empodera · 2020-05-19 · más icónicos para realizar tu boda, además con un sin fin de...

EDICIÓN 07

MPODERAM U J E R I N T E L I G E N T E M E N T E A C T I V AE

Aprende a cerrar ciclos

Cómo tener ventas exitosas y el Buen Fin

Cero estrés laboral

Cambia tus hábitos: desde Argentina

Exclusiva con Rosy Martínez de AMEXME, Oaxaca

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Especialista en bodas y eventos sociales te invita a casarte en Puebla





Noviembre es un mes muy importante a nivel empresarial, determina las estrategias de cierre

de año y las contrataciones a largo plazo; además, es el momento de hacer números y

prevenir los gastos de diciembre, el cierre del ejercicio fiscal, y las fiestas navideñas. Un

mes también de una celebración importante en nuestro querido México por las fiestas

del día de muertos, que cobra especial interés turístico en algunas ciudades como Oaxaca, Morelia,

Michoacán, Puebla, Guanajuato, y por supuesto la Cd. De México, una gran oportunidad de conocer y

reafirmar nuestras tradiciones.

Nuestra edición de noviembre, aborda temas interesantes relacionados precisamente con esta

preparación que debemos realizar y nos informa sobre los costos y la forma de aprovecharlos para lograr

la utilidad deseada, la necesidad de crear productos de impacto social positivo, y cómo evaluar nuestra

economía transpersonal.

GPF Asesoría de Negocios, nos comenta como cerrar el año con ventas exitosas, Flor Núñez y Joel

Mendoza nos explican si es o no, una buena oportunidad “el Buen Fin”; es tiempo también, de hablar del

estrés laboral y de diagnosticarnos, tanto a nosotros como a nuestros colaboradores. Así, el tema de las

fiestas decembrinas tendrá un propósito dirigido a aliviar esas tensiones, y lograremos cerrar el año con

las mejores intenciones de prosperidad para todos.

Muy oportunamente, nuestra querida Rocío nos escribe sobre cerrar ciclos y la posibilidad de ser

feliz. Aprovecho para mandarle mis mejores deseos de pronta recuperación a nuestra entrañable amiga

Rosy de Marrón, sobreviviente y enorme mujer EmpoderaMIA, ¡Pronto la tendremos de vuelta!

Le damos la bienvenida a una gran amiga que, desde Argentina, nos va a explicar cómo haciendo

consciencia podemos cambiar muchos malos hábitos y renovarnos: María Alejandra Parejas, exitosa

empresaria que recorre el mundo ayudando a cambiar a las personas desde su interior, con resultados

extraordinarios.

Nuestra portada la engalana una exitosa empresaria veracruzana: Erika Ewald, quien con su importante

empresa del Grupo EK México, es la encargada de realizar los mejores eventos sociales del país, y quien,

en esta ocasión, nos invita a casarnos en Puebla.

En nuestra sección denominada “el Empresario que empodera mujeres”, presentamos a una mujer

muy querida por la sociedad oaxaqueña: Rosi Martínez Labastida, presidenta del Capítulo Oaxaca, de la

Asociación Mexicana de Mujeres Empresarias.

Nuestra participación en eventos empresariales cada vez es más destacada y los enlaces que vamos

creando han servido para seguir empoderando a nuestros lectores.

Te invitamos a formar parte del proyecto EmpoderaMIA, todos tenemos algo importante que trasmitir

en las diversas causas de las mujeres y la equidad de género, sea como escritor, colaborador, representante

de marca o anunciante, entre todos podemos hacer la diferencia.

Doctora Mariana Díaz JiménezDirectora General de EmpoderaMIA


Los “costos” y sus beneficios: Eduardo Villegas

Crea productos de impacto social desde la dirección:Joakim Téllez

Desde Argentina María Alejandra Parejas te dice cómo hacerle frente a la obesidad

Entrevista en exclusiva con Rosa María Martínez Labastida, presidenta del Capítulo Oaxaca

Cierra el año con ventas exitosas: Denisse González

Conoce la economía transpersonal y sus beneficios:Gilberto Ochoa

EmpoderaMIA celebra su quinta edición en Hook Fish Bar, Puebla

2° Congreso Internacional Mujer & Poder en Morelia

Moda & Negocios en Boka, Estado de México

Todo un éxito la Copa Ewald & Kohl en el Club de Golf el Cristo, Atlixco

Tus aliados

Eventos en puerta

Aguinaldo, ¿Quiénes tienen derecho? Adrián Hernández

Cúrcuma, la reina de las especias: Cristela Escapita

Arriésgate, regala algo auténtico: Marco Valentini

Lo que tu embajada puede hacer por ti

Llega el Buen Fin, no gastes por gastar: Flor Núñez/Joel Mendoza

Cuidado con el estrés laboral: Gamaliel Torrecillas

La vida es tuya y de nadie más, ¡vívela! Rocío Labastida

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www.empoderamia.com • [email protected] • Tel: (222) 555 6952

Calle 4to Retorno Osa Menor No. 2 Int. 704 Reserva Territorial Atlixcáyotl San Andrés Cholula, Puebla, 72810

EMPODERAMIA Mujer Inteligentemente Activa, impresa el 09 de noviembre 2018, con periodicidad mensual, edición número 07, Editor Responsable Cyntia Elizabeth Pérez Mendoza, Certificado de Reserva de Derechos al Uso Exclusivo del Título 04-2018-041617024500-102 que expide el Instituto Nacional del Derecho de Autor, Certificado de Licitud de Título y Contenido número 17157 otorgado por la Comisión Calificadora de Publicaciones y Revistas Ilustradas. Permiso de publicación periodica autorizado por SEPOMEX PP21-00008, franqueo pagado. Domicilio de la publicación Calle 4to Retorno Osa Menor No. 2 Int. 704 Reserva Territorial Atlixcáyotl San Andrés Cholula, Puebla, 72810. Impreso en Manjarrez Impresiones S.A. de C.V. ubicado en Parque Industrial El Trébol, 80300 Culiacán, Sinaloa, distribuida por Layú, Atravesando Tus Sentidos S.A. de C.V., con domicilio Calle 4to

Retorno Osa Menor No. 2 Int. 704 Reserva Territorial Atlixcáyotl San Andrés Cholula, Puebla, 72810. Queda prohibida la reproducción total o parcial, incluyendo cualquier medio electrónico o magnético, sin el permiso escrito del editor.


Erika Ewald te invita a conocer Puebla, el mejor destino para casarte

Mariana Díaz JiménezDirectora General

Cyntia Elizabeth Pérez MendozaDirectora Editorial

Amapola Jiménez EscobedoJefa de Arte

Israel Rosales MéndezJefe de Producción Audiovisual

Alma Karen Aguirre ValderramaEditora web

Adrián Montes NietoFotógrafo

Edgardo García MuñozAsesor Comercial

GPF Asesoría de NegociosAsesor Jurídico

Fotografía y videoLayú, Atravesando Tus Sentidos SC

Manjarrez Impresiones S.A. de C.V.

Fotografía: Daniel SolisFotografía de Montaje: Israel Rosales Asesora de Imagen: Coca Sevilla Maquillaje: Laurell Alvarado Peinado: Woman´s Style Lashes by Lore AnalcoDecoración Floral: Kery Flowers Locación: Hacienda de San Juan Bautista Amalucan

Directora de Erika Ewald Event Social Company

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Erika es una exitosa empresaria originaria del hermoso estado de Veracruz, se ha consolidado como organizadora de los eventos más

exclusivos y sobretodo de las bodas más espectácu-lares en Puebla y el sureste.

“Cuidado con lo que sueñas, se puede hacer rea l idad”

Soy una mujer creativa, soñadora y dinámica, que cree fielmente en la unión familiar y en todo lo que esto conlleva. Disfruto enormemente de las reuniones y fiestas con amigos. Amo viajar, el diseño y la fotografía.

Mi trayectoria inicia hace 8 años en el área de logística, diseño y ambientación de la Productora de eventos Ewald & Kohl®, empresa que da origen a la marca que ahora encabezo.

La c lave del éx i to, desde mi experienc ia, es lograr una

combinación entre conocimiento y pasión por lo que haces

Mi mayor reto personal fue vencer miedos que me impedían hacer lo que amo. En lo profesional, decidirme a encabezar una marca propia, había sido muy cómodo estar tras bambalinas en la empresa.

Erika, la mujer, esposa y madre

¿Cómo le hago? Con magia, como lo hacemos todas las mujeres en este país y en el mundo. Tenemos que ser muy hábiles para marcar prioridades y ser capaces de pedir ayuda cuando es necesario. El apoyo de mis hijas y mi esposo ha sido fundamental para lograrlo. Socialmente, las mujeres tenemos responsabilidades con doble exigencia, se nos ha atribuido históricamente la responsabilidad de la familia.


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La empresaria Pertenezco al grupo EK México Comercializadora el cual nace para satisfacer las necesidades de diseño, organización, logística, producción y dirección de eventos. Convirtiéndonos en Puebla en el primer grupo que ofrece a los clientes 4 diferentes especia-lidades en eventos con marcas propias.

• Ewald & Kohl, eventos corporativos y Golf

• Erika Ewald Event Social Company, eventos sociales con especialización en Bodas

• Party Kare Sueños hechos fiesta, especialista en fiestas temáticas infantiles

• Kery Flowers Hand Craft, encargada del diseño floral y encabezada por Pao Ewald

El destinoideal para casarsePuebla es un destino único, maravilloso, lleno de magia, misticismo, cultura, historia y modernidad, la ciudad y sus alrededores ofrecen espacios y escenarios inolvidables para el día más importante de tu vida. Tiene

la peculiaridad de agradar a parejas trendy, cosmopolitas, conservadoras, clásicas, amantes de espacios urbanos o admiradores de la naturaleza.

En Puebla, gracias a las inversiones y el trabajo del gobierno estatal y municipal, no solo vives el gran día, también consientes a tus invitados, la ciudad ofrece servicios y experiencias de clase mundial, cuenta con un aeropuerto internacional, conexiones terrestres inmejorables, transporta-doras turísticas, hoteles, museos, iglesias, spas, restaurantes, centros comerciales, campos de golf y todos los servicios necesarios para una estancia inolvidable.

Nos especia l izamos en crear experiencias

únicas e inolv idables

Déjense consentir, Make A Wish; Now Live It In Puebla


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Ayudamos a las parejas a que sus sueños se hagan realidad, nuestra atención personalizada hace que disfruten su día y nosotros lo organizamos donde lo imaginen. Contamos con convenios en los lugares más icónicos para realizar tu boda, además con un sin fin de servicio, algunos de ellos son:

• Design Wedding & Event Planner• Servicios Religiosos• Venues• Banquetes• Catering• Candy & Pastrie Bar Premium• Invitaciones y recuerdos• Peinado y maquillaje• Fotografía y video• Barra libre internacional• Mobiliario y equipo• Entelados• Diseño y Decoración Floral• Entarimados• Producción musical• Diseño de escenografías• Iluminación arquitectónica• Alfombra Roja• Pirotecnia• Carpas y domos• Animación• Pistas• Servicios de niñeras• Valet Parking

Todo “hecho a tu medida”, para que tu personalidad se imprima en tu evento, logrando una experiencia llena de emociones únicas


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Mujeres de negociosNo dejen de emprender, capacitarse y mantenerse actualizadas en cada uno de los negocios que desarrollen, las invito a mantenerse al día leyendo la Revista Empoderamia que nos ofrece artículos útiles para aplicarlos en nuestra vida empresarial y personal.

Síguenos:Erika & EwaldErikaandewald.comPartykare @partykareEkmexico.com

Kery Flowers @keryflowers


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L os negocios actualmente se enfrentan con problemas de competitividad, que entre muchos factores y uno de los más fuertes es el impacto

de los costos en los mismos. El costo es uno de los elementos más importantes para realizar la planeación, el control y la toma de decisiones. Por lo que quiero hablarle de los costos fijos y variables para poder obtener un beneficio si sabemos utilizarlos.

Por costo debemos entender la suma de erogaciones en que incurre una persona física o moral para adquirir un bien o un servicio, con la intención de que genere ingresos en el futuro. Dicho de otra forma, es un sacrificio hecho el día de hoy, con la esperanza de que produzca un beneficio más adelante.

Existen bastantes clasificaciones de los costos, pero daremos las más relevantes para el objeto de estudio del presente artículo. Algunas clasificaciones serían las siguientes:

1. Costo Unitario: Es aquél que se obtiene de dividir el total de los costos de un producto entre el número de unidades.

El beneficiode los “costos”

Por Eduardo Ernesto Villegas OrtizLicenciado en derecho y en contaduríaSocio Director de Especialistas Financieros Administrativos y Contables, S.A. de C.V.Catedrático en la [email protected]@prodigy.net.mx

2. Costos de Producción: Se generan en el proceso de transformar las materias primas en productos elaborados o terminados. Son 3 elementos los que integran el costo de producción: a. Materia prima directa: Es el costo de

los materiales integrados al producto. Por ejemplo, la leche que se utiliza para producir queso o el trigo para elaborar el pan.

b. Mano de obra directa: Son los sueldos de los trabajadores de la planta que intervienen directamente en la transformación del producto.

c. Cargos ind i rec tos o comúnmen te denominados gastos indirectos de fabricación: Son aquellos que intervienen en la transfor-mación del producto pero que no se pueden identificar plenamente y que usualmente se determinan por medio de prorrateo de consumos de energía, agua, metros cuadrados, etc. y su prorrateo depende de la intervención de cada departamento, actividad o área.

3. Costos Directos: Aquellos que se pueden identificar o cuantificar plenamente con los productos terminados o áreas específicas.

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4. Costos Indirectos: Es el que no se puede identificar o cuantificar plenamente con los productos terminados o áreas específicas.

5. Costos Históricos: Se determinan con posterioridad a la conclusión de un periodo (mes, año), es decir, el costo real de meses anteriores.

6. Costos Predeterminados: Son los que se estiman con base en estadísticas y se utilizan para elaborar presupuestos. Por ejemplo, el costo de ventas presupuestado para el próximo año.

7. Costos fijos: Son los que permanecen constantes durante cierto tiempo o actividad, sin importar si cambia el volumen de ventas, como serían los sueldos, renta de bodegas, etc.

8. Costos Variables: Son los que cambian en relación directa con la modificación del volumen de ventas, por ejemplo, la materia prima y las comisiones de los vendedores incrementan cuando el volumen de ventas se ve aumentado.

Existen otros costos que si bien son importantes no son objeto del presente artículo.

Una vez que conocemos lo que significa el costo y algunas de sus clasificaciones, es importante analizar los patrones de comportamiento de los costos unitarios, fijos y variables.

Una de las características de los costos es que dependiendo de si se consideran bajo un enfoque unitario o uno total, su naturaleza cambia.

Analicemos los siguientes casos:

Costo unitarioSuponga que quiere realizar un concierto de un artista en un auditorio, estimando que el costo del alquiler del mismo será de $4´000,000.00. También suponga que estima que la cantidad de asistentes será de 50,000 personas.

