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Concebido por Silvia Netto, dedicado à beleza e ao bem-estar do corpo e da mente, o SPA é caracterizado

por uma serena, harmoniosa e elegante atmosfera, pretende constituir-se como um refúgio de luxo e

tranquilidade para si, cada vez mais exposto aos efeitos do estilo de vida urbano contemporâneo. Este espaço

SPA é constituído por uma zona de relaxamento que nos acolhe ao som de uma cascata de água, de sons da vida

selvagem fazendo-nos sentir perto de ingressar numa nova experiência

Quer o objetivo seja relaxar, quer seja repor energias, este novo espaço tem uma gama diversa de Rituais

SPA com diferentes fragâncias, técnicas, música e ambiente especialmente escolhidos e apropriados a cada

necessidade.

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Aberto nos dias úteis e Sábado das 08.00 às 20.00h.

As reservas podem ser feitas diretamente na recepção, via telefónica ou

através do email [email protected]

Por favor chegue 15 minutos antes do seu tratamento, para ter

tempo de se preparar e relaxar. Procuramos cumprir com os horários de

marcação, pelo que qualquer atraso no início do tratamento fará com

que este seja encurtado, reduzindo o seu pleno benefício.

Durante os tratamentos por favor informe o seu (sua) terapeuta se

está confortável ou não, muito quente ou muito frio, se a pressão

realizada está demasiado suave ou forte.

Se tem uma lesão particular ou limitação física, por favor explique e

partilhe com o seu (sua) terapeuta. Sinta-se à vontade para conversar ou

ficar em silêncio durante o seu tratamento. Os nossos colaboradores irão

respeitar o seu desejo. O nosso objetivo é proporcionar-lhe uma

experiência positiva.

Por favor remova todas as joias e roupas e

solicitamos que desligue o seu telemóvel à entrada,

para que nada perturbe a sua permanência no SPA.

SPA Etiquette Tudo o que precisa saber...

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ORIENTAIS

- Ayurveda

- Reflexologia

- Shiatsu

RITUAIS HOLÍSTICOS

ESSENCIAIS

- Ritual Equilibrium

- Ritual Refúgio Ideal

- Ritual Sensation

- Ritual 4 mãos

- Ritual Terapêutico

ENVOLVIMENTOS & BALNEOTERAPIA

- Ritual Thermal

- Ritual Floral

- Terapia de Baco

- Viagem ao Equador

A DOIS

- Viagem aos 5 Sentidos

- Ritual Baunilha&Chocolate

EXÓTICOS

- Ritual Mer&Sens

- Ritual Indian Romantic

- Ritual Polynesia

- Ritual Indocean

- Ritual Cerimónia do Oriente

-

RITUAIS PREMIUM MEN & WOMEN

RITUAIS SAZONAIS – Edições

Limitadas (consultar receção)

RITUAL ESPECIAL NOIVOS

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RITUAIS HOLÍSTICOS

ESSENCIAIS

EQUILIBRIUM - Massagem de Relaxamento – 1 hora

Liberte todas as tensões e entre num mundo bem-estar com esta massagem de relaxamento profundo especialmente desenhada uma para

homem e outra para mulher :

- VITALIDADE (homem) com aromas mais apimentados;

- SERENIDADE (mulher) com essências mais doces

É um verdadeiro convite à evasão e fonte de sensações únicas, este tratamento é um parênteses de prazer e de bem-estar. Consoante

o seu estado de espírito e os seus desejos, deixe-se invadir e beneficie das suas propriedades relaxantes e dinamizantes. Deixe-se iniciar

num ritual de tratamento que lhe proporcionará um relaxamento incomparável, num universo mágico para os sentidos.

Este Ritual têm ainda um acessório único: a gema de massagem em granito-rosa, proveniente da Costa da Bretanha

O Ritual EQUILIBRIUM é uma verdadeira delícia olfativa que lhe permitirá viver uma experiência de tratamento inesquecível.

REFÚGIO IDEAL - Massagem Personalizada À sua medida&escolha – 1 h 15min

Misto de magia, música e toque corporal. Uma massagem feita à sua medida, com óleos essenciais selecionados por si.

Um ritual único, um cuidado desenhado para si que o faz mergulhar num universo poli-sensorial de aromas suaves e perfumados. Um

parêntese de prazer associado a uma massagem específica em 2 zonas á sua escolha!

