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Editor-Chefe: MARCUS VINÍCIUS MACHADO Telefone: (51) 9974-9294 CÁSSIO RICHARD LUIZ BORBA Contador (CRCRS 24445) • E-mail: [email protected] ROGER ZANONI MACHADO Téc. Contábil (CRCRS 58461) • E-mail: [email protected] Rua Ceci, 2282, Centro - C. da Canoa/RS ANTES DE IMPRIMIR ESTE JORNAL PENSE EM SUA RESPONSABILIDADE E COMPROMISSO COM O MEIO AMBIENTE. PRECISA DE APOIO PARA DEIXAR ÁLCOOL OU DROGAS? LIGUE PARA A PACTO 3013-6007 (51) 3621-1008 • 8455-2008 E-mail: [email protected] Rua das Cravíneas, 3847 - Capão Novo ESTE ESPAÇO PODE SER SEU! LIGUE: 9974-9294 [email protected] ANO 02 • Nº 376 • CAPÃO DA CANOA, RIO GRANDE DO SUL SEGUNDA-FEIRA, 27 DE AGOSTO DE 2012 GRANDES EVENTOS MOVIMENTAM XANGRI-LÁ EM SETEMBRO Ontem: 26/08 Dia Internacional da Igualdade Femi- nina; Dia do Catequista. Aprova a Declaração dos Direitos do Homem e do Cidadão (França, 1789); O dia de hoje: 27/08 Dia do Corretor de Imóveis; Dia Nacional do Psicólogo; Dia do Peão de Boiadeiro; Nasce Confúcio, filósofo chinês (551 aC); Nasce Hegel, filósofo alemão (1770); Aberto o 1º poço de petróleo (1859); Nasce Madre Teresa de Calcutá", re- ligiosa albanesa (1910); Morre o escritor Gilberto Amado (1969); Santa Mônica, Santa Eulália e Santa Antusa Menor. PALAVRA DO LEITOR: JOELMA VIEIRA DA SILVA (Capão) - Referente ao relato do leitor sobre o desfile (Matéria de Capa nº 374). Eu já tenho outra opinião. Acho a atitude muito prudente considerando que no dia 7 de setembro deste ano é numa sexta-feira, ou seja, FERIADÃO, que duplica o movimento na cidade e cau- saria um transtorno no trânsito e tam- bém, e o mais importante, colocaria em risco a segurança das crianças. Outra questão é que as atividades cívicas são trabalhadas com os alunos durante todo o mês de setembro, sem falar que sendo feriado os professores e moto- ristas também tem direito de gozo. Não se come torta somente no aniversário, não é mesmo? LUIS MELLO (Caxias do Sul) - Que absurdo está mudança de tempo. Primeira execução em uma cadeira elétrica (EUA, 1890); Nasce Albert Sabin (1906) Primeira transmissão mundial de tele- visão (BBC, Londres, 1936); Santa Joana Isabel, São Zeferino e Santa Isabel Richier. Entre elas Por Claudinha Pons Página 02 A Prefeitura de Xangri-Lá, através da Secretaria de Turismo, realiza, com outros apoiadores, gran- des eventos neste mês de setembro. De 13 a 20/09, a Semana Farroupilha, denominada Festejos Farroupilhas - 2º Acampamento Farroupilha do Lito- ral; e mais o 7º Moto Xangri-Lá, de 27 a 30/09 vão movimentar a cidade e atrair muitos visitantes como normalmente acontece nestas ocasiões. Provas campeiras, gastronomia típica, grandio- sos shows e bailes, mais uma vez, vão fazer a ale- gria dos tradicionalistas do Município e região. Para o 7o Moto Xangri-Lá estão previstas diversas atra- ções, acrobacias em duas rodas, boa comida, mui- ta música, shows e a movimentação dos motoci- clistas dos grupos gaúchos e também dos visitan- tes de fora do Estado. A entrada é franqueada ao público em ambos eventos. O 2º Acampamento Farroupilha do Litoral tem re- alização no Parque Municipal de Eventos, junto à Estrada do Mar, e relaciona apoio do GTC 20 de Setembro, do GAT Estampa Gaudéria; e do Piquete Unidos pela Tradição. O 7º Moto Xangri-Lá terá lugar na Praça Ramiro Correia, no centro da Cidade, e conta com apoio do Moto Clube Papa Milhas. Ou- tras informações podem ser obtidas diretamente na Secretaria de Turismo de Xangri-Lá, ou pelo fone (51) 3689-0615. FRASE DO DIA É fácil amar os que estão