guia do morador
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Guia do Morador - VallisHabita - ValongoTRANSCRIPT
parque
habitacional
municipal
guia
do morador
.Câmara Municipal de Valongo
Vallis Habita
índicePrefácio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 03
Introdução . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 04
Parque Habitacional Municipal . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 05
Direitos e Deveres dos/as Moradores/as . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
Manutenção e Conservação das Habitações . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
Espaços Comuns . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15
Redes de Abastecimento (Água, Electricidade, Gás, Esgotos) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19
Poupança Doméstica . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22
Contactos Úteis . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25
Guia do Morador (1ª Edição)
Organização da Informação . Sector de Acção Social da CM Valongo / Vallis Habita
Design . Gabinete de Imprensa, Comunicação e Imagem da CM Valongo
Ilustrações . josé antónio marineta
Edição e Propriedade . Câmara Municipal de Valongo / Vallis Habita
Impressão .
Tiragem . 1500 exemplares
prefácioA Câmara Municipal de Valongo, juntamente com a empresa mu-nicipal de habitação - Vallis Ha-bita, perspectivou, ao longo des-tes últimos anos, uma Política Social de Habitação alicerçada nas Pessoas, de forma a pro-mover e a valorizar a qualidade de vida e o bem-estar dos/as seus/as inquilinos/as.
No decorrer dos realojamentos e para que esta mudança de con-texto habitacional se reflicta po-sitivamente na dinâmica de cada
família, é desenvolvido um traba-lho de acolhimento e integração das famílias aos novos espaços habitacionais. Queremos com isto dizer que, se em muitas famílias este processo de mudança se fez, ou se faz, de uma forma natural e de adaptação evidente, outras há que revelam fragilidades e vulne-rabilidades e que por isso exigem um trabalho de intervenção social sistemático, que pode ir desde a simples orientação e informação sobre a correcta utilização dos equipamentos domésticos até ao
acompanhamento a cada agrega-do familiar de forma multidiscipli-nar e interinstitucional.
É neste contexto que se apresenta o Guia do Morador, como um con-junto de orientações que permiti-rão melhorar a qualidade de vida das famílias, promovendo o zelo pela habitação e as boas relações de vizinhança.
João Paulo BaltazarVice-Presidente da Câmara Municipal de Valongo e Presidente do Conselhode Administração da Vallis Habita
Trindade ValeVereadora da Acção Socialda Câmara Municipal de Valongo
parque
habitacional
municipal
introduçãoA edição do presente Guia do Morador visa facilitar o processo de integração das famílias realo-jadas ao novo contexto habita-cional e ao mesmo tempo facul-tar a todos/as os/as moradores/as um documento atractivo e de fácil consulta.
Foi elaborado com base no regu-lamento de utilização das habita-ções, existentes no Concelho de Valongo, em regime de arrenda-mento apoiado. Salientamos, por isso, que não se dispensa a con-sulta do referido regulamento para situações mais específicas.
A informação encontra-se organi-zada atendendo às seguintes te-máticas: direitos e deveres dos/as moradores/as, manutenção e conservação das habitações, es-paços comuns, redes de abaste-cimento, poupança doméstica e contactos úteis.
Para terminar importa referir que este documento foi elaborado pela Câmara Municipal de Valongo e pela Empresa Municipal de Ha-bitação – Vallis Habita porque se entende que o planeamento inte-grado e a rentabilização de recur-sos contribuem eficazmente para o desenvolvimento social.
parque
habitacional
municipal
alfena
campo
serra amarelaPropriedade da CM Valongo
36 FOGOS1997
1º de maioPropriedade da CM Valongo
24 FOGOS1997
s. bartolomeuPropriedade da CM Valongo
32 FOGOS1997
balselhasPropriedade da CM Valongo
52 FOGOS1997
barreiro de cimaPropriedade da CM Valongo
61 FOGOS1997
padre antónio vieiraPropriedade da CM Valongo
40 FOGOS1997
o parque habitacional
municipal é constituído
actualmente por 18 complexos
habitacionais dispersos pelo
concelho, nos quais residem cerca
de 3 500 indivíduos, agregados
em 1114 fogos.
