de todos e deverdo Estado. Emcaso de dificuldadepara marcação deconsultas e examesem seu município,procure a SecretariaMunicipal de Saúdeou o ConselhoMunicipal de Saúdepara orientações eprovidências.

nº 439

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www.inca.gov.brA saúde é um direito

perceber qualqueralteraçãona pele.

Procure o Postode Saúde se

O que é o

câncer de

pele?

Como deve

ser feito o

auto-exame

da pele?

E no trabalho ao

os braços levantados, examineseu corpo de frente, de costase dos lados direito e esquerdo.Dobre os cotovelos e observecuidadosamente as mãos,antebraços, braços e axilas.Examine as partes da frente,de trás e dos lados das pernas,além da região genital. Sentado,examine atentamente a plantae o peito dos pés, assim comoos espaços entre os dedos.Com o auxílio de um espelhode mão e de uma escovaou secador, examine ocouro cabeludo, pescoçoe orelhas. Também como auxílio do espelhode mão, examine ascostas e as nádegas.Ao perceber qualqueralteração na pele,consulte um médico.

Que sinais

de alerta

devem serprocurados?O que deve ser

feito no lazer

para prevenir o

câncer de pele?

Quais são os

principaisfatores derisco para

desenvolvero câncer de

ocorre por contado desenvolvimentoanormal das células dapele. Elas multiplicam-se repetidamente atéformarem um tumormaligno. O câncer depele é uma doença quetem cura, se descobertologo no início.

• História familiar decâncer de pele;

• Pessoas de pele e olhosclaros, com cabelosruivos ou loiros;

• Pessoas que trabalhamfrequentemente expos-tas ao sol sem pro-teção adequada;

• Exposição prolongadae repetida ao sol nainfância e adolescência.

O sol é importante para a saúde,mas é preciso ter cuidado como excesso. Quando seus raiosultravioletas (tipo B) atingemas camadas mais profundas dapele, podem alterar suas células eprovocar envelhecimento precoce,lesões nos olhos e até câncer depele. Alguns cuidados especiais sãonecessários, principalmente paraaqueles que trabalham ao ar livre.

• Não deixe de usar: chapéusde abas largas, camisasde manga longa e calçacomprida;

•Se puder, use óculos escurose protetor solar;

•Procure lugares com sombra;

•Sempre que possível evitetrabalhar nas horas maisquentes do dia.

•Manchas que coçam,ardem, escamam ousangram;

•Sinais ou pintas que mudamde tamanho, forma ou cor;

•Feridas que não cicatrizamem 4 semanas;

•Mudança na textura da peleou dor.

• Evite exposição prolongadaao sol entre 10h e 16h;

• Use sempre proteçãoadequada, como bonés ouchapéus de abas largas,óculos escuros, barracae filtro solar com fatormínimo de proteção 15.

Usar o filtro solar apenas uma vez durantetodo o dia não protege por longos períodos.É necessário reaplicá-lo a cada duashoras, durante a exposição solar. Mesmofiltros solares “à prova d’’água” devem serreaplicados.

Disque Saúde: 0800-611997

Em frente a um espelho, com

É uma doença que

ar livre?

pele?