Três produtos de massagem com texturas únicas associadas a um aroma à escolha. Para uma evasão sensorial à sua medida com o bem-

estar garantido!

As massagens são personalizadas com a evasão sensorial de:

- Manteiga de Karité, hidratante e envolvente

- Cacau, delicioso e tonificante

- Argão, nutritivo e reparador

Á sua escolha está ainda o fato de a sua massagem ser realizada com óleo

ou cera de massagem!

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RITUAL SENSATION – Massagem e Estiramentos com lençol de

seda e creme de açafrão | 1hora 30min

Ritual SPA inovador inspirado na natureza, no exotismo e no luxo, que

asseguram resultados incríveis na pele e no prazer mais absoluto dos

sentidos.

Uma viagem ao fascinante ao mundo do longínquo do Oriente, com um Ritual exclusivo

de Boas vindas com toalhas Oshibori com essências de especiarias e um Aromático chá

de canela e gengibre.

Símbolos da paz e da sensualidade as Plumas de seda perfumadas preparam o caminho

para o lençol de seda que harmoniosamente irá trabalhar alongamentos inspirados na

extraordinária terapia de Pilates.

Segue-se a massagem, uma terapia milenar baseada na sabedoria dos Incas, onde se

conjugam o Stick de Pedra fria mexicana aplicado nos estratégicos pontos do Shiatsu, e

uma massagem que pressiona diferentes partes do corpo.

O intercâmbio de energias entre o corpo, os instrumentos exclusivos e os aromas

(canela, gengibre, cardamomo e açafrão) conduzem a um profundo estado de

relaxamento, bem estar e serenidade.

Um equilíbrio perfeito entre o corpo e o espirito!

Uma sublime e inesquecível experiencia SPA!

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RITUAL TERAPEUTICO – Massagem Terapêutica | 1hora

Esta massagem é especialmente indicada para ajudar na recuperação de

lesões, para eliminar dores musculares e tensões localizadas. É também indicada

para quem procura uma massagem com mais pressão e vigor. Realiza-se em todo o

corpo, com óleos e durante a massagem o terapeuta dedica uma especial atenção às

zonas mais problemáticas.

Com apenas uma massagem vai sentir-se mais leve e descontraído, e vão

diminuir os sintomas de dores musculares ou lesões.

No acto da reserva sugerimos que comunique à recepção quais os principais

sintomas que o levaram a escolher esta massagem, para que seja possível adequar o

terapeuta mais indicado. No início da massagem o terapeuta procurará inteirar-se do

seu estado de saúde, para realizar as técnicas de massagem que produzirão os

melhores efeitos para a sua situação.

RITUAL 4 MÃOS – Massagem a 4 mãos | 1 hora

Entregue os seus sentidos ao prazer e relaxamento supremos de uma

massagem realizada por dois terapeutas em simultâneo. Uma experiência única a

realizar pelo menos uma vez na vida que lhe trará relaxamento a duplicar!

Além do profundo relaxamento físico proporcionado pelas 4 mãos que

massajam ao mesmo ritmo todos os músculos do seu corpo, esta massagem

proporciona um relaxamento mental ímpar. Uma vez que os dois hemisférios do

corpo são massajados em simultâneo pelos dois terapeutas, o cérebro tem dificuldade

em processar a informação e por isso vai abstrair-se e relaxar mais profundamente.

São realizadas técnicas de relaxamento em todo o corpo com uma pressão

mais forte ou mais suave conforme a preferência e a massagem é acompanhada por

aromaterapia com óleos essenciais relaxantes.

Ao som de uma música ambiente muito tranquila, vai ter uma completa

experiência sensorial que o vai induzir a um verdadeiro estado de bem-estar.

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RITUAIS ORIENTAIS

AYURVEDA – 1H15min

Veda significa “o conhecimento” + Ayur “vida”, indicando assim “o conhecimento da vida humana”.

Esta Massagem fá-lo-á entrar numa viagem até ás origens Indianas, há cerca de 6 mil anos...

É uma massagem realizada com óleo e ervas específicos para cada dosha (caracterização

do perfil biológico de cada um), que auxilia na revitalização dos tecidos do corpo facilitando

que as toxinas sejam removidas do corpo.