En este caso el costo unitario de cada boleto será de $80.00 por persona ($4´000,000.00/$50,000.00). Pero en el supuesto de que se estime que la cantidad de asistentes sea de 20,000 personas, entonces el costo unitario de cada boleto será de $200.00 por persona ($4´000,000.00/$20,000.00). Cómo podrá apreciar el costo unitario varía considerablemente dependiendo del número de asistentes en base a lo que se denomina costos promedio, por lo que en nuestro ejemplo al disminuir el número de asistentes el costo unitario por la entrada al concierto sube de $80.00 a $200.00, esto ocasionado porque el costo es fijo.

Costos variables y fijosRecordemos que los costos fijos son los que permanecen constantes durante cierto tiempo o actividad sin importar si cambia el volumen de ventas, mientras que los costos variables son los que cambian en relación directa con la modificación del volumen de ventas.

Supongamos que tenemos una empresa que vende plumas con un costo variable de $60.00 por cada unidad y costos fijos de $10´000,000.00.

En el siguiente cuadro se muestran las unidades a producir y el costo total:

Plumas a producir

Costo Variablepor pluma

Total CostosVariables

Total Costosfijos

Costos Totales

CostoUnitario

(1) (2) (3)=(1)x(2) (4) (5)=(3)x(4) (6)= (5)/(1)

100,000 $60.00 $6,000,000 $10,000,000 $16,000,000 $160

200,000 $60.00 $12,000,000 $10,000,000 $22,000,000 $110

500,000 $60.00 $30,000,000 $10,000,000 $40,000,000 $80

800,000 $60.00 $48,000,000 $10,000,000 $58,000,000 $73

1,000,000 $60.00 $60,000,000 $10,000,000 $70,000,000 $70

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Nótese como entre más incremente el número de plumas a producir el costo variable aumenta y los costos fijos permanecen constantes, mientras que el costo unitario de cada pluma va disminuyendo entre más se produce, por lo que el costo unitario va disminuyendo de $160 a $70.

Costo-Volumen-Utilidad (CVU)

Una vez que conocimos el comportamiento de los costos fijos y variables ahora aprenderemos a utilizar la técnica Costo Volumen Utilidad, por lo que primero definiremos qué es:

El CVU determina el volumen de ventas necesario para lograr la utilidad deseada o fijada como meta por parte de los dueños de un negocio. Destaca las relaciones que existen entre costos, cantidades vendidas y precios, lo que permite la integración de toda la información financiera de un negocio.

La herramienta comúnmente utilizada para poder realizar este análisis del CVU es el cálculo del punto de equilibrio.

El punto de equilibrio es el punto en el cual los ingresos y los costos son iguales, por lo que no hay ni utilidades ni pérdidas en cualquier negocio. Por ejemplo: tengo ingresos de $100 y costos de $100, por lo que mi resultado es cero, es decir, no tuve utilidades y tampoco pérdidas.Para esto debemos determinar el margen de contribución el cual se expresa como sigue:

Ventas- Costos variables= Margen de contribución

Por ejemplo:Una Compañía cuenta con la siguiente información para calcular el margen de contribución unitario.

Ventas 10,000 unidades

Precio de venta: $20

Costo unitario variable: $8

Costos fijos totales: $100,000

Cálculo del margen de contribución unitario

Precio de venta $20

Menos: Costo unitario variable $8

Igual: Margen de contribución unitario $12

El margen de contribución unitario nos indica que por cada unidad vendida, se cuentan con $12 unidades monetarias para cubrir los costos fijos y obtener utilidades.

Cálculo del margen de contribución total

Ventas $200,000 (10,000 unidades x $20)

Menos: Costos variables $ 80,000 (10,000 unidades x $8)

Igual: Margen de contribución total $120,000 (200,000-80,000)

Menos: Costos fijos $100,000

Igual: Utilidad antes de impuestos $20,000 (120,000-100,000)

El margen de contribución total nos indica que están disponibles $120,000 unidades monetarias para cubrir los costos fijos de $100,000; una vez cubiertos los costos fijos, el margen adicional será utilidad.

Una vez visto lo anterior y para poder utilizar el punto de equilibrio en donde queramos saber el número de unidades que necesitamos vender para ni ganar ni perder se estaría aplicando la siguiente fórmula:

CF (Costos Fijos)Margen de Contribución unitario (Ventas – Costos variables)

Por ejemplo, una empresa desea conocer el volumen de ventas en donde sus ingresos sean iguales a sus costos (el punto de equilibrio), con la siguiente información:Precio de venta por unidad (PV) $10Costo unitario variable (CUV) $4Costos Fijos (CF) $36,000

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$10(6,500) - $4(6,500) - $39,000 = UAI$65,000 - $26,000 - $39,000 = $0

Ventas $65,000

menos: Costos Variables $26,000

igual: Margen de Contribución $39,000

menos: Costos Fijos $39,000

Igual: Utilidad antes de impuestos $0

En este supuesto al incrementarse los costos fijos en $39,000 en lugar de los $36,000 lo que obliga al negocio es a vender 6,500 unidades, por lo que tendría que incrementar su producción en 500 unidades más que el escenario inicial de 6,000 unidades.

Cambio en el costo unitario variable

En el caso que estamos analizando, si el costo unitario variable aumentara a $6 en lugar de $4, el punto de equilibrio sería:Los datos serían:Precio de venta por unidad (PV) $10Costo unitario variable (CUV) $6Costos Fijos (CF) $36,000

Si los costos unitarios variables reales son de $6 en lugar de $4. Entonces el punto de equilibrio sería con la siguiente fórmula:X = $36,000 Costos fijos($10 - $6) $4 Margen de contribución unitario

X = 9,000 unidadesX = Punto de equilibrio

Para verificar lo anterior, sustituimos:

PVx(Precio de venta de c/unidad) – CUVx(Costo Unitario Variable de c/unidad – CF (Costos fijos) = UAI (Utilidad antes de impuestos)$10(9,000) - $6(9,000) - $36,000 = UAI$90,000 - $54,000 - $36,000 = $0

Ventas $90,000




igual: Utilidad antes de impuestos $0

El punto de equilibrio sería igual:$36,000 Costos fijos($10 - $4) $6 Margen de contribución unitarioX = 6,000 unidades que se necesitan venderX = Punto de equilibrio

Para verificar lo anterior, sustituimos:PVx (Precio de venta de c/unidad) – CUVx (Costo Unitario Variable de c/unidad – CF (Costos fijos) = UAI (Utilidad antes de impuestos)$10(6,000) - $4(6,000) - $36,000 = UAI$60,000 - $24,000 - $36,000 = $0

Ventas $60,000

Menos: Costos Variables $24,000

Igual: Margen de Contribución $36,000

Menos: Costos Fijos $36,000

Igual: Utilidad antes de impuestos $0

Como se podrá observar en el ejemplo anterior para que un negocio no pierda y tampoco gane se requiere vender 6,000 unidades y su resultado será Cero.

Incremento en costos fijosSuponiendo que los costos fijos se incrementan a $39,000.00 porque subió la renta, la luz, los sueldos, etc. necesitamos saber cuánto tenemos que vender para obtener el punto de equilibrio.Los datos serían:Precio de venta por unidad (PV) $10Costo unitario variable (CUV) $4Costos Fijos (CF) $39,000

Si los costos fijos reales son de $39,000 en lugar de $36,000. Entonces el punto de equilibrio sería con la siguiente fórmula:X = $39,000 Costos fijos$10 (precio de venta) - $4(costo unitario variable=) $6 Margen de contribución unitario

X = 6,500 unidadesX = Punto de equilibrio


PVx (Precio de venta de c/unidad) – CUVx (Costo Unitario Variable de c/unidad – CF (Costos fijos) = UAI (Utilidad antes de impuestos)18


En este supuesto al incrementarse el costo unitario variable en $6 en lugar de $4 lo que obliga al negocio es a vender 9,000 unidades, por lo que tendría que incrementar su producción en 3,000 unidades más que el escenario inicial de 6,000 unidades.

Cambio en el precio de venta

En el caso que estamos analizando, si el precio de venta aumentara $12 en lugar de $10, el punto de equilibrio sería:Los datos serían:Precio de venta por unidad (PV) $12Costo unitario variable (CUV) $6Costos Fijos (CF) $36,000

Si el precio de venta aumentara $12 en lugar de $10. Entonces el punto de equilibrio sería con la siguiente fórmula:X = $36,000 Costos fijos($12 - $4) $8 Margen de contribución unitarioX = 4,500 unidadesX = Punto de equilibrio


PVx (Precio de venta de c/unidad) – CUVx (Costo Unitario Variable de c/unidad – CF (Costos fijos) = UAI (Utilidad antes de impuestos)$12(4,500) - $4(4,500) - $36,000 = UAI$54,000 - $18,000 - $36,000 = $0

Ventas $54,000




igual: Utilidad antes de impuestos $0

En este supuesto al incrementarse el precio de venta en $12 en lugar de $10 lo que obliga al negocio es a vender 4,500 unidades, por lo que tendría que disminuir su producción en 1,500 unidades respecto que el escenario inicial de 6,000 unidades.Para resumir lo antes visto veremos las variantes en los distintos escenarios como sigue:

EscenariosPrecio de

ventaCosto unitario

variableCostos fijos

Unidades a producir

Normal $10 $4 $36,000 6,000

Incremento en costos fijos $10 $4 $39,000 6,500

Incremento en costo unitario variable $10 $6 $36,000 9,000

Incremento en precio de venta $12 $4 $36,000 4,500

Como se podrá observar los costos son muy importantes para la toma de decisiones, toda vez que se debe de analizar con detalle qué opción es la más conveniente para el negocio.

De acuerdo al cuadro anterior aparentemente nos convendría incrementar el precio de venta toda vez que se produce menos que los otros 2 escenarios (6,500 y 9,000 unidades), sin embargo habría que analizar si el cliente estaría dispuesto a que se le incremente el precio de venta toda vez que a mi costo unitario variable ($4) y los costos fijos ($36,000) en este supuesto no habría forma de moverlos porque recordando los costos variables están en función al mismo número de unidades que se venda y los costos fijos como vimos no los puedo

eliminar ya que son compromisos contractuales adquiridos.

Si optáramos por el incremento en los costos fijos sin mover precio de venta y costo unitario variable obligaría a producir 1,500 unidades más, por lo que habría que analizar si en principio es la cantidad ideal para establecer dicho costo fijo. También habría que analizar si tenemos la infraestructura para producir más unidades tales como: bodega amplia, maquinaria y personal humano suficiente, etc. para ver si podemos cumplir con dicho compromiso. Además se tendría que evaluar si el mercado, es decir, los clientes estarían dispuestos a que se les vendiera más, lo mismo ocurriría en el escenario de incrementar el costo unitario variable, ya que implica vender 3,000 unidades más.

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Como se podrá dar cuenta estimado lector son decisiones que inclusive usted pensaría de manera distinta que un servidor, por lo que implica hacer un análisis minucioso de los costos y las ventas, lo cual conlleva a tener un impacto en los negocios.

Utilidad deseada después de impuestos

Le tengo una fórmula para que pueda obtener la utilidad deseada incluso después de impuestos.

Recordemos los datos originales del caso analizado

Precio de venta por unidad (PV) $10Costo unitario variable (CUV) $4Costos Fijos (CF) $36,000

Si quisiéramos obtener una utilidad después de impuestos por la cantidad de $3,600 y la tasa de impuestos (Impuesto Sobre la Renta) es del 30%, tendríamos que hacer lo siguiente:

Primero tenemos que obtener la utilidad antes de impuestos, misma que se obtiene como sigue:

Utilidad antes de impuesto

=Utilidad después de impuesto ($3,600

1- Tasa impuesto (.30)= .70

El resultado de la fórmula anterior es: $5,143Posteriormente debemos obtener la utilidad deseada como sigue:

Utilidad deseada

=

$36,000 Costos fijos + $5,143 Utilidad antes de impuestos

PV ($10) – CUV ($4) $6 Margen de contribución unitario

X = 6,857 unidadesX = Volumen de ventas que se requiere para alcanzar la utilidad deseadadespués de impuestos.

Para verificar lo anterior, sustituimos:PVx – CUVx – CF = UAI$10(6,857) - $4(6,857) - $36,000 = UAI$68,571 - $27,428 - $36,000 = $5,143

Ventas $68,571

menos: Costos Variable $27,428



igual: Utilidad antes de impuestos$5,143 X 30%=1,543

menos: Impuestos 30% $1,543

igual: Utilidad después de impuestos$3,600

Para que la empresa obtenga una Utilidad después de impuestos de $3,600 requiere alcanzar un volumen de ventas de 6,857 unidades. Recordemos que estos supuestos son válidos siempre y cuando no se modifiquen los costos y el precio de venta.

Como podrá observar los costos impactan en la toma de decisiones de los negocios, por lo que es de suma importancia tomar en cuenta las ventas, los costos unitarios variables, los costos fijos y las unidades de venta que se requieren para obtener los objetivos deseados.

Todo esto tiene que ir acompañado de una serie de factores tanto internos como externos tanto de la empresa como de las circunstancias económicas, competencia, etc. para obtener beneficios y principalmente tener al cliente satisfecho lo cual se puede obtener además de los costos, por medio de un tema denominado la Cadena de Valor, el cual en otro artículo le explicaré cómo se relaciona e impacta en los negocios.

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La sociedad actual nos lleva a una vida vertiginosa y ello hace que perdamos de vista el cuidado de uno mismo en términos de

salud. En este sentido, la obesidad es un problema planetario de resoluciones ficticias y lentas. Por ello, este artículo abordará algunos elementos tendientes a pensar en el cuidado del cuerpo mucho más allá de una cuestión estética, más cerca de la salud y del equilibrio.

Muchas veces, tomamos decisiones alimentarias contra nuestra salud, abusando del placer efímero que los productos a base de harinas y azúcares provocan en el paladar y en el cerebro.

La obes idad es un prob lema ind iv i dua l

pero tamb ién soc ia l

De frente ala obesidad

desde Argentina...Por María Alejandra Parejas Coaching Ontológico en SOS Healty Group Acompañante Terapéutico en el Centro Psicosocial ArgentinoDirectora del Espacio HIGEA [email protected]

Los continuos estímulos visuales y sensoriales que recibimos todos los días por las múltiples pantallas que habitan en la cotidianeidad nos movilizan hacia el consumo de bebidas y comidas saturadas en grasas, aceites y químicos que resultan peligrosos para el organismo humano. Y ello, en lugar de ser una excepción en la dieta, se convierte en presencia permanente por repetición de su consumo.

Cualquiera de nosotros puede consultar por la web los registros y porcentajes de la OMS (Organización Mundial de la Salud), que ponen en evidencia el aumento constante de la obesidad en el mundo.

Ahora bien, cabe preguntarse, ¿Es posible hacer frente a la obesidad?, la respuesta en este caso es afirmativa, siempre y cuando estemos dispuestos a proponernos un cambio saludable.

