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De 30 a 12 de Outubro / 2013Denúncias e sugestões: jornaltribunapopularcn@gmail.comValorização do Idoso

12 de Outubro Dia das Crianças

Com elas está o futuro do nosso País

A valorização do Idoso é primordial e indispensávelDavid Lopes

Wadner de Cúrcio Elaine Fernandes

“Todos nós, mais cedo ou mais tarde, chegaremos a esta fase da vida e deveríamos ter a consciência de respei-tar e de valorizar os idosos, pessoas que, com seu traba-lho, paciência, dedicação, conhecimento e experiência, possibilitaram a construção do nosso presente,com mais oportunidades e caminhos aos mais jovens, os quais, na maioria das vezes,tem sido muito melhores do que aque-les que eles mesmos tiveram ao longo de sua vida. Todos os idosos merecem o nosso respeito, amor, carinho, dedi-

cação e consideração.” Existe um mito de que a velhice seja uma etapa de restrições, pri-vações e sofrimentos, o que é uma inverdade, pois os idosos podem gozar de bem estar e saúde até o final da vida, tudo vai depender da forma como viveram e como cuidaram de si mesmos ao longo dela. As doenças podem surgir em qualquer fase da vida, o que ocorre nesta fase são algumas limitações que, se bem admi-nistradas, não impedem que o idoso tenha uma vida plena, saudável e feliz. A chegada na terceira idade traz consigo

muitas perdas e mudanças!Com a aposentadoria

ocorre a perda do trabalho, algo ao qual o idoso dedicou boa parte de sua vida; além disso, em muitos casos, tam-bém existe a diminuição do poder aquisitivo o que gera mudanças no padrão de vida, nem sempre muito bem acei-tas; é comum nesta fase a per-da de amigos e parentes, o que leva o idoso a refletir sobre a chegada da sua própria morte; surgem também as limitações físicas próprias da idade tais como dificuldades percepti-vas, sensoriais e de memória, além da lentidão dos movi-mentos, da diminuição da for-ça muscular e da coordenação motora; nesta fase da vida a própria sociedade, assim como a família, tendem a segregar o idoso, vendo-o como uma pessoa improdutiva e sem va-lor. Estes fatores podem levar o idoso a um quadro de apa-tia, de inatividade, de desin-teresse e desânimo em geral. É comum, nesta fase da vida, o aparecimento da depressão, o problema mais comum na terceira idade, embora ela não seja uma doença característica desta fase da vida. Ela surge em função do idoso não sa-

ber lidar ou encarar de forma positiva estas mudanças que fazem parte de sua vida. Per-das e mudanças fazem parte da vida, a morte vem para todos e chegar à terceira idade é um fator que pode ser encarado tanto de forma positiva como negativa! Ao invés de encarar a realidade como ruim, assus-tadora ou com sofrimento, po-de-se pensar no que fazer para mudá-la ou, na impossibilida-de da mudança, de que forma encarar e aceitar esta realidade sem sofrimento, aceitando-as como um desafio, um fator de aprendizagem de convivência, de respeito e de aceitação das próprias limitações. Aceitar o

envelhecimento com naturali-dade é o caminho. Acredito que o ser humano é um ser social: o lazer, a distração, a conversa, o bem estar e as atividades em grupo são fundamentais para todos, independente da ida-de. No caso do idoso, ter um hobby, participar de passeios, reuniões culturais e manter contato com pessoas de sua faixa etária é extremamente importante, pois ajuda a elevar a sua auto estima e fazer com que ele se sinta integrado à so-ciedade. Finalizando acho que é simples assim: muito amor e carinho é a receita primordial para uma boa velhice.

Por: Elaine Fernandes

Prefeitura comemora “Semana do Idoso” comprogamação especial especial e diferenciada

A prefeitura de Caldas Novas realizou no dia do Idoso , a abertura das ativi-dades em comemoração à Semana do Idoso. O even-to, realizado pela Secretaria Municipal da Melhor Ida-de, aconteceu no Casarão dos Gonzaga. No evento compareceram o Secretário Municipal da Melhor Idade, Edmilson Novais, o Secre-tário Municipal de Cultura, Leônidas Barros, o Secre-

tário Municipal de Saúde, Mauro Henrique Palmers-ton, o Secretário Municipal de Esporte e Lazer, Gerfe-son Aragão, e os vereado-res Cláudio Costa (PMDB), Rodrigo Lima (PTB), Ge-raldo Pimenta (PSDB) e Gilmar Engenheiro (PSB). Edmilson Novais, Secretá-rio da Melhor Idade, afir-mou que o município está criando políticas públicas para a terceira idade. São re-