longe. Mas nem sempre é fácil amar os que vivem ao nosso lado. Madre Teresa de Calcutá (1910 - 1997) Missionária católica albanesa SEGUNDA-FEIRA (27/08): Chuvoso durante o dia e a noite Temperatura: min. 10ºc • máx. 17ºc PREVISÃO DO TEMPO TERÇA-FEIRA (28/08): Períodos de nublado, com chuva a qual- quer hora. Temperatura: min. 07ºc • máx. 16ºc www.climatempo.com.br Reuniram-se no gabinete do Prefeito, a Secretária de Assistência e Inclusão So- cial Maria Elisete Germano, a Coordena- dora da SAIS Silvia Eunice Demoliner, Eliane Regina Carvalho, coordenadora do CREAS, equipe da Ronda Social, Centro de Recuperação Nossa Senhora Aparecida, Secretário da Cidadania, Tra- balho e Ação Comunitária, Lézio Eber- hardt Aresi, e a Coordenadora do CAPS, Adriana dos Santos. No mês de agosto foram re- alizados 13 atendimentos, sen- do que são os mesmos de me- ses atrás, foi oferecida, pela equipe da ronda, alternativas para que saíssem da situação em que se encontram, mas não aceitaram, preferem viver na rua. Segundo os integrantes da Ronda a comunidade tem se equivocado em relação ao ob- jetivo do Projeto. Por exemplo, “quando uma pessoa esta em situação de rua e esta importunando alguém ,seja em lojas, bares, restaurantes, postos e/ou re- sidências, a primeira atitude a ser tomada é acionar a Brigada Militar, através do 190, pois, os integrantes da Ronda Social não tem poder de policia”, lembra Maria Elisete Machado Germano da Secretaria de Assistência e Inclusão Social. RONDA SOCIAL NÃO TEM PODER DE POLÍCIA A equipe da Ronda Social, projeto de- senvolvido pela Administração Municipal, não retiram simplesmente as pessoas da rua para tirar do nosso Município, mas também por acreditar que todos merecem uma segunda chance. A abordagem rea- lizada é para oportunizar o cidadão, em situação de rua, uma nova perspectiva, de voltar a conviver com a família, retor- nar a cidade onde mantinha re- sidência, a tratamento clínico e/ ou psicológico e ainda interna- ção para desintoxicação se for o caso, mas estas ações só acontecem com o consentimen- to do indivíduo. “Não temos a pretensão de resolver todos os problemas no que se referem a pessoas de situação de rua, mas minimizar auxiliar, dignificar; consenso entre os integrantes do proje- to”, finaliza a Secretária Maria Elisete. Texto e foto: ACPMCC NEIL ARMSTRONG 1930 - 2012 Faleceu o primeiro homem a pisar na Lua em 1969. Levou na nave o distintivo que todos os escoteiros usam no uniforme a flor-de-lis. Ele deu um pontapé nas letras “Im" da palavra impossí- vel e conquistou a Lua. Fê-lo em nome de toda a Humani- dade e não só do seu país. Um escoteiro que sempre levou a sério a suas aventuras - desde pequeno. Obs.: 9 a cada 10 astronautas americanos foram escoteiros. O Estado (a nação politicamente or- ganizada), surgiu entre outros motivos, para prover serviços coletivos que su- perem a capacida individual de solução. É uma espécie de condomínio, cujos moradores pagam uma taxa mensal para financiar os serviços prestados. Qualquer que seja o conjunto de ativi- dades públicas, o governo só pode gas- tar valores compatíveis com a capacida- de de pagamento da população na forma de tributos. É o que ensinam os livros de administração pública. A maioria dos candidatos leu, mas es- queceu. Pior. Quando assumem o poder, al- guns tem um lapso maior de memória. Dica: Quando algum candidato prometer que fará algo. Pergunte de onde virá o dinheiro para a realização da mesma? VOTO CONSCIENTE! Texto: Armando Burd, radialista e comentarista Texto e foto: Marcelo Nitschke