Lejos, muy lejos del estigma social que pone en la persona con obesidad la razón causante de su susobrepeso es necesario poner en práctica acciones individuales con apoyo grupal.

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Distancia, es para practicar las 4 comidas, desayuno, merienda, almuerzo y cena. Se trata de resguardar las distancias entre una y otra sin trampas.

Todo esto, para lograr su propósito, debe estar acompañado por la ingesta de no menos de 2 litros de agua por día más todas las infusiones sin azúcares que uno quisiera tomar.

Además, una dieta sólo puede funcionar si tiene una excelente información científica, social, cultural sobre aquello que los trastornos alimentarios provocan y un esforzado acompañamiento grupal. Esto es muy importante porque estar inserto en un grupo que tiene los mismos problemas que uno y que además, también hizo la misma opción por la salud, resulta no sólo la mejor compañía para un camino difícil sino también es el mejor apoyo en estas circunstancias. El grupo demanda compromiso y uno, en la misma ruta, comparte esa decisión.

Hay que pensar a la obesidad como un emergente de problemas profundos que derivan en la adicción por la comida. No se trata de encarar una dieta amarga, una de las tantas que se ponen en marcha, sino de pensar en un tratamiento integral que posibilite la emergencia de las razones personales que llevaron a la alteración de la conducta alimentaria, reconocerlas como tal y, luego de ello, optar por una dieta y pautas saludables a la hora de la comida. Para ello, el soporte y apoyo de un grupo constituido a esos fines resulta de vital importancia.

La propuesta pasa por 3 principios básicos, probados por la clínica de Máximo Ravenna y que ha desarrollado en sus libros1: corte, medida y distancia.

Corte, se trata de cortar con el estilo de consumos alimentarios anterior al momento en que decidimos comenzar una dieta. Es decir, eliminar el picoteo y la comida a deshoras.

Medida, es porque se vuelve imprescindible achicar las porciones, abandonar los platos de tamaño playo para pasar a la base de un plato de tamaño postre.

1 Ravenna, M. (2005): “Una delgada línea entre el exceso y la medida”, Ed. Galerna, Bs.As.

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E l grupo acompaña y ce lebra la pérd ida de peso a la vez que

cont iene y a l i enta desde los afectos , cuando por

cua lqu ier razón nos desv iamos de l ob jet ivo

compart idoComo hemos visto, la obesidad y la alimentación son temas que merecen una profunda atención y, sobre todo, la aceptación de que constituyen un problema.

Hay soluciones, pero para que todo ello sea posible siempre hay un punto de partida, es allí donde el coaching ontológico tiene mucho para decir y aportar en técnicas que posibiliten la toma de conciencia y la opción por la salud.

El darse cuenta de la situación lleva a visualizar una salida al problema de la adicción a la comida y, en esa conciencia, está el verdadero empoderamiento.

En eso estamos en Espacio Higea, apoyando, acompañando a todos los que deciden un cambio para mejorar su presente en este planeta desde la propuesta de una Vida Saludable.

E l cuerpo hab la l o que la boca ca l la

Sugerencias de lecturas:• Ravenna, M. (2005): “Una delgada línea entre el exceso y la

medida”, Ed. Galerna, Bs.As.• Ravenna, M. (2006): “La telaraña adictiva, quien come a

quien”, Ediciones B• Agradezco la colaboración de la Esp. Cristina Barile en el

presente artículo.

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En términos de marketing les puedo decir que la mejor mercadotecnia en una empresa o institución es y será cuando la Dirección General

la encabeza, no solo es el esfuerzo de un publicista o un diseñador o un brand manager.

“E l marketing es muy importante como para dejarlo solo en manos del departamento de

Marketing”

Crea productos de impacto social desde la dirección

Por Joakim TéllezMaestro en Alta Dirección de Empresas por el IPADECoaching de negocios por la A.M.ACertificado en el método de planeación Lego© Serious playTM Fundador de Merkacoach ConsultoresVicepresidente de la Cámara de Comercio, Servicios y Turismo de [email protected]: @joakimtellez

Cuando un Ejecutivo del marketing o un área logran apasionar a la Direcc ión General comenzando por una planeación estratégica, es notorio el cambio en la organización ya que no es agenda de uno más, sino que permea en todos los sentidos a la misma, desde áreas de operación que pueden atender o no a nuestros clientes, hasta un área de calidad y mucho más un área de producción, el cuidado de la marca y la experiencia de la misma es responsabilidad de todos y cada uno de los integrantes del negocio, es por eso que en esta ocasión quiero hablarles de un tema que va de la mano con la marca, el Green Marketing, también conocido como Eco-marketing o Marketing sustentable, una tendencia mundial.

Jacquelyn Ottman experta en Green Marketing radicada en Nueva York, USA, señala que la primera regla del marketing tradicional y del marketing verde es enfocarse en la presentación de los beneficios a los clientes. Ella reúne 5 reglas para la práctica del Green Marketing:

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1. Que los consumidores estén atentos y preocupados por las cuestiones ambientales en relación con los productos

Como podemos observar día a día son más los mercados que se han sumado a la tendencia de ofrecer productos amigables con el ambiente, esto debido a que los consumidores empiezan a tomar conciencia de los productos que utilizan y que fomentan a la preservación del medio ambiente, esto a causa de que se han hecho virales los daños ocasionados a los mares y a otros lugares de nuestro planeta, lo cual nos invita a pensar en lo que estamos haciendo.

2. Que los consumidores comprendan que utilizar un producto respetuoso con el medio ambiente hace la diferencia

Y así es, el punto no es sólo vender un producto amigable con el ambiente sino dar certeza al consumidor de que está haciendo lo correcto y que su decisión ayuda a conservar el planeta, como bien dicen que está aportando un granito de arena. Por ejemplo, cuando consumimos alimentos de cultivo ecológico evitamos la contaminación de la tierra, el agua y el aire debido a que se evita el uso de fertilizantes químicos que afectan a la naturaleza.

3. Que los consumidores crean en los valores de la empresaDebe significar un cambio de 360 grados para la empresa y no solamente se trata de un producto, se necesita un cambio en la cultura corporativa que esté inspirado en la ética ambiental y en la preocupación por el bienestar de las futuras generaciones. La empresa debe reflejar en su totalidad su participación en acciones que ayuden a la preservación del medio ambiente y con esto crear la confianza y preferencia del consumidor.

4. Que sus consumidores crean que el producto debe ser adquirido preferente-mente sobre un producto competidor “no verde”

Pareciera algo complicado considerando que los productos “no verdes” aún son mayoría, pero precisamente de eso se trata el movimiento verde o sustentable del planeta, abarcando a todas las industrias en idear sistemas de información eficaces que permitan estimular la decisión de compra, en crear un mensaje efectivo que cambie la percepción del consumidor para que prefiera los productos verdes en lugar de los otros, argumentando y garantizando que los productos se utilizan y se eliminan de manera correcta.

5. Que los consumidores entiendan el valor correcto de los productos verdesEs un cambio de cultura considerando que cuando compramos un producto no sólo compramos el producto, sino el conjunto de discursos que son parte de él y que hasta cierto punto nos hace sentir parte de un grupo determinado “consumidores verdes”. En algunos casos, dicha valoración se manifestará en pagar un mayor precio por productos percibidos como ecológicos y, en otros casos, se manifestará en el rechazo de aquellos productos más contaminantes. Sin embargo, a más productos verdes conforme lo veremos en años posteriores debe haber un cambio en los hábitos de compra de nuestro planeta.

Se cree, por tanto, que si una empresa sigue estas 5 reglas, el marketing verde puede conseguir mejoras de los productos y su comercialización, al mismo tiempo que fortalecerá el rendimiento general y se convertirá en una fuente potencial de innovación.

Hoy en día, si la empresa o la marca no demuestra que el consumidor está favoreciendo al medio ambiente, su comunidad o el planeta, podría ser que el consumidor elija al que sí esté favoreciéndolo.

El marketing verde, no debe ser una moda que al pasar los años ya no esté presente, debe ser parte de la cultura de las empresas sin importar que sean de productos o de servicios. Debe ser parte de los valores y objetivos de la empresa.

Algo que tenemos que hacer y comprometernos es apoyar las empresas que ya están identificadas con esta responsabilidad social y difundir las informaciones. Las empresas tienen que hacer un compromiso a la hora de tomar la decisión del marketing verde, no es solo decirlo y hacer propaganda, se debe cumplir con mucha responsa-bilidad, y se debe involucrar a todo el personal de la empresa. Es responsabilidad de todos, el que lo crea y el que lo consume, trabajemos en pro del planeta.

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Durante mi recorrido por el aprendizaje del desarrollo personal, continuamente he encontrado la constante problemática de la

escasez de recursos reflejada en diversos ámbitos de la vida, desde la salud, el esparcimiento, la satisfacción de necesidades, hasta cuestiones más abstractas como la realización personal. Todo esto resumido en la escasez de dinero.

Desafortunadamente, las líneas del desarrollo personal terminan por considerar que la búsqueda de bienes materiales es una mera distracción de lo que consideran importante, aunque sea evidente que nadie es espiritual con el estómago vacío.

En la línea de las ciencias económicas, la cual decidí seguir para ir más allá de esa escasez constante, encontré que una de las principales variables en este ámbito es la toma de decisiones y conductas por parte de las personas, las cuales son supuestas por la economía como “racionales”, supuesto que hace que gran parte de los individuos no encajen en los modelos económicos, y no por que no sean

Conoce la economía transpersonal y sus

beneficiosPor Gilberto Ochoa MartínezLicenciado en Economía Empresarial Terapeuta TranspersonalAsesor en alta dirección y economía transpersonalConferencistaFundador de Ark Asesores en Dirección [email protected]

racionales, sino que las decisiones de los individuos siguen razonamientos y argumentaciones individuales y no colectivas, lo que inequívocamente me remitió, nuevamente, al desarrollo humano.

La economía transpersonal estud ia la relación de las

estructuras mentales de los ind iv iduos con la creación

de riqueza . Información de v i ta l importancia para el

logro de objetivos concretos, y más cuando se ha l legado

a un límite que aparenta imposib le de superar

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La economía transpersonal es de gran utilidad para la creación de estructuras eficientes que nos permitan el logro de objetivos concretos, considerando la mente humana y el entorno social. Es aplicable a la dirección de empresas, el emprendimiento, ventas, negociaciones, comprensión de la estructura organizacional, análisis de inversiones, creación de riqueza y el manejo de relaciones interpersonales, propiciando el incremento de la eficiencia de todas las técnicas ya conocidas, logrando una metodología que no excluye las técnicas anteriores, más bien, las utiliza para el logro de metas, pero desde una forma de razonamiento distinto.

La economía transpersonal tiene 3 ejes centrales a partir de los cuales analizar toda situación, el modelo de correlación Psico – Dinámico, la base de la conformación de las estructuras mentales, y si se desea aumentar su alcance, el efecto observador.

El modelo de correlación Psico–Dinámico, nos explica la interacción de 3 elementos fundamentales del ser humano, la mente, la emoción y la acción, qué es la condensación de las 2 anteriores. La relación es fácil de comprobar, la mente dirige lo que ocurrirá en la emoción, y la conjunción de estás determinará las acciones que se realizarán o no.

El ser humano percibe su realidad y reacciona emotivamente a ella según la estructura mental que haya adquirido, de esta forma 2 personas con estructuras mentales diferentes reaccionaran de forma diferente ante un mismo hecho.

A modo de ejemplo, en una negociación con un nuevo proveedor que nos ofrece mejor crédito que con el que contamos actualmente 2 individuos decidirán de forma distinta. Supongamos que el nuevo proveedor tiene la característica de contar con un prominente bigote. El individuo uno, tiene un padre con bigote, y el individuo dos, tiene un padre sin bigote. Ambos tienen mala relación con sus respectivos padres.

Como parte del ejemplo, para ambos individuos la mejor opción es aceptar al nuevo proveedor, más el individuo uno tiene mayor probabilidad de declinar dicha opción, ya que, de acuerdo a su estructura mental, sentirá que hay algo en ese nuevo proveedor que no le da confianza, más no lo relacionará con el bigote, por lo que generará situaciones, por medio de sus acciones, en las que corrobore su percepción previa y oculta. Podemos ver como la estructura mental dirige la emoción y la conjunción de mente y emoción, dirige la acción.

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Es así como se vuelve fundamental el control de las estructuras mentales, todos creemos que ya controlamos nuestra mente. Basta un sencillo ejemplo para poner esa creencia en duda. “No piense en una moneda.” En automático en su mente tiene la imagen de una moneda, es decir, su mente fue dirigida por una orden ajena a usted. Ese reflejo es algo que no podemos manejar de inicio, es sumamente sencillo redirigirlo si se decide. Si volviéramos a hacer el ejemplo, bastaría con que usted decida en qué desea pensar para que la moneda no aparezca en su mente, es imposible detener esa instrucción si usted no decide pensar en algo distinto. De lo que podemos concluir que manejar la mente es cuestión de decisión, decidir a que dirigirla, es importante considerar que existen instrucciones previas en su mente, instrucciones establecidas por otros durante muchos años, por lo cual, no son cuestionadas y son consideradas como verdaderas.

El reflejo de que nuestra mente está siendo dirigida por nosotros o por una instrucción de otro es nuestro estado emocional, ya que depende directamente de lo que haya en la mente, así que se vuelve indispensable decidir cómo me deseo sentir respecto a algo, para así ubicar si la estructura mental que dirige en el momento es mía o de otro.

Si la mente y la emoción van en la misma dirección, la acción consecuente será dirigida en esa dirección, y el conjunto de acciones en una dirección genera resultados concretos. Así es como el modelo de correlación Psico – Dinámico explica la relación entre mente, emoción y acción. Esta correlación es posible verla en las palabras que se expresan, estas sirven

como hilo conductor entre mente, emoción y acción. Así cuando contratamos a alguien y su respuesta es “Espero hacer mi mejor esfuerzo.” Podremos “leer” que la estructura mental que seguirá será la de quedarse esperando, por lo que será un trabajador incumplido, y sobre eso, lo que realice lo hará con esfuerzo, por lo que será de esos trabajadores que parece que el mundo conspira contra él.

Es posible hacer esta relación debido a que las palabras con las que nos expresamos están sujetas a las estructuras mentales que seguimos, solo es necesario escuchar de forma literal, y no suponer lo que escuchamos. Esto de ningún modo supone que hay que cambiar las palabras y asunto arreglado, eso sería como romper la carta del banco que nos avisa que tenemos una deuda pendiente y creer que con eso se pagó la deuda. Es necesario comprender y reconocer la estructura mental que nos hace hablar de determinada forma.

Es aquí donde tomamos el segundo eje de la economía transpersonal, la conformación de estructuras mentales.

Existen ciertos puntos clave a considerar sobre las estructuras mentales, no necesariamente son reales, se generan de los cero a 3 años de edad, son de sobrevivencia y por consecuencia, no se pueden borrar.

