Sumário • ix

Sum

ário

1 > Introdução à Psicologia 14O CAPITÃO DOS EUA 15

PSICÓLOGOS TRABALHANDO 16

Os subcampos da psicologia 16

Trabalhando com psicologia 18

UMA CIÊNCIA EVOLUI 19

As raízes da psicologia 19

As mães fundadoras da psicologia 22

Psicologia hoje 22

Questões-chave na psicologia 25

O futuro da psicologia 27

O PROCESSO DE PESQUISA EM PSICOLOGIA 27

O método científico 27

Teorias: amplas explicações 28

Hipóteses: predições testáveis 28

Métodos para a pesquisa psicológica 29

Pesquisa descritiva 29

Pesquisa experimental 31

DESAFIOS DE PESQUISA 33

A ética na pesquisa 34

Os animais deveriam ser usados em

pesquisa? 35

Viés experimental 36

2 > Neurociência e Comportamento 42

O ATLETA CAÍDO 43

NEURÔNIOS: AS UNIDADES BÁSICAS DO SISTEMA NERVOSO 45

A estrutura do neurônio 45

Como os neurônios disparam 46

Cruzando o abismo entre os neurônios 47

Neurotransmissores: mensageiros

químicos 49

O SISTEMA NERVOSO: LIGANDO NEURÔNIOS 50

Sistemas nervosos central e periférico 51

A evolução do sistema nervoso 53

Genética comportamental 54

O SISTEMA ENDÓCRINO: HORMÔNIOS E GLÂNDULAS 55

O CÉREBRO 55

Espiando o cérebro 55

O núcleo central: nosso “velho cérebro” 57

O sistema límbico: além do núcleo

central 59

O córtex cerebral: nosso “novo cérebro” 59

O cérebro adaptável 61

Dois cérebros ou um só? 62

Diversidade humana e lateralização do

cérebro 63

O cérebro dividido: explorando os dois

hemisférios 64

Controlando seu coração – e sua mente –

por meio do biofeedback 65

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x • Sumário

3 > Sensação e Percepção 70JAMAIS ESQUECER UM ROSTO 71

SENSAÇÃO E PERCEPÇÃO: DOIS LADOS DA MESMA MOEDA 72

SENTINDO O MUNDO AO NOSSO REDOR 72

Limiar absoluto 73

Limiares diferenciais 74

Adaptação sensorial 75

VISÃO: LANÇANDO LUZ SOBRE OS OLHOS 76

Iluminando o olho 76

Visão de cores e daltonismo 80

A AUDIÇÃO E OUTROS SENTIDOS 82

Sentindo o som 82

Olfato e paladar 84

Os sentidos da pele: toque, pressão,

temperatura e dor 85

Como os nossos sentidos interagem 87

PERCEPÇÃO: CONSTRUINDO NOSSAS IMPRESSÕES DO MUNDO 89

As leis da Gestalt da organização 89

Processamento top down e bottom-up 90

Constância perceptiva 91

Percepção de profundidade 91

Ilusões perceptivas 93

Cultura e percepção 94

4 > Estados de Consciência 98O JOGADOR DA MEIA-NOITE 99

SONO E SONHOS 100

Os estágios do sono 100

Sono REM: o paradoxo do sono 102

Por que dormimos e quantas horas de sono

são necessárias? 102

O funcionamento e o significado dos

sonhos 103

Transtornos do sono 106

Ritmos circadianos 107

HIPNOSE E MEDITAÇÃO 107

Hipnose: uma experiência de transe 108

Meditação: regulando nossa própria

consciência 109

Rotas interculturais para estados alterados

de consciência 110

USO DE DROGAS: OS ALTOS E BAIXOS DA CONSCIÊNCIA 111

Estimulantes: o alto das drogas 112

Calmantes: o baixo das drogas 115

Narcóticos 117

Identificando problemas com álcool e com

drogas 119

5 > Aprendizagem 122O COLEGA DE QUATRO PATAS 123

CONDICIONAMENTO CLÁSSICO 125

O que é o condicionamento clássico? 125

Como os princípios do condicionamento se