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Editor-Chefe:MARCUS VINÍCIUS MACHADOTelefone: (51) 9974-9294

CÁSSIO RICHARD LUIZ BORBAContador (CRCRS 24445) • E-mail: [email protected]

ROGER ZANONI MACHADOTéc. Contábil (CRCRS 58461) • E-mail: [email protected]

Rua Ceci, 2282, Centro - C. da Canoa/RS

ANTES DE IMPRIMIR ESTE JORNAL PENSE EM SUA RESPONSABILIDADE E COMPROMISSO COM O MEIO AMBIENTE.

PRECISA DE APOIO PARA DEIXAR ÁLCOOL OUDROGAS? LIGUE PARA A PACTO 3013-6007

(51) 3621-1008 • 8455-2008E-mail: [email protected]

Rua das Cravíneas, 3847 - Capão Novo

ESTE ESPAÇOPODE SER SEU!

LIGUE: [email protected]

ANO 02 • Nº 376 • CAPÃO DA CANOA, RIO GRANDE DO SULSEGUNDA-FEIRA, 27 DE AGOSTO DE 2012

GRANDES EVENTOS MOVIMENTAMXANGRI-LÁ EM SETEMBRO

Ontem: 26/08

• Dia Internacional da Igualdade Femi-nina;

• Dia do Catequista.• Aprova a Declaração dos Direitos do

Homem e do Cidadão (França, 1789);

O dia de hoje: 27/08

• Dia do Corretor de Imóveis;• Dia Nacional do Psicólogo;• Dia do Peão de Boiadeiro;• Nasce Confúcio, filósofo chinês (551

aC);

• Nasce Hegel, filósofo alemão (1770);• Aberto o 1º poço de petróleo (1859);• Nasce Madre Teresa de Calcutá", re-

ligiosa albanesa (1910);• Morre o escritor Gilberto Amado (1969);• Santa Mônica, Santa Eulália e Santa

Antusa Menor.

PALAVRA DO LEITOR:JOELMA VIEIRA DA SILVA (Capão) -Referente ao relato do leitor sobre odesfile (Matéria de Capa nº 374). Eujá tenho outra opinião. Acho a atitudemuito prudente considerando que nodia 7 de setembro deste ano é numasexta-feira, ou seja, FERIADÃO, queduplica o movimento na cidade e cau-saria um transtorno no trânsito e tam-bém, e o mais importante, colocaria emrisco a segurança das crianças. Outraquestão é que as atividades cívicas sãotrabalhadas com os alunos durantetodo o mês de setembro, sem falar quesendo feriado os professores e moto-ristas também tem direito de gozo. Nãose come torta somente no aniversário,não é mesmo?LUIS MELLO (Caxias do Sul) - Queabsurdo está mudança de tempo.

• Primeira execução em uma cadeiraelétrica (EUA, 1890);

• Nasce Albert Sabin (1906)• Primeira transmissão mundial de tele-

visão (BBC, Londres, 1936);• Santa Joana Isabel, São Zeferino e

Santa Isabel Richier.

Entre elasPor Claudinha Pons

Página 02

A Prefeitura de Xangri-Lá, através da Secretariade Turismo, realiza, com outros apoiadores, gran-des eventos neste mês de setembro. De 13 a 20/09,a Semana Farroupilha, denominada FestejosFarroupilhas - 2º Acampamento Farroupilha do Lito-ral; e mais o 7º Moto Xangri-Lá, de 27 a 30/09 vãomovimentar a cidade e atrair muitos visitantes comonormalmente acontece nestas ocasiões.

Provas campeiras, gastronomia típica, grandio-sos shows e bailes, mais uma vez, vão fazer a ale-gria dos tradicionalistas do Município e região. Parao 7o Moto Xangri-Lá estão previstas diversas atra-ções, acrobacias em duas rodas, boa comida, mui-ta música, shows e a movimentação dos motoci-clistas dos grupos gaúchos e também dos visitan-tes de fora do Estado. A entrada é franqueada aopúblico em ambos eventos.

O 2º Acampamento Farroupilha do Litoral tem re-alização no Parque Municipal de Eventos, junto àEstrada do Mar, e relaciona apoio do GTC 20 deSetembro, do GAT Estampa Gaudéria; e do PiqueteUnidos pela Tradição. O 7º Moto Xangri-Lá terá lugarna Praça Ramiro Correia, no centro da Cidade, econta com apoio do Moto Clube Papa Milhas. Ou-tras informações podem ser obtidas diretamente naSecretaria de Turismo de Xangri-Lá, ou pelo fone (51)3689-0615.