Para aclarar estos puntos tomemos una instrucción básica y común. “No hagas ruido.” es una instrucción común en la mayoría de los niños, la cual genera un razonamiento de tipo A - B, si A, entonces B. Donde A es no hacer ruido, y B es la persona que me lo dijo me quiere. Entonces la estructura es si no hago ruido me quieren, y como que me quieran es lo que deseo en ese momento, la estructura general quedaría conformada como “Si no hago ruido consigo lo que deseo”.

Evidentemente esta estructura no es real, aunque fue eficiente en los primeros años de vida, no lo será cuando lo que se desea es que la empresa genere mayores recursos. Por lo que cada vez que lo que se desee sean más recursos, se tenderá a no dar nuevas instrucciones, no usar publicidad, y un sin fin de “no hacer ruido”.

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Son instrucciones de sobrevivencia porque de los cero a los 3 años la mejor forma de sobrevivir es que el grupo me quiera, en este caso, no hacer ruido.

Estas instrucciones no se pueden borrar debido a que han funcionado en algún momento, se podrán detener y re dirigir, pero solo una vez que comenzaron a operar en una situación. Para ejemplificar esto basta con ver cuando aprendimos a andar en bicicleta, una vez adquirido ese conocimiento, aunque se deje de usar la bicicleta por muchos años, al retomarla nunca se iniciará desde cero de conocimiento sobre esa actividad, tal vez de inicio habrá que re acondi-cionarse pero nunca se iniciará como la primera vez que se tomó una bicicleta.

El hecho de que no se puedan borrar implica que siempre hay que estar atento a las estructuras mentales automáticas, cabe aclarar que no son un mal el cual resolver, son una dirección a aprovechar.

Aprende a utilizar las estructuras mentales

El ser humano opera en automático el 90% del tiempo, es decir, existe una parte del humano que se encarga de operar en automático para garantizar la sobrevivencia del mismo. En las líneas psicológicas esta parte es denominada el Yo, y no puede desaparecerse. En economía transpersonal definimos esta parte como Instinto, debido a la amplitud y simbología del término. Por lo tanto, el instinto es esa parte del ser humano que se dedica a mantener la sobrevivencia del mismo y controla el 90% de las actividades del ser humano, por lo que es de vital importancia comprender su funcionamiento y usarlo a nuestro favor.

Supongamos que estamos en medio de las montañas con un caballo, el caballo sería el instinto. De ningún modo nos conviene matar al caballo para llegar a nuestro destino, tampoco es eficiente jalarlo. Lo ideal sería montar en él y dirigirlo hacia donde deseamos, pero el caballo tiene una instrucción previa, buscar alfalfa. Para lograr nuestro objetivo de llegar a la civilización, es necesario comprender

qué busca el caballo y utilizarlo a nuestro favor. Esto será reconocer que busca alfalfa, (estructura A - B) detener que vaya hacia la alfalfa, y con un poco de la planta, dirigirlo en la dirección de nuestro objetivo. De igual modo, el objetivo no es matar al instinto, todo lo contrario, es necesario comprender cómo opera, qué busca, detener lo qué busca, y posteriormente usarlo a nuestro favor. De esta forma lograremos llegar a objetivos qué de otra forma serían imposibles de alcanzar.

Como en el ejemplo anterior el instinto es el 90% de nuestra fuerza y la alfalfa es la estructura mental que sigue el instinto, así que, dirigiendo la estructura mental, dirigiremos al instinto.

Toda estructura mental está conformada por 3 registros, las palabras que dieron la instrucción, lo que generan en lo real y una imagen particular que enlaza los 2 registros anteriores.

Para utilizar una estructura mental a nuestro favor es necesario reconocer como están conformados los 3 registros y generar uno nuevo con los mismos ingredientes, es decir, las palabras.

Supongamos que se tiene un problema con un cliente moroso y al comentarlo con el director de la empresa, él responde “Yo lo veo.” En esa instrucción podemos ver que su estructura automática es que viendo las cosas las solucionará.

Si el director de la empresa decide utilizar la metodología de Economía Transpersonal escuchará que su orden dice que con verlo lo solucionará, así que decide ir más allá de eso y busca su estructura mental A - B. Por medio de preguntarse. En voz alta se preguntará, de donde viene que viendo soluciono las cosas, esta orden le traerá un recuerdo, una imagen de su padre trabajando frente a la computadora y diciéndole “tu siéntate aquí y ve lo que hago.”

De esta forma ya tiene lo que sigue su instinto, ver para solucionar, registro simbólico, la imagen de su padre dando la instrucción, registro imaginario, cliente moroso, registro real.

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Se puede ver que existe una distorsión en la estructura mental, ya que siguiéndola lo que se conseguirá es un cliente moroso.

Ahora se vuelve evidente que lo que tiene que detener es la creencia de que “viendo” solucionará algo, a pesar que su sentir vaya dirigido en ese sentido. Así que se pondrá una nueva orden que considere la anterior. A modo de ejemplo pondremos que la nueva orden será “Negociaré con el cliente hasta que vea que x cantidad esta depositada en la cuenta.” Es decir, realizará una acción hasta que vea el resultado que desea. Y como su instinto busca “Ver”, ese 90% de sus fuerzas trabajarán para lograr el monto x para llegar a lo que busca, ver.

Como podemos comprender, esta metodología nos permite crear nuevas vías de acción para la solución de problemas desde una nueva perspectiva.

Utilizarla hasta este punto brinda un cierto alcance en el logro de objetivos. Algunos se lograrán, algunos no, esto dependerá en cierta medida del entorno. En el ejemplo anterior, el límite será si el cliente tiene disposición a pagar o no.

Por esto se considera el tercer eje de la Economía Transpersonal, el efecto observador descrito por la física cuántica, el cual permite ver que, a nivel cuántico, es decir, sub atómico, las partículas actúan conforme a una instrucción previa en un experimento. Esta instrucción es la expectativa del observador, del científico que realiza el experimento, su estructura mental.

La ciencia no ha corroborado que este efecto ocurre a niveles más grandes que los sub atómicos, y es aquí donde se requiere la experimentación personal para no detenerse en lo que la ciencia ha descubierto, pero el desarrollo personal expresa desde hace mucho tiempo, la alineación de mente, palabra, emoción y acción en una dirección, alteran el entorno generando circunstancias armónicas con esa dirección.

Retomando el ejemplo anterior, supongamos el caso negativo en el que el cliente no está dispuesto a pagar, sin embargo, el director sigue su nueva instrucción de

actuar hasta ver x cantidad en su cuenta. Considerando que la estructura mental es la misma durante todo el día, las acciones del día sirven para lograr el objetivo indicado, así que si el director se enfoca en actuar en todas las circunstancias que antes se quedaba viendo, en el trabajo, en la calle, con la familia, y en todas las áreas de su vida, generará una nueva vía para la estructura mental inicial, lo que generará por resonancia situaciones que hagan propicio que en su cuenta exista x cantidad de dinero. Es decir, por casualidad, generará una situación que haga su objetivo real, por la decisión y acción de ir mas allá de su estructura mental inicial.

Insisto en que esta última parte no es cuestión de creencia o filosofía, requiere de experimentación individual para su comprobación. Pero el tener una nueva vía para lograr objetivos diarios es un muy buen aliciente para ir mas allá de las estructuras previas, y si por casualidad, esta nueva vía genera eventos inesperados que nos acerquen a nuestros objetivos, será grato experimentar que la fortuna nos sonríe.

En uno de mis seminarios un participante expuso el caso de su empresa, la cual se encontraba cons-tantemente en limite entre ser rentable y no, unos meses en números rojos y otros en que parecía que todo crecería. Al exponer su caso le pregunté, cual es tu objetivo en la empresa. A lo que textualmente respondió, “El fin de mi empresa es que sea rentable”. Frase que nos propició leer la estructura que dirige todas las acciones relacionadas con su empresa.

Si leemos literalmente, lo que él creía que decía como el objetivo de su empresa, en realidad ordenaba cuál sería el fin de su empresa, es decir, cuando terminaría su empresa. Es como si dijera, mi empresa terminará cuando sea rentable. Por lo que se vuelve evidente que cuando la empresa sobrepasaba el punto de equilibrio, y por qué él conscientemente no deseaba que su empresa terminara, tomaba alguna decisión que sin saberlo previamente, lo llevaba a generar gastos mayores o cancelar negociaciones que lo hicieran nuevamente estar por debajo del punto de equilibrio. Esto impulsado por un estado emocional distorsionado que era consecuencia de una instrucción de otro.

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Al profundizar en el origen de la estructura mental surgió la imagen de su madre ordenando que acabe toda su comida, es decir, le ponga fin a su comida. Por lo que se generó la estructura A - B. Si llego hasta el fin, soy amado por mi madre. Una vez descubierta esta instrucción fue posible redirigirla a términos del tipo, “el fin de este contrato será cuando …”, es decir, ahora decidir cuando finalizan las cosas, le propicia que su instinto lo apoye a realizar sus objetivos.

Como efecto de esta ampliación de la estructura mental, la empresa abrió una nueva cartera de clientes en Sudamerica, con lo que está por encima del punto de equilibrio, dejó de ser un problema y se convirtió en un medio para fines mayores.

Cabe mencionar que esto fue alcanzado por no limitar el cambio al ámbito laboral. Comenzó a decidir el fin o la finalidad de cada circunstancia en su vida.

Esto continuará siendo eficaz siempre y cuando se continue reconociendo en donde se pone un fin automático, sea detenido y re-dirigido a un fin deseado. De no ser así, el instinto volverá a utilizar la estructura inicial.

En conclusión, la instrucción que seguimos siempre será la de otro en un inicio, hasta que ubiquemos cuál es esa instrucción en la mente, la detengamos y re-dirijamos a donde deseamos ir en acciones concretas. Para esto es necesario tener un objetivo propio, claro y medible, expresado en palabras. Incluyamos el estado emocional que decidimos sentir al lograr ese objetivo, y crearlo durante todo el tiempo, y esto concretarlo en acciones diarias. Mantener este eje generará decisiones asertivas y situaciones que nos llevarán al logro de nuestros objetivos, aunque de inicio parezcan imposibles. Si el objetivo es imposible, es muy buen objetivo, ya que significa que va mas allá de lo qué conocemos, de nuestras estructuras mentales previas, y lograrlo, nos llevará indefectiblemente al crecimiento en todas las áreas de la vida.

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Como bien sabemos, las épocas decembrinas aumentan los niveles de venta de muchos de los negocios que nos rodean, así mismo, las ventas

de empresas posicionadas tienen su disparo anual.

E l marketing estacional orienta a aprovechar las

fechas especia les para atraer mayor número de cl ientes y persuad ir a que se real ice el

proceso de compra-venta

Las fechas especiales son un factor importante y decisivo para establecer esquemas de consumo y estimular las ventas. Sin embargo, la apreciación de que esto se lleve a cabo no es simplemente el hecho de contar con esas fechas en puerta. Todo esto tiene un proceso de venta que se ve reflejado en esa fecha especial.

Cierra el año con ventas exitosas

Por Denisse Abigail Gonzalez Mejía Licenciada en Mercadotecnia con especialidad en Marketing EstratégicoSupervisora de Procesos en GPF Asesoría de Negocios S.C. [email protected] www.decemarketing.com

Para implementar una buena estrategia de venta en la fecha especial se debe realizar la planeación necesaria:

• Análisis previo del mercado al que queremos atraer.

• Análisis previo de la fecha especial y su entorno.

• Producto que queremos destacar en la fecha.

• Promociones a implementar atractivas a la fecha.

Lo anterior le permite al empresario ejecutar una idea razonable que vaya a implementarse con la planeación adecuada para cumplir el objetivo de venta deseado.

Es importante destacar que los puntos escritos tienen su enfoque de acuerdo a la empresa que los va a implementar. Por ejemplo:

Una empresa que vende productos lácteos tiene que definir previamente su mercado, puede enfocarse a las madres de familia como su mejor estrategia.

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Así mismo, tiene que decidir el entorno de la fecha para establecer un ambiente familiar, si la fecha lo merece, como lo sabemos en el mes de diciembre. O si lo mejor es solo enfocarse a la imagen maternal, que en este caso sería mejor el 10 de mayo, en México.

Algunas lecciones importantes que los empresarios deben tomar en cuenta para festividades en diciembre son: • Los consumidores se enfocan en un espíritu

familiar. • Los obsequios para cada miembro de la familia

son necesarios. • Se debe tomar en cuenta la compra de un

producto de una categoría y hacer descuentos en otra categoría para llamar la atención de compra que beneficie al consumidor.

• Se reciben turistas debido a que se trasladan para estar en familia, las agencias de viaje, los hoteles y los restaurantes son algunos negocios de los beneficiados en recibir personas en estas fechas especiales y deben estar preparados.

• Los negocios de productos tradicionales también

se deben preparar con el stock adecuado. • Cupones de descuentos, beneficios en garantía

de productos, meses sin intereses y monederos electrónicos para uso en otro mes. Algunos de los beneficios que los consumidores buscan adquirir en estas fechas y pueden tomarse en cuenta para su negocio.

Diciembre es la oportunidad adecuada para convertir en clientes leales a los que solo visitan por frecuencia su negocio, debido a la demanda que existe en estas fechas los consumidores en ocasiones terminan visitando la tienda o el restaurante que se encuentre un poco más vacío para no demorar tanto en la atención. Cuando esto sucede es importante que los negocios se encuentren preparados y tengan presente las siguientes herramientas que les permitan a esos clientes volverlos a tener consumiendo sus productos. • Mantener los empleados orientados a ofrecer

atención cálida a cualquier visitante. • Controlar el stock para que no haga falta ninguno

de los productos que se ofrecen. Es molesto para algunos clientes no encontrar algo que se dice vender en ese lugar.

• Preparar el establecimiento con ambiente acogedor, limpio y atractivo.

• Prepararse para el flujo adecuado de clientes que permita no demorar en la atención y entrega del producto.

• Otorgar cortesías o beneficio adicional que sorprenda al cliente al momento de pagar el producto.

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Invertir en estas herramientas permitirá

que 3 de cada 10 cl ientes que consuman sus

productos queden con una buena percepción y

ganas de volverEs importante que no dejemos de lado un factor destacado que nos ayuda a mejorar las ventas, a pesar de que el presupuesto no se encuentre tan elevado debemos invertirle un poco a la publicidad. Ayuda demasiado en atracción a los clientes, ya sea para penetración de la marca, lanzar la promoción de nuevo producto o de los ya existentes.

Herramientas de publicidad, en fechas especiales, más eficientes

• Campañas publicitarias creativas y adaptadas a la fecha que se posicionen en la mente del consumidor.

• Promocionar tu página web en línea. Los turistas que llegan en fechas especiales usan con frecuencia las búsquedas en internet de los lugares y de cualquier producto que deseen encontrar.

• Promociones en tus redes sociales con contenido atractivo a la fecha especial.

• Medios impresos, revistas de circulación nacional. EmpoderaMIA, es tu mejor aliada publicitaria.

No debemos desaprovechar fechas tan especiales en los que se encuentra una oportunidad grande de venta por parte de las actividades decembrinas que se acercan. Así que manos a la obra y empecemos a escoger la estrategia y herramienta adecuada para ponerlo en acción en su empresa.

