edição 516

0,50R$

APENAS

MELHOR ATÉ NO PREÇO

DOMINGO, 06/01/2013 | DIÁRIO | ANO 2 | N° 516 | CACHOEIRO DE ITAPEMIRIM E REGIÃO SUL

www.aquies.com.br @folhadocaparao » facebook.com/grupofolhadocaparao »

O GOVERNADOR EM EXERCÍCIO GIVALDO VIEIRA E O SECRETÁRIO DE ESTADO DA »AGRICULTURA ENIO BERGOLI PARTICIPARAM DA SOLENIDADE ONTEM DE MANHÃ

CIDADE VAZIA, COMÉRCIO INICIA LIQUIDAÇÕES

POLÍTICA | Pág 02

MANDATO EM IÚNA COMEÇA COM PLANEJAMENTO NOS PRIMEIROS DIAS

SAÚDE | Pág 09

ECONOMIA | Pág 10

APRENDA RECEITAS

REFRESCANTES

EM CACHOEIRO, MUITA GENTE ESTÁ NA PRAIA. LOJAS COLOCAM PRODUTOS EM PROMOÇÃO PARA ATRAIR CLIENTES E NÃO PERDER VENDAS

MICHEL TELÓ FAZ SHOW EM MEAÍPE

JOGOS DE VERÃO COMEÇAM DIA 14

VAI PARA PRAIA? VEJA DICAS PARA MANTER SUA CASA SEGURA

PM ALERTA SOBRE AS POSTURAS MAIS ADEQUADAS PARA QUEM DEIXA A RESIDÊNCIA »SOZINHA NESSE PERÍODO DE FÉRIAS, NO INTUITO DE EVITAR POSSÍVEIS FURTOS SEGURANÇA | Pág 11

GUAÇUÍ GANHA CARRO E BARRACAS DE FEIRA

MARCOS FREIRE

MARCOS FREIRE

OLÍVIA MARIA

POLÍTICA | Pág 04

ESPORTES | Pág 12

ILUSTRAÇÃO

ALIS

SAND

RA M

ENDE

S

DIVU

LGAÇ

ÃO

DOMINGO, 06/01/2013 CACHOEIRO DE ITAPEMIRIM E REGIÃO SUL

www.AQUIES.com.br02 POLÍTICA

O prefeito Rogério Cruz tem se reunido com seus secretários para traçar planejamentos

MARCOS [email protected]

EXPEDIENTEDIRETOR GERAL: Elias CarvalhoEDITOR DE CRIAÇÃO E ARTE: Carlos Guilherme Gomes REPóRTEREs: Alissandra Mendes, Filipe Rodrigues,Marcos Freire e Olívia MariaDIAGRAmADOREs: Carlos Guilherme Gomes e Marcelo Lopes Mothé [email protected]@gmail.com

gmail.com

Circulação: Es - Afonso Cláudio, Alegre, Alfredo Chaves, Anchieta, Apiacá, Atíl io Vivacqua, Bom Jesus do Norte, Brejetuba, Cachoeiro de Itapemirim, Castelo, Conceição do Castelo, Divino de São Lourenço, Dores do Rio Preto, Guaçuí, Ibatiba, Ibitirama, Iconha, Irupi, Itapemirim, Iúna, Jerônimo Monteiro, Marataízes, Mimoso do Sul, Muniz Freire, Muqui, Piúma, Presidente Kennedy, Rio Novo do Sul,

COLAbORADOREs: Sérgio Oliveira, Sérgio Garschagen, Sérgio Neves, Wagner Medeiros Junior, Ruy Guedes, Luciana Fernandes, Ricardo Lemos, Lucas Oliveira, Jussan Silva e Silva, Ramon Barros, Guilherme Gomes, Marcelo Soncino, Ewerton M. Tréggia, Alexandre GarciaE-mails: [email protected]@gmail.com; [email protected]; [email protected]; assinaturafolhadocaparao@

As matérias assinadas publicadas neste jornal, necessariamente não traduzem a opinião do próprio jornal. A veracidade das informações publicitárias veiculadas é de responsabilidade de quem as patrocina (anunciante). A legislação não impõe ao órgão que veicula o anúncio (jornal) a obrigatoriedade de verificação e comprovação da fidedignidade e correção destes anúncios. Fonte: STJ (Superior Tribunal de Justiça).