A massagem Ayurveda é uma técnica de massagem holística que favorece a integração, o

equilíbrio e o intercâmbio dinâmico entre o corpo e a mente. É um método de tratamento

corporal de deslizamentos e alongamentos, auxiliado por óleos vegetais e essências que estimula

os músculos e a circulação, libertando as toxinas presas aos músculos e tecidos. Através de

toques profundos com mãos, cotovelos e pés, a massagem Ayurveda propicia um re-alinhamento

postural, alívio de tensões no corpo físico, fortalece o sistema imunológico, tem efeitos anti-

stress e anti-depressivos. Proporciona uma maior flexibilidade do corpo e mobilidade nas

articulações, possibilitando o circuito livre da energia vital. É indicado ainda para caso de dores

musculares, enxaquecas, dores reumáticas, problemas de coluna, má postura, fortalecimento do

sistema imunológico, stress e depressões.

Este Ritual de excelência irá trazer-lhe uma experiência sensacional de bem-estar,

relaxamento, tranquilidade, sono profundo e um novo ânimo!

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SHIATSU – 1H30min

Com a origem no Japão, esta massagem é baseada em

técnicas de alongamento e pressões com as pontas dos dedos

e com as palmas das mãos.

Shi significa dedos e Atsu, significa pressão.

As pressões são realizadas nos meridianos do corpo que estão

ligados aos órgãos internos, sendo por isso uma massagem

com efeitos terapêuticos em todo o organismo.

Esta massagem estimula e equilibra o fluxo de energia vital e

corrige a postura sendo por isso benéfica para a coluna

vertebral.

Consoante as técnicas utilizadas, e os meridianos

estimulados, pode ser uma massagem com efeitos mais

revigorantes ou relaxantes. REFLEXOLOGIA – 30 min

Terapia Oriental que consiste na estimulação de pontos reflexos

do pé.

Esta massagem baseia-se no conceito de ação reflexa , uma vez

que a terapia dos pés se refletirá em todas as partes do seu corpo

A estimulação dos pontos reflexos de um determinado órgão,

trabalhados de forma específica, irá desbloquear o fluxo de

energia correspondente, promovendo o bem-estar e a

regularização do desequilíbrio energético existente no órgão em

apreço. Por outro lado, a palpação e exploração desses pontos,

permite efetuar o diagnóstico desses mesmos desequilíbrios

energéticos com bastante precisão.

Este Ritual Oriental trará até si o bem estar geral com apenas 30

minutos de massagem local!

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RITUAIS EXÓTICOS

Plenitude Máxima numa viagem pelo Mundo …

RITUAL MER&SENS - Massagem Geotermal –

1h15min

Ritual de profunda re-energização com pedras

quentes e frias numa viagem sensorial inédita,

nascida do encontro do mineral com o universo

marinho.

Sinta o calor das pedras vulcânicas de Basalto

lisas e macias e o arrepio estimulante das pedras

marinhas que se sucedem para um momento de

plenitude pura.

Uma imersão total para um estado de

relaxamento absoluto, uma sensação flutuante de

bem-estar que junta ainda todas as qualidades de

óleos essenciais naturais e aquecidos.

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RITUAL INDIAN ROMANTIC - Massagem com Velas Perfumadas - 1h

Já utilizado pelos Deuses no Renascimento e símbolo de sensualidade, o óleo de vela

derretida em contacto com a pele oferece sensações únicas e de bem-estar. Deixe-se

envolver por um método de massagem diferente, que une os benefícios da hidratação, o

efeito relaxante e equilibrante da aromaterapia com os movimentos de uma massagem.

Um ritual único onde verdadeiramente o relógio pára e a vida ganha tempo.

Escolha a sua vela preferida e torne o seu ritual ainda mais especial:

- Aphrodesia [sensual]

- Harmony [doçura e equilíbrio emocional]

- Energy [tonificante e vitalizante]

- Relax [refrescante e relaxante]

- Pleasure [para remodelar e nutrir

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Escala em Manihi, a Ilha do Lago:

Relaxar ao ritmo dos fluxos aquáticos, num banho

«Eau des Lagons», com os benefícios dos óleos

essenciais.

Escala em Bora Bora, a ilha da areia branca:

Abandonar-se a uma modelação requintada, lenta e poderosa,

acompanhada por saquinhos de areia quente e aromas de Tiaré,

para uma entrega máxima ao ritmo de uma massagem

apaixonante.

