Especialização em Especialização em Enfermagem de ReabilitaçãoEnfermagem de Reabilitação

Mecânica CorporalMecânica CorporalAula 3 e 4Aula 3 e 4

Docente: Alexandre SilvaDocente: Alexandre Silva

Posicionamento correcto - sentadoPosicionamento correcto - sentado

Cadeira dura, com costas alinhadas.Cadeira dura, com costas alinhadas.

Colocar uma almofada ou rolo na região Colocar uma almofada ou rolo na região lombar.lombar.

O peso deve estar distribuído pelas O peso deve estar distribuído pelas nádegas e coxas.nádegas e coxas.

os pés devem estar apoiados no chãoos pés devem estar apoiados no chão

Os joelhos devem estar a 90º de flexão Os joelhos devem estar a 90º de flexão sem existir compressão no cavado sem existir compressão no cavado popliteo. popliteo.

Posicionamento correcto - sentadoPosicionamento correcto - sentado

Posicionamento correcto Posicionamento correcto decúbito dorsaldecúbito dorsal

Similar á posição de pé.Similar á posição de pé.

Cabeça na posição central entre os Cabeça na posição central entre os dois ombros.dois ombros.

Ombros nivelados.Ombros nivelados.

Ancas, joelhos e membros superiores Ancas, joelhos e membros superiores ligeiramente flectidos, sem ligeiramente flectidos, sem compressão.compressão.

Posicionamento correcto Posicionamento correcto decúbito dorsaldecúbito dorsal

Posicionamento correcto Posicionamento correcto decúbito lateraldecúbito lateral

Almofada alinhada pelo ombro infra-lateral, Almofada alinhada pelo ombro infra-lateral, evitando a exagerada inclinação da cabeça.evitando a exagerada inclinação da cabeça.Braço infra-lateral apoiado na cama sem estar Braço infra-lateral apoiado na cama sem estar comprimido pelo troncocomprimido pelo troncoBraço supra-lateral apoiado sob uma almofada, Braço supra-lateral apoiado sob uma almofada, ligeiramente flectido á frente do tronco.ligeiramente flectido á frente do tronco.Membro inferior em extensão, tendo cuidado com Membro inferior em extensão, tendo cuidado com as zonas do grande trocanter do fémur e o as zonas do grande trocanter do fémur e o maleolo externo.maleolo externo.Membro inferior supra-lateral deve estar flectido Membro inferior supra-lateral deve estar flectido sem comprimir o membro inferior infra-lateral, sem comprimir o membro inferior infra-lateral, devidamente apoiado numa almofada.devidamente apoiado numa almofada.

Posicionamento correcto Posicionamento correcto decúbito lateraldecúbito lateral

Levantamento de PesosLevantamento de PesosDeve-se ao máximo manter integras as Deve-se ao máximo manter integras as curvaturas da coluna.curvaturas da coluna.Caso o objecto esteja mais alto que a cintura Caso o objecto esteja mais alto que a cintura pélvica a colocação dos pés deve ser em semi-pélvica a colocação dos pés deve ser em semi-passo anterior.passo anterior.Caso o objecto esteja abaixo da cintura pélvica, o Caso o objecto esteja abaixo da cintura pélvica, o maior movimento deve ser feito com os membros maior movimento deve ser feito com os membros inferiores no seu levantamento.inferiores no seu levantamento.A nossa base de sustentação deve ser alargada A nossa base de sustentação deve ser alargada de modo a obtermos mais estabilidade.de modo a obtermos mais estabilidade.Em alguns casos, pela dificuldade na pega do Em alguns casos, pela dificuldade na pega do objecto, ou do local onde executamos o objecto, ou do local onde executamos o levantamento, usa-se os semi-passo anterior ou levantamento, usa-se os semi-passo anterior ou posterior para efectuar o levantamento.posterior para efectuar o levantamento.

Levantamento de PesosLevantamento de Pesos

Levantamento de PesosLevantamento de Pesos

EnfermagemEnfermagemProfissão de risco:Profissão de risco:

Enfermagem é das profissões com Enfermagem é das profissões com maior incidência de lesões maior incidência de lesões ocupacionais.ocupacionais.Mais de 50% dos enfermeiros Mais de 50% dos enfermeiros apresentam lesão ou dor crónica na apresentam lesão ou dor crónica na região lombar.região lombar.È uma profissão que envolve tarefas È uma profissão que envolve tarefas de grande sobrecarga e fadiga de grande sobrecarga e fadiga muscular.muscular.

EnfermagemEnfermagemProfissão de risco:Profissão de risco:

Principais factores:Principais factores:– Pacientes assimétricosPacientes assimétricos– ObesosObesos– Com grau de independência elevada durante o Com grau de independência elevada durante o

transporte.transporte.– Actividades de esforço repetidoActividades de esforço repetido– Espaços físicos limitados, levando a assumir Espaços físicos limitados, levando a assumir

posturas lesivas.posturas lesivas.– Falta de segurança na realização de tarefas Falta de segurança na realização de tarefas

obrigatoriamente a serem realizadas.obrigatoriamente a serem realizadas.

EnfermagemEnfermagemProfissão de riscoProfissão de risco

Principais tarefas de risco:Principais tarefas de risco:Levantar um paciente do chão.Levantar um paciente do chão.

Fazer a cama com o paciente no leito.Fazer a cama com o paciente no leito.

Vestir o paciente.Vestir o paciente.

Dar banho ao paciente.Dar banho ao paciente.

Transferências dos doentes para macas de Transferências dos doentes para macas de transporte, ou cadeiras de rodas.transporte, ou cadeiras de rodas.

Desposicionamento do doente para outro decúbitoDesposicionamento do doente para outro decúbito

Retirar o plano duro ao paciente.Retirar o plano duro ao paciente.

Levar o paciente á casa-de-banho e senta-lo na Levar o paciente á casa-de-banho e senta-lo na sanita.sanita.