emoções (telma paz santos, 03.05.2014 - conferência de mulheres)
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Conferencia de mulheres 2014
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Emoção, origina-se de duas palavras do latim – “ex movere”
significam em movimento.
O nosso corpo movimenta-se quando sentimos alguma emoção!
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Seres relacionais, logo, emocionais.
A informação que recebemos
desde tenra idade constrói
muito do que somos.
Temperamento + Ambiente (família e onde cresce)
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características com as quais nascemos.
Herdadas de nossos pais e avós e coordenadas com
base na nacionalidade, raça, sexo.
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O cérebro dá ordens ao corpo, consoante o estímulo que recebe.
Nós educamos o cérebro, sobre como deve reagir em
cada situação.
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Mas nós podemos decidir reeducar as nossas
respostas aos estímulos.
Somos nós que dirigimos, a decisão é nossa.
Deus +
Temperamento + Ambiente
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Movimento Físico Fisiológico
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Exemplo, perante uma cobra ou leão a nossa posição será de fuga.
Sair de um lugar que pode nos colocar em perigo é um instinto de sobrevivência.
Estado emocional resultante da consciência de perigo ou de ameaça,
reais, hipotéticos ou imaginários (Dicionário Priberam).
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Existe um aumento de adrenalina e
noradrenalina no nosso organismo quando
temos medo…
Esta emoção causa um forte impacto
fisiológico, o coração começa a bater
mais forte, a respiração acelera, os
músculos contraem, as mãos tremem.
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As pessoas podem perder o total controlo de si e têm
ataques de pânico.
Problema:
Quando deixa de ser um
comportamento para preservar a
nossa integridade física e pelo
contrário reagimos de forma
desajustada.
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Porque Deus não nos deu o espírito de medo, mas de
fortaleza, e de amor, e de moderação. II Timóteo 1: 7
…Aquele que te guarda não
tosquenejará.
Eis que não tosquenejará nem
dormirá o guarda de Israel.
Salmos 121: 3 e 4
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Perturbação aflitiva do espírito que receia que uma coisa suceda ou não. (dicionário Priberam)
O medo pode ser confundido com ansiedade mas…
A ansiedade pode tornar-se crónica.
As manifestações são psicológicas
(preocupação).
Ansiedade
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Não andeis ansiosos por coisa
alguma; antes em tudo sejam os vossos
pedidos conhecidos diante de Deus pela
oração e súplica com ações de graças; e
a paz de Deus, que excede todo o
entendimento, guardará os vossos
corações e os vossos pensamentos em
Cristo Jesus.
Filipenses 4: 6 e 7
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Cólera; raiva, indignação; fúria, violência, vingança. (dicionário
Priberam)
Ira
Conflito com o mundo externo ou consigo mesmo.
Quando surge, pode nos levar a dizer ou fazer coisas
das quais nos podemos arrepender posteriormente.
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Mas isso desagradou extremamente a Jonas, e ele ficou irado.
E orou ao Senhor, e disse: Ah! Senhor! Não foi esta minha palavra, estando
ainda na minha terra? Por isso é que me preveni, fugindo para Társis, pois sabia
que és Deus compassivo e misericordioso, longânimo e grande em benignidade,
e que te arrependes do mal.
Peço-te, pois, ó Senhor, tira-me a vida, porque melhor me é morrer do que viver.
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Irmãos, se algum dentre vós se tem desviado da
verdade, e alguém o converter, saiba que aquele
que fizer converter do erro do seu caminho um
pecador, salvará da morte uma alma, e cobrirá uma
multidão de pecados. Tiago 5: 19 e 20
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Sintomas
Humor deprimido a maior parte do dia e quase todos os dias.
Perda de interesse ou satisfação em relação à maior parte das
actividades
Perda ou aumento de peso significativos
Insónia ou hipersónia
Agitação ou lentificação psicomotora
Ψ
Sintoma transversal aos vários tipos de depressão:
Sintomas variáveis/ podem coexistir ou não:
Falta de auto-estima
Capacidade intelectual ou de concentração diminuída,
Ruminações sobre morte , tentativa de suicídio.
Fadiga ou perda de energia
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Situações de muita pressão podem
conduzir-nos à depressão.
A angústia de não saber como lidar com algo…
Grande tristeza por perdas…
Não encontrar sentido para viver…
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Neurotransmissores são substâncias produzidas pelos neurónios.
A diminuição na quantidade produzida Serotonina/
Noradrenalina e Dopamina está intimamente ligada
ao humor deprimido.
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Muito facilmente alguém que se sente só,
desencadeia sintomas depressivos.
A solidão não é a mesma coisa que estar
só.
A solidão é sentir-se só.
(Craig, 1980)
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Os médicos afirmam que, as
pessoas que lidam com problemas
de saúde grave mas conseguem
manter a alegria são as que têm
mais sucesso com os tratamentos.
Isto comprova a importância e influencia das nossas
emoções…
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E Davi e os seus homens chegaram à cidade e eis
que estava queimada a fogo, e suas mulheres, seus
filhos e suas filhas tinham sido levados cativos.
Então Davi e o povo que se achava com ele alçaram
a sua voz, e choraram, até que neles não houve
mais forças para chorar…
E Davi muito se angustiou, porque o povo falava de
apedrejá-lo, porque a alma de todo o povo estava
em amargura, cada um por causa dos seus filhos e
das suas filhas; todavia Davi se fortaleceu no Senhor
seu Deus.
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Pensar constantemente na pessoa;
Os batimentos cardíacos ficam acelerados;
A temperatura corporal aumenta;
As mãos frias, suadas e trémulas;
O clássico “frio na barriga”;
A paixão é uma emoção impulsiva que pode gerar
alguns “sintomas”, como:
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Grande perigo é que a vontade de ficar com a pessoa
desejada é tão intensa que só vemos qualidades e não os
defeitos.
Perigo!
Esta emoção é intensa e muito facilmente a realidade é
distorcida por nós mesmas.
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Cria uma ansiedade extrema nos filhos.
E as consequências disso podem ser
muito graves, pois gera grande
insegurança.
A insegurança, faz com que a criança fique em estado de alerta (aumento da dopamina).
Atrapalha o desenvolvimento cognitivo.
A auto-estima é reduzida.
Pode potenciar doenças mais graves como a esquizofrenia.
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Obrigada