NOVE ATITUDES NOVE ATITUDES QUE DRENAM QUE DRENAM

ENERGIASENERGIAS

Pensar gasta energia, Pensar gasta energia, sabemos disso. Ficar sabemos disso. Ficar remoendo um problema remoendo um problema cansa mais do que um dia cansa mais do que um dia inteiro de trabalho físico. inteiro de trabalho físico. Não basta estar atento ao Não basta estar atento ao volumevolume de pensamentos, é de pensamentos, é preciso prestar atenção à preciso prestar atenção à qualidadequalidade deles. deles.

1. Pensamentos 1. Pensamentos obsessivosobsessivos

Quem não tem domínio sobre seus Quem não tem domínio sobre seus pensamentos (mal comum ao homem pensamentos (mal comum ao homem ocidental), torna-se escravo da mente e ocidental), torna-se escravo da mente e acaba gastando a energia que poderia ser acaba gastando a energia que poderia ser convertida em atitudes concretas, além de convertida em atitudes concretas, além de alimentar ainda mais os conflitos. alimentar ainda mais os conflitos. Pensamentos positivos, éticos e elevados Pensamentos positivos, éticos e elevados podem recarregar as energias, enquanto o podem recarregar as energias, enquanto o pessimismo consome energia e atrai mais pessimismo consome energia e atrai mais negatividade para nossas vidas.negatividade para nossas vidas.

2. Sentimentos tóxicos2. Sentimentos tóxicos Choques emocionais, Choques emocionais, mágoas, raiva e mágoas, raiva e ressentimentos nutridos ressentimentos nutridos durante anos seguidos durante anos seguidos esgotam as energias. Não é esgotam as energias. Não é à toa que muitas pessoas à toa que muitas pessoas ficam estagnadas e não são ficam estagnadas e não são prósperas. Isso ocorre prósperas. Isso ocorre quando a energia que quando a energia que alimenta o prazer, o sucesso alimenta o prazer, o sucesso e a felicidade é gasta na e a felicidade é gasta na manutenção de sentimentos manutenção de sentimentos negativos. Medo e culpa negativos. Medo e culpa também gastam energia, e a também gastam energia, e a ansiedade descompassa a ansiedade descompassa a vida. vida.

Por outro lado, os sentimentos positivos, Por outro lado, os sentimentos positivos, como a amizade, o amor, a confiança, o como a amizade, o amor, a confiança, o desprendimento, a solidariedade, a auto-desprendimento, a solidariedade, a auto-estima, a alegria e o bom-humor recarregam estima, a alegria e o bom-humor recarregam as energia e dão força para empreender as energia e dão força para empreender nossos projetos e superar os obstáculos.nossos projetos e superar os obstáculos.

3. Maus hábitos, falta de cuidado com o 3. Maus hábitos, falta de cuidado com o corpocorpoDescanso, boa Descanso, boa alimentação, alimentação, hábitos hábitos saudáveis, saudáveis, exercícios físicos exercícios físicos e o lazer são e o lazer são sempre sempre colocados em colocados em segundo plano. segundo plano. A rotina corrida A rotina corrida e a e a competitividade competitividade fazem com que fazem com que haja negligência haja negligência em relação a em relação a aspectos básicos aspectos básicos para a para a manutenção da manutenção da saúde saúde energéticaenergética..

4. Fugir do 4. Fugir do presentepresenteAs energias são colocadas As energias são colocadas onde a atenção é focada. onde a atenção é focada. O homem tem a O homem tem a tendência de achar que no tendência de achar que no passado as coisas eram passado as coisas eram mais fáceis: “bons tempos mais fáceis: “bons tempos aqueles!”, costuma-se aqueles!”, costuma-se dizer. Tanto os saudosistas, dizer. Tanto os saudosistas, que se apegam às que se apegam às lembranças do passado, lembranças do passado, quanto aqueles que não quanto aqueles que não conseguem esquecer os conseguem esquecer os traumas, colocam suas traumas, colocam suas energias no passado. energias no passado. Por outro lado, os sonhadores ou as pessoas que Por outro lado, os sonhadores ou as pessoas que vivem esperando pelo futuro, depositando nele vivem esperando pelo futuro, depositando nele sua felicidade e realização, deixam pouca ou sua felicidade e realização, deixam pouca ou nenhuma energia no presente. E é apenas no nenhuma energia no presente. E é apenas no presente que podemos construir nossas vidas. presente que podemos construir nossas vidas.

5. Falta de perdão –5. Falta de perdão –

Perdoar significa soltar Perdoar significa soltar ressentimentos, mágoas e ressentimentos, mágoas e culpas. Libertar o que culpas. Libertar o que aconteceu e olhar para aconteceu e olhar para frente. Quanto mais frente. Quanto mais perdoamos, menos perdoamos, menos bagagem interior bagagem interior carregamos, gastando carregamos, gastando menos energia ao alimentar menos energia ao alimentar as feridas do passado. as feridas do passado. Mais do que uma regra religiosa, o perdão é uma Mais do que uma regra religiosa, o perdão é uma

atitude inteligente daquele que busca viver bem e atitude inteligente daquele que busca viver bem e quer seus caminhos livres, abertos para a quer seus caminhos livres, abertos para a felicidade. Quem não sabe perdoar os outros e si felicidade. Quem não sabe perdoar os outros e si mesmo, fica ”energeticamente obeso”, carregando mesmo, fica ”energeticamente obeso”, carregando fardos passados. fardos passados.

