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Os avanços na área de segu-rança eletrô-nica são imen-sos e resultan-tes de grandesinvestimentosem pesquisa edesenvolvi-mento por par-te dos fabri-cantes e estesinvestimentos são embutidos noscustos finais dos equipamentos.
Quanto mais avançada a tec-nologia do equipamento, maior é oseu custo. Em contrapartida as ve-zes o uso de uma determinada tec-nologia pode provocar a redução
Verão é sinônimo desol, praia e calor
E também das pragas urbanas(formigas, escorpiões e baratas)
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Nesses meses mais quentes elasse reproduzem e atacam, sem
menor cerimônia, quan-do a fome aperta.
Um dos grandesfatores que favore-cem a proliferaçãode pragas é a chuvae o calor!
As pragas ten-dem a migrar das redesde esgoto para as edifi-cações urbanas.
Isto oferece inúmeros riscosà saúde humana, pela transmissãode doenças como a leptos-pirose, a peste bubônica,a salmonela entre ou-tras.
Existem al-guns cuidados quevocê mesmo podefazer para evitar ainfestação destaspragas:
• Recolha o lixoregularmente, evitandoque fiquem abertos ou espa-lhados.
• Evite o acúmulo de água nospratos das plantas ou objetosem desuso.
• Evite deixar a ração do seu petà vista de um dia para o outro.
• Feche os ralos (principalmente
Tudo tem jeito, mastudo tem custos
no custo final do projeto, como porexemplo, a instalação de uma câ-mera usando equipamentos de trans-missão via rádio, pode reduzir ocusto final tendo em vista que nãoserá necessário a construção detubulações e passagem de fios emlongas distâncias.
Levando em conta estas vari-áveis e que se vê a importância de
ter a consultoria de uma empresaou profissional devidamente qua-lificado que domine todas as pos-sibilidades tecnológicas.
A escolha correta da tecno-logia e com conhecimento do pro-fissional capacitado irá garantir a
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do mundo um feliz 2020.O que foi bom ou ruim
no ano que passou, viroupassado.
O que aconteceu servepara refletir e nem semprerepetir.
Já no jiu jitsurepetir é tudo.
Normal co-mo na vida o nos-so desejo de pu-lar etapas.
Para saberquase tudo na vida é neces-sário viver, para notavel sa-ber no jiu jitsu é precisorepetir, atentar para os de-talhes de um golpe e repe-tir. Na vida e no jiu jitsu,conhecemos várias expres-sões “ to com o pé atrás, éa base da luta. Outra “fe-cha a guarda”.
Resumo; a gente nãoabre a guarda, a vida praquem a gente não conhece.
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Penso que em 2020 seentrarmos com a guardaaberta perderemos a pega-da, como falamos. Com aguarda fechada, podemosperder oportunidades, nos
afastar das pes-soas e cairmosno isolamentosocial.
Na vida e nojiu jutsu em2020 sugiro a
meia guarda.Se for boa gente para
amizade, um bom negócioe até uma relação de amoré simples abrir a guardacomo também é fácil fe-char a guarda se não for bompra você.
Um ano bacana!Treine para vida, trei-
ne jiu jitsu. Disciplina.Até fevereiro, oss!
"O Passadoé para refletir
e não pararepetir"
Crianças a partir dos 3 anos po-dem começar com aulas de bal-
let, pois nesta idade trabalhamoscom estímulos no corpinho pequenoque acabou de chegar ao mundo. Aospoucos, a criança vai conhecendo edominando seu corpo e suas possi-bilidades. Nossas aulas são monta-das com elementos que compõem o
dia a dia deste ser pequenino, visan-do melhor assimilação dos exercíciospropostos. A criança menor de 3 anosjá manifesta interesse em dançar mas,com poucas exceções, a maioria ain-da não está pronta para ficar só coma professora em sala de aula, semos pais ou babás. Além disso, aindanão compreendem regras comunsem aulas de dança. Por isso aconse-lhamos a idade de 3 anos para se co-meçar a estudar esta linda arte da dan-ça. Aos 6 anos a criança já possui umacoordenação motora e capacidade decompreensão do universo bem maio-res e por isso já podemos ensinar jo-gos mais elaborados, exercícios deritmo e saltos mais complexos masainda lembrando que são crianças eportanto só aprendem se for a base deelementos do seu universo infantil.
