GESTAÇÃO

UNIVERSIDADE COMUNITÁRIA DA REGIÃO DE CHAPECÓ – UNOCHAPECÓPSICOLOGIA APLICADAODONTOLOGIAANDRESSA T, DIANARA GASPAR, JULHE GRASEL, MARLON BRUNO, SAMIRA REBONATTO

O que acontece no corpo

da mulher durante os nove meses de gestação de seu bebê reflete em seu comportamento e bem-estar.

•A partir do momento em que o bebê começa a se desenvolver, um turbilhão de sentimentos toma conta da cabeça da mulher.

•Alegria, medo, insegurança e ansiedade...

•Culpa dos hormônios? Em grande parte, sim.

Saber lidar com todas essas transformações no corpo e na mente é uma árdua tarefa!

PRIMEIRO TRIMESTRE: EMOÇÕES À FLOR DA PELE

Turbilhões de hormônios

As alterações hormonais são

sentidas com maior intensidade nos três

primeiros meses.

Mudança emocional e

comportamental

Precisa lidar com a grande novidade: há

um bebê se desenvolvendo

dentro dela.

Os sentimentos conflitantes do início da gravidez, na maioria das vezes, expressam também a insegurança em relação ao futuro.

Para lidar melhor com esse período de intensa transformação física e emocional, é indispensável contar com o apoio do parceiro e da família, além de ter abertura para falar sobre suas angústias e seus temores.

Contar ou não contar a notícia sobre a gravidez antes de completar o primeiro trimestre? 

Não hesite em procurar ajuda de um psicólogo ou psicanalista se achar que o apoio da família e do obstetra não estão sendo suficientes. Somente esse tipo de profissional é capaz de perceber e ajudar a resolver alguns conflitos, mais sutis.

Descanse. No primeiro trimestre, a alta de progesterona pode causar sonolência excessiva. 

SEGUNDO TRIMESTRE: APARENTE CALMARIA

Os hormônios continuam atuantes, mas em compensação já é possível visualizar a gravidez como algo concreto.

Se antes apenas desconfortos físicos como enjoos, dores lombares e sonolência denunciavam a chegada do bebê, agora a barriga já despontou e as mamas estão bem maiores.

Se as evidências físicas têm o poder de trazer mais alegria para o processo de gestação, por outro lado podem virar um tormento para as mães que estejam preocupadas com a forma física.

EM SINTONIA COM O SEU CORPO Engordar é um

processo natural e necessário durante a gestação é normal ganhar de 11 a 14 kg ao longo dos nove meses. 

 Manter uma alimentação balanceada vai ajudá-la

a controlar o peso e, aliada a isso, a prática de uma atividade física vai deixá-la mais tranquila e relaxada.

MANTENHA O CONTROLEInforme-se! Leia sobre o desenvolvimento do bebê e converse com outras grávidas. Você vai perceber que as dúvidas e as inquietações são muito parecidas

Aproveite a hora do banho para acariciar a barriga e usar óleos aromáticos e relaxantes no corpo – faça desse momento um encontro entre você e o bebê, sem intervenções e pressa.

Se antes de engravidar você já praticava exercícios, continue.

“ As opções mais indicadas são: hidroginástica, caminhada, Pilates e ioga, por serem de baixo impacto. “As posturas de relaxamento da ioga são excelentes para essa fase, pois proporcionam uma conexão maior entre a mãe e o bebê”, explica a professora Adriana Fischer, especialista em ioga para gestantes.”

TERCEIRO TRIMESTRE: ANSIEDADE TOTAL!

DEPOIS DO NASCIMENTO: MAIS MUDANÇAS

Depois que o bebê nasce, cai o nível de

progesterona e outros dois hormônios passam a ser

protagonistas: a prolactina, que estimula a

produção de leite, e a ocitocina, que é responsável pela

contração do útero para a expulsão do bebê na hora do parto e pela ejeção do

leite.

Mais uma vez o apoio familiar e do

companheiro são essenciais!

Ao homem, cabe o sentimento de

compreensão pela nova condição porque sua

companheira se ocupará em tempo quase integral

em cuidar do bebê, esquecendo-se

momentaneamente de seu papel de esposa.

“O hormônio prolactina inibe a feminilidade. A nova mãe fica mais preocupada em agasalhar e proteger o filho e se afasta do convívio social e de qualquer situação que ofereça risco, ainda que inconsciente, para o bebê”.