alizadas pela prefeitura mu-nicipal atividades de lazer, oficinas profissionalizantes, passeios, entre outros. “O prefeito Evandro Magal de-terminou que a Secretaria da Melhor Idade realizasse um cronograma de ativi-dades para comemorar a Semana do Idoso. Nós fize-mos uma programação vol-tada para o público de Cal-das Novas, com atividades que já fazem parte do coti-diano dos nossos idosos. E pretendemos fazer com que cresça cada vez mais com o passar dos anos”, relatou Edmilson Novais, Secre-tário Municipal da Melhor Idade. O Dia Internacional do Idoso foi instituído em 1991 pela Organização das Nações Unidas é comemo-rado no dia 1º de outubro. No Brasil, a data é marcada pela conquista do Estatu-to do Idoso, instituído em 2003, documento que regu-lamenta os direitos da pes-soa idosa.

A Deputada federal Magda Mofatto PTB filiou-se ao Partido da República (PR) em Goiás. A ficha de filiação foi assinada no 6º Encontro Regional que reuniu 14 partidos da base aliada do governa-dor Marconi Perillo, no Hotel Di Roma. Embora esteja trocando de partido, a deputada garante que não perderá o mandato porque a mudança foi acertada previamente com o presidente do PTB Jovair Arantes. A solenidade contou com diversas autoridades entre elas o vice-governador José Eliton. O próximo encontro da base aliada será na cidade de Rio Verde. Os encontros da base tem crescido a

cada encontro o que tem fortalecido a base do governador Marconi Perillo.

Deputada Federal Magda Moffato filia-se no PR em grande estilo no 6o Econtro Regional da base aliada de Marconi Perillo

George Orwell foi um escritor inglês que faleceu nos anos 50 e foi responsá-vel pela comédia - “A re-volução dos bichos”, nesse livro, Orwell narra uma re-volução em uma fazenda na qual os bichos tomam o

poder dos humanos, os ex-pulsam e estabelecem novas leis, uma delas: “Todos os animais são iguais...” Com o passar do tempo, os por-cos comandando a fazenda começam a gostar do poder e querem beneficiar seus

No Brasil, todos são iguais, mais uns são mais iguais aos outrospárias, modificam as leis e estabelecem novas regras, dentre elas: “Todos os ani-mais são iguais, mas uns são mais iguais aos outros...” A iniciativa dos porcos era clara, queriam beneficiar alguns em detrimento de outros, e assim, como os humanos que foram expul-sos, os porcos dominaram, e passaram a se arregalar com as benesses que a bem pouco tempo atrás eram dos fazendeiros, já os demais animais, esses continuaram amargando o pesado jugo do poder de alguns em detri-mento de outros. Humberto Gessinger nos anos oitenta com a música “ninguém é igual a ninguém” transcre-veu as palavras de Orwell, reafirmando que em nosso país, todos são iguais, mas

uns são mais iguais que os outros. Os dois tinham algo em mente com essas pala-vras: todos são iguais, isso é constitucional, somos iguais a aqueles que nos governam e nos julgam, mas os ami-gos do poder, estes são mais iguais aos poderosos que nós e por isso detém mais benes-ses e oportunidades que nós, os comuns. Dessa salada, concluo: o julgamento dos embargos infringentes dos mensaleiros vai mostrar ao Brasil, se a cabeça dos pode-rosos está mudando ou con-tinua a mesma, pois a desi-gualdade está nas entranhas do poder no Brasil. O slogan do governo “Brasil um pais de todos” a nosso ver está capenga, o Brasil até pode ser um país de todos, mas George Orwell sem saber,

no início do século passado, escreveu a frase que talvez melhor se aplicaria a nosso país: “Todos são iguais, mas uns são mais iguais que os outros”. Você dificilmente leva um processo ao STF, pois existem diversos filtros recursais que não permitem que o processo de um cida-dão comum chegue a nossa corte suprema, são os filtros dos recursos repetitivos, re-percussão geral entre outros, mas os processos dos pode-rosos esses sim tomam todo o tempo dos tribunais e da mídia. Mas eles podem! A liberdade de um mensaleiro vale mais que qualquer coi-sa, afinal, todos são iguais, mas uns mais iguais que os outros. Antonio Henrique Moreira - É advogado - tonymoreira@ibest.com.br