aplicam ao comportamento humano? 126

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Sumário • xi

A extinção de uma resposta

condicionada 127

Generalização e discriminação 128

CONDICIONAMENTO OPERANTE 129

Como o condicionamento operante

funciona 129

Análise de comportamento e modificação de

comportamento 137

ABORDAGENS COGNITIVAS DA APRENDIZAGEM 138

Aprendizagem latente 139

Aprendizagem por observação: aprendendo

por meio da imitação 140

Violência na televisão e nos videogames: a

mensagem da mídia importa? 141

A cultura influencia em como

aprendemos? 142

6 > Memória 148QUEM SOU EU, ONDE ESTOU E COMO

CHEGUEI AQUI? 149

AS BASES DA MEMÓRIA 150

Memória sensorial 151

Memória de curto prazo 152

Memória de longo prazo 154

Módulos de longo prazo 154

Redes semânticas 156

A neurociência da memória 156

RECORDANDO MEMÓRIAS DE LONGO PRAZO 157

Pistas de recuperação 157

Níveis de processamento 158

Memória explícita e implícita 159

Memórias vívidas 160

Processos construtivos na memória 162

ESQUECIMENTO: QUANDO A MEMÓRIA FALHA 166

Por que esquecemos 166

Interferência proativa e retroativa 167

Disfunções de memória 169

7 > Pensamento, Linguagem e Inteligências 174

SPACESHIPONE 175

PENSAMENTO E RACIOCÍNIO 176

Imagens mentais 176

Conceitos 176

Algoritmos e heurísticas 177

Resolvendo problemas 178

Criatividade e resolução de problemas 183

LINGUAGEM 186

Gramática: as regras da língua 186

Desenvolvimento da linguagem 187

Teorias de aquisição da linguagem 188

INTELIGÊNCIA 189

Teorias da inteligência 190

Medindo a inteligência 194

Variações em habilidade intelectual 198

Diferenças de grupo na inteligência 200

Natureza, ambiente e QI 200

8 > Motivação e Emoção 204ARMADO DE BRAVURA 205

EXPLICANDO A MOTIVAÇÃO 206

Abordagens instintivas 206

Abordagens de redução da pulsão 207

Abordagens da excitação 207

Abordagens do incentivo 208

Abordagens cognitivas 209

A hierarquia das necessidades de

Maslow 209

Aplicando as abordagens da motivação 210

NECESSIDADES HUMANAS E MOTIVAÇÃO 210

Fome e comer 211

Motivação sexual 216

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xii • Sumário

As necessidades de realização, afiliação e

poder 220

Medindo a motivação de realização 220

COMPREENDENDO EXPERIÊNCIAS EMOCIONAIS 221

As funções das emoções 222

Determinando a extensão das emoções 222

As raízes das emoções 223

Diferenças culturais nas expressões de

emoção 226

9 > Desenvolvimento 230UM MILAGRE DE 600 GRAMAS 231

NATUREZA E AMBIENTE 232

Técnicas de pesquisa de

desenvolvimento 234

DESENVOLVIMENTO PRÉ-NATAL 235

Genética básica 235

Desenvolvimento inicial 235

PRIMEIRA E SEGUNDA INFÂNCIAS 238

O extraordinário recém-nascido 238

Da primeira infância à meninice 241

Desenvolvimento do comportamento

social 241

ADOLESCÊNCIA 250

Mudanças físicas 251

Desenvolvimento moral e cognitivo 252

Desenvolvimento social adolescente 253

VIDA ADULTA 257

O ápice da saúde 258

Desenvolvimento social adulto 258

Envelhecendo 260

Ajustando-se à morte 264

10 > Personalidade 268ESTUDANTE DE HONRA OU MATADOR DE

ALUGUEL? 269

