A Alimentação nos

diversos grupos etários Neste trabalho vamos mostrar a alimentação dos bebés, jovens e dos idosos, do que se alimentam e se deviam alimentar.

A Alimentação nos

diversos grupos etários

Trabalho realizado por:

Pedro Rodrigues Nº16 8ºC

Flávio Silva Nº20 8ºC

Escola EB 2/3 Egas Moniz

A Alimentação

Ano Lectivo 2010/2011 Área de Projecto

Bebés

Os primeiros dia, os sistemas diges-

tivos dos bebés, produzem um suco

para o ajudar na digestão correcta

do leite. Então não conseguem digerir

alimentos sólidos.

Aos seus primeiros dias do seu quarto

mês, podem acrescentar uma papinha

de fruta no meio da tarde, dando

mais vitaminas naturais para o seu

bebé.

Aos cinco meses e meio, já podendo

dar sua primeira comida salgada (puré

de verduras e frango), aos poucos as

mães podem acrescentar um pouco

mas de frango.

Quando as crianças estiverem com 5

a 10 anos, podem ter uma alimenta-

ção variada (frutas, verduras, legu-

mes, carnes, leites, cereais e doces,

etc.)

Jovens

A alimentação dos adolescentes por-

tugueses tem sofrido profundas

alterações nos últimos anos.

A qualidade e a diversidade da

alimentação tem diminuído acentua-

damente, motivada por influência da

publicidade da moda e das altera-

ções comportamentais. Tais proce-

dimentos têm acarretado distúrbios

alimentares graves, tais como a

anorexia e a bulimia, observando-se

também um aumento de casos de

obesidade, diabetes e de doenças

cardiovasculares, motivadas por

graves erros alimentares.

Idosos

Com a idade, os cuidados com a

alimentação devem aumentar, já

que o idoso saliva menos, produz

suco gástrico em menor quantidade

e já não tem os órgãos do

aparelho digestivo tão "em forma".

Além disso, a diminuição do olfato

e do paladar faz com que as

esposas tenham tendência a

temperar demais a comida, um

perigo para quem tem problemas

como hipertensão(tensão alta).

A Alimentação nos diversos

grupos etários