Todos mentem ao longo da vida, mas para Todos mentem ao longo da vida, mas para sustentar as mentiras muita energia é sustentar as mentiras muita energia é gasta. Somos educados para desempenhar gasta. Somos educados para desempenhar papéis e não para sermos nós mesmos: a papéis e não para sermos nós mesmos: a mocinha boazinha, o machão, a vítima, a mocinha boazinha, o machão, a vítima, a mãe extremosa, o corajoso, o pai enérgico, o mãe extremosa, o corajoso, o pai enérgico, o mártir e o intelectual. mártir e o intelectual. Quando somos nós Quando somos nós mesmosmesmos, (sem máscaras) a vida flui e tudo , (sem máscaras) a vida flui e tudo acontece com pouquíssimo esforço.acontece com pouquíssimo esforço.

6. Mentira 6. Mentira pessoalpessoal

7. Viver a vida do 7. Viver a vida do outrooutro Ninguém vive sóNinguém vive só e, por meio dos e, por meio dos relacionamentos inter-relacionamentos inter-pessoais, evoluímos e pessoais, evoluímos e nos realizamos, mas é nos realizamos, mas é preciso ter preciso ter noção de noção de limiteslimites e saber e saber amadurecer também amadurecer também nossa individualidade. nossa individualidade. Esse equilíbrio nos Esse equilíbrio nos resguarda resguarda energeticamente e nos energeticamente e nos re-carrega. Quem cuida re-carrega. Quem cuida da vida do outro, da vida do outro, sofrendosofrendo

seus problemas e interferindo mais do que é seus problemas e interferindo mais do que é recomendável, recomendável, acaba não tendo energia acaba não tendo energia para construir sua própria vidapara construir sua própria vida. O único . O único prêmio, nesse caso, é a prêmio, nesse caso, é a frustraçãofrustração. .

8. Bagunça e projetos inacabados -8. Bagunça e projetos inacabados - A bagunça afeta A bagunça afeta muito as pessoas, causando confusão mental e muito as pessoas, causando confusão mental e emocional. Um truque legal quando a vida anda emocional. Um truque legal quando a vida anda confusa é arrumar a casa, os armários, gavetas, a confusa é arrumar a casa, os armários, gavetas, a bolsa e os documentos, além de fazer uma faxina no bolsa e os documentos, além de fazer uma faxina no que está sujo. À medida em que ordenamos e que está sujo. À medida em que ordenamos e limpamos os objetos, também colocamos em ordem limpamos os objetos, também colocamos em ordem nossa mente e coração. Pode não resolver o nossa mente e coração. Pode não resolver o problema, mas dá alívio. Não terminar as tarefas é problema, mas dá alívio. Não terminar as tarefas é outro “escape” de energia. Todas as vezes que você outro “escape” de energia. Todas as vezes que você vê, por exemplo, aquele trabalho que não concluiu, vê, por exemplo, aquele trabalho que não concluiu, ele lhe “diz” inconscientemente: ele lhe “diz” inconscientemente: “você não me “você não me terminou! Você não me terminou!”terminou! Você não me terminou!” Isso gasta uma Isso gasta uma energia tremendaenergia tremenda. Ou você a termina ou livre-se . Ou você a termina ou livre-se dela e assuma que não vai concluir o trabalho. O dela e assuma que não vai concluir o trabalho. O importante é tomar uma atitude. O importante é tomar uma atitude. O desenvolvimento do auto-conhecimento, da desenvolvimento do auto-conhecimento, da disciplina e da terminação farão com que você não disciplina e da terminação farão com que você não invista em projetos que não serão concluídos e que invista em projetos que não serão concluídos e que apenas consumirão seu tempo e energia. apenas consumirão seu tempo e energia.

9. Afastamento da 9. Afastamento da natureza -natureza - A natureza, A natureza, nossa maior fonte de nossa maior fonte de alimento energético, alimento energético, também nos limpa das também nos limpa das energias estáticas e energias estáticas e desarmoniosas. O homem desarmoniosas. O homem moderno, que habita e moderno, que habita e trabalha em locais muitas trabalha em locais muitas vezes doentios e vezes doentios e desequilibrados, vê-se desequilibrados, vê-se privado dessa fonte privado dessa fonte maravilhosa de energia. A maravilhosa de energia. A competitividade, o competitividade, o individualismo e o individualismo e o estresse das grandes estresse das grandes cidades agravam esse cidades agravam esse quadro e favorecem o quadro e favorecem o vampirismo energético, vampirismo energético, onde todos sugam e são onde todos sugam e são sugados em suas sugados em suas energias vitais.energias vitais.

C R É D I T O S

FORMATAÇÃO: MENSAGEIRO DA PAZ

TEXTO: Autor Desconhecido

MÚSICA: “Um Jour à la Fois...”

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