ermesinde
palmilheiraPropriedade da CM Valongo
68 FOGOS1997
sampaioPropriedade da CM Valongo
68 FOGOS1997
mirante dos sonhosPropriedade da CM Valongo
81 FOGOS1999
montes da costaPropriedade da CM Valongo
40 FOGOS1997
saibreirasPropriedade da Vallis Habita
225 FOGOS1981
parque habitacional municipal
sobrado
valongo
galinheiroPropriedade da CM Valongo
44 FOGOS1997
baldeirão IPropriedade da CM Valongo
32 FOGOS1997
outrelaPropriedade da CM Valongo
52 FOGOS1997
baldeirão IIPropriedade da CM Valongo
44 FOGOS1998
calvárioPropriedade da Vallis Habita
55 FOGOS1980
• ALFENA
• ERMESINDE
• VALONGO
SOBRADO •
CAMPO •
parque habitacional municipal
valongo
pereirasPropriedade da VallisHabita
144 FOGOS1980
outeiro do linhoPropriedade da CM Valongo
16 FOGOS1964
direitos
e deveres dos/as
moradores/as
direitos
e deveres dos/as
moradores/as
direitos dos/as
moradores/as
Os/as titulares da habitação e res-pectivo agregado familiar têm o direito a uma habitação condigna, assim como à utilização das par-tes comuns do prédio, mediante o pagamento de uma renda apoia-da, calculada de acordo com a le-gislação que se aplica ao arrenda-mento social.
deveres dos/as
moradores/as
Aquando do realojamento todos os elementos da família assumem um conjunto de responsabilidades relacionado com a utilização da habitação.
Salientamos as seguintes:Residir permanentemente na habi-tação atribuída.
Utilizar a habitação unicamente para residência.
Requerer a instalação e ligação dos serviços necessários ao nor-mal uso da habitação, designada-mente, contadores de água, elec-tricidade e gás, cujas despesas são da responsabilidade do agregado familiar.
Efectuar o pagamento da renda no prazo estabelecido.
Zelar pela conservação da habita-ção e das partes comuns, sendo responsáveis pela reparação dos danos provocados pela utilização indevida ou falta de zelo.
direitos e deveres dos/as moradores/as
manutenção
e conservação
das habitações
Não ter mais do que dois animais domésticos, sendo que é proibida a posse de animais considerados perigosos ou de raça potencial-mente perigosa pela lei geral.
É proibido deixar vaguear animais nos espaços comuns ou proceder à sua alimentação nestes locais.
Manter as zonas comuns do pré-dio desimpedidas e em adequa-das condições de higiene e de segurança, não sendo permitido
colocar bicicletas, motorizadas ou quaisquer outros objectos naque-les locais.
Não alterar o arranjo externo do edifício com a colocação de mar-quises, aparelhos de ar condicio-nado, antenas, roldanas, placas publicitárias ou com a pintura da fachada.
Apresentar sempre que solicitado pela Câmara Municipal ou Empre-sa Municipal, quaisquer informa-ções ou documentos necessários para a actualização dos respecti-vos processo.
Definir, em conjunto com os/as restantes moradores/as, os proce-dimentos relativos à organização da respectiva entrada, nomeada-mente, quanto à limpeza dos espa-ços comuns.
Lembre-se: ao aceitar a habitação atribuída, compromete-se a respeitar o regulamento existente.
Para evitar conflitos, cada morador/a deve respeitar os direitos dos/as seus vizinhos/as e cumprir com os seus deveres!
direitos e deveres dos/as moradores/as
recomendações gerais
manutenção
e conservação
das habitações
espaços
comuns
As pessoas que residem em ha-bitação social devem proceder à manutenção e conservação da sua habitação e, quando neces-sário, efectuar a reparação ou substituição do revestimento dos pavimentos, rodapés, portas, janelas e respectivos fechos, es-tores, torneiras, fechaduras, to-madas e interruptores eléctricos, louças sanitárias, autoclismos, roupeiros, armários de cozinha, vidros, exaustor e esquentador/termoacumulador.