FRASE DO DIAÉ fácil amar os que estão longe.Mas nem sempre é fácil amaros que vivem ao nosso lado.

Madre Teresa de Calcutá (1910 - 1997)Missionária católica albanesa

SEGUNDA-FEIRA (27/08):Chuvoso durante o dia e a noiteTemperatura: min. 10ºc • máx. 17ºc

PREVISÃO DO TEMPO

TERÇA-FEIRA (28/08):Períodos de nublado, com chuva a qual-quer hora.Temperatura: min. 07ºc • máx. 16ºc

www.climatempo.com.br

Reuniram-se no gabinete do Prefeito,a Secretária de Assistência e Inclusão So-cial Maria Elisete Germano, a Coordena-dora da SAIS Silvia Eunice Demoliner,Eliane Regina Carvalho, coordenadorado CREAS, equipe da Ronda Social,Centro de Recuperação Nossa SenhoraAparecida, Secretário da Cidadania, Tra-balho e Ação Comunitária, Lézio Eber-hardt Aresi, e a Coordenadorado CAPS, Adriana dos Santos.

No mês de agosto foram re-alizados 13 atendimentos, sen-do que são os mesmos de me-ses atrás, foi oferecida, pelaequipe da ronda, alternativaspara que saíssem da situaçãoem que se encontram, mas nãoaceitaram, preferem viver narua.

Segundo os integrantes daRonda a comunidade tem seequivocado em relação ao ob-jetivo do Projeto. Por exemplo,

“quando uma pessoa esta em situação derua e esta importunando alguém ,seja emlojas, bares, restaurantes, postos e/ou re-sidências, a primeira atitude a ser tomadaé acionar a Brigada Militar, através do190, pois, os integrantes da Ronda Socialnão tem poder de policia”, lembra MariaElisete Machado Germano da Secretariade Assistência e Inclusão Social.

RONDA SOCIAL NÃO TEM PODER DE POLÍCIAA equipe da Ronda Social, projeto de-

senvolvido pela Administração Municipal,não retiram simplesmente as pessoas darua para tirar do nosso Município, mastambém por acreditar que todos merecemuma segunda chance. A abordagem rea-lizada é para oportunizar o cidadão, emsituação de rua, uma nova perspectiva,de voltar a conviver com a família, retor-

nar a cidade onde mantinha re-sidência, a tratamento clínico e/ou psicológico e ainda interna-ção para desintoxicação se foro caso, mas estas ações sóacontecem com o consentimen-to do indivíduo.

“Não temos a pretensão deresolver todos os problemas noque se referem a pessoas desituação de rua, mas minimizarauxiliar, dignificar; consensoentre os integrantes do proje-to”, finaliza a Secretária MariaElisete.

Texto e foto: ACPMCC

NEILARMSTRONG1930 - 2012Faleceu o primeiro homem

a pisar na Lua em 1969.Levou na nave o distintivo

que todos os escoteiros usamno uniforme a flor-de-lis.

Ele deu um pontapé nasletras “Im" da palavra impossí-vel e conquistou a Lua. Fê-loem nome de toda a Humani-dade e não só do seu país.

Um escoteiro que semprelevou a sério a suas aventuras- desde pequeno.Obs.: 9 a cada 10 astronautasamericanos foram escoteiros.

O Estado (a nação politicamente or-ganizada), surgiu entre outros motivos,para prover serviços coletivos que su-perem a capacida individual de solução.

É uma espécie de condomínio, cujosmoradores pagam uma taxa mensal parafinanciar os serviços prestados.

Qualquer que seja o conjunto de ativi-dades públicas, o governo só pode gas-tar valores compatíveis com a capacida-de de pagamento da população na formade tributos. É o que ensinam os livros deadministração pública.

A maioria dos candidatos leu, mas es-

queceu.Pior. Quando assumem o poder, al-

guns tem um lapso maior de memória.Dica:Quando algum candidato prometer

que fará algo. Pergunte de onde virá odinheiro para a realização da mesma?

VOTO CONSCIENTE! Texto: Armando Burd,radialista e comentarista

Texto e foto: Marcelo Nitschke

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nhe um brinde! Telefone: 9740-8681 ou e-mail:[email protected].