Aos 9 anos, já podemos perce-ber a capacidade de compreensão e ointeresse em aprender os passos ofi-ciais do ballet clássico, bem comosua coodificação em francês. Dos 12aos 19 anos é o momento em que o serhumano tem maior capacidade deaprender a técnica clássica, pois nes-ta idade o jovem tem o corpo ainda emfase de crescimento e já não quer maiso trabalho lúdico, focando no aprendi-zado e no “saber”, contudo somentecrescem nesta fase da vida, os que sededicam. Acima dos 20 anos, é ummomento especial: Para quem já dan-ça, é a hora em que querem aprimorara técnica com um trabalho muito maisconsciente.
E para quem está começando
Qual é a idade idealpara dançar?
Colaboração: Yara AraújoBallet Yara Araújo
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a dançar nesta idade, possui 2 gran-des aliados; corpo ainda bem joveme mente madura para desenvolverbastante e brilhar!
Aos 30, 40, 50, etc... o bailari-no que já pratica esta arte, começaa ver a dança com um olhar maismaduro e desenvolve um profundorespeito por ela e por tudo o que ela
lhe proporcionouao longo da vidae o que ela podeainda lhe trazerde bom. Nesteperíodo da vidaa dança já estáenraizada em seucorpo e seus mo-vimentos ficambonitos e preci-sos, respeitan-do seus limites e
apostando em suas possibilidades.Mas, para os que começam a dançarnesta fase da vida, será uma grandedescoberta do que o seu corpo aindaé capaz de fazer. Resultados surpre-endentes vão aparecer!
Conclusão: Cada momento davida é especial e único para a dança.
Vamos dançar?Ballet Yara Araújo
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É quando começa o Ano Novo querenovamos nossos desejos espe-
rançosos de um ano próspero, com saúdee repleto de felicidades. Nossos cora-ções oram em harmonia, sedentos derealizações. Um novo amor, dinheiro,saúde, uma casa nova, um belo empre-go, amigos ao redor e união na famíliaé a oração que brota em nosso interior.E buscamos nossos sonhos ao alcancede nossas mãos.
É nessa reflexão anual que medei conta de como o tempo passa ra-pidamente. Como diz a musica “a vi-da passa” e eu não percebi o correrdos anos. De repente as crianças cres-ceram, casaram, tiveram filhos... Mi-nha mãezinha se foi e com ela um pe-daço de meu coração. Alguns amigosse aposentaram, outros envelhecerame adoeceram. Outros se esqueceramde viver e agora choram sozinhos asoportunidades perdidas, os momen-tos não vividos, os lugares não visita-dos, os amigos esquecidos, a famíliaafastada...
E eu, na minha pequenez, ainda
ANO DE 2020“A vida nos ensina a fazer bom uso do tempo enquanto o tempo nos ensina a valorizar a vida”
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deixo brotar os sonhos e insisto embusca-los.
Ainda mantenho viva a criançainterior que se surpreende com o cor-po cansado.
O labor do trabalho faz parte daminha rotina e procuro deixar um lega-do de amor às pessoas que passam pormim. As perdas enchem meus olhosde lágrimas, meu coração de triste-zas, mas minha alma repleta de sabe-
doria pelas experiênciasacumuladas. Deixo a ale-gria de viver possuir-me.Queria ter mais tempo, vi-ver 200 anos para realizar eexperienciar tudo que gos-taria. Mas o tempo é umaroda criada pelos sentidosque gira na vastidão do es-paço. Então o que importa éo PRESENTE onde a vidarealmente acontece. Vivo pa-ra experienciar Deus em to-
das as coisas e ama-las intensamente. Eassim vou construindo minha história.
Neste ano que se inicia desejo quetodos possam sentir o calor acariciantedo presente. Que possam deixar a vidaacontecer a cada dia com alegria depoder perceber a beleza que nos envol-ve e aproveitar todas as oportunidades!Abraçar os filhos e curtir os amigos!Resgatar os perdidos e perdoar os malvividos. Compreender os altivos e sus-tentar os mais fracos. Perceber a dordo outro e levar o consolo. Agradecer,sonhar. Acreditar, realizar. Amar. Sa-ber que a vida é um desafio e os obstá-culos estão presentes para serem supe-
rados. Deixar o amor permear tudo atéque o Deus interior os consuma e essaessência divina conduza a vida tornan-do-a plena de felicidades. Feliz AnoNovo!
Dra. Dulcinea Mattar: Cirurgiã dentista,empresária, escritora. Membro da
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* As informações contidas neste jornal não devem ser usadas para automedicação e não substituem, em hipótese alguma, as orientações dadas pelo profissional da área médica.Ao persistirem os sintomas um médico deverá ser consultado. São medicamentos, seu uso pode trazer riscos. Procure o médico e o farmacêutico. Leia a bula.
