão assintomáticas em seu estágio inicial. Os sinaissó começam a aparecer quando a lesão está em faseadiantada, dificultando o tratamento. A retinopatiadiabética, a mais grave complicação, é responsável por2% dos casos de cegueira no mundo inteiro.

Se for diagnosticada precocemente pode sertratada.

Para evitar problemas com a visão siga estespassos:

1) Mantenha a taxa de glicose próxima do normal;2) Faça exames anuais, mesmo sem apresentar

nenhum sintoma;3) Controle sua pressão arterial;4) Pare de fumar;5) Diminua o colesterol;6) Mude seu estilo de vida, praticando atividades

físicas e tendo uma alimentação saudável.

DICAS DE PREVENÇÃO DERETINOPATIA DIABÉTICA• Consulte um oftalmologista no mínimo uma vez

por ano. Se seu diabetes está bem controlado, suavisão está normal e você não tem sinais decomplicações, esta freqüência em geral é suficiente.

• Converse com seu endocrinologista a respeito.• Mantenha sob controle os níveis de açúcar no

sangue e a pressão sangüínea. Pesquisas comprovamque estas medidas podem reduzir em 76% o risco dedesenvolver doenças da visão.

• Ao consultar um oftalmologista, informe-o de quevocê é um paciente diabético. Especialmente se suavisão está turva; se enxerga mal, com manchas; se émíope e se estas alterações estão aumentando.

• É importante que seus olhos sejam examinadospor alguém treinado, já que depois de muitos anos odiabetes pode afetar a parte posterior do olho (a retina).Os exames de rotina têm o objetivo de detectar oproblema num estágio inicial.

VIVA BEM. VIVA COM SAÚDE!

o cruzado 12 - novembro - cavaleirosdaluz18.com.br novembro.pdf · todo maçom que usa seu avental...

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