RITUAL POLYNÉSIA – Esfoliante Corporal + Banho Relaxante + Massagem | 2horas

A travessia sobre as águas do Pacífico...

Sublime a sua beleza ao ritmo de práticas ancestrais reinventadas…

Cada escala convida-a à descoberta dos segredos de beleza da Polinésia. Um percurso iniciático que a leva de atol em atol, rumo a uma

sensação maravilhosa de bem-estar.

No coração das fórmulas encontra-se o Algomonoï: uma alquimia mágica entre o Monoï do Tahiti, protector e hidratante, e a riqueza em

elementos das Micro-algas do Pacífico.- Quatro escalas sensoriais nas Ilhas da Polinésia, de onde o seu corpo regressa purificado:

Escala em Tanas, a Ilha Baunilha:

As cascas de coco, a areia branca de Bora Bora, o sal

marinho e a baunilha do Tahiti misturam-se para

suavizar e aveludar a sua pele numa esfoliação

corporal inesquecível

Escala em Raïatea, a ilha sagrada:

Para terminar a viagem usufrua desta última e maravilhosa escala

para adornar a sua pele com belos nácares «luminosos».

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RITUAL INDOCEAN Esfoliação Corporal + Massagem Indiana + Envolvimento | 2 horas

( Opcional – Escala Egípcia (Banho leitoso) = 30 min )

Sonho de serenidade na rota do Oriente em 4 escalas...

Feche os olhos e deixar-se levar num sonho de serenidade na rota do Oriente.

De escala em escala, perfumes e cores divinas misturam-se com as riquezas marinhas.

O Lótus Sagrado e o Qi-marine, associam-se para sublimar este sentimento voluptuoso de serenidade

Escala no Mediterrâneo, uma

introdução aos sabores dos citrinos:

Esfoliação Doce e Salgada que o

mergulha num jardim de aromas

deliciosos para revelar a suavidade e a

beleza originais. O sal marinho, o açúcar

mascavado e os óleos essenciais

mediterrâneos percorrem o seu corpo

para lhe renovar a pele.

.

Escala Egípcia, languidez no

Nilo:

Unir-se ao ritmo lento do rio e

mergulhar num banho de leite com

aromas empoados. Uma escala para

relaxar, reclinar-se e repousar

intensamente.

Escala Indiana, tranquilidade no

Ganges sagrado:

Uma modelação sagrada para esquecer

as tensões, deixar-se transportar por

uma massagem suprema, onde se

encadeiam as percussões, fricções e

alisamentos profundos. Uma escala

suprema e envolvente na grandeza de

um relaxamento profundo e vital.

Escala chinesa, templo da beleza:

Um envolvimento fundente para

resplandecer com uma

luminosidade perfeita, irradiar uma

beleza sublime… Envolver-se

numa textura sedosa para enaltecer

a pele com uma suavidade e

aveludado infinitos.

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CERIMÓNIA DO ORIENTE – Esfoliação Corporal + Massagem com Ballotins | 1h30min

Um Ritual renovador de inspiração oriental com «ballotins» especiarias perfumados e pedras quentes...

Ritual inebriante de esfoliação e massagem com notas orientais, realizado com "ballotins" de especiarias aquecidos numa manteiga

perfumada e nutritiva, segundo uma tradição indiana.

Uma verdadeira evasão sensorial de canela e gengibre, açafrão, aromática e ambarada.

Dois cuidados de exceção, odes ao bem-estar, à relaxação e à beleza do corpo.

Um verdadeiro convite à viagem e à tentação de um perfume de outro mundo...

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BALNEOTERAPIA & ENVOLVIMENTOS

RITUAL FLORAL Peeling Floral + Massagem | 1h30min

Sinta a suavidade desta esfoliação intensa

perfumada de jojoba, camélia e citrinos e

desfrute do bem-estar, relaxação e

hidratação proporcionados.

RITUAL THERMAL Banho com sais minerais e espuma + Massagem |

1h30min

Ritual tonificante e vitalizante proporcionando

bem-estar imediato e remineralizando a pele.