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Fim de ano é sempre época de sairda rotina, esquecer da dieta, mudar
o foco. Mas quando o ano novo entraé sempre um suplício correr atrás doprejuízo. Voltar a rotina nunca é fácil,por isso é bom se preparar mentalmen-te e fisicamente para isso. Já pensouem iniciar o ano de umaforma diferente?
As pessoas, ab-sorvidas por uma roti-na incessante, com pen-samentos acelerados,sempre correndo atrásdo tempo se esquecemde olhar para dentro ebuscar o auto-conheci-mento. Meditar é hojeuma valiosa alternativapara se conectar consi-go, buscar uma pausanos pensamentos, ten-tar sentir outras ener-gias e absorvê-las. Oyoga além de trabalhara parte física do corpo, modula tam-bém os pensamentos, levando a mentea um estado mais interior, buscandoguiar esses pensamentos sempre a fa-vor do equilíbrio. Essa é uma ótima al-ternativa para iniciar o ano de uma for-ma diferente e mais equilibrada. Aospoucos você vai sentindo os benefíciose isso torna-se um estilo de vida.
E para queimar as gordurinhasadquiridas nas festas de fim de ano,que tal começar a praticar uma ativida-de física vigorosa para aumentar ometabolismo e entrar novamente no pe-
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Cuide-se bem!escute a coluna na rádio Bandnews FM (89.5)
Segunda e Sexta: 07:52, 12:52, 20:52
O nome pode não soar fami-liar, mas os zoodles nada
mais são do que uma excelentealternativa para um dos pratosmais comuns do nosso dia a dia:o macarrão. Junção de zucchinicom noodle (abobrinha e macar-rão, em inglês, respectivamente),esse nome se refere a uma receitaótima tanto para os veganos quan-to para os que estão seguindouma dieta low-carb e sem glúten,mas não querem abrir mão de umprato de macarrão.Tanto cru quanto co-zido, um ponto posi-tivo dos zoodles emrelação ao macarrãoconvencional é a ver-satilidade na hora deservir. Eles podem serconsumidos crus, co-zidos e junto a mo-lhos. Seja qual for asua opção favorita, oprimeiro passo é cor-tar o legume em tirasfininhas, no formatode um espaguete. Para isso, vocêpode usar um cortador elétricoou um descascador. Para serviros zoodles crus é só misturar, de-pois de cortá-los, com seus ingre-dientes favoritos e pronto! Já nasreceitas de zoodles cozidos, vocêdeve ferver as tiras em água de 3 a4 minutos. Depois, em uma panela,aqueça o azeite e doure o alho.Você também pode acrescentartomates, pimentas e castanhas desua preferência. Para finalizar, ésó envolver o seu macarrão delegume com os ingredientes da pa-nela e servir. Uma dica é adicionarum molho quente, como o bolo-nhesa, para dar um toque especial.
ZOODLES É UMA OPÇÃOSAUDÁVEL PARA QUEMGOSTA DE MACARRÃO
Embora a tradução indique o usode abobrinha, essa não é a únicaopção para os zoodles: é possí-vel fazer as suas tiras e se deliciarcom outros legumes, como a ce-noura, berinjela e pepino. Umadica é misturá-los e fazer macar-rão tanto de abobrinha quanto decenoura, por exemplo. Para quemtem crianças em casa é uma óti-ma saída, pois os pratos ficammais coloridos, divertidos e sau-dáveis para a alimentação.
Receita de zoodlesde abobrinha
Basta ralar a abobrinha nosentido do comprimento, forman-do longas tiras no formato de es-paguete. Depois, deixe ferver emágua durante 3 minutos e estápronto. quer dar uma incremen-tada? Vale refogar alho no azeitee depois acrescentar as tiras deabobrinha e - se quiser - de outrolegume, como cenoura. Se optarpor preparar com dois ingredien-tes, saiba que é preciso acrescen-tá-los na panela com um interva-lo de 3 minutos. Tempere com sale pimenta do reino a gosto e sirvaà vontade.
Guia
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Ana GabrielaIntegrante da equipe da Agência Mouse
Colaboração: Agência MouseTelefone: (31) 3297-2340
www.agenciamouse.com.br
É muito comum que, após o natal,os lojistas fiquem no famoso di-
lema: o que fazer com os produtos quesobraram no estoque?