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SEXTA-FEIRA - 17/08/12Quina (2972):36 40 45 57 70Lotofácil (793):02 04 05 07 09 11 12 14 16 1718 20 21 23 25Dupla Sena (1099):Primeiro Sorteiro: 15 20 25 40 46 48Segundo Sorteio: 04 07 30 31 41 46

SÁBADO - 18/08/12Quina (2973):21 36 41 58 69Mega Sena (1417):05 12 45 52 56 59Timemania (342): Marília/SP12 13 18 31 40 47 57Lotomania (1272):07 13 21 22 27 32 34 35 41 4245 48 50 64 68 73 76 77 86 95Loteria Federal (4685):1º 58.904 2º 70.394 3º 75.1644º 54.892 5º 58.538

SEGUNDA-FEIRA - 20/08/12Quina (2974):08 11 64 72 78Lotofácil (791):01 02 03 04 05 06 08 09 11 1415 20 23 24 25

TERÇA-FEIRA - 21/08/12Quina (2975):15 25 49 56 65Dupla Sena (1100):Primeiro Sorteiro: 10 15 21 23 39 40Segundo Sorteio: 22 23 30 36 37 41

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QUARTA-FEIRA - 22/08/12Quina (2976):01 33 40 67 75Mega Sena (1418):07 08 10 12 27 56Timemania (343): Goiás/GO03 06 14 46 47 57 80Lotomania (1273):01 08 17 26 28 29 30 34 36 3845 46 47 50 54 58 66 79 81 95Lotofácil (795):01 02 03 04 06 07 08 09 10 1214 16 21 22 24Loteria Federal (4686):1º - 74.534 2º - 69.379 3º - 61.4564º - 46.128 5º - 38.837

Av. Paraguassu, 2008 - Sala 5 - Capão da Canoa/RS

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• Inscrições: até o dia 3 de setembro• Data/Horário: 10/09 (das 8h30min às 12h e das 13h30

às 18h) e 11/09 (8h30min às 12h30min)• Local: Av. Paraguassu, 2008 - Sala 5 - Capão da

Canoa• Objetivos: apresentar os principais conceitos sobre a

gestão da qualidade de projetos na construção civil eas principais técnicas e metodologias para a efetivarealização da coordenação e compatibilização dos pro-jetos de edificações sob a ótica da racionalização doprocesso construtivo.

• Público-alvo: engenheiros civis, arquitetos, empresá-rios da construção civil, profissionais que atuam noprojeto e execução de edificações e estudantes doúltimo ano de engenharia e arquitetura.

• Programa: Conceitos principais: a qualidade no proje-to, o custo da qualidade, sistemas e ferramentas degestão de projetos; Coordenação técnica de projetos:atividades, agentes participantes, metodologia e ferra-mentas de gestão; Coordenação das etapas do proje-to: dados preliminares; programa de necessidades;estudos preliminares; anteprojetos; Compatibilizaçãode estudos e anteprojetos; Projetos executivos e/oupara produção; Normas de projeto; padrões e de listasde verificação; Computação gráfica para a compatibili-zação de projetos, uso da extranet; O projeto e asinovações tecnológicas; Indicadores de qualidade no

projeto.• Instrutor: Marco Antonio Arancibia Rodriguez, Doutor

em Engenharia de Produção/UFSC - Área de Gestãoda Qualidade e Produtividade, Mestre em Engenharia/UFRGS - Área de Gestão em Construção, Engenhei-ro Civil/PUCP - Peru. Consultor de Gestão de Em-preendimentos na Construção Civil em empresas daRegião Sul e Sudeste, tendo participado em mais de50 empreendimentos de grande porte nas áreas decoordenação e compatibilização de projetos, tecnolo-gia da construção e inovação tecnológica, orçamentose programação de obras e, qualidade e produtividade.Professor de cursos de MBA da Fundação GetúlioVargas - FGV e da Universidade Católica de SantaCatarina. Professor Visitante da Universidade Perua-na de Ciências Aplicadas - UPC e Membro da Asso-ciação Latino Americana de Gestão e Economia naConstrução. Autor de trabalhos técnicos apresentadosem eventos e congressos técnicos no país e no exte-rior. Foi Supervisor de Projetos da Construtora Camilotti(SC-MT) e Supervisor de Obras na empresa Gremco(Peru).