Editora e Jornal Sul Capixaba Ltda - ME | CNPJ: 10.916.216.0001-55. AV. GOVERNADOR CRISTIANO DIAS LOPES FILHO, 75, bairro GILBERTO MACHADO, CEP 29.303-320, Cachoeiro de Itapemirim-ES.Anexo a GrafBand. Tel: (28) 3521 7726

São José do Calçado, Vargem Alta, Venda Nova do Imigrante.

FALE COm A REDAÇÃO: (28) 3521 7726 ANUNCIE / AssINE: (28) 3521 7726 / 3036 [email protected] [email protected]

ALExANDRE GARCIA

Abri os envelopes e fui redesco-brindo amigos de outros tempos, relações já esquecidas, gente que se foi da vida ou para outro lugar do mapa. Achei até cartões não preen-chidos, que eu mandava imprimir em 1969 e 1970. Recordações da minha vida e da vida dos outros. Ali, naqueles envelopes, como um arquivo do tempo, de relações, de compromissos.

Desde que entrou o segundo mi-lênio da era cristã, isso mudou. Os cartões de boas festas foram min-guando e sendo substituídos por mensagens ele-trônicas. Neste fim-de-ano não recebi mais que meia dúzia de-les. E as mensa-gens eletrônicas, pelo celular e in-ternet passaram a prevalecer. No entanto, cada vez que troco de computador e de telefone, as perco. Na hora de transferir para o aparelho novo - que logo vai ficar velho - só o essencial acompanha e vai-se a memória. Fico pensando na transitoriedade do que é registrado digitalmente, já que sou da geração do papel. Vale o que está impresso(nada a ver com o jogo-do-bicho, que é proibido mas a mesma lei que o proíbe, fecha os olhos para o jogo bancado pela Cai-xa Econômica...).

Isso vale também para as cartas, lembram-se delas? Cartas de amor, do próprio punho do ser amado, com o perfume do ser amado, pa-pel manchado por lágrimas do ser

amado, tinto escarlate dos lábios da mulher amada. As mensagens eletrônicas podem ser instantâne-as, podem pôr carinhas, fotos, mas não conseguem ter a personalidade forte de uma carta que vem dentro do envelope. Como no conselho da raposinha ao Pequeno Príncipe, a alegria começa na expectativa da chegada do envelope, que vai cres-cendo na medida em que o tempo passa; aumenta a ansiedade e se descobre a felicidade. O e.mail tem a instantaneidade do sexo entre os jovens de hoje - perde-se o rito, a

espera, a imagi-nação.

Ou vale para os livros, hoje i m p o r t a d o s para a memória dos tablets. Um amigo, intelec-tual, tradutor de livros, com mais de 90 anos, aderiu ao tablet mas não gostou: quando o sono chega durante a leitura, a ge-ringonça lhe cai do colo e faz ba-rulho no chão. Com o livro

não acontece isso. Além disso, o li-vro não necessita de recarga, não dá pau, não tem interferências, nem têm mensagens bestas entrando o tempo todo. A mentira digital não tem o corpo-de-delito da registrada em papel. Outro dia, recebi, por e.mail, um artigo atribuído a Fer-nando Pessoa, em que ele se refere à internet - embora tenha morrido em 1935. Se o grande português escrevesse no computador, será que teríamos toda sua obra? Ainda fico com o papel.

FRÁGIL mEmóRIAVirada de ano é tempo de reflexão. Mexer em antigos guardados ajuda

a pensar. Encontrei no fundo das portas mais inacessíveis da prateleira de livros, dezenas de envelopes com o frontispício: “Cartões, ano tal”.

