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Na qualidade de entidade prestadora de cuidados de saúde com prescrição médica o aquafit constitui-se como a única piscina pública da Região Autónoma dos Açores acreditada pela Direcção Regional de Saúde para a realização de sessões de hidroterapia.

hidroterapia

O QUE É A HIDROTERAPIA?A Hidroterapia define-se como a aplicação de técnicas e exercícios específicos com vista ao tratamento de diferentes patologias. Decorre no meio aquático, sendo ministrada por fisioterapeutas e sujeita a prescrição médica.

A HIDROTERAPIA ENCONTRA-SE INDICADA PARA O TRATAMENTO E PREVENÇÃO DE:- Disfunções da coluna vertebral (hérnias, prolapsos discais, alterações degenerativas, escoliose)- Osteoporose, alterações degenerativas nos membros inferiores e superiores- Disfunções dos membros superiores e inferiores (sequelas de fracturas, fraqueza muscular, tendinopatias, lesões musculares)- Fibromialgia, artrite reumatóide, espondilite anquilosante- Reabilitação pós-cirúrgica (PTA, PTJ, lesões desportivas)- Disfunções do foro neurológico (AVC, TCE, lesão vertebro-medular, esclerose lateral amiotrófica, paralisia cerebral)

COMO SE ENCONTRAM ORGANIZADAS AS SESSÕES?- Sessões individuais / Sessões em grupo

QUAIS OS TRATAMENTOS DISPONÍVEIS?Treino de atividades da vida diáriaTreino de tarefas diárias e do ensino das posturas corretas do tronco, membros superiores e inferiores Técnicas especiais de cinesioterapiaAs técnicas específicas que são utilizadas no meio aquático podem ser:

- Método de Halliwick, que consiste num conjunto de etapas para adaptação ao meio aquático, com o objetivo da pessoa ser independente nesse meio;- Bad Ragaz, conjunto de exercícios individualizados, com o objetivo principal de fortalecer determinados grupos musculares dos membros superiores, inferiores e tronco;- Ai-Chi, conjunto de exercícios baseados no Tai Chi, Shiatsu e Watsu, para relaxamento individual ou em grupo;- Watsu, conjunto de exercícios que visam a mobilidade e o relaxamento.

Cinesioterapia correctiva posturalAplicação de técnicas e movimentos/exercícios com a ajuda das propriedades da água, com os objetivos de corrigir/melhorar a postura, trabalhar a mobilidade e fortalecer os músculos posturais.HidrocinesioterapiaAplicação de técnicas relacionadas com cinesioterapia no meio aquático para alívio da dor, fortalecimento muscular, aumento ou manutenção de amplitudes articulares, alongamento muscular.PiscinaPrática de exercício no meio aquático.Fortalecimento muscular Polisegmentar Realização de determinados exercícios através do uso das propriedades da água com o objetivo de fortalecer grupos musculares, com e sem ajuda de material.Reeducação motora Através de determinadas técnicas e exercícios, bem como a experiência sensorial permitida pela água ajudam a despertar e a recuperar padrões de movimentos adequados. Treino de equilíbrio e de marcha É igualmente possível trabalhar o equilíbrio e a marcha, utilizando material de apoio, as propriedades da água e a alteração do nível da água;Mobilização subaquáticaRealização de mobilização articular ativa, passiva e activa/assistida no meio aquático.Cinesioterapia vertebral (individual)Aplicação de técnicas, movimentos/exercícios com a ajuda das propriedades da água para intervir na coluna vertebral, no sentido de aliviar a dor, fortalecer a musculatura estabilizadora, restaurar a mobilidade, ensinar a posição neutra da coluna e quais as posições corretas aquando da realização de esforços.Massagem subaquática (individual)Realização de massagem e mobilização de tecidos moles no meio aquático.

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