• Investimentos:Associados: R$ 300,00Não associados: R$ 350,00

• Informações: 3625-6150E-mail: [email protected]

SINDUSCON-RS - REGIONAL LITORALCOORDENAÇÃO E COMPATIBILIZAÇÃO

DE PROJETOS DE EDIFICAÇÕES

QUINTA-FEIRA - 23/08/12Quina (2977):05 17 18 28 80

ÁRIES(de 21/03 a 20/04)Descanse a suacabeça, chega detantas preocupações.valorize mais os seusamigos e parceiros.

TOURO(de 21/04 a 20/05)Evite criar tempestades emcopo d'água, para tudoexiste um jeitode lidar com maistranquilidade.

GÊMEOS(de 21/05 a 21/06)Procure por soluçõesem grupo, está nahora de compartilharresponsabilidades elouros com os outros.

CÂNCER(de 22/06 a 22/07)Dia de transformações,está na hora de jogar forao que não presta e deixaro ambiente mais positivo.

LEÃO(de 23/07 a 22/08)Quanto mais forte vocêtentar se manter, mais avida irá cobrar as coisas devocê, tente mudar.

VIRGEM(de 23/08 a 22/09)Capacidade detransformar o mundo, boaschances de realizar coisasque melhorema sua vida.

LIBRA(de 23/09 a 22/10)Fim de confusões e atritosque podem ser muito bemnegociados e resolvidos napaz, melhor conciliar.

ESCORPIÃO(de 23/10 a 21/11)Dia de abrir mão de coisasque você tem apego emprol da paz e harmoniacom os outros.

SAGITÁRIO(de 22/11 a 21/12)Utilize a sua capacidade deanimar as pessoas paratentar criar umclima de união econciliação.

CAPRICÓRNIO(de 22/12 a 19/01)Converse mais com aspessoas e explique osmotivos pelos quais vocêpode estar freando osinteresses delas.

www.estrelaguia.com.br

PEIXES(de 19/02 a 20/03)Dia de dar puxões deorelha no pessoal paramostrar que o melhorcaminho é seguindo juntose unidos.

Fim de certas situaçõesque estão se tornandoinsustentáveis, podeser melhor ceder.

AQUÁRIO(de 20/01 a 18/02)

ENTRE ELAS Por Claudinha [email protected]

Por Flavia Penedo

Em tempos onde assuntos como eco-logia, economia sustentável, consumoconsciente e preservação do meio ambi-ente estão cada vez mais em pauta, nãohá mais como desvincular este tipo depreocupação dos cuidados que devemoster com nosso próprio corpo e saúde.

Por isso, a busca por uma alimenta-ção saudável também vem ganhando maisespaço e atenção.

Porém, algumas pessoas sentem difi-culdade em manter uma alimentação ba-lanceada, algumas por conta da rotinacorrida e cheia de compromissos a quese submetem diariamente, outras por sim-plesmente não conseguirem muito gostarde comer legumes e folhas crus, por maisque saibam o quanto faz bem.

Assim, os sucos funcionais, ou sucosverdes, tornam-se uma solução eficaz,saborosa e simples de suprir uma boaparte das nossas necessidades diárias denutrientes e vitaminas, por reunirem numúnico copo tantos itens saudáveis, já quemisturam frutas, legumes e verduras.

Além disso, conferem um grande fluxode energia ao organismo, principalmentese consumidos pela manhã, aumentando

a disposição, por serem diuréticos edesintoxicantes e limparem os órgãos in-ternos, ajudando-os a funcionar melhor,além de manterem o corpo hidratado, bemnutrido e funcionarem também como pre-ciosos auxiliares na prevenção de doen-ças, já que regulam o metabolismo e for-talecem o sistema imunológico.

A clorofila contida em todas as folhasverdes, especialmente as escuras, comocouve, espinafre, salsa e agrião, entreoutras, purifica o sistema digestivo e oxi-gena as células, fornecendo mais vitali-dade e melhorando a pele e as funçõesmusculares.

As frutas e legumes, além de tambémestarem repletos de nutrientes e vitami-nas, também ajudam a adoçar naturalmen-te os sucos.

Para dar um toque final e tornar a mis-tura ainda mais saborosa, você podeacrescentar ingredientes como gengibre,erva-cidreira, capim limão ou hortelã.