A prefeitura de Caldas Novas iniciou a devolução do dinheiro de inscrições do concurso público número 001/2012, realizado pela ad-ministração anterior por meio da empresa Ebracon Concur-sos. O certame foi suspenso a pedido da Justiça. O executivo municipal já devolveu o di-nheiro de 180 candidatos que

Prefeitura devolve dinheiro de inscrições do concurso público

pagaram inscrição. No dia 1º de agosto, a Procuradoria Ge-ral do município de Caldas Novas encaminhou expediente à Ebracon Concursos, solici-tando a publicação do decreto de anulação do concurso no site da empresa. O decreto nú-mero 975/2013, de 23 de julho de 2013, assinado pelo prefei-to Evandro Magal, que dispõe

sobre a anulação do certame, estabelece os critérios para os candidatos receberem o valor pago pelas inscrições. Segun-do informações da prefeitura municipal, os interessados em receber o dinheiro de volta deverão encaminhar requeri-mento, por escrito, endereçado à Secretaria Municipal de Saú-de, indicando nome, número

do RG, CPF, e cargo para o qual se inscreveu, bem como o número de inscrição. O re-querimento deverá ser proto-colado em até no máximo seis meses da publicação do decre-to de anulação. O Secretário Municipal de Finanças, Oscar Santos, afirmou que candida-tos já protocolaram pedidos de restituição de valores pagos em inscrições. A prefeitura ini-ciou os pagamentos das soli-citações recebidas. De acordo com o Gestor, até o momento 180 candidatos já receberam o dinheiro de volta. As soli-citações de restituição de va-lores que foram protocoladas durante o mês de setembro, terão o pagamento liberado a partir da próxima semana. O prefeito Evandro Magal afir-mou que prefeitura municipal está interessada em resolver o problema, que foi herdado da administração anterior. “La-mentamos o ocorrido na ges-tão anterior e ensejamos que a Justiça atue com rigor para pu-

nir os culpados. No que tange a nós, estamos tendo a respon-sabilidade que os antigos ges-tores não tiveram, de resolver essa situação de uma vez por todas. A prefeitura está com as finanças apertadas, mas ainda assim o respeito pelo cidadão de boa fé prevalece, e por isso, estamos honrando com esse compromisso. Cal-das Novas não pode mais ser manchada com notícias nega-tivas, como foi na administra-ção passada por conta de irre-gularidades na realização de concursos públicos”, declarou o prefeito Evandro Magal. A anulação do concurso público número 001/2012, também foi recomendada pelo Ministério Público, por meio da Reco-mendação Número 003/2013, expedida pela 5ª Promotoria de Justiça de Caldas Novas. Mais informações podem ser obtidas na Secretaria Munici-pal de Saúde, através do tele-fone (64) 3453-3290. Fonte: Secom

A Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda que todas as pessoas devem ingerir mais de 400 gramas de frutas, verduras e legu-mes diariamente. A ingestão de frutas está fortemente re-lacionada à redução do risco de doenças crônicas, princi-

palmente cardiovasculares, e o suco de laranja contém as substâncias da fruta que são benéficas à saúde. O consumo de suco de laran-ja não dispensa tratamentos médicos e a adoção de uma dieta equilibrada. Entretan-to, o suco de laranja é rico

Benefícios do suco de laranjaem vitamina C, duas vitami-nas do complexo B (folato ou ácido fólico e tiamina), beta-caroteno, fibras, potás-sio e flavonóides.

Vitamina C -A vitamina C torna o

organismo mais resistente às infecções, possui proprieda-des cicatrizantes, auxilia o organismo a absorver o ferro de outros alimentos, comba-ter estresses e alergias, di-minuir as taxas de colesterol e o risco de alguns tipos de câncer.

FlavonóidesOs flavonóides são

substâncias atuam como an-ti-oxidantes e podem dimi-nuir o LDL (colesterol ruim) e aumentar o HDL (coleste-rol bom). Além disso, pes-quisas recentes mostraram influência positiva dos fla-vonóides no metabolismo de lipídios.

Beta-carotenoO beta-caroteno, por

sua vez, possui alto poder antioxidante e contribui para a prevenção de câncer, infar-to e outras doenças.

PotássioO potássio é impor-

tante para o funcionamento dos nervos e alguns estudos mostram que ajuda a reduzir o risco de hipertensão.

FibrasA ingestão de fibras

proporciona diversos bene-fícios, entre eles a redução do colesterol total e triglice-rídeos, aumento da sensação de saciedade, melhora no funcionamento intestinal e prevenção de doenças como diverticulite e câncer de có-lon.