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Rosa María Martínez Labastida

Presidenta Capítulo Oaxaca

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La empresaria del sector inmobiliario y presidenta del Capítulo Oaxaca de la Asociación Mexicana de Mujeres Empresarias,

nos cuenta de sus inicios, trayectoría y cómo ha logrado el éxito.

Inicié con mucha fuerza y ambición de construir algo. Por una parte, la ilusión de tener algo propio, pero al mismo tiempo el miedo a correr los riesgos que eso traería, a no ser capaz de desarrollar la idea al 100%.

Con el paso del tiempo me di cuenta que sobre la marcha vas aprendiendo, tropezando y levantándote, pero al final, si crees en ti lo puedes conseguir.

Se necesi ta mucho valor, constancia,

capacidad y trabajoSiempre me llamó la atención el mundo de los negocios, así que llegué al punto en que me sentía preparada y con las herramientas necesarias para desarrollar mi primer proyecto.Me considero una mujer empresaria de retos, siempre pensando en alcanzar otros más grandes.

El reto más grande es crecer

En la antigüedad, se consideraba a la mujer propiedad del varón, fuera el padre o esposo, y sus obligaciones eran las tareas del hogar, no tenían acceso a la educación, a la cultura, era impensable que una mujer fuera el pilar económico de la familia, que pudiera salir a trabajar a realizarse profesio-nalmente, incluso personalmente. Pero el panorama ha cambiado, gracias al trabajo de muchas mujeres vamos ganando terreno en los ámbitos político, social, laboral, económico, cultural, entre otros, a pesar de los obstáculos que siguen existiendo.

Ya no se puede decir que la mujer es sedentaria, al contrario, hoy se habla de una mujer multifuncional.

No se trata de susti tuir al hombre, cada uno tiene algo

en particular que aportar Encabezar la Asociación Mexicana de Mujeres Empresarias Capítulo Oaxaca es, sin duda, un gran proyecto del que me siento orgullosa de formar parte y de trabajar con mujeres que desde su trinchera han desmotrado que contamos con la capacidad de estar al frente de cualquier proyecto.

Ser empresaria representa ser independiente, autónoma, tener libertad y crear tu propia metodología para mantener el control y gestión de tu empresa. Claro, eso conlleva mucha responsabilidad y trabajo duro, pero también muchas satisfacciones.

En el camino habrá que hacer sacrificios, ajustes, tendrás que administrar tus tiempo, sobre todo al iniciar, tienes que estar al pendiente de todos los detalles, y cuando menos te lo esperas solucionar imprevistos. Sacrificarás tiempo a algunas actividades sociales con familia y amigos, pero recuerda que tienes una responsabilidad contigo y con las personas que han apostado por tí.

Parte de esa responsabilidad es con la sociedad, siempre he desarrollado actividades altruistas, y como presidenta de AMEXME Oaxaca he podido apoyar un poco más. Por ejemplo, tras los sismos del 2017, de forma personal quise apoyar con un camión de colchonetas y lonas, pero buscando apoyos y hablando con empresarias este apoyo fue más fuerte.

Gracias a empresarios potosinos y oaxaqueños conseguí reunir 30 toneladas de víveres, herramientas, medicamentos y demás, tuve la suerte de que depositaran su confianza en mí para que personalmente fuera a organizar y distribuir este apoyo y así lo hice.

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También hemos realizado otras actividades como donación de juguetes a reclusas, a madres de niños con cáncer, pasarela a beneficio de “El convite”, que brinda apoyo a niños con parálisis cerebral, campaña de donación de cobijas, campaña de detección de cáncer, por mencionar algunas.

De eso se trata, de sumar en todos los sectores y para todos los grupos sociales a quienes podamos aportar algo.

Sonreír es la c lave porque puedes cambiar la v ida de una persona, la alegría es contagiosa

Hay que ser feliz con uno mismo, cada quien establece lo que quiere, saber celebrar las pequeñas conquistas que se van alcanzando, apreciar los logros conseguidos y disfrutarlos, como diría Ralph Waldo Emerson: “El éxito consiste en obtener lo que se desea. La felicidad en disfrutar lo que se obtiene”.

Sé agradecida con Dios y con la vidaHay que aprovechar cada momento para ser mejores personas, alejándonos de situaciones que no nos favorecen. Intenta rodearte de personas positivas buscando y provocando esos momentos en los que más podemos brillar y ayudar a los demás.

No olv idemos que la v ida se complementa, no se compite

MUJERES EMPRENDEDORAS, EMPRESARIAS O LAS QUE QUIEREN LLEGAR A SERLO...• Cree en ti misma.• Conócete.• Planifica tu vida.• Prioriza siempre.• Es muy importante que te guste lo que hagas, sólo

así llegarás a ser muy buena en tu ramo.• Capacítate y actualízate constantemente.• Innova para ser más competitiva.• Dale la importancia necesaria a quien trabaje

contigo y crea un ambiente de confianza con tus colaboradores.

• Siempre sé tú misma, no hay mayor éxito en una mujer que mantener la capacidad de ser plena en cada una de sus facetas (madre, esposa, amiga, empresaria).

Rosy Labastida es una mujer de mucho temple, ejemplo femenino de lucha, superación constante, que engalana nuestra publicación inspirado a nuestra nuevas generaciones.

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En la actualidad el estrés es reconocido como uno de los principales problemas para la salud, tanto en México como en el mundo, ya que afecta

a nuestros pensamientos, emociones y actividades dentro y fuera del espacio laboral.

Una persona bajo los efectos del estrés será mucho más propensa a enfermarse, distraerse o se verá imposibi-litada a actuar objetivamente en situaciones de crisis.

¿Por qué existen tantos casos de estrés laboral? ¿A qué debe su aumento globalizado?

Definamos estrés laboral

Es la reacción fisiológica ante alguna situación adversa dentro del espacio de trabajo. En otras palabras, es la forma en la cual reaccionamos ante presiones y exigencias que no se ajustan a los conocimientos, capacidades o habilidades con las que contamos en el momento.

Es natural y entendible que dentro de cualquier entorno laboral existan presiones, adversidades

¡Cuidado con el estrés

laboral!Por Gamaliel Torrecillas ValenzuelaEspecialista en Recursos HumanosCapacitador y Life CoachPsicologiaydesarrollointegral.blogspot.comFacebook @Psicología y Desarrollo Integral

y exigencias. En ocasiones son necesarias para activarnos, concentrarnos y realizar nuestras actividades con mayor esmero; sin embargo, existe otro tipo de ocasiones en donde el nivel de presión es tan alto que resulta inaceptable procesar en nuestro organismo. En ese momento es cuando aparece el estrés laboral con potencial dañino.

Como empresas, es muy importante identificar los niveles de presión y exigencias hacia nuestros colaboradores, pues en caso de resultar altos, es probable que sea resultado de la minimización o normalización de la problemática y oculte de trasfondo una serie de malas prácticas operativas o gerenciales.

Existe gran cantidad de causas que disparan el estrés laboral. Algunas de ellas son de carácter externo, en relación a actividades externas del individuo, generalmente prácticas propias de las empresas:• Exigencias irracionales de los cargos superiores.• Horarios prolongados e inflexibles.• Exceso o escasez de trabajo.• Sistema de turnos o rotaciones mal aplicados.• Poco o nulo reconocimiento laboral.

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• Bajos salarios o poco apoyo en cuestiones familiares.

• Supervisión o Liderazgo inadecuado.• Descripción de puesto indefinido o confusión de

funciones.• Rumores y malas relaciones con compañeros.• Entre otros…

De igual forma existe otro tipo de causas de carácter interno y se refieren a las habilidades propias del individuo. Tienen que ver con su personalidad, sus conocimientos técnicos y habilidades de relación social:• Falta de preparación para la toma de

decisiones.• Nula capacitación técnica para el puesto.• Poca capacidad para comunicarse.• Baja autoestima.• Tipo de personalidad propensa a la ansiedad.• Experiencias anteriores desagradables en

situaciones similares.• Pobre control de impulsos. • Insatisfacción laboral.• Falta de propósito o sentido hacia alguna meta

específica.

Los efectos ¿Te ha pasado que no puedes dormir por pensar en lo que dejaste pendiente en la oficina? o ¿Sientes que cada vez disfrutas menos de tu trabajo y te sientes menos comprometido con la empresa? Cuidado, esas son algunas consecuencias de experimentar estrés laboral por tiempo prolongado.

Efectos más comunes del estrés dentro del ámbito laboral:• Aumento de absentismo.• Rotación de personal.• Deterioro de la productividad.• Mayor índice de desconcentración y tasa de

accidentes.• Aumento de las quejas de clientes y

colaboradores.

Síndrome de Burnout

Cuando el nivel de estrés laboral sobrepasa aún los niveles más altos llegando a niveles crónicos, se le conoce como Síndrome de Burnout (Síndrome de Trabajador Quemado). Para explicarlo te relato lo siguiente:

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Imagínate un vaso al cual le cae poco a poco una gota de agua. Poco a poco el vaso se irá llenando. Aunque sea gota a gota el vaso se seguirá llenando. En algún momento el vaso estará rebosante de agua y probablemente no te des cuenta, ya que una pequeña gota tarda mucho más en llenar un vaso que un chorro de agua. Sin embargo, si ese vaso no se vacía con regularidad antes de que llegue a su límite terminará desbordándose y derramando agua por todos lados.

Sucede lo mismo con el Síndrome de Burnout. Dentro de las actividades diarias es difícil reconocer qué tanto estrés se maneja, sin embargo, llegará un momento en que el individuo comience a percibir ciertos síntomas los cuales le indicarán que su vaso está llenándose, tales como irritabilidad, cansancio, fatiga, dificultad para dormir, entre otras. Si no se toman medidas al respecto, llegará un momento en el cual su estrés termine por desbordarse y comience a padecer síntomas fisiológicos más severos:• Sensaciones de irritabilidad y ansiedad.• Insomnio. • Trastornos músculo-esqueléticos (Dolor

muscular intenso).• Aumento o disminución de peso.• Aumento de tensión arterial.• Sensación de fatiga constante, intranquilidad

y tristeza inexplicable.• Dificultad para pensar lógica y objetivamente.

En el ámbito empresarial, las consecuencias de laborar en un ambiente con niveles altos de estrés son sumamente perjudiciales para el individuo y para la organización en sí. Lo peor es que muchas veces el tema se ignora o minimiza por completo restándole importancia para atender otros aspectos del negocio, probablemente por el desconocimiento de las consecuencias antes mencionadas.

¿Cómo diagnosticar el estrés laboral?Como podemos observar, no existe una causa única para el estrés dentro del ámbito empresarial, por lo que es sumamente necesario analizar e identificar las políticas o prácticas que estén generando altos niveles de estrés; o bien identificar el tipo de ayuda (preferen-temente Psicoterapéutica) que se puede acudir.

Hablando específicamente sobre las causas externas, una estrategia muy útil para saber si los empleados están pasando por problemas laborales es realizando preguntas para conocer su situación. Por ejemplo:• ¿Existe algún problema?• ¿Cómo te has sentido en tu puesto

últimamente?• ¿Hay algo que quisieras comentar?• ¿Cuáles son los 3 aspectos más positivos /

negativos de tu trabajo?• ¿Consideras que tu trabajo actual está

afectando tu salud?• ¿Qué conocimientos crees que te hagan falta

para realizar mejor tu trabajo?

Para el caso de empresas de gran tamaño en donde colaboran cientos de elementos, existen herramientas muy útiles como el Inventario de Burnout de Maslach que brindan oportunidades al área de Recursos Humanos para evaluar y valorar el nivel de desgaste emocional de cada individuo debido al estrés laboral que maneja.

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La importancia de dar voz y escuchar las necesidades del personal brinda enormes beneficios. De esa forma los colaboradores se sienten integrados como parte de la empresa, lo que aumenta su nivel de motivación, trabajan mejor en equipo y se adaptan a las adversidades. ¿Quién no se sentiría feliz de ser escuchado y apreciado?

¿Cómo reducir el estrés laboral?Al ser conscientes de los efectos tan dañinos causados por estrés laboral, es nuestra responsabilidad como gerentes, empresarios, dueños de negocio, colaboradores y compañeros de trabajo, evaluar nuestros propios actos y actitudes con los demás, pues no podemos saber a ciencia cierta por lo que ellos estén pasando.

Existen distintas estrategias para confrontar el estrés y reducirlo hacia niveles óptimos. Éstas se pueden dividir en 3 tipos de intervención:

1. Redefinición de Prácticas y Políticas hacia una Cultura Organizacional

Al identificar y redefinir las prácticas laborales que elevan directamente el nivel de estrés, se combate una causa raíz y da pauta a que el personal se sienta

más relajado. Una de las metas de toda empresa debería ser fomentar una Cultura Organizacional basada en el respeto, cordialidad y apoyo mutuo. Entre éstas prácticas podemos mencionar:

Flexibilidad de horario, definición concreta de funciones y actividades, cargas laborales equitativas, exigencias racionales en tiempos de entrega, retroali-mentación efectiva, compañerismo, entre otras.

2. Capacitación (Técnica y Humanista)

El reconocer que no contamos con los conocimientos o habilidades necesarios para realizar efectivamente nuestras funciones es símbolo de madurez emocional. Es por ello que el área de Recursos Humanos necesita estar atenta a detectar posibles necesidades de capacitación técnica y de desarrollo humano.

Posiblemente el empleado sienta estrés elevado al no estar seguro de efectuar correctamente su trabajo, o bien no cuenta con las habilidades sociales básicas.

Afortunadamente existen cursos y talleres de capacitación en torno a la Comunicación, Liderazgo, Trabajo en Equipo, Gestión de las Emociones, entre otros, que fomentan la integración entre el equipo de trabajo y apoyan en el desarrollo de habilidades sociales.

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Toma en cuenta las necesidades reales de capacitación y ten cuidado con los cursos “de moda”. Busca instructores certificados y bien avalados.

3. Servicios de Salud Ocupacional

La observación y consecuente apoyo terapéutico es un pilar para reducir y prevenir que el estrés laboral llegue a niveles crónicos, afectando en la salud del individuo. En caso de observar síntomas como los que comentamos anteriormente, es vital que se aborden desde un espacio terapéutico de confianza. Las señales de alarma jamás deben pasarse por alto, pues de no tratarse con antelación y oportunidad, pueden llevar a la persona a presentar problemas de salud más serios.

Recuerda, la salud mental es igual de importante que la salud física. Están interrelacionadas, obsérvate y escucha tu cuerpo

Si llegas a percibir los síntomas del estrés laboral, actúa: • Aliméntate sanamente.• Ejercítate.• Ríe.• Respira profundamente.• Expresa tus emociones.• Medita al menos 10 minutos diarios.• Duerme las horas necesarias.• Evita compararte con los demás.• Márcate un propósito que le dé sentido a tu

trabajo.• Agradece tus triunfos y tus fracasos. • Y, sobre todo, ayuda a los demás. Está

demostrado que ayudar a otros en caso de necesidad, reduce considerablemente los niveles de estrés.