O consumo de fibras também é muitoimportante para o bom funcionamento dointestino e para prolongar a sensação desaciedade, por isso, podem ser adiciona-dos farelos de trigo, linhaça, flocos dequinoa, ou grãos germinados.

Uma boa semana a todos!

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CAPÃO DA CANOAAPAE ..................................... 3625-3534Assistência Social ................. 3625-2492Banco Bradesco ................... 3625-4533Banco CEF ........................... 3502-1050Banco do Brasil .................... 3625-2695Banco Itaú ............................ 3625-1013Banco Santander ................. 3665-3391Banrisul ................................. 3625-2012Bombeiros ..................193 e 3665-3699Brigada Militar .............190 e 3625-2822Câmara de Vereadores ....... 3625-1132Capão da Canoa Shopping . 3665-7048Capão Tur ............................ 3665-2114Carteira do Trabalho ............ 3502-5213Carteira de Identidade.......... 3625-7532Cartório Registro Civil .......... 3625-6320Cartório Eleitoral ................... 3625-2844Casa de Cultura ................... 3625-6534CCFC ................................... 3625-2602CDL ...................................... 3625-7898CEACRIA ............................. 3625-5942CEEE ......... 0800 999 196 e 3665-3464CFC Detran .......................... 3665-1000Conselho Tutelar .................. 3625-5000Conselho Tutelar (24h) ........ 9733-3262Correios ................................ 3625-1899Corsan .................................. 3665-3483CRT ...................................... 3625-1189CRVA .................................... 3502-4091CS Turismo .......................... 3621-1730Defensoria Pública ............... 3625-6612Emater ................................... 3625-7788FGTAS .................................. 3665-6405Fórum ................................... 3625-1131Hospital Santa Luzia ............. 3665-2391ICMS ..................................... 3665-2372IGP ........................................ 3625-7532Igreja Matriz .......................... 3665-2356IPE ........................................ 3502-5213Jornal C. do Mar&Serra ...... 3625-3048Jornal de Capão .................. 3625-1071Jornal A Folha do Litoral ...... 3625-5532Junta Militar ........................... 3502-5213Justiça do Trabalho .............. 3625-2654PATRAM ............................... 3665-3698Polícia Civil ................. 197 e 3665-2111Polícia Rod. Estadual ............ 3665-4044Polícia Rod. Federal ......................... 191Ponto de Táxi Nacional ........ 3665-2255Ponto de Táxi Rodoviária .... 3625-3002Ponto de Táxi Shopping ...... 3665-3988Posto de Saúde Arr. Teix. .... 3622-1170Posto de Saúde C. Novo ..... 3621-1839Posto de Saúde Curumim .... 3622-2117Posto de Saúde Capão ........ 3665-3300Prefeitura Municipal .............. 3955-1100Promotoria ............................ 3625-5162Procon ........................151 e 3502-5213Pronto Atendimento ............... 3625-3005Rádio Energia FM 105.9 ..... 3625-1765Rádio Horizonte ................... 3625-2300Rádio Web G33 .................... 3665-2937Registro de Imóveis .............. 3625-6320Revista Litoral em Foco ........ 8513-6480Rodoviária Capão ................ 3625-2633Rodoviária Curumim ............ 9829-7555SACC .................................... 3625-2213Secr. de Administração ......... 3625-2862Secr. de Agricultura .............. 3625-2850Secr. da Fazenda ................. 3625-4522Secr. de Obras ..................... 3625-5245Shopping Lynemar ............... 3625-1735SINE ..................................... 3665-6405SPC ...................................... 3665-2722Sub-Pref. Arroio Teixeira ..... 3622-1139Sub-Pref. Capão Novo ........ 3621-1860Sub-Pref. Curumim ............... 3622-2089Tabelionato ........................... 3625-1400UNIASSELVI ........................ 3625-6297UNISC .................................. 3621-1434XANGRI-LÁ