Devem, ainda, proceder à pintu-ra das paredes interiores sempre que o desejarem, em cores de tons suaves.
Quaisquer outras obras não poderão ser efectuadas sem o consentimento prévio da Câma-ra Municipal de Valongo ou da Empresa Municipal de Habitação – Vallis Habita.
manutenção e conservação das habitações
O arejamento diário da sua casa é extremamente im-portante, pois previne o aparecimento de fungos.
Areje sobretudo a cozinha e os quartos, locais onde o vapor se acumula com grande intensidade.
Mantenha a sua casa limpa e arrumada.
Utilize produtos adequados aos materiais e aos elementos existentes na habitação (pavimento, madeiras, louças sanitárias, paredes e vidros).▫ Coloque periodicamente nos canos, sobretudo no lava-loiça e na sanita, um produto adequado para a remoção de restos de comida ou quaisquer outros lixos de forma a prevenir entupimentos.
recomendações gerais
espaços
comuns
▫
entrada do prédio
Feche com cuidado a porta de en-trada e nunca deixe a porta aberta.
Não coloque bens próprios (motos, bicicletas, carros de bebé, etc) na entrada do prédio ou em qualquer outra parte comum.
escadas
As escadas são locais de passagem onde não se deve permanecer a conversar.
Todos/as têm a responsabilidade de efectuar a sua limpeza de acordo com a regra da limpeza estabeleci-da pelos/as próprios/as – nunca use mangueira no interior do edifício.
casas do lixo e
contentores do lixo
O lixo doméstico deverá ser trans-portado sempre em sacos do lixo e colocado dentro dos contento-res – mantenha o espaço envol-vente limpo.
Os objectos de grandes dimensões (electrodomésticos, móveis, col-chões, etc.) devem ser colocados nos Ecocentros existentes no Con-celho (consulte morada e telefone nos Contactos Úteis).
pátios, jardins e canteiros
Não faça fogueiras, assados ou queimadas.
Mantenha estes espaços limpos e cuidados.polidesportivos e
parques
O polidesportivo deve ser utilizado para a prática de actividades des-portivas e recreativas por crianças, jovens e adultos.
O parque infantil deve ser utiliza-do apenas pelas crianças.
É importante zelar pela conser-vação destes espaços e ensinar às crianças que, se forem danifi-cados, não lhes servem de nada.
cuidados a ter nos espaços comuns
espaços comuns
estendais colectivos
Podem e devem ser utilizados por todos/as os/as moradores/as para colocarem roupa a secar.
A roupa não pode ser estendida nos corrimãos de escada, muros ou redes.
ruído
Lembre-se que música alta, discus-sões familiares e obras podem ser um incómodo.
Respeite o período de repouso, com-preendido entre as 22h e as 07h.
animais de estimação
Exigem cuidados de higiene ade-quados, tanto na habitação, como nos espaços comuns.
Existem obrigações legais para os proprietários de cães como, por exemplo: vacina anti-rábica anu-al, registo e licenciamento anual na respectiva Junta de Freguesia, micro-chip, trela, recolha de dejec-tos, etc.
janelas e varandas
Sempre que possível, estenda a roupa na lavandaria ou nos esten-dais colectivos, evitando estender nas janelas ou varandas.
Se estender roupa nas janelas ou varandas, use estendais que se co-locam e retiram. Contudo, não po-derá estender roupa a pingar ou a cobrir as janelas do andar inferior.
cuidados a ter no interior da habitação redes de
abastecimento
espaços comuns
Participe na gestão dos espaços comuns promovendo reuniões de moradores/as. Cabe aos/às moradores/as de cada entrada a responsabilidade pela respectiva conservação e limpeza. Dê a sua opinião e participe na tomada de decisões!