Espero que éste artículo apoye en concientizar la importancia de detectar los niveles de estrés en tu lugar de trabajo y así fomentar una cultura y un país más libre de estrés laboral, enfocado hacia la plenitud dentro y fuera del espacio de trabajo.

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El fin de semana más barato del año los comercios hacen su agosto por la gran cantidad de productos que venden, ya sea en línea o en

las tiendas o locales comerciales. Este próximo Buen Fin será del 16 al 19 de noviembre y la pregunta sería si en verdad nos conviene comprar en el buen fin o es más bien un gancho publicitario para hacernos gastar el dinero en cosas que no necesitamos.

La verdad es que a todos nos gusta comprar y gastar el dinero como despavoridos y es por eso que muchas personas están quebradas, ya que el dinero los controla y debería ser al revés, nosotros controlar el dinero.

Tenemos que gastar el d inero con intel igenc ia, más a l lá de

comprar en promoc iones, d escuentos u ofertas y ana l i za r

si lo que vamos a comprar rea lmente lo necesi tamos

¿Esperas elBuen Fin?

Por Flor Núñez Sotelo/ Joel Mendoza Socios Fundadores de Viasegura Coach en Finanzas Personales/ Asesor profesional de seguros, servicios financieros y pensiones [email protected] www.viasegura.com.mx

La mayoría de las personas tienen en su casa un cuarto lleno como bodega de cosas que han acumulado durante muchos años y esto se convierte en basura o chatarra, artículos que en su momento se adquirieron por alguna compra impulsiva sin meditación.

Las compras más comunes en el Buen Fin son a crédito o a meses sin intereses, ya que es mucha la tentación para los usuarios de las tarjetas, todo con el poder de tu firma dijera un anuncio muy famoso.

En caso de comprar a meses sin intereses hay que seguir ciertas reglas, lo esencial sería que no usaras tu tarjeta de crédito, pero si no te queda de otra, trata que el plazo sea menor a un año o que el producto sea uno de mucha duración y que esté en tu poder mucho más tiempo del que dedicarás a pagarlo.

Por ejemplo, es muy común que se vendan paquetes vacacionales a 12,18 y hasta 24 meses sin intereses, imagínate que compras el paquete y te vas de vacaciones a gusto, regresas y vas a durar más de un año pagando esas vacaciones y si se te antoja utilizar la misma fórmula el próximo año va llegar un momento en que estés pagado 2 vacaciones a plazos al mismo tiempo.

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Te recomendamos que no te aceleres y no te desesperes por hacer compras este próximo Buen Fin, ya que si no estás preparado económicamente y no tienes tus finanzas personales sanas pondrás en peligro tu economía, pero si vas a hacer caso omiso a esta recomendación te dejamos unos tips para comprar con mayor cautela.

1 Haz un presupuesto: Esto es para que determines la cantidad que vayas a gastar, ya sea alguna parte a crédito y la otra en efectivo y no te vayas a pasar de la cantidad que designes como tope.

2 Haz una lista: Escoge muy bien lo que vas a comprar, si estás pensando en varios artículos enuméralos por orden de prioridad y solo compra los de la lista principal.

3 Compara las tiendas: La mayoría de las ofertas en el Buen Fin son en línea, trata de comparar los precios de Internet con los precios de las tiendas en físico o locales comerciales, toma en cuenta el precio y gastos extra que te generan las comprar en línea, como envió y la garantía en caso de que el producto llegue dañado.

4 Revisa precios: Checa muy bien los precios y ofertas en el Buen Fin ya que en algunos comercios abunda la publicidad engañosa y solo te están vendiendo el mismo producto al mismo precio pero con meses sin intereses.

No gastes en cosas que no necesites, toma en cuenta que el dinero que gastes en “ofertas” se puede ir al bote de la basura.

E l d inero que despi lfa rres hoy, lo vas a necesi ta r cuando

l legues a tu etapa de reti ro

Págate a ti mismo y ahorra como mínimo el 10% de tu sueldo, esto, para la persona que serás a los 65 años. ¡Te lo va a agradecer mucho!

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Que mejor mes para escribir esta columna que el que conmemora la muerte, pero en esta ocasión lo quiero abordar de una manera

diferente, y sobre todo, deseo hablarles de eso que muchas veces se nos olvida que existe y que en estas fechas también debemos conmemorar, LA VIDA.

Honremos a nuestros ancestros

Después de ver COCO, la película de Disney que habla del valor de la familia, las tradiciones y la importancia de que nuestros ancestros bendigan nuestro camino, me fue imposible no abordar este tema.

Como consteladora familiar, sé de la importancia que todos en la familia tengan su lugar, y que cada quien lo ocupe oportunamente, también de que honremos a nuestros padres.

Conocer y explorar nuestro árbol genealógico nos enseña las habilidades y tradiciones, que hay en nuestra familia, lo que nos permite acercarnos a nuestros dones, reconocerlos y tomarlos.

Tu vida es tuya, y de nadie más

¡Vívela!Por Rocío Labastida Fundadora del programa Apoyo a sobresalientes en el estado de Sinaloa (ASES)Subsecretaria de Vinculación Social de la Secretaria de Educación Pública y Cultura de SinaloaEscritora, Conferencista y [email protected]

Reconocer también lo fuertes que han sido nuestros familiares para sobrellevar y sobrevivir situaciones extremas, difíciles, como el hambre, la revolución, la guerra o los desplazamientos de migración.

Es así como podemos honrarlos, mirando sus vidas y reconociendo sus fortalezas y capacidades para tomarlas. Les recomiendo poner sus fotos, hablarles a sus hijos y nietos de quienes son y de lo que hicieron, o realizar el árbol genealógico y escribir la historia de tu familia.

También podemos mirar lo que no es tan bueno, las dificultades que se repiten cíclicamente y pedir permiso para vivir una vida mejor y diferente, ya que por solidaridad con nuestra familia, tendemos a repetir patrones, incluso patrones que no son correctos o que nos pueden hacer daño. Se sabe de mujeres que en una familia siempre tenían problemas en el octavo mes de embarazo y curiosamente la bisabuela perdió un bebé a los 8 meses de gestación, las mujeres de ese grupo decidían inconscientemente, sufrir con ella en solidaridad, por ejemplo.

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Para cerrar esos ciclos, te recomiendo acudir con una consteladora experta, pero si no has podido hacerlo, o mientras lo haces, puedes hacer estos ejercicios que serán de mucha ayuda:

Imagina contigo a tus ancestros, primero, y sobre todo a tus padres; inclínate ante ellos, y diles: les agradezco la vida, la tomo con todo lo bueno y lo no tan bueno que viene con ella, la tomo al precio que a ustedes les costó tomarla.

Ahora, imagina a todos tus ancestros, a todos, a los que viven, a los que murieron, a los que no conociste, a los que nacieron fuera del matrimonio legal, a la madre de esos hijos “ilegales”, a todos, velos y dales un lugar en tu corazón. Ahora diles: les agradezco la vida y los dones que recibo de ustedes a través de su experiencia en la vida, les pido por favor que vean con buenos ojos que yo tenga un destino diferente al suyo. Les pido su permiso para ser feliz y exitoso a mi manera.

Esa bendición hará florecer tu vida de mejor manera, así como Miguelito, el personaje de COCO, necesitaba la bendición de sus ancestros para ser músico.

Hoy no es un día más, es un día menosEstamos en esta vida de paso, es un proceso de aprendizaje, no vamos a ser eternos, ni nos vamos a llevar todas nuestras pertenencias.

Pero no tenemos conciencia y se nos olvida la fragilidad y frugalidad de la vida, y entonces desperdiciamos los contados días que poseemos, posponemos y posponemos. Ser felices, arriesgar, intentar algo nuevo, aprender alguna habilidad, hacer un viaje soñado.

Siempre esperamos el momento perfecto, tener todo el dinero, adelgazar, estar en forma, tener tiempo, y así se nos va la vida.

Cuando somos jóvenes, tenemos todas las ganas, la salud y la energía, pero poco dinero, casi nula

experiencia. Al pasar los años, tenemos más dinero, pero ya no las fuerzas ni las ganas de hacer lo mismo que deseábamos.

¿Qué vas a hacer hoy, qué te has quedado con ganas de hacer antes de que se

te acaben tus días?Trata de no quedarte con las ganas de hacer algo diferente, de bailar, de cantar, de jugar, vive tu vida y toma tus decisiones de acuerdo con lo que te de paz y felicidad, no a lo que digan los demás.

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Ser feliz también se aprendeEs el título de una gran pedagoga francesa, Francoise Dolto. Y es que a eso vinimos, así como hablamos de la importancia de reconocer a los ancestros y sus enseñazas, también es vital cuidar nuestro legado.

Nuestras acti tudes en la v ida, pueden marcar de

manera defini tiva la v ida de nuestros hijos

Pregúntate: ¿Permites que tus hijos hablen de sus sentimientos?, ¿Les enseñas a expresarlos?, ¿Cómo les enseñas a disfrutar la vida?, ¿Has bailado con ellos?, ¿Has visto una película que los haga reír o llorar?, ¿Cómo actúas con ellos ante los problemas de la vida? Acuérdate que enseña más la actitud y los hechos que las palabras.

La vida siempre tendrá dificultades y problemas. Es imposible transitar en la vida sin una enfermedad, sin un problema económico, desempleo, una carencia. Todo ello es parte del proceso de aprendizaje.

Pero cómo actuamos antes esas dificultades, es lo que va a marcar nuestra vida y la de nuestros hijos, creando patrones de conducta tendientes de imitar.Así que trata de no ahogarte en un vaso de agua, y aprender a salir delante de los problemas, y ser feliz a pesar de las dificultades, porque la vida es hermosa a pesar de todo, porque estamos vivos, estamos aquí, y tenemos la posibilidad de ser felices o ahogarnos en nuestras penas, sean estas grandes o pequeñas.

S iempre ex iste la posibi l idad de eleg ir,

siempre ex iste la posibi l idad de ser fel iz

Aprendamos a sortear las dificultades con el mejor ánimo posible y enseñemos también a nuestros hijos a ser felices. Eso los va a ayudar a tener resistencia ante los problemas, tolerancia hacia la frustración, y les permitirá lograr una vida exitosa y feliz.

No esperes para mañana, el mañana no nos pertenece

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L lega el fin de año y una de las cosas más esperadas por los trabajadores es el pago de prestaciones por concepto de aguinaldo, debido

a que representa una oportunidad para la adquisición de algunos bienes, servicios y/o productos, pago de deudas, la celebración de manera más holgada de las fiestas navideñas y de fin de año e inclusive ahorrar para la “cuesta de enero”. Pero, ¿En que consiste el aguinaldo?, ¿Cómo se calcula?, ¿Qué pasa si no recibes el pago del mismo? En este artículo daremos respuesta a estas interrogantes y algunos puntos importantes que debes tomar en cuenta al momento de recibir el aguinaldo.

Aguinaldo...¿Quiénes tienen

derecho?Por Adrián Hernández SánchezMaestría en Derecho Penal Consultor JurídicoFundador del despacho jurídico “Lex Honoris Hernández & Abogados S.C.”@[email protected]: Adrián Hernández

E l aguinaldo es la gratif icación obl igatoria,

que los empleadores deben dar a sus trabajadores,

por la prestación de sus serv icios durante el año

calendario

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La Ley Federal del Trabajo, en su artículo 87, contempla el pago de aguinaldo a los trabajadores al finalizar el año; mismo que debe ser pagado antes del 20 de diciembre y cuyo monto equivale a por lo menos 15 días de salario.

Es menester mencionar, que, si un trabajador no ha cumplido un año de labores, también tiene derecho a percibir el aguinaldo, el cual deberá ser proporcional al tiempo que ha prestado sus servicios. De igual manera, si llegan a despedir a un trabajador durante el transcurso del año, se debe pagar el proporcional al tiempo laborado.

¿Cómo se calcula?

Para calcular el aguinaldo, se hace una pequeña operación matemática, en la que se divide el salario mensual entre 30 (días que tienen un mes), para obtener el salario que se percibe de manera diaria y posteriormente multiplicar el salario diario por 15 (días de aguinaldo que contempla la ley), verbigracia:

Si un trabajador gana de manera mensual la cantidad de $15,000.00 (Quince mil pesos 00/100 M.N.), las operaciones serán:

$15,000.00/30 días del mes= $500.00 (salario por día).

$500.00*15 (días correspondientes por concepto de aguinaldo) = $7,500.00

En este caso el trabajador percibirá la cantidad de $7,500.00 (Siete mil quinientos pesos 00/100 M.N.) por concepto de aguinaldo.

En el caso de que una persona no haya trabajado el año completo, la fórmula para calcular su aguinaldo, será de la siguiente manera, deberá dividir el salario mensual percibido entre 30 (días que tiene un mes) para obtener el salario que percibe de manera diaria; posteriormente, deberá multiplicar el salario diario por 15 (días de aguinaldo que contempla la ley);

después, se debe dividir el resultado entre 365 (días que tiene un año) y por último, el resultado se debe multiplicar por los días del año que se laboraron, verbigracia:

Regresando al ejemplo anterior, si un trabajador gana de manera mensual la cantidad de $15,000.00 (Quince mil pesos 00/100 M.N.) y empezó a trabajar el 1 de agosto, significa que trabajó únicamente 153 días, por lo que las operaciones para calcular el monto de su aguinaldo, serán las siguientes:

$15,000.00/30 días del mes= $500.00 (salario por día)

$500.00*15 (días correspondientes por concepto de aguinaldo) = $7,500.00 (cantidad de aguinaldo por año completo laborado)

$7,500.00/365 días que tiene un año= 20.54

20.54*153 días del año que laboró= $3,142.62

En este caso el trabajador recibirá la cantidad de $3,142.62 (Tres mil ciento cuarenta y dos pesos 62/100 M.N.) por concepto de aguinaldo.

Esta última fórmula matemática, también aplica para aquellos que fueron despedidos o cuyo contrato de trabajo terminó o que por cualquier otra cuestión dejaron de laborar en el transcurso del año. En este caso, el trabajador deberá recibir el pago de su aguinaldo el día que termina su relación laboral.

El aguinaldo, para el caso de los trabajadores del Estado, se estipula en el artículo 42 Bis de la Ley Federal de los Trabajadores al Servicio del Estado, y cuyo monto corresponde a la cantidad de 40 días de salario, mismo que deberá pagarse el 50% antes del 15 de diciembre y el subsecuente 50% a más tardar el 15 de enero.

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De acuerdo al Decreto, que emitió el presidente de la República Enrique Peña Nieto, el 05 de octubre del año en curso, publicado en el Diario Oficial de la Federación (DOF), el pago por concepto de aguinaldo a los trabajadores del Estado este año será diferente, y es que, en el artículo séptimo del Decreto antes mencionado, el pago del aguinaldo se hará a más tardar el 15 de noviembre. Lo anterior se debe princi-palmente, por el cambio de titular del Ejecutivo Federal.