Como no conselho da raposinha ao Pequeno Príncipe, a alegria co-meça na expectativa da chegada do envelope, que vai crescendo na medida em que o tem-po passa; aumenta a ansiedade e se descobre a felicidade. O e.mail tem a instantaneidade do sexo entre os jovens de hoje - perde-se o rito, a espera, a imaginação.

A equipe de governo do prefeito de Iúna Ro-gério Cruz Silva tem se reunido constantemente para avaliar a situação administrativa do mu-nicípio. Logo no dia 2, todos já estavam reuni-dos na sede da Prefeitura para acertar os primeiros passos da nova adminis-tração que, segundo o prefeito, está começan-do com cautela e fazen-do uma análise do que é mais prioritário.

Durante a reunião, os secretários acertaram os primeiros passos para o funcionamento com maior integração entre as suas pastas, sempre sob a coordenação do prefeito Rogério Cruz Silva. “Ain-da não temos uma dimen-são de como está toda a máquina administrativa, mas podemos afirmar que os serviços essenciais vão funcionar normal-mente e estamos traba-lhando para garantir uma melhor qualidade de vida para nossa população”, afirma Rogério Cruz.

Depois de assumir suas pastas, os secretários mu-nicipais estão tomando ciência da situação e co-meçando a preparar seus projetos de trabalho, para que a administração co-mece a garantir recursos que tragam benefícios e obras para Iúna. “Vamos trabalhar com os pés no chão e fazer tudo com muito planejamento, o que será a palavra chave de nosso governo, por-que sem planejamento não é possível fazer um bom trabalho”, concluiu o prefeito.

Governo de Rogério Cruz começa com planejamento

PREfEITO E SECRETáRIOS MUNICIPAIS TêM SE REUNIDO PARA »CONvERSAR SObRE A SITUAçÃO DA ADMINISTRAçÃO E PARA fAzER PLANEjAMENTOS SObRE OS CAMINHOS DO NOvO GOvERNO

IÚNA

marc

os fr

eire

Mais veículos irão renovar a frota da Polícia Militar e auxiliar as ações de segurança em todo o território capixaba. O Governo do Estado, por meio da Secretaria de Segurança Pública e Defesa Social, investiu R$ 2,5 milhões na compra de 150 motos e sete quadricíclos que começam a ser utilizados imediatamente na Operação Verão.

Depois de cumprir dois mandatos consecutivos e fazer história em Itapemirim, Norma Ayub agora tem suas merecidas férias. É apontada como sucessora de Theodorico Ferraço (seu marido) na assembleia legislativa.

Apesar de merecer destaque o fato de uma importante parte do Caparaó Capixaba estar sendo administrado por mulheres, como é o caso de Guaçuí, com Vera Costa (PDT), de Dores do Rio Preto, com Cláudia Bastos, e de São José do Calçado, com Liliana Bullus, a região não pode afirmar que a representatividade feminina esteja em alta no Legislativo. Nas Câmaras Municipais da região, a única com um número representativo de mulheres é a de Irupi, com três vereadoras, além de Guaçuí, que conta com uma vereadora. As outras só têm marmanjos...

Mais segurança

Sucessão

Infelizmente, nem tudo são flores

ESPAÇO POPULAR

DOMINGO, 06/01/2013 CACHOEIRO DE ITAPEMIRIM E REGIÃO SUL 03OPINIÃOwww.AQUIES.com.br

PARTICIPE: envie sua foto para [email protected], com crédito e informações

@Tá na NET, tá AQUIParticipe das nossas redes sociais e aparaceça AQUI

@folhadocaparao facebook.com/grupofolhadocaparao

COMENTáRIOS DIvERSOS NA REDE SOCIALar

qu

ivo

pe

ss

oa

l

O PR, do senador Magno Malta e do deputado Glauber Coelho, está crescendo, sem que ninguém perceba. Elegeu vários vereadores e vices-prefeitos, se fortalecendo para a disputa em 2014. Nos bastidores políticos, existe a especulação que Magno cogitaria até ser candidato a governador. Vai saber... Certo mesmo é que Glauber cada vez mais consolida seu nome como liderança do sul capixaba e deve ampliar sua votação.