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TERAPIA DE BACO Envolvimento de Vinho + Massagem |

1h30min

O vinho é um poderoso antioxidante, a uva

acumula no interior das suas pepitas e polpa, os

polifenóis, graças aos quais este envolvimento se

converte numa verdadeira cura anti

envelhecimento, esta terapia inclui também uma

massagem com óleo de vinioterapia e termina

comum cálice de vinho para prolongar este

cuidado por mais uns saborosos momentos.

VIAGEM AO EQUADOR Envolvimento de Chocolate + Massagem |

1h30min

Sinta as propriedades antioxidantes do Cacau, capazes

de ajudar no combate ao envelhecimento precoce da

pele, proporcionando-lhe uma tez luminosa, firme e

hidratada.

Um dos mais emblemáticos envolvimentos de SPA,

esta verdadeira experiência de aromas, texturas e

sensações.

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RITUAIS A DOIS

VIAGEM AOS 5 SENTIDOS – Ritual com óleos

essenciais aquecidos | 1h15min

[Opcional: 30 min de Mini-Jacuzi ]

Sinta a magia desta massagem que relaxa e excita, com

óleos especificamente criados para ela e para ele, à

base de aromas mais doces para ela e mais

apimentados para ele e desfrute desta intensa viagem...

Mais de uma hora de puro deleite seguida de uma chá

oriental que o fará retomar à vida real...

BAUNILHA & CHOCOLATE – Ritual com

Envolvimento de Baunilha e Chocolate + Massagem com

óleo de Cacau | 1h30min

[Opcional: 30 min de Mini-Jacuzi + Cascata de Chocolate

Quente com Morangos e Champanhe ]

Aromas e sensações que se libertam no ar, fazem deste

cuidado um inigualável palco onde o chocolate e a

baunilha são os verdadeiros deuses.

Duas horas de puro deleite nesta massagem de corpo

inteiro para dois seguida de um envolvimento Corporal

doce e uma infusão exclusiva que irá prolongar o

momento para lá do SPA.

Os seus sentidos ficarão despertos e apurados,

tornando-se sensíveis ao toque e à carícia.

O presente perfeito para renovar ou fortalecer votos de

amor.

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RITUAL PREMIUM WOMEN Tratamento de Rosto + Peeling Corporal + Massagem + Envolvimento | 3h

O Luxo dos aromas Sothys aliado a um sorriso profissional e

acolhedor num dos tratamentos mais requintados e exóticos que

existem.

Vai apaixonar-se definitivamente por este ritual que trata o seu rosto

e o seu corpo como nunca imaginou...

Iniciamos pelo rosto, com o luxuoso ritual de purificação e

hidratação e a máscara Sothys, que regenera e deixa a pele iluminada

e com vida. Com todo o seu brilho interior.

Sumptuosos e ricos, a Safira, as Especiarias Indianas e o

Bambú são os principais ingredientes do cuidado de corpo que a

transporta para o outro hemisfério!

Duas horas e meia de puro deleite, exótico e relaxante, onde

texturas e aromas fazem viajar e esquecer a cidade lá fora e

fortalecem o espírito.

Iniciamos o parte corporal do cuidado com a esfoliação

corporal à base de especiarias, mistura exótica que prepara a pele e a

torna recetiva. Prosseguimos com o envolvimento corporal

energizante com partículas de Safira, que hidrata e rejuvenesce a

pele. De seguida, a magnífica massagem de corpo inteiro com óleo

essencial, preciosa especiaria que a transporta para outros lugares,

outras eras, no âmago das epopeias de outros tempos.

Terminamos com a exótica infusão de chá branco, que

prolonga o momento e permite regressar à cidade.

Um verdadeiro mimo para elas...

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RITUAL PREMIUM MEN Tratamento de Rosto + Peeling Corporal +

Massagem + Envolvimento | 2h30min

Iniciamos numa zona relaxante num ambiente

privado e confortável. Perfeito para desligar do

mundo e preparar a pele para os mimos que se

seguem.

De seguida passaremos à sala branca e pura

que lhe trará de volta o rosto perfeito,

hidratado e nutrido num mini ritual facial com

aromas requintados.

Passamos a uma esfoliação corporal aromática

que limpa a purifica a pele, num ambiente

único, em que a natureza e o requinte lhe

transmitirá paz e beleza serena, e nos

transporta para viagens e férias de outrora.

Prosseguimos com a massagem de corpo, num

mimo que trata profundamente os músculos e

nos devolve tranquilidade.