A diferencia de los trabajadores de la iniciativa privada, el servidor público no requiere trabajar todo el año calendario para acceder al pago completo del aguinaldo que contempla la ley, ya que, de conformidad al mismo artículo séptimo del Decreto presidencial, basta con que haya trabajado cuando menos 9 meses, para poder acceder a los 40 días de aguinaldo. Los trabajadores que hayan laborado menos días, deberán atender a los lineamientos que disponga la Secretaría de Hacienda y Crédito Público (SHCP), para el monto y días de pago de su respectivo aguinaldo.

E l aguinaldo debe ser pagado únicamente en

moneda nacional¿Qué pasa si el empleador no paga el aguinaldo?Lo primero que se debe hacer cuando el empleador, por cualquier razón, se niega a pagar el aguinaldo, es solicitarlo de manera escrita, para que en el caso de que se vuelva a negar, este documento sirva de prueba, ante las autoridades laborales correspondientes, de que el pago de dicha prestación se ha negado.

Si el aguinaldo, no se paga en las fechas establecidas por la ley, el trabajador puede acudir ante la Procuraduría Federal de la Defensa del Trabajo (PROFEDET) y solicitar la asesoría correspondiente, y de esta manera, si es el caso, iniciar el procedimiento correspondiente para hacer valer el cobro de este derecho.

En caso, de que la PROFEDET se niegué a recibir la inconformidad del trabajador, lo recomendable es acudir con un profesional del derecho (abogado especialista en la materia) para recibir la adecuada asesoría e iniciar el procedimiento conforme a derecho y de esta manera solicitar el pago por concepto de aguinaldo.

Días de descanso

Aunado al pago del aguinaldo, en el mes de diciembre, de conformidad con el artículo 74, fracción VIII, de la Ley Federal del Trabajo, se establece que el día 25 de diciembre es día de descanso obligatorio, por lo tanto, ningún trabajador tiene la obligación de acudir a laborar. Sin embargo, ¿qué sucede si a algún trabajador se le solicita que acuda a laborar ese día?

En el caso de que algún empleador solicite a alguno de sus trabajadores quedarse a laborar el 25 de diciembre, la ley establece que el trabajador tendrá derecho a recibir el doble del salario por laborar ese día, independientemente del salario que le corresponde por el día de descanso.

Es de suma importancia, conocer la información referente a estas fechas, para hacer valer el derecho que la ley otorga y los beneficios a los que uno puede acceder al concluir el año, sin embargo, debes tomar en cuenta la forma de contratación en que te sujestaste. Eso, define tu derecho.

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La reina delas especias

Por Cristela EscapitaDoctora en Nutrición Escritora y conferencista Directora de Nutrición en Doctor Marco Lozano@draescapita

Seguramente has escuchado hablar de la cúrcuma o quizá la has probado en algún platillo, y es que esta especia es una de

las más ricas en propiedades. Al decir especia, probablemente pienses que hablaremos de gastronomía, pero más que de cocina, te hablaré de sus valiosas aportaciones a tu salud.

Originaria de la India, también conocida como curcumina, turmero o cúrcuma longa, ha sido utilizada por siglos en la medicina alternativa. Contiene vitaminas C, E y K, proteínas, sodio, fibra dietética, calcio, magnesio, hierro y zinc, y más de 300 componentes diferentes, uno de los más beneficiosos es la curcumina, un poderoso antiinfla-matorio y antioxidante con efectos anti cancerígenos, antibacterial y antiviral.

Aunque podemos consumir la cúrcuma como un condimento para darle más sabor a nuestras comidas, la mejor forma de aprovechar los beneficios de la cúrcuma es a través de suplementos, ya que nuestro cuerpo no obtiene una completa biodispo-nibilidad de la cúrcuma cuando es consumida como condimento.

Tiene benef ic ios para la sa lud, d esde el a l iv io de la

ind igestión hasta la prevenc ión de pel igrosas enfermedades

neurodegenerativas, como el A l z heimer

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El efecto más poderoso Personalmente, hemos realizado investigaciones sobre varios estudios de la cúrcuma y hemos podido concluir que sus efectos más prominentes son:

• Mejora la función pancreática.• Ayuda al hígado a realizar sus funciones

y evita las complicaciones renales.• Evita las enfermedades del corazón.• Previene la oxidación.• Ayuda contra los problemas respiratorios.• Reduce los síntomas del dolor.• Disminuye las enfermedades degenerativas

y alivia los síntomas asociados con ellas.• Permite que se dé la estabilización de

los niveles de azúcar y la resistencia a la insulina evitando que se acumule en el cuerpo el exceso de grasa.

• Acelera la producción de bilis, líquido que ayuda a disolver la grasa y por ende a la disminución de peso.

• Ayuda a mantener una piel sana, brillante y libre de impurezas.

En la Ind ia , las mujeres l levan sig los usando este ingred iente

para su depi lac ión

La forma correcta de consumir cúrcumaSi bien la cúrcuma cruda puede ser un poco amarga y desagradable, existen muchas formas en que puedes incorporar este antioxidante poderoso en tu dieta diaria y rutina de salud.

1. Té de cúrcuma: Hierve 1 taza de agua y disuelve 2 g de cúrcuma en polvo. Puedes añadir limón, miel y jengibre para mejorar el sabor.

2. Si el té no es tu bebida favorita, puedes añadir una cucharadita de cúrcuma en polvo en un vaso de leche con la finalidad de añadirle antioxidantes y propiedades antiinflamatorias.

3. También puedes consumirla en cápsulas o solicitar cualquier tipo de suplemento de cúrcuma en farmacias.

4. Como especia, preparando alguna salsa, sopa o espolvoreándolo sobre pescado, carnes y verduras, es ideal para preparar pollo al curry.

Lo que debes tomar en cuenta

Se recomienda consumir cúrcuma en cantidades moderadas, no solo porque su sabor es penetrante sino porque es una de las especias con mayor contenido en micotoxinas, compuestos tóxicos producidos de forma natural por algunos tipos de mohos que llegan a causar problemas en el crecimiento infantil, defectos en el desarrollo del tubo neuronal, daños al sistema inmunológico, enfermedades renales y mayores probabilidades de desarrollar cáncer de hígado y esófago.

Es cierto que uno de los beneficios de la cúrcuma es tratar los problemas hepáticos, no es compatible con todas las dolencias, en caso de tener enfermedades del hígado (ictericia, hígado graso, cirrosis, etc.), consulta con tu especialista. Por ejemplo, si tienes cálculos, el consumo de cúrcuma podría causarte cólicos.

No debes tomarla antes de una intervención quirúrgica, puede afectar a la coagulación sanguínea.Su consumo no es adecuado para menores de 3 años.Ingerirlo en grandes cantidades puede provocar diarrea, úlceras, inflamación y hasta sangrado intestinal.

Ya lo sabes, esta especie milenariamente utilizada tanto en la gastronomía como en tratamientos de la salud y belleza, no solo te hará lucir radiante, te hará sentir bien. Tu cuerpo y tu bolsillo siempre agradecerán consumir productos naturales.

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Diciembre está a la puerta, con él llega una de las fiestas más esperadas del año, la navidad y con ella las posadas y los convivios

familiares, de amigos y de trabajo y, siempre el dilema, qué voy a regalar…

Para esa ocasión en Valentini Style, decidimos proponer cosas y regalos que, sin duda alguna, harán que quien lo reciba se acuerde de ti, de tu estilo y sobretodo, de tu originalidad.

En específico daré tips para que las mujeres sorprendan a los caballeros, sí, porque a nosotros también nos gusta recibir regalos.

Pensando en el hombre moderno, aquel que le gusta cuidarse, donde el estrés del día a día no va a influenciar la buena costumbre de vestirse bien y sobre todo lucir excelente sin perder el estilo que lo caracteriza.

Para la piel…

Cremas como un anti age factor night o la massage, manteniendo el funcionamiento epidérmico, donde ingredientes como la manteca de Karité, brotes de soya, calcio, péptidos de colágeno, harán un gran trabajo por mantener la piel radiante.

¡Arriésgate! obsequia algo

diferentePor Marco Valentini Embajador de la Grappa en México Fundador de Valentini Wine & Style Socio y director de BOKA, cocina para convivir CDMX Instagram valentiniwinestyle Twitter @valentinigour Facebook Marco Valentini

Un gel cellactive cleansing para una limpieza profunda con brotes de soja y tensiactivo anfoterico.Renovador celular, Renova Pads con ácido mandelico, utilizándolo 2 veces por día, tu piel te lo agradecerá.

Y, por último, un molecular Support Eye Treatment para tu mirada con aspecto descansado.

El vino ideal

Recién llegado a México el Bertarose Chiaretto, producido por la bodega Bertani en la región del Veneto. Sus uvas son Molinara, presente en un 75% y un 25% de Merlot, con vinificación separada para las 2 variedades, contempla una innovadora fermentación en tinto con la presencia de las pieles y una fermentación en blanco por el Merlot.

Terminado este proceso se unen los 2 caldos y sigue una crianza, siempre en tanques de acero inoxidable, por un periodo de mínimo 3 meses sobre las levaduras. Su color rosa ichi y su aroma fresco de granada y grosella, y notas blancas seguro te conquistarán, como se dice…de la vista nace el amor. Interesante su buen cuerpo equilibrado con un post gusto duradero, es el vino ideal para aperitivo, maridar con pavo, bacalao y con la tradicional ensalada de manzana.

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Un accesorio que no puede faltarLas pulseras de hombres son la última tendencia y en Vitacolor lo saben muy bien, siempre proponiendo modelos nuevos y sobretodo originales, enfocados al bienestar espiritual y físicos utilizando piedras semipreciosas que mejoran tu salud.

Pulsera de lapislázuli y hematita, tiene un elevado poder de protección y de conexión con la tierra. Armoniza los niveles físico, emocional, mental y espiritual, aportando un conocimiento interno cuando están equilibrados.

Más que un portafolio

Es una extensión de ti, de tu estilo, piezas únicas de Piel de Canela. Totalmente en piel con terminado encerado para su protección, le brinda cuerpo, firmeza y durabilidad, tiene tacto fino y con el paso de los años lucirá cada día mejor, avejentándose con elegancia y otorgándole más carácter, por cierto, su nombre es portafolio cinto.

El outfit idealEl color gris siempre está presente cuando se habla de elegancia y mejor aún si es hecho a la medida con un sastre italiano que desde el 1923 se dedica a hacer de los detalles un estilo de vida, Luca SARTORIALE.

Una camisa blanca con mancuernilla y una corbata en tejidos plagiados como el casimir, harán de tu look algo muy personal y original.

El ultimo toque que te pueden distinguir, sin duda alguna, son los zapatos artesanales de Messico Shoes by Valentini Style, en piel de ternera americana de serie numerada.

Rompe con la tradición del smoking y la champaña, que, si bien nunca fallan, es momento de probar algo nuevo, te aseguro sorprenderás.

Ya lo sabes, los hombres también recibimos regalos y las mujeres son expertas en sorprendernos, algunas sugerencias nunca están de más.

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LO QUE SÍ PUEDE HACERTU EMBAJADA O CONSULADO

POR TI

FUNCIONES

EN CASO DE DETENCIÓN

1. Asesorarte y aconsejarte en lo relativo a tu relación con autoridades

2. Informarte sobre tus derechos y obligaciones en el país en que te encuentres

3. Proporcionarte orientación y facilitarte los datos de algún abogado que te pueda representar de ser necesario

4. Visitarte si te encuentras detenido u hospitalizado para conocer tus necesidades y actuar en consecuencia

5. Brindar acompañamiento e identificar los medios para que accedas a representación legal en caso de que estés imposibilitado para hacer valer personalmente tus derechos

6. Proporcionarte información sobre médicos y hospitales

7. Expedirte un pasaporte en caso de extravío o robo

• Vigila que las autoridades locales respeten tus derechos

• Proporciona información sobre ayuda legal

• Informa a tus familiares sobre tu situación jurídica, si tú lo solicitas

Es importante que conozcas en qué país el Gobierno de la República cuenta con

embajada o consulados, así como su localización

1. directorio.sre.gob.mx/index.php/consulados-de-mexico-en-el-exterior

2. Descargar la app MiConsulmex

Brindarte asistencia consular y proteger tus intereses

p o l i c i a

Fuente: Secretaría de Relaciones Exteriores

Alemania

Arabia Saudita

Argelia

Argentina

Australia

Austria

Azerbaiyán

Bélgica-UE

Belice

Bolivia

Brasil

Canadá

Chile

China

Colombia

Corea

Costa Rica

Cuba

Dinamarca

Ecuador

Egipto

El Salvador

Emiratos Árabes Unidos

España

Estados Unidos

Etiopía

Filipinas

Finlandia

Francia

Ghana

Grecia

Guatemala

Guyana

Haití

Honduras

Hungría

India

Indonesia

Irán

Irlanda

Israel

Italia

Jamaica

Japón

Jordania

Kenia

Kuwait

Libano

Malasia

Marruecos

Nicaragua

Nigeria

Noruega

Nueva Zelandia

Paises Bajos

Panamá

Paraguay

Perú

Polonia

Portugal

Qatar

Reino Unido

Republica Checa

Republica Dominicana

Rumanía

Rusia

Santa Lucía

Serbia

Singapur

Sudafrica

Suecia

Suiza

Tailandia

Trinidad y Tobago

Turquía

Ucrania

Uruguay

Vaticano

Venezuela

Vietnam

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LO QUE SÍ PUEDE HACERTU EMBAJADA O CONSULADO

POR TI

FUNCIONES

EN CASO DE DETENCIÓN

1. Asesorarte y aconsejarte en lo relativo a tu relación con autoridades

2. Informarte sobre tus derechos y obligaciones en el país en que te encuentres

3. Proporcionarte orientación y facilitarte los datos de algún abogado que te pueda representar de ser necesario

4. Visitarte si te encuentras detenido u hospitalizado para conocer tus necesidades y actuar en consecuencia

5. Brindar acompañamiento e identificar los medios para que accedas a representación legal en caso de que estés imposibilitado para hacer valer personalmente tus derechos

6. Proporcionarte información sobre médicos y hospitales

7. Expedirte un pasaporte en caso de extravío o robo

• Vigila que las autoridades locales respeten tus derechos

• Proporciona información sobre ayuda legal

• Informa a tus familiares sobre tu situación jurídica, si tú lo solicitas

Es importante que conozcas en qué país el Gobierno de la República cuenta con

embajada o consulados, así como su localización

1. directorio.sre.gob.mx/index.php/consulados-de-mexico-en-el-exterior

2. Descargar la app MiConsulmex

Brindarte asistencia consular y proteger tus intereses

p o l i c i a

Fuente: Secretaría de Relaciones Exteriores

Alemania

Arabia Saudita

Argelia

Argentina

Australia

Austria

Azerbaiyán

Bélgica-UE

Belice

Bolivia

Brasil

Canadá

Chile

China

Colombia

Corea

Costa Rica

Cuba

Dinamarca

Ecuador

Egipto

El Salvador

Emiratos Árabes Unidos

España

Estados Unidos

Etiopía

Filipinas

Finlandia

Francia

Ghana

Grecia

Guatemala

Guyana

Haití

Honduras

Hungría

India

Indonesia

Irán

Irlanda

Israel

Italia

Jamaica

Japón

Jordania

Kenia

Kuwait

Libano

Malasia

Marruecos

Nicaragua

Nigeria

Noruega

Nueva Zelandia

Paises Bajos

Panamá

Paraguay

Perú

Polonia

Portugal

Qatar

Reino Unido

Republica Checa

Republica Dominicana

Rumanía

Rusia

Santa Lucía

Serbia

Singapur

Sudafrica

Suecia

Suiza

Tailandia

Trinidad y Tobago

Turquía

Ucrania

Uruguay

Vaticano

Venezuela

Vietnam

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EmpoderaMIA, Mujer Inteligente-mente Activa, presentó, en Hook Fish Bar en zona Angelópolis de la

Ciudad de Puebla, su 5ª edición.