Ao contrário do que muitos pen-sam, esses produtos em estoque po-dem abrir portas para novas oportuni-dades de venda - já que geralmentesão feitas muitas promoções após o pe-ríodo natalino. Mas, para que issoaconteça, é preciso que uma equipepreparada trace estratégias inteligen-tes que geram resultados.
Investir em marketing digitalé uma das melhores opções! Os be-nefícios são incríveis. Para enten-der melhor as vantagens de investirem marketing digital, nós da Agên-cia Mouse, vamos te mostrar 3 mo-tivos para começar a investir agoramesmo:
1. Presença onlineAtualmente os consumidores
pesquisam a loja na internet para in-teragir, se informar e criar confiançapara realizar a compra. Por esse mo-tivo, sua empresa precisa ter presen-ça na internet.
O natal acabou! E agora? Saibao que fazer com os produtos que
sobraram no estoque2. Fidelização
Ao finalizar uma venda, é ne-cessário que a empresa não perca ocontato com o cliente. É interessanteenviar alguns e-mails marketing paraestimular uma recompra, recomen-dar produtos novos e até enviar ofer-tas especiais.
3. Personalizar ofertasAtravés do marketing digital é
possível que você crie conteúdos eofertas personalizadas para um públi-co específico, já que você pode saberinformações de cada usuário.
Por fim, o marketing digital po-de sim aumentar suas vendas e fazercom que sua marca seja reconheci-da. Você quer melhorar o desempe-nho da sua empresa? Quer venderos produtos que sobraram do seu es-toque de Natal? Entre em contato comos especialistas da Agência Mouse,teremos prazer em te atender e bom-bar seu negócio.
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QUALIDADE DE VIDA COM O USO DO APARELHO AUDITIVOVocê que tem perda auditiva já tes-
tou um aparelho auditivo?Já imaginou como a sua vida po-
de ser bem melhor ouvindo todos ossons?
Escutar os sons da natureza, aque-la prosa com os amigos, sua músicapredileta, o som da chuva, momen-tos em família, o choro de uma crian-ça, um passarinho cantando, seu pro-grama de TV favorito, o som do ven-to, do seu chinelo… não tem preço.
Existe muita resistência e pre-conceito quando se aborda o tema APA-RELHOS AUDITIVOS.
A maioria das pessoas com difi-culdade em ouvir ainda possuem relu-tância em aceitar e reconhecer quetem um problema para compreendera mensagem falada. Acham que porestarem ouvindo os sons, mas, muitasvezes sem entender a fala, não temproblema algum. Isso acontece pelafalta de informação sobre saúde audi-
tiva e pelos mitos criados sobre essetema. Associam o uso de aparelho aosmodelos e tecnologias do passado.No entanto, a realidade hoje é muitodiferente. Os aparelhos auditivos es-tão cada dia mais modernos, com ta-manhos menores e tecnologias extre-mamente avançadas.
A perda auditiva não escolhe ida-de e já atinge mais de 10 milhões debrasileiros, segundo o último censo do
Instituto Brasileiro deGeografia e Estatís-tica (IBGE).
A insegurança ea vergonha começamcom o próprio defi-ciente auditivo. Paramuitos, aparelho au-ditivo é sinônimo develhice ou, pior, sur-dez. Mas a surdez po-de chamar mais aten-ção do que os apare-
lhos auditivos. E em relação a velhice,acontece o contrário, é o uso do apa-relho auditivo que mantém você jo-vem. Pesquisas já comprovaram quea privação sensorial causada pela per-da auditiva não tratada, pode cau-sar prejuízos sérios ao cérebro, comoproblemas de memória, falta de aten-ção, concentração e, até mesmo, po-tencializar o aparecimento de demên-cias.
O ganho em qualidade de vidasupera qualquer preconceito. Usaraparelho auditivo é tão normal quantousar óculos, é apenas mais um aces-sório para facilitar nosso dia a dia, oupelo menos deveria ser. Ele auxiliavocê não só a ouvir melhor como a secomunicar melhor, ou seja, ajuda namelhoria das relações sociais e da au-toestima. Em contrapartida, o não usopode causar isolamento social, de-pressão e até declínio cognitivo.
Portanto, deixe o preconceito delado e busque o maior número de in-formações sobre o assunto. Se per-mita ao menos, TESTAR O USO DOAPARELHO AUDITIVO.
TENHO CERTEZA QUEVOCÊ IRÁ SE SURPREENDER
COM O RESULTADO!