O QUE É A PERSONALIDADE? 270

ABORDAGENS PSICODINÂMICAS DA PERSONALIDADE 270

A teoria psicanalítica de Freud: mapeando a

mente inconsciente 271

Os psicanalistas neofreudianos 274

ABORDAGENS SOBRE OS TRAÇOS DA PERSONALIDADE 276

A teoria dos traços de Allport 276

Análise fatorial 276

Os Cinco Grandes Fatores da

personalidade 277

Avaliando abordagens sobre os traços da

personalidade 277

ABORDAGENS SOCIOCOGNITIVAS E COMPORTAMENTAIS DA PERSONALIDADE 278

A abordagem comportamental de

Skinner 278

Abordagens sociocognitivas 278

Avaliando abordagens comportamentais da

personalidade 279

ABORDAGENS BIOLÓGICAS E EVOLUCIONISTAS DA PERSONALIDADE 280

ABORDAGENS HUMANISTAS DA PERSONALIDADE 281

Rogers e a necessidade de

autorrealização 281

Avaliando abordagens humanistas 282

COMPARANDO ABORDAGENS DA PERSONALIDADE 283

AVALIANDO A PERSONALIDADE 283

Medidas de autorrelato da

personalidade 284

Métodos projetivos 285

Avaliação comportamental 286

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Sumário • xiii

11 > Psicologia da Saúde: Estresse, Cognição e Bem-estar 290

CONFUSÃO ESCOLAR 291

ESTRESSE E FORMAS DE LIDAR COM ELE (COPING) 292

A natureza dos estressores: meu estresse é

o seu prazer 293

Lidando com o estresse 297

ASPECTOS PSICOLÓGICOS DA DOENÇA E DO BEM-ESTAR 300

Os As, Bs e Ds da doença arterial

coronariana 301

Aspectos psicológicos do câncer 302

Fumo 303

PROMOVENDO SAÚDE E BEM-ESTAR 304

Seguindo orientações médicas 305

Bem-estar e felicidade 307

12 > Transtornos Psicológicos e Tratamentos 312

CHRIS COLES 313

DEFININDO E DIAGNOSTICANDO O COMPORTAMENTO ANORMAL 314

Perspectivas sobre a anormalidade: da

superstição à ciência 314

Classificando o comportamento anormal: o

DSM 315

PRINCIPAIS CATEGORIAS DE TRANSTORNOS PSICOLÓGICOS 317

Transtornos de ansiedade 317

Transtornos de humor 320

Esquizofrenia 323

Transtornos de personalidade 325

Outros transtornos 326

Transtornos psicológicos em

perspectiva 327

O contexto social e cultural dos transtornos

psicológicos 328

TRATAMENTO DE TRANSTORNOS PSICOLÓGICOS 330

Psicoterapias 330

Abordagem terapêutica

comportamental 332

Abordagens terapêuticas cognitivas 335

Terapia humanista 336

Terapia interpessoal 337

Terapia de grupo e terapia familiar 337

Avaliando a psicoterapia 338

Terapia biomédica 339

13 > Psicologia Social 346O VIGARISTA 347

ATITUDES E COGNIÇÃO SOCIAL 348

Persuasão: modificando atitudes 348

Cognição social: entendendo os outros 351

INFLUÊNCIA SOCIAL E GRUPOS 355

Conformidade: seguindo o que os outros

fazem 356

Concordância: submetendo-se à pressão

social direta 357

ESTEREÓTIPOS, PRECONCEITO E DISCRIMINAÇÃO 359

As bases do preconceito 360

Medindo o preconceito e a discriminação: o

teste de associação implícita 360

Reduzindo o preconceito e a

discriminação 361

COMPORTAMENTO SOCIAL POSITIVO E NEGATIVO 361

Afeto e amor: a atração interpessoal e o

desenvolvimento dos relacionamentos 362

Agressividade e comportamento

pró-social 363

GLOSSÁRIO 373

REFERÊNCIAS 383

CRÉDITOS 435

ÍNDICE DE NOMES 438

ÍNDICE REMISSIVO 448

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