Quando algum/a vizinho/a não cumpre algum destes cuidados, tente compreender as suas razões e mostrar-lhe que o seu comportamento está a prejudicar alguém. Procurem em conjunto uma solução para o problema!
recomendações gerais
redes de
abastecimento
água
Feche a torneira que existe junto do contador sempre que se au-sentar de casa por vários dias e sempre que houver rebentamen-to de canos.
Não deixe que as torneiras pin-guem, conserte-as. E não deixe a torneira aberta enquanto lava os dentes ou quando se barbear. Poupe água!
electricidade
Desligue o quadro sempre que seja necessário mexer na instala-ção eléctrica.
Evite a utilização de extensões e evite ligar vários aparelhos à mes-ma tomada, pois o excesso pode dar origem a um curto-circuito ou um incêndio.
Sempre que sair de casa desligue os aparelhos que não necessitam de corrente permanente (rádio, televisão, computador, etc). Poupe electricidade!
Isole as tomadas no caso de haver crianças em casa.
cuidados a ter com:
redes de abastecimento
gás
Não faça furos nas paredes, caso não saiba por onde passam os tu-bos de abastecimento do gás.
Não deixe o piloto do esquen-tador ligado mais do que o ne-cessário, caso o mesmo não seja automático.
esgotos
Não deixe passar lixo para os tubos de escoamento da chuva.
Não despeje lixo na sanita, lava-tório, banheira e lava-loiça (restos de comida, brinquedos, cabelos e unhas, pensos higiénicos, preser-vativos, roupa, gorduras, cotone-tes, vidro, blocos sanitários, etc).
Não use soda cáustica (na água fria a soda cáustica solidifica).
As redes de abastecimento de água, electricidade, gás e esgotos precisam de cuidados especiais, siga as nossas indicações para evitar acidentes e desperdício.
Em caso de ausência prolongada (férias e fins de semana), tenha em atenção o seguinte: feche a torneira geral da água, desligue o quadro eléctrico, desligue o gás, retire todos os alimentos que se podem estragar, não deixe lixo em casa e feche bem todas as janelas!
recomendações gerais
poupança
doméstica
poupança
doméstica
Fazer um orçamento familiar nem sempre é tarefa fácil, mas é essen-cial para a gestão adequada da economia doméstica.
Mensalmente faça uma lista de re-ceitas e despesas, para o/a orien-tar nas compras daquele mês.
Procure equilibrar as despesas com as receitas, evitando comprar o que não precisa.
Envolva todos os elementos da fa-mília (adultos e crianças) nas esco-lhas feitas para aquele mês.
Preocupe-se com a poupança!
poupança doméstica
iluminação
Utilize sempre que possível luz natural, abrindo cortinas e janelas.
Em locais de grande circula-ção (sala, cozinha, etc) coloque lâmpadas fluorescentes e com-pactas – duram mais tempo e reduzem a despesa com a elec-tricidade, em comparação com as lâmpadas tradicionais.
Pinte a casa com cores claras.
como poupar?
equipamentos eléctricos
Evite o “abre e fecha” das portas do frigorífico e arcas congeladoras e não guarde dentro alimentos quen-tes, pois provoca o aumento do consumo de energia. No Inverno re-gule o termóstato destes aparelhos para uma temperatura mais baixa.
Acumule uma quantidade razoável de roupa e passe-a toda de uma vez – evite ligar e desligar o ferro de engomar.
Comece pelas peças que neces-sitam de baixas temperaturas e, antes de terminar, desligue o ferro de engomar, aproveitando o calor restante para as peças mais leves e pequenas.
Escolha equipamentos com classifi-cação energética A.
Não deixe os aparelhos domésticos em “stand by” porque há consumo de energia.
Na máquina de lavar roupa escolha programas de água fria e coloque carga máxima, de modo a rentabi-lizar as lavagens.
água
Não tenha torneiras a pingar, o desperdício ao longo do tempo é grande.
Feche a torneira enquanto lava os dentes, o mesmo se aplica a quem se barbeia.
Tome duches rápidos, em vez de banho de imersão.
alimentação
Faça compras nos locais com pre-ços mais baixos – compare preços e aproveite promoções.