O corpo descansa e o espírito voa, embalado

pelo toque e aroma dos óleos essenciais.

Terminamos com uma infusão frutada para

retemperar forças e prolongar o momento.

Único.

Quase três horas que passam a voar...

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RITUAL ESPECIAL NOIVA

Tratamento de Rosto + Peeling Corporal + Massagem + Manicure e

Pedicure | 3h30m

[Opcional: Mini Jacuzi – 30min]

Criámos para si um tratamento VIP, para realçar a princesa que

há em si. Meio dia no SPA neste ritual completo para Rosto, Corpo,

Mãos e Pés, com máscaras naturais, preciosos óleos essenciais e

cataplasmas relaxantes, que retiram o stress, iluminam o rosto e

reafirmam os contornos do corpo. Para que esteja perfeita naquele dia

perfeito.

Rosto-Perfeição e frescura

Começamos com a limpeza de rosto e esfoliação adaptada ao seu tipo

de pele, para que esta fique receptiva. Prosseguimos com a aplicação

de séruns específicos, no rosto e no contorno dos olhos, para reparar e

iluminar a sua pele. Continuamos com uma massagem de rosto e a

máscara de vitaminas exclusiva, para densificar e alimentar a pele em

profundidade. Terminamos com o creme final revitalizante que

hidrata e suaviza. O resultado é uma pele radiante e com vida.

Corpo- Um tratamento de luxo, exclusivamente para mulheres.

Preparamos o corpo com o esfoliante corporal com extractos de fruta

e flores, que deixa a pele limpa e preparada. Prosseguimos com a

massagem com o precioso óleo de Argão, que a vai reparar, acalmar e

hidratar profundamente a sua pele e vai libertá-la a si daquela réstia

de stress que ainda possa ter. Finalizamos com o creme relaxante,

para ficar nas nuvens. Uma verdadeira promessa de prazer e sedução.

Glamour de mãos e pés - Também merecem...

Delicie-se com este ritual exótico para mãos e pés. Começamos com

o tratamento esfoliante, que limpa em profundidade e deixa mão e pés

macios. Prosseguimos com a massagem terapêutica que relaxa e alisa.

Finalizamos com tratamento e pintura de unhas, para a perfeição.

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RITUAL ESPECIAL NOIVO Tratamento de Rosto + Peeling Corporal + Masssagem + Tratamento de Pés e Mãos | 3h30m

[Opcional: Mini Jacúzi (30min) ]

Meio dia no SPA neste ritual de luxo, para aclarar, purificar e rejuvenescer a pele do rosto, retirar o último vestígio de stress do corpo e

renovar e cuidar mãos e pés. Não só um mimo para todo o corpo como uma verdadeira cura para o espírito. Fica como novo, pronto para

aquele grande dia.

Rosto - Tratamento revitalizante e rejuvenescedor onde a pele cansada, sem brilho e com impurezas ganha um aspeto saudável e radiante.

Começamos com a limpeza e esfoliação adaptada ao tipo de pele, que remove impurezas e purifica. Prosseguimos com a reparação de olhos

e rosto com séruns adequados ao estado da pele, que alisam, hidratam e preparam a pele. Continuamos com a massagem facial e a máscara

que vai renovar e alimentar a pele em profundidade. Terminamos com o creme final que deixa a pele revitalizada, rejuvenescida, com

energia extra.

Corpo - Para libertar do stress.

Iniciamos com o esfoliante à base de Sais

minerais que purifica e prepara a pele para o

tratamento. Prosseguimos com a massagem de

corpo com óleo de manteiga de karité, para

hidratar em profundidade e a máscara calmante

que alimenta e renova a pele. Finalizamos com o

creme relaxante, para aquele “extra” anti-stress.

Uma verdadeira cura para o espírito.

Glamour mãos e pés - Renovados e cuidados...

Um verdadeiro mimo para mãos e pés que se

inicia com o tratamento efetivo dos pés e das

mãos de seguida um esfoliante aromático, para

limpar e purificar, seguido da massagem.

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“O Bem-estar é a beleza de um toque, a

essência de uma fragrância, o requinte de

um som e o aconchego de um sorriso…

E, o seu Bem-estar é a nossa razão!”

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Rua António Leal de Ascensão, 34-A 2560-309 Torres Vedras Tel.: 261316274 / 917616011 Email: [email protected] www.silvianetto.pt