estágio 1 - passe e domínio

7/23/2019 Estágio 1 - Passe e Domínio

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Cada jogador deve permanecer no sua zona de jogo. Um jogador deverealizar o passe e o adversário deve dominar a bola dentro do espaçodemarcado. Ganha 1 ponto se o passe atingir a zona do adversário Perde 1 ponto se dominar a bola e deixar ela sair da zona

- Passes com a perna não dominante- Passes altos com a bola no chão- Passes altos levantando a bola

N1PED1 N VEL 1ZONAS DE 1m x 1m; DIST NCIA DE 10M1 x 1

Domínio

Passe

Os jogadores devem ser estimulados a realizar o passe de diversas formas, buscando acertar a zona de pontuação. Devem também se concentrar na formaem dominar a bola, de algum jeito que a bola ficará sempre próxima ao corpo.

De que forma eu posso fazer o passe para a bola chegar onde eu quero?

Onde eu devo estar concentrado para não deixar a bola fugir do meu espaço?

8' 2' 2 18'

Coordenação



Jogadores devem trocar passes utilizando os apoios que estão ao redor docampo de jogo. Cada 6 passes consecutivos vale 1 ponto Passe de apoio para apoio não entra na contagem Só pode devolver para um apoio após ter tocado para outro Os apoios tem 3 segundos para realizar o passe Jogadores trocam de lugar com os apoios ao termino de cada série.

- Realizar passe com a perna não dominante aumenta o valor do ponto- Só vale ponto se utilizar coringas diferentes em todos os passes

N1PED2 N VEL 110m x 10m1x1 + 4 a oios

Domínio

Passe

Os jogadores devem ser estimulados a realizar passes para os apoios ao redor do campo. Os apoios devem estar atentos ao jogo e auxiliar o jogador queestá com a posse de bola. O jogador que está sem a posse deve ser estimulado a fazer uma pressão constante no jogador que está com bola.

Após realizar o passe o que eu devo fazer para receber a bola de volta?

O que o coringa tem que fazer para devolver a bola o mais rápido possível?

Por que o domínio é importante nesse jogo?

2' 1' 6 séries 17'

Resistência Anaeróbia Lática



Jogadores devem trocar passes utilizando os apoios que estão ao redor docampo de jogo. Cada 4 passes consecutivos vale 1 ponto Passe de apoio para apoio não entra na contagem Os apoios tem 3 segundos para realizar o passe Jogadores trocam de lugar com os apoios ao termino de cada série.

- Realizar passe com a perna não dominante aumenta o valor do ponto- Só vale ponto se utilizar todos os apoios- Passes de primeira valem mais pontos

N1PED3 N VEL 110m x 10m1+2 a oios x 1+2 a oios

Domínio

Passe

Os jogadores devem ser estimulados a realizar passes para os apoios ao redor do campo. Os apoios devem estar atentos ao jogo e auxiliar o jogador queestá com a posse de bola. O jogador que está sem a posse deve ser estimulado a fazer uma pressão constante no jogador que está com bola. Acomunicação deve ser realizada, principalmente pelos apoios, para que o jogador receba informações sobre o seu marcador.


O que o coringa tem que fazer para devolver a bola o mais rápido possível?


2' 1' 6 17'




Jogadores devem trocar passes utilizando os apoios que estão ao redor docampo de jogo e o curinga dentro do campo de jogo Cada 6 passes consecutivos vale 1 ponto Passe de apoio para apoio não entra na contagem Só pode devolver para um apoio após ter passado para outro Os apoios tem 3 segundos para realizar o passe Jogadores trocam de lugar com os apoios ao termino de cada série.

- Realizar passe com a perna não dominante aumenta o valor do ponto- Só vale ponto se utilizar curingas diferentes- Passes realizados apenas com o curinga de dentro vale mais pontos.

N1PED4 N VEL 110m x 10m1x1 + 4 a oios e 1 curin a

Domínio

Passe

Os jogadores devem ser estimulados a realizar passes para os apoios ao redor do campo e para o curinga. Os apoios e o curinga devem estar atentos aoogo e auxiliar o jogador que está com a posse de bola. O jogador que está sem a posse deve ser estimulado a fazer uma pressão constante no jogador queestá com bola.


O que o curinga tem que fazer para devolver a bola o mais rápido possível?


2' 1' 9 26'




Jogadores devem trocar passes buscando entrar na zona de pontuação. Aopontuar devem seguir jogando, a posse não passa para equipe adversaria. Cada 5 passes consecutivos vale 1 ponto Receber um passe e dominar na zona de pontuação vale 2 pontos Não pode repetir a zona de pontuação Ao final de cada série os curingas trocam de lugar com os jogadores

- Realizar passe para a zona de pontuação com a perna não dominanteaumenta o valor do ponto- Utilizar todas as zonas de pontuação sem repetir vale mais pontos;]- Realizar um passe de primeira dentro da zona de pontuação aumenta ovalor do ponto.

N1PED5 N VEL 115m x 15m com zonas de 1m x 1m nos cantos2 x 2 + 2 Curin as

Domínio

Passe

Os jogadores devem ser estimulados a realizar passes buscando as zonas de pontuação. Os curingas devem estar atentos ao jogo e auxiliar o jogador queestá com a posse de bola. A equipe que está sem a posse deve ser estimulada a fazer uma pressão constante na equipe que está com bola. Equipes devemobservar qual zona de pontuação está mais próxima ou com maior possibilidade de ponto.


Quais os pontos que eu tenho que prestar atenção durante o jogo?

No que facilita ter 4 zonas de pontuação?

O que fazer se o adversário marcar as zonas de pontuação?

3' 1' 6 23'

Resistência Aeróbia



Jogadores devem trocar passes buscando entrar na zona de pontuação. Aopontuar a posse da bola fica com o adversário. Cada 5 passes consecutivos vale 1 ponto Receber a bola e dominar na zona de pontuação vale 3 pontos

- Realizar passe para zona de pontuação com a perna não dominanteaumenta o valor do ponto- Trocar 5 passes e na sequência receber na zona de pontuação aumenta ovalor do ponto- Receber um passe alto na zona de pontuação aumenta o valor do ponto

N1PED6 N VEL 115m x 20m com zona de pontuação de 1,5m3 x 3 + 2 curin as

Domínio

Passe

Os jogadores devem ser estimulados a realizar passes buscando a zona de pontuação. Os curingas devem estar atentos ao jogo e auxiliar o jogador queestá com a posse de bola. A equipe que está sem a posse deve ser estimulada a fazer uma pressão constante na equipe que está com bola.


Quais os pontos que eu tenho que prestar atenção durante o jogo?

O que fazer se o adversário marcar a zona de pontuação?

10' 4' 2 24'

Resistência Aeróbia

estágio 1 - passe e domínio

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