montando seu hipercalórico
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Monte seu hipercalórico!Ingredientes / Nutriente Quantidade Porção Preço Quantidade p/ preço Ptn p/ porçãoWhey Protein 250.00 30 R$ 52.00 1000 24Aveia 1000 50 R$ 2.00 250 6.4Amendoim 0 15 R$ 7.00 500 3Malto 2000 50 R$ 10.00 1000 0Achocolatado 1000 30 R$ 7.00 400 1.3
1 11 11 11 11 11 11 11 11 11 11 11 11 1
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Monte seu hipercalórico!Carbo p/ porção Gord p/ porção Total Preço Total Ptn Total Carbo Total Gord
1.5 0 R$ 13.00 200.00 12.50 0.0033 3.8 R$ 8.00 128.00 660.00 76.00
5.2 4.6 R$ - 0.00 0.00 0.0047 0 R$ 20.00 0.00 1880.00 0.0026 0.6 R$ 17.50 43.33 866.67 20.00
R$ - 0.00 0.00 0.00 R$ - 0.00 0.00 0.00 R$ - 0.00 0.00 0.00 R$ - 0.00 0.00 0.00 R$ - 0.00 0.00 0.00 R$ - 0.00 0.00 0.00 R$ - 0.00 0.00 0.00 R$ - 0.00 0.00 0.00 R$ - 0.00 0.00 0.00 R$ - 0.00 0.00 0.00 R$ - 0.00 0.00 0.00 R$ - 0.00 0.00 0.00 R$ - 0.00 0.00 0.00
Total R$ 58.50 371.33 3419.17 96.00
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Quantas gramas você deseja por porção? 140 g
Hipercalórico - Informações nutricionaisCusto R$ 58.50 Quantidade (kg) 4250.00Quantidade de porções 30.36Custo por porção R$ 1.93 Proteína por porção 12.23Carboidratos por porção 112.63Gordura por porção 3.16
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ShakeIngredientes Qtde Porção Preço Qtde p/ preço Ptn p/ porção Carbo p/ porçãoLeite 400.00 200 R$ 4.00 1000 6 9.3Aveia 100 50 R$ 2.00 250 6.4 33Banana 1 1 R$ 4.00 12 1.3 26
1 11 11 11 11 11 11 11 11 11 1
Total = Shake + HipercalóricoPorções Proteína Carbo Gordura Calorias Custo
Hipercalórico 1 12.23 112.63 3.16 527.92 R$ 1.93 Ingredientes Shake 1 26.10 110.60 20.00 726.80 R$ 2.73
Total 38.33 223.23 23.16 1254.72 R$ 4.66
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ShakeGord p/ porção Total Preço Total Ptn Total Carbo Total Gord
6.2 R$ 1.60 12.00 18.60 12.403.8 R$ 0.80 12.80 66.00 7.60
0 R$ 0.33 1.30 26.00 0.00 R$ - 0.00 0.00 0.00 R$ - 0.00 0.00 0.00 R$ - 0.00 0.00 0.00 R$ - 0.00 0.00 0.00 R$ - 0.00 0.00 0.00 R$ - 0.00 0.00 0.00 R$ - 0.00 0.00 0.00 R$ - 0.00 0.00 0.00 R$ - 0.00 0.00 0.00 R$ - 0.00 0.00 0.00
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