Elabore uma lista antes de ir ao su-permercado, com tudo o que preci-sa, dando prioridade aos bens de 1ª necessidade.
Compre mensalmente uma unida-de adicional de um bem alimentar e armazene-o para uso posterior, por exemplo, se gasta mensal-mente 2 kg de arroz, compre três e guarde um.
poupança doméstica
Salário 1
Salário 2
Outro(s) salário(s)
Abonos de família
Rendimento social de inserção
Subsídio de desemprego
Pensões
Outro(s)
TOTAL
Alimentação
Renda
Água
Electricidade
Gás
Medicamentos
Livros escolares
Outro(s)
TOTAL
€
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€
€
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€
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€
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€
€
€
€
sugestão para a elaboração de um orçamento familiar
Faça um Seguro Multirriscos que cubra eventuais danos domésticos, como inundações, incêndios, entupimentos, etc., e verá que será uma forma de poupar no caso de ocorrências inesperadas.
Pelo menos uma vez por mês faça uma lista de compras, pense no que é mais importante comprar naquele momento e, para além das despesas fixas (alimentação, renda, água, luz e gás), pense nas despesas imprevistas ou irregulares (medicamentos, livros escolares, roupa, etc) e planeie os gastos.
recomendações gerais
rec
eit
as
de
sp
es
as
contactos
úteis
contactos
úteisCâmara Municipal de ValongoAvenida 5 de Outubro, 160
4445-503 Valongo
t. 224 227 900
Departamento de Acção Social e EducaçãoAvenida 5 de Outubro, 306
4440-503 Valongo
e. 22 421 92 10
Gabinete do Munícipet. 800 232 001
Comissão de protecção de crianças e jovensAvenida 5 de Outubro, 160
4440-503 Valongo
t. 224 228 149
Ecocentro de ValongoRua do Valado (Lugar do Galinheiro)
4440 - 830 Valongo
t. 224 221 805
Ecocentro de ErmesindeRua Eça de Queirós
4445 – 412 Ermesinde
t. 229 751 109
Centro Veterinário MunicipalRua de São Domingos, S/N
4440 - 094 Campo
t. 224 223 040
Vallis Habita, Empresa MunicipalRotunda 1º de Maio, 160 – sala 25
4440 – 519 Valongo
t. 224 229 138
contactos úteis
câmara municipal de valongo
vallis habita
Agrupamento de centros de saúde (ACES)¬ Valongo (sede)
Rua da Misericórdia
4440-563 Valongo
t. 224 223 571
¬ Alfena
Rua da Igreja
4444 - 127 Alfena
t. 229 672 347
¬ Campo
Rua Central de Campo, 1221
4440 - 037 Campo
t. 224 225 478
Agrupamento de centros de saúde (ACES) (cont.)¬ Ermesinde
Rua da Bela, 735
4444 - 344 Ermesinde
t. 229 698 520
¬ Sobrado
Rua São João de Sobrado
4440 - 339 Sobrado
t. 224 119 970
Bombeiros Voluntários de ErmesindeRua 5 de Outubro, 1002
4445-310 Ermesinde
t. 229 710 029
Bombeiros Voluntários de ValongoAvenida 5 de Outubro
4440-503 Valongo
t. 224 220 022
outros contactos
EDP - Electricidade de Portugal¬ Ermesinde
Avenida Engenheiro Duarte Pacheco, 190
4445-415 Ermesinde
t. 229 717 213
¬ Valongo
Avenida 5 de Outubro, 453
4440-503 Valongo
t. 808 505 505
EDP GásRua Linhas de Torres, 41
4350-214 Porto
t. 225 071 400
¬ Emergência (24h/dia)
t. 800 215 215
¬ Leitura do contador
t. 800 500 330
GNR¬ Posto de Alfena
Rua da Funda
4445-120 Alfena
t. 229 698 540