Mantenha controle!Converse com outras mães. Trocar experiências

nesse momento será muito enriquecedor e tranquilizante.

Peça ajuda! Você não precisa dar conta de tudo sozinha. É importante reservar um momento para

se cuidar e relaxar.

Deixe e incentive o pai a participar dos cuidados com o bebê. Isso fortalecerá o vínculo entre eles e

deixará você mais segura em relação à nova família.

GESTAÇÃO X ODONTOLOGIA

MITOS E VERDADES SOBRE A SAÚDE ORAL DAS GESTANTES Durante a gestação surgem uma série de

mudanças físicas e fisiológicas. Por este motivo é importante que a mulher cuide também da saúde oral.

MITOS E VERDADES SOBRE A SAÚDE ORAL DAS GESTANTESMITOS VERDADES

 “A perda de um dente é uma ocorrência natural da gestação, já que nesta fase os dentes estragam com mais facilidade...”

A gravidez não é responsável pela perda de elementos dentários. Na maioria dessas ocorrências, o fator determinante está relacionado com a higiene bucal inadequada e hábitos alimentares prejudiciais.

 “Na gravidez há um aumento na incidência de cáries e há necessidade de cuidados especiais.”

A literatura mostra que a incidência de cáries em mulheres grávidas é a mesma que em mulheres não grávidas e os cuidados são os mesmos: escovação, uso do fio dental, visitas ao dentista, limpeza profissional e aplicações de flúor.

MITOS E VERDADES SOBRE A SAÚDE ORAL DAS GESTANTESMITOS VERDADES“A mulher perde cálcio dos dentes para formar as estruturas mineralizadas do bebê.”

A gravidez não é responsável pela perda de minerais dos dentes da mãe para formar as estruturas calcificadas do bebê. Já está comprovado que os dentes não participam do metabolismo sistêmico do cálcio. O cálcio provém da sua alimentação e, quando esta for inadequada, virá de estruturas nos seus ossos.

“Na gravidez, o tratamento odontológico pode ser prejudicial à mãe e ao feto.”

Os riscos durante o tratamento odontológico são menores que os riscos que os problemas bucais podem causar à mãe e ao bebê. Antes de tudo, a gestante precisa ter saúde. O nível de saúde da mãe tem relação com a saúde bucal das crianças.

MITOS E VERDADES SOBRE A SAÚDE ORAL DAS GESTANTES

MITOS VERDADES“Na gravidez o exame radiográfico pode prejudicar o feto.”

Estudos têm mostrado que respeitando-se o uso do avental e colar de chumbo, a quantidade de radiação nas gônadas e no concepto é tão insignificante que não permite qualquer tipo de mensuração. Portanto, se realmente necessário, o raio X pode ser realizado, preferencialmente no 2º e 3 º trimestre de gestação.

MITOS E VERDADES SOBRE A SAÚDE ORAL DAS GESTANTESMITOS VERDADES“No tratamento odontológico da gestante não se deve utilizar anestésico local com vasoconstritor.”

É seguro realizar procedimentos odontológicos ob anestesia local em gestantes. Quanto ao uso do vasoconstritor ele pode ser indicado, a menos que a gestante apresente alguma contra-indicação individual. Dentro do protocolo podemos citar a lidocaína/mepivacaína com noradrenalina/epinefrina.

A necessidade que as mulheres grávidas disponham de um serviço odontológico adequado durante o pré-natal é importante e deve ser promovida, pois este é o momento mais oportuno para se fazer educação em saúde e prevenção de condições desfavoráveis.

Dá-se a possibilidade da mãe ter uma gestação tranqüila e de ter filhos saudáveis. Muitas vezes não é dada essa opção à mãe, porque ela simplesmente desconhece que existe uma postura de Promoção de Saúde e que ela é determinante neste processo.

REFERÊNCIAS: JORGE, Liliane C. RAGGIO, Daniela P. OdontologiaXGestação. Jornal do

site Odonto. São Paulo, jun. de 2004. Disponível em: http://www.jornaldosite.com.br/arquivo/anteriores/liliane/artliliane87.htm. Acesso em: 02/04/2015.

AMARAL, Jaqueline. Guia de Emoções na Gravidez. 02 de jul. de 2012. Disponível em: http://bebe.abril.com.br/materia/guia-de-emocoes-na-gravidez. Acesso em: 02/04/2015.