Prevenção de cálculos renaisSegundo pesquisadores

do UT Southwestern Medi-cal Center, a ingestão diária de um copo de suco de laran-ja pode prevenir a recorrên-cia de cálculos renais de ma-neira mais efetiva que outros sucos de frutas cítricas. Esse estudo foi publicado no Cli-nical Journal of the Ameri-can Society of Nephrology, e mostrou que nem todos os sucos de frutas cítricas aju-dam a prevenir a formação de cálculos renais da mesma forma. O citrato de potássio é um dos medicamentos in-dicados para o tratamento, entretanto alguns pacientes podem não tolerar os efei-tos colaterais do mesmo, e nesse caso é recomendado incluir na dieta alimentos ri-cos em citrato, como o suco de laranja.

Exercícios físicos e suco de laranja

A pesquisadora Nancy Preising Bonifácio, em suas teses de mestrado e doutora-do realizadas na Faculdade de Ciências Farmacêuticas da UNESP-Araraquara (SP) sob orientação da Profa Dra. Thais Borges César, concluiu que o suco de laranja asso-ciado a exercícios físicos pode ser aliado na preven-ção de doenças cardiovas-culares, entre outros benefí-cios. A pesquisa de mestrado mostrou que mulheres que ingeriram 500ml de suco de laranja antes dos exercícios tiveram uma menor con-centração de ácido lático no sangue comparado ao grupo que não ingeriu o suco. Isso significa que o grupo que ingeriu suco apresentou me-nor fadiga corporal. Além disso, essas mulheres tive-ram um aumento de 18% no colesterol bom e redução de 15% no colesterol ruim. No caso dos homens, a pesquisa de doutorado mostrou que também houve redução nos níveis de colesterol total e LDL (o colesterol ruim).

Estudos realizados na Universidade de Harvard também mostraram que o consumo de um copo diário de suco de laranja favorece a redução do mau colesterol e aumento do bom.

Paulo da Laranja

Como é um exame oftalmológicoO oftalmologista é o

médico que realiza diver-sos testes de visão e analisa os olhos para se certificar de que não haja problemas na retina ou na córnea. Em caso de deficiência visual, ele prescreve lentes correti-vas e fornece as explicações necessárias. O exame oftal-mológico é uma avaliação dos olhos, pálpebras e vias lacrimais que tem particular importância em determi-nadas etapas da vida. Nos bebês deve-se verificar o clarão pupilar para identi-ficar precocemente algum problema de visão. Já as

crianças precisam fazer exa-mes oftalmológicos com regularidade para detectar eventuais deficiências, que podem prejudicar o aprendi-zado escolar.Outra etapa em que o exame se torna inevi-tável ocorre em torno dos 40 anos de idade. Com a passa-gem do tempo, percebemos falhas na visão para perto e os textos com letras peque-nas ficam difíceis de serem lidos. São os sintomas da vista cansada (ou presbio-pia), que pode ser corrigida com as modernas lentes Va-rilux, que oferecem carac-terísticas adequadas a cada

situação, contribuindo para o aumento do conforto vi-sual. O exame oftalmológi-co de rotina deve abranger diversos itens. Em primeiro lugar, uma avaliação exter-na para verificação da nor-malidade das pálpebras e do segmento anterior do olho. Depois, o teste da refração – optometria - que dará o grau do paciente, permitin-do verificar a gravidade da deficiência. Já o exame do fundo de olho serve para uma análise sumária da reti-na e do nervo óptico, encon-trando alterações relaciona-das com outras doenças, tais como diabetes, hipertensão artesanal.Outro item im-prescindível no exame of-talmológico é a tonometria (medida de pressão ocular). Hoje está provado que o maior fator de risco no de-senvolvimento do glaucoma é a pressão ocular elevada, principalmente em pacien-tes que tenham anteceden-tes familiares da doença. O glaucoma atinge cerca de 2% da população, e por não ter manifestações aparentes, pode levar à cegueira, caso não seja tratada.

Ipameri vive momento de expansão

A Prefeitura Munici-pal de Ipameri recebeu uma Ambulância doada pelo Go-verno do Estado de Goiás através da OVG (Organiza-ção das Voluntárias de Goi-ás) para ser utilizada na lo-comoção e atendimento de pacientes emergenciais. A prefeita Daniela agradeceu o Governador Marconi Pe-rillo , a Presidente da OVG Valéria Perillo e o coorde-nador geral da OVG “Dr. Afrênio”, pelo empenho na viabilização de mais essa conquista.