¬ Posto de Campo
Rua Escola da Igreja
4440-050 Campo
t. 224 119 280
Hospital Nossa Senhora da Conceição de ValongoRua da Misericórdia
4440 - 563 Valongo
t. 224 220 019
IEFP - Centro de emprego de ValongoRua Conde Ferreira, 256
4440-544 Valongo
t. 224 219 230
contactos úteis
Instituto da Segurança SocialCentro Distrital do Porto¬ Serviço Local de Valongo
Rotunda 1º de Maio, 160 - 1º
4440-519 Valongo
¬ Acção Social
t. 224 219 060
¬ Serviço Informativo
t. 224 219 380
¬ Via Segurança Social - Informações Gerais
t. 808 266 266
PSP¬ Ermesinde
Rua da Cancela, 157
4445-369 Ermesinde
t. 229 774 340
¬ Valongo
Rua Joaquim Marques dos Santos
4440-749 Valongo
t. 224 219 800
Repartição de Finanças - Valongo 1Rotunda 1º de Maio, 168
4440-519 Valongo
t. 224 219 660
Repartição de Finanças - Valongo 2Rua de São Lourenço, 16
4445-596 Ermesinde
t. 229 785 060
VEOLIA - Águas de Valongo¬ Valongo (sede)
Avenida 5 de Outubro, 306
4440-503 Valongo
t. 224 227 390
¬ Ermesinde
Edifício Faria Sampaio - Rua Aldeia dos Lavradores, 244
4445-640 Ermesinde
t. 229 725 131
¬ Linha piquete (24h/dia)
t. 808 202 362
¬ Linha cliente / Comunicação de leituras
Dias úteis 08h30 > 15h30
t. 800 205 484
SOS - Número nacional de socorro
112Linha nacional de emergência socialt. 144
Protecção à florestat. 112
Intoxicações - INEMt. 808 250 143
AbraçoApoio às pessoas com HIV-SIDA
Dias úteis das 09h00 > 22h00
t. 800 225 115
Alcoólicos AnónimosReúne semanalmente ao Sábado
na Unidade de Saúde Familar do ACES - Ermesinde (18h00)
Linha de apoio
Dias úteis 10h00 > 18h00
t. 217 162 969
APAV - Associação portuguesa de apoio à vítimaDias úteis 10h00 > 13h00 e 14h00 > 17h30
t. 707 200 077
Igualdade e direitos das mulheresServiço de informação às mulheres vítimas de violência doméstica
t. 800 202 148
linhas telefónicas de ajuda aconselhamento e apoio
contactos úteis
Linha cancroLiga portuguesa contra o cancro
Dias úteis das 09h00 > 22h00
t. 808 255 255
Linha do cidadão idosoInformação e encaminhamento
Dias úteis das 09h00 > 17h30
t. 800 203 531
Linha do medicamentoInformação sobre medicamentos
Dias úteis das 09h00 > 18h00
t. 808 222 444
Linha vida - SOS drogasDias úteis das 10h00 > 24h00
t. 1414
Narcóticos AnónimosReúne semanalmente à quarta-feira
no Centro Cultural de Alfena (21h30)
Sessão aberta a novos elementos na primeira semana do mês.
¬ Linha de apoio
t. 800 202 013
Recados da criançaInformação e encaminhamento
Dias úteis das 09h30 > 17h30
t. 800 206 656
Saúde 24Triagem, informação geral de saúde e aconselhamento de saúde pública
t. 800 242 400
Sexualidade em linhaInformação e aconselhamento na área da saúde sexual e reprodutiva
Dias úteis das 10h00 > 19h00
Sábados das 10h00 > 17h00
t. 808 222 003
SOS criançaInstituto de apoio à criança
09h30 > 18h30
t. 800 202 651
t. 217931617
SOS EstudanteApoio emocional
20h00 > 01h00
t. 800 200 204
SOS grávidaInformação de apoio
Dias úteis das 10h00 > 18h00
t. 808 201 139
t. 213 862 020
Telefone da amizadeApoio em situações de crise pessoal e suicídio
16h00 > 23h00
t. 228 323 535
notascontactos úteis
notas
www.cm-valongo.pt
www.vallishabita.net