Hook, el mejor lugar para disfrutar de los mariscos del pacífico, abrió sus puertas a más de 50 empresarias y empresarios, para vivir la experiencia de estar en altamar y disfrutar la nueva edición de la revista de negocios que cada vez tiene más presencia en todo México, EmpoderaMIA, Mujer Inteligentemente Activa.

La Doctora Mariana Díaz Jiménez agradeció a los invitados y celebró con ellos los logros a los que se han llegado como revista y como plataforma.

La invitada especial de la noche fue Dulce María Castellanos, dueña de Taxi Rapido, una industria en la que ha logrado destacar y mantener el éxito por más de 20 años, quien encabezó la 5ª edición de EmpoderaMIA, agradeció a la revista el apoyo y el espacio, así como la alianza generada y el trabajo que se lleva a cabo por parte de la plataforma EmpoderaMIA.

EmpoderaMIA & Hook Fish Bar

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Invitó a los asistentes a unirse a este gran equipo de mujeres empresarias en pro de una sociedad mejor informada en ámbitos profesionales y personales.

Por su parte, Cyntia Elizabeth Pérez Mendoza, directora editorial de la revista, resaltó el trabajo que se ha hecho para llegar a toda la República Mexicana en diferentes eventos empresariales, nacionales e internacio-nales, manteniendo la presencia en las salas VIP del Aeropuerto y en todos los Sanborns de la república.

Entre buen ambiente, excelente servicio, buena compañía y suculento menú, integrantes de la Asociación Mexicana de Mujeres Empresarias Capítulo Cholula A.C; representantes de nuestra revista aliada: Asesores, destacadas personalidades del ámbito jurídico y empresarial; colaboradores de EmpoderaMIA; y Erika Martínez de Site Puebla, entre muchas otras perso-nalidades disfrutaron de un exclusivo coctel con exquisitos bocadillos del mar y vino blanco.

Conviértete en una mujer EmpoderaMIA y consulta todo nuestro contenido en www.empoderamia.com y en nuestras redes sociales como @Empoderamia.

Además, puedes suscribirte y recibir mes con mes la revista digital, impresa o ambas versiones, te aseguramos que el contenido que encontrarás será brindado por especialistas, a quienes podrás contactar a través de nuestra plataforma digital.

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2° Congreso Internacional Mujer & Poder 2018, Morelia

Fotos: Alma Aguirre

Por segundo año consecutivo se realizó el Congreso Internacional Mujer y Poder, y EmpoderaMIA Mujer Inteligentemente Activa,

participó como patrocinador oficial.

Esta edición integró un sentido social con la finalidad de que las mujeres de todos los sectores puedan acceder a estos espacios, buscó incentivar el desarrollo y consolidación integral de las emprendedoras y agentes de cambio con el alcance de una visión global y estratégica para el crecimiento de su negocio y/o emprendimiento.

Atrévete a soñar, transforma tu v isión del mundo, proyecta tu negocio y conviértete en tu mejor versión

En este magno evento de 3 días, se contó con ponentes de talla internacional que apoyaron a las mujeres a buscar y generar un cambio desde su propio mundo, en diferentes vertientes: Empresarias, emprendedoras, agentes de cambio y estudiantes.

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Mujer & Poder contó con diferentes dinámicas para el máximo aprovechamiento del mismo, las cuales incluían:

• Fórum digital (previo al Congreso)• Conferencias• Paneles• Workshop• Ruedas de negocios• Centro de Incubación• Fomento al emprendimiento universitario• Xaratanga Talk• Exposición de stands

Siéntete perfectamente capaz de conseguir lo que te propones,

descubre tu fuerza interna y atrévete a ser la mejor versión de ti

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Algunas de las ponentes más destacadas fueron: Angélica Herrera de Colombia “7 pasos para exportar productos y servicios”; Sheila Montaño “La marca personal en la era digital”; Mario Pérez “La importancia de los medios de comunicación en tu emprendimiento”; Nancy Estens de Estados Unidos “Marketing experiencial”; y Mariana Padilla de México “Liderazgo Empresarial”, entre muchos otros hombres y mujeres que compartieron sus experiencias y casos de éxito.

EmpoderaMIA logró llegar a más de mil asistentes, con el fin de dar a conocer la plataforma que se maneja a diario, así como la Revista impresa y su Primer Congreso Desafíos de la Gestión de Negocios en México.

Agradecemos el apoyo y la alianza generada con las organizadoras del congreso que permitieron la participación y acceso al mismo.Tú puedes ser parte de estos eventos, sigue nuestras redes sociales y visita www.empoderamia.com

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Moda & negocios en Estado de México

Boka, Cocina para convivir, Acura Lomas Verdes, Mujeres V.I.P, El Sobre y Emerald Couture, unieron su talento y ante la mirada de más

de 100 mujeres y hombres realizaron un evento colmado de buen gusto.

Empresarias y empresarios exitosos desfilaron por la alfombra roja estilo Hollywood, posteriormente fueron sorprendidos por diseños de alta calidad de Emerald Couture mientras degustaban un coctel de bienvenida a base de whisky Green Label.

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EmpoderaMIA demuestra su intención de enlazar negocios al participar en la conjunción de empresarios poblanos y del Estado de México, inversionistas italianos y enlaces internacionales.

Más de 20 d iseños, ideales para la nueva temporada

otoño – inv ierno 2018, dejaron sorprend idos a los

presentesLa velada fue acompañada por un menú de 3 tiempos, Carpaccio de pato ahumado en salsa a base de jengibre, lasagna vegetariana en salsa de pesto, y crema de tiramisú, platillos que fueron marinados con 3 exquisitos vinos, rosado Bertarosé Chiaretto Véneto IGT, tinto Valpolicella Ripasso DOC, y blanco Velante Pinot Grigio Venezia Giulia IGT, todos de casa Bertani.

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Messico, Mujeres V.I.P Zona Esmeralda, El sobre, Emerald Couture, Acura Lomas Verdes y Boka cocina para convivir, consintieron a los comensales con una rifa de diferentes detalles.

Marco Valent ini agradeció la participación de todos los organizadores, patrocinadores y asistentes, reafirmando que Boka, seguirá siendo sede de importantes eventos.

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E l éx i to de la velada concluyó con el acuerdo de próx imos

desfi les en Pachuca, Puebla y Ciudad de Méx ico.

EmpoderaMIA junto con Empresarias de la Asociación Mexicana de Mujeres Empresarias Capítulo Cholula, entabló nexos empresariales y alianzas para trabajar en la plataforma que permita seguir generando una sociedad de mujeres mejor informadas.

Copa Ewald & KohlFotos: Alma Aguirre

Por segundo año consecutivo, se realizó la Copa Ewald & Kohl, fue un día lleno de sorpresas, deporte y la ocasión perfecta para estrechar

lazos empresariales y amistosos. La casa de productora de eventos a nivel nacional ofreció un Ladies Brunch en el Cristo Golf & Country Club, al que asistieron más de 90 mujeres, dicho evento estuvo acompañado de deliciosos bocadillos de Tager, la conferencia en imagen, impartida por Coca Sevilla, además presentaron exclusivos diseños de Carlotina y la Doctora Mariana Díaz Jiménez, directora de EmpoderaMIA, invitó a los asistentes a conocer la revista y habló sobre el próximo Primer Magno Congreso Nacional que se celebrará el 8 y 9 de noviembre en Puebla la Capital de los Congresos.

Algunas de las asistentes a dicho evento fueron importantes empresarias de distintas ciudades del país, interesadas en la casa productora, entre ellas: Laura Torres; Laura Miranda; Allesa Bravo,

conductora del evento; Larissa Salgado; Kity Merino; Margarita Teodoro; Ana Montero; Lupita Lozano; empresarias de AMEXME Capítulo Cholula, entre muchas otras personalidades de Puebla.

A la par, en el campo de golf se disputaba una reñida competencia entre más de 100 apasionados de este deporte provenientes de toda la República Mexicana; más tarde se realizó la comida de premiación .

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Los GanadoresCategoría A1er lugar Juan Pablo y José Luis Pacheco 2do lugar Alonso Hidalgo y Julio Vanegas 3er Lía Vera y Manuel Mateo

Categoría B:1er lugar Alfonso Sosa y Eduardo Águila 2do lugar Alejandro Ventosa y Edgar Acosta 3er lugar Fernando Martínez y Edgar Sánchez

Mejores O yes:José Elías Quezada a 2.10 mts en el hoyo 11Iván Gómez a 2.27 mts en el hoyo 2Jesús Salmorán a 2.43 mts en el hoyo 11Recuerdo Aparicio a 2.73 mts en el hoyo 16Ana Fuentes a 2.76 mts en el hoyo 16Bruno Taveira a 2.80 mts en el hoyo 16

Gracias a los patrocinadores: EmpoderaMIA, Daniel Espinosa, Carlotina Clothing, Zavaleta Towers, Hotel La Purificadora, Restaurant Tagers, Bauer, Lashes by Lore Analco, Kerry Flowers, Coca Sevilla, Chic Magazine y Revista Buena Vida, este gran evento resultó todo un éxito, no se pierdan su próxima edición.

Ewald & Kohl ofrece sus servicios de organizacíón de exclusivos torneos de golf y eventos empresariales en todo el país. ¡Éxito garantizado!

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TUS ALIADOSPUEBLA (LADA 01 222)Aurora FloresSkin Natural Spa2 45 41 18222 765 0852

Gabriela GarcíaPastelería y galletas222 505 2813

Claudia RiveraDetalles florales222 739 8779

Lilia AcostaRenta de autos y camionetas222 114 0988222 687 6225

María Isabel VázquezEndodoncia, Ortodoncia y Cirugía Bucal222 692 0299

Esperanza Gómez VegaValet Parking222 904 4570

Luis Eduardo JuárezServicios de coctelería221 159 6095

Isabela RossanoPublicista222 828 4638

Israel RosalesFotografía & Video222 770 9540

Andrea StradaImagen222 441 9339

Víctor Francisco CerónControl de peso2225862151

Eduardo SilvaReparación de celulares222 568 0381

Ramón PérezTomas de agua, descargas de drenaje, servicios de electricidad y mantenimiento residencial222 656 9898

Gerardo NavarroJardinería, derribo, retiro y siembra de árboles221 264 4535

Feny LarrañagaSalón de Belleza 2 27 25 14

Alma AguirreAgente EmpoderaMIA 222 174 87 45

Dulce CastellanosServicio de taxi 268 10 00

OAXACA (LADA 01 951)Mujeres Artesanas951 516 06 70

Restaurante Coronita951 205 89 07

Alebrijes951 102 74 40

Mezcal Artesanal951 117 38 97

Hotel Fortín Plaza951 515 77 77

Hotel Aby951 516 77 77

Hotel Marqués del Valle951 514 06 88

Yadira SantiagoAgente EmpoderaMIA951 240 29 53

CULIACÁN(LADA 01 667)Ana CanoAlta costura667 322 22 78

Delia BarrazaAnálisis clínicos667 758 29 20

Cristel Guadalupe Dentista667 346 79 66

Felipa CabralesOrganización de eventos667 161 03 67

Florería Corazónde Violeta667 146 97 35

Restaurante Presidio667 716 0227

Biu Salón de belleza667 716 52 60

Jaldi Café667 713 91 59

Rosa Alicia OsorioRosefy Turismo 667 712 77 00

Marcela Medina Agente EmpoderaMIA 667 426 49 52

CDMX(LADA 01 55)Norah SeptienCoordinaciónde eventos55 54 14 82 65

Marco Lozano TOP Cirujano Plástico55 59 92 81

NACIONALESGPF Asesoría de Negocios01 222 5 55 69 5201 555 02 35 08 81

Izel RH Empresarial01 222 5 55 69 5201 667 750 6046

Rosa María del Carmen Estrabeau UrzúaClases de Inglés y Francés On Line55 34 62 64 10

Gaby Vilchiz Diseño & Accesorios951 514 26 45

Merry MéndezWoman’s StyleMaquillaje y peinadoa domicilio2223273977

Flor NúñezVía SeguraAsesoría Financiera01 667 103 90 88

Lupita LealAsesoría de Imagen222 861 8132

Yuri TorresWedding & Event Planner777 244 79 11

Manjarrez Impresiones667 712 95 57

Consejo Nacional de Gente Pequeña MéxicoMartha Elena Santos667 428 15 44

Organizadora de eventosErika Ewald2224023785

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Lugar: Hotel Sheraton María Isabel ReformaInversión: $5,336Incluye: Conferencias, desayuno, carpeta con material, coffe break y reconocimiento con valor curricularMás detalles: [email protected]

Un espacio de debate, intercambio y reflexión comprometida y plural sobre los temas del desarrollo socioeconómico del Estado de Chihuahua, de las diferentes regiones del país y del mundoInversión: $500, $700 y $800Más detalles: www.congresoinvestigacion.com

Profesionales mexicanos expertos en Marketing Multicanal hablarán de cómo los canales offline y online trabajan juntos para estimular el compromiso y la compraLugar: Complejo Cultural Universitario, BUAPInversión: $750 y $1380

10° Congreso Internacional Investigación Científica y Multidisciplinaria

MCM Multi Channel Marketing Workshops

AGENDA EMPRESARIAL

Plataforma especializada en actualización de alto nivel para la industria del marketing en LatinoaméricaLugar: Centro CitibanamexInversión: $4,822, $6,959 y $10,199Más detalles:exmalatam.com/exmx

Participan más de 30 líderes nacionales e internacionales de la industria de la construcción Lugar: Auditorio BlackBerryMás detalles: www.citi-aec.com

Congreso Iberoamericano de Tecnología e Innovación para la Industria de Arquitectura, Ingeniería y Construcción

28, 29 y 30 de noviembre, CDMX

15 y 16 de noviembre, Chihuahua

21 de noviembre, Puebla, Capital de los Congresos

La Defensa Patrimonial

15 y 16 de noviembre, CDMX

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ExMa The Marketing Economy

21 y 22 de noviembre,CDMX

www.empoderamia.com

empodera · 2020-05-19 · más icónicos para realizar tu boda, además con un sin fin de...

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