EsporteO Governo de Goiás

através da AGEL (Agência Goiana de Esporte e La-zer), lançou , no Auditório do Centro Cultural Oscar Niemayer, em Goiânia-GO, o programa “Esporte em Ação”. A Prefeita Daniela Carneiro, juntamente com o Diretor Municipal de Es-porte Luan Carlos estive-ram presentes no evento, onde foi concretizado para Ipameri um repasse de ver-ba para a área do Espor-te. O evento contou com a presença do Governador do Estado Marconi Perillo, que

na oportunidade enfatizou a importância do investimen-to no esporte nos municípios goianos. A cidade de Ipame-ri foi contemplada com uma verba de 20.000,00 (vinte mil reais) que serão investi-dos na iniciação esportiva e materiais esportivos. Várias outras solicitações na área do esporte e lazer foram feitas juntamente a AGEL e respostas positivas já foram alcançadas, mais investi-mentos estão vindo por ai.

Vapt Vupt A Prefeita Daniela re-

cebeu a visita do Engenhei-ro Elétrico Diego Estrela e a Arquiteta Daniela Carva-lho da Secretaria de Estado de Gestão e Planejamento responsável pela implan-tação da unidade do VAPT VUPT em Ipameri onde na oportunidade foi realizada uma vistoria na obra e ade-quações para a instalação de todos os órgãos para per-feita funcionalidade.

EducaçãoA Prefeita Daniela jun-

tamente com o Reverendís-simo Bispo da Diocese de Ipameri Dom Guilherme receberam a visita do Reitor

Desde que assumiu a prefeitura de Ipameri, Daniela Carneiro não tem medido esforços para que a cidade cresça e que tenha uma administração voltada para população. Vejam algumas das conquistas adquiridas nos últimos dias

do IF Goiano Vossa Magni-ficência Vicente Pereira de Almeida acompanhado do Diretor Geral do IF Goia-no Campus Urutaí Gilson Dourado , onde na oportu-nidade, foi apresentada a infra-estrutura do Antigo Campus da “PUC”, onde se pretendem fazer a implanta-ção de uma U.E.P “Unidade de Ensino Profissional” que oferecerá a população Ipa-merina e da região cursos técnicos e de nível superior gratuitos. Este é um projeto de extensão da unidade do IF Goiano Campus Urutaí, que será um marco na história do ensino na cidade de Ipa-meri e anda a passos largos com a dedicação do Bispo Dom Guilherme, a Prefeita Daniela Vaz Carneiro junta-mente com Reitor, Diretor do IF Goiano e sua equipe administrativa.

PavimentaçãoA Prefeita Daniela es-

teve na unidade regional da Caixa Econômica Federal em Goiânia para assinatu-ra do contrato que vai pro-porcionar aos Ipamerinos a pavimentação asfáltica em ruas que não possuem este benefício, serão beneficiadas ruas dos bairros: Vila Amé-rica, Vila Peixoto, Vila Do-mingues, Vila Souza, Parque San Remo, Setor Tolentino 2, Bairro Novo Horizonte, Centro e Vilage Sul. Estas obras serão realizadas com recursos de emenda parla-mentar do Governo Federal que totaliza R$ 1.995,355,00 (Hum Milhão Novecentos e Noventa e Cinco Mil e Tre-zentos e Cinquenta e Cinco Reais).A prefeita Daniela disse que todos os esforços

foram concentrados para conseguir estes recursos e agradeceu ao Advogado Le-onardo Cury por conseguir em decisão judicial a libera-ção do mesmo para contra-tação do serviço, a prefeita destacou ainda a parceria e comprometimento do Setor de Projetos da Caixa Eco-nômica Federal representa-dos por Denise, Marcos e Wellerson.

Maquinários Prefeita Daniela re-

cebeu em frente o Palácio

Entre Rios a entrega da retroescavadeira fruto da Delegacia do Ministério do desenvolvimento Agrá-rio de Goiás em parceria com a Federação Goiana de Municípios (FGM) e o Go-verno Federal. Este recurso faz parte do programa PAC 2 do Governo Federal que destinou uma Retroescava-deira para cada município com menos de 50 mil habi-tantes. Prefeitura Municipal de Ipameri de fato um “Go-verno para todos”

Foto acima, reunião AGEL, abaixo inspenção para conclusão da Unidade Vapt Vupt