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Biblioteca .............................. 3689-3175Brigada Militar ....................... 3689-1190Câmara de Vereradores ...... 3689-1338CEEE ............................. 0800 721 2333Conselho Tutelar .................. 3689-1014Correios ................................ 3689-2344Corsan .................................. 3689-1882Delegacia de Policia ............. 3689-1926Depto. de Trânsito ................ 3689-1123EEEM. Xangri-Lá ................. 3689-3219EMEF Major ......................... 3689-4982EMEF Manoel Prestes ......... 3603-2649EMEF Nayde E. Pereira ...... 3665-6366EMEF Petronilha .................. 3689-5025EMEI Sementinha ................. 3689-2360EMEI Lobinho Guará ........... 3689-3089EMEI Rainha do Mar ........... 3603-2077PATRAM ............................... 3689-3206Plataforma de Atlântida.......... 3689-5943Prefeitura Municipal .............. 3689-0600Polícia Civil .................197 e 3689-1926Posto de Saúde 24h ............. 3689-2442Posto de Saúde Atlântida ...... 3689-6640Posto de Saúde Guará......... 3689-6650Posto de Saúde R. do Mar .. 3603-1818Secr. da Assist. Social ........... 3689-1141Secr. da Saúde..................... 3689-2442Secr. de Educação ............... 3689-3267Secr. de Obras ..................... 3689-1123Sub-Pref. Rainha do Mar ..... 3603-1832IMBÉAFUMI .................................. 3627-2244Assistência Social ................. 3627-4405Banrisul ................................. 3627-3074BotoTur ................................. 3627-1767Brigada Militar ....................... 3627-2288Câmara de Vereadores ....... 3627-2764Ceclimar ................................ 3627-1309CEEE ............................. 0800 721-2333Conselho Tutelar .................. 3627-4415Correios ................................ 3627-2880Corsan .................................. 3627-1055CRAS .................................... 3627-5579Delegacia de Polícia ............. 3627-2455Farmácia Municipal .............. 3627-5598Grupo Escoteiro do MarTubarão Branco ................... 9112-5195Jornal do Imbé ..................... 3627-1409Jornal O Boto ...................... 3627-3844Narcóticos Anônimos RS .... 3333-3550Posto de Saúde Albatroz .... 3624-1145Posto de Saúde Mariluz ..... 3683-2158Posto de Saúde N. Nord. ... 3683-1563Posto de Saúde Sta. Tere. . 3624-1964Prefeitura Municipal ............ 3627-2655Rádio Golfinho ..................... 3627-4927Rádio Nova FM ................... 3627-2573Rodoviária ............................ 3627-2448Secr. de Assist. Social ........ 3627-4405Secr. de Educ. e Cultura .... 3627-3144Secr. de Saúde .................... 3627-3055Secr. de Transportes ........... 3627-5400Secr. de Turismo ................. 3627-5028SINE ..................................... 3627-2497Sub-Pref. Sta. Terezinha .... 3624-1555Tabelionato .......................... 3627-3037Xis Porrada .......................... 3661-2905TRAMANDAÍAmor Exigente ..................... 3661-1051APAE .................................... 3684-3304Banco CEF .......................... 3661-0100Banco do Brasil ................... 3661-1966Banco Itaú ............................ 3661-4782Banco Santander ................ 3661-3444/Banrisul ................................ 3661-4000Bradesco .............................. 3661-2468Brigada Militar .......... 190 e 3661-1522Câmara de Vereadores ....... 3661-4122Camp. Club Lagoa e Mar ... 3661-4604Capitania dos Portos .......... 3661-1677CAPS .................................... 3661-5725Carrosauro ........................... 9335-7070Carteira de Identidade ........ 3661-3699Cartório de Reg. Civil ......... 3661-3390Cartório Eleitoral ................. 3661-3888

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guéis de um verão para o outro.Todos os nossos aluguéis são realiza-

dos através de Contrato de Locação ondeconstam as cláusulas a serem respeita-das pelos inquilinos, contendo, inclusive,uma cláusula específica que se refere aonúmero máximo de pessoas que o pro-prietário ou a proprietária permite que sejacolocado em seu imóvel.

Todos os nossos inquilinos pagam umataxa de faxina para que se realize a lim-peza após a desocupação do imóvel. Ficaa critério do proprietário ou da proprietá-ria se prefere ficar com essa taxa de faxi-na ou se prefere que nossas faxineiras

limpem o imóvel.Trabalhamos com imóveis da Rainha

do Mar até Arroio Teixeira. É só nostelefonar ou enviar um e-mail que ire-mos até o imóvel para tirar as fotos ecolocá-las no nosso site. Se preferirem,podem nos visitar no nosso endereço.

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