mito ração humana não engorda

ALIMENTAÇÃO NUTRITIVA É COM A RAÇÃO HUMANAALIMENTAÇÃO NUTRITIVA É COM A RAÇÃO HUMANA

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A ração humana é uma mix de vitaminas e cereais que tem

por objetivo auxiliar tanto na perda como no ganho de

peso.

Como todo o produto natural, a ração humana é ativadora

do processo digestivo, ela auxilia o retorno do peso natural

da pessoa, e aumenta o peso quando for ingerida com

alimentos calóricos e com frequência.


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O importante é ganhar massa magra o essencial é uma

alimentação rica e balanceada e exercícios físicos regulares.

Recomenda-se que antes do exercício físico, deve-se ingerir

a ração humana, e após até 45 minutos ingerir novamente.

APRECIE NESTE VERÃO A DELICIOSA SALADA DE FRUTA

COM RAÇÃO HUMANA



Ingredientes

3 bananas, 2 laranjas,

20 uvas itália

1 manga fatiada

1 mamão

½ caixa de morangos

1 fatia de melancia

1 fatia de melão

3 rodelas de abacaxi

1 kiwi



1 caqui

½ xícara (chá) de mel

10 colheres (sopa) de Ração Humana

Preparo

Pique todas as frutas misturandoas em uma tigela, com

exceção das laranjas, que devem ser espremidas.

Acrescente o mel e misture bem. Separe em potes

individuais e deixe gelar.



Coloque uma colher de sopa de Ração Humana tradicional ou sem glúten em cada pote de salada de fruta na hora

do consumo.



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