Tem gente em Vargem Alta se passando por esperto, para conseguir junto aos poderes competentes declarar propriedade dos outros de utilidade pública e lucrar com isso, em um futuro próximo. Se a prefeitura e o governo do estado não ficarem atentos poderão legitimar a pilantragem, sem querer e sem saber a real motivação do malandro.

Um professor de Vila Velha foi preso nos Estados Unidos por tentar incendiar o restaurante brasileiro Prova Brazil. De acordo com a polícia, o professor jogou um coquetel molotov no local e, como não conseguiu, atirou um tijolo contra a janela do estabelecimento. Ele está preso há nove dias, sem direito a fiança.

O prefeito de Anchieta, Marcos Assad, havia prometido durante sua campanha que fecharia as portas do fundo da prefeitura, assim que assumisse o cargo. Dito e feito: logo após a posse, ainda de terno e gravata, foi lá e colocou os tijolos no local. “Nunca mais um prefeito vai ter que sair pelas portas do fundo. É preciso sair pela frente e encarar o povo que nos elegeu”, enfatizou.

Enquanto isso...

PR crescendo

Muito doido

Atitude

Acaci informa: essas três cadelinhas foram abandonadas numa caixa no bairro Amaral. Dois filhotes tiveram problemas de saúde e estas estão gordinhas e vermifugadas. Precisa-se de vacinas para as três cadelinhas. A vacina V-8 custa R$30,00 cada uma vai proteger elas contra oito doenças. Contatos: (28)3036-6776 ou (28)9883-7620.

CACHOEIRO DE ITAPEMIRIM vARGEM ALTA ANCHIETAMARATAízES GUAÇUí IBATIBA37ºC 32ºC 33ºC34ºC 34ºC 32ºC22ºC 19ºC 21ºC24ºC 19ºC 20ºC

DóLAR COMERCIAL (EM R$) >> COMPRA 2,03 >> vENDA 2,03COTAÇÃO DO CAFÉ ARáBICA TIPO 6, BEBIDA DURA R$ 314,00 | ARáBICA TIPO 7, BEBIDA RIO R$ 268,00 | CONILON TIPO 8 R$ 252,00

VAlnêi AlemÃes sTePhAnATO

Plante o amor, a humildade e a sabedoria, e os regue no jardim de seu coração, todos precisam disso, pois o mundo está sendo desmatado lá fora.

(comentário via Facebook)

BRunO lOuVen

O calor tá tanto,que eu tô começando a amar as pessoas que falam cuspindo. ¬¬’


FláBiO sOuzA

Você vive hoje uma vida que gostaria de viver por toda a eternidade?(Friedrich Nietzsche) #Pensem


[email protected]

PARTICIPE

@folhadocaparaofacebook.com/grupofolhadocaparao

O governador em exer-cício, Givaldo Vieira (PT), esteve em Guaçuí, na ma-nhã de ontem, para realizar a entrega de 30 barracas para feira dos agricultores fa-miliares do município, além de picape para a Secretaria Municipal de Agricultura. Ele estava acompanhado do secretário do Estado da Agri-cultura, Ênio Bergoli, e pelo diretor do Detran-ES, Fábio Nielsen, e foi recebido pela prefeita Vera Costa, secretá-

rios municipais e vereadores, além de populares e outras autoridades da região, entre estas a prefeita de Dores do Rio Preto, Cláudia Bastos.

A entrega foi feita de for-ma oficial no momento em que a feira funcionava, em frente à sede da Prefeitura de Guaçuí, na Praça João Acacinho, e a comitiva do governador chegou cedo ao município, por volta das 7h20 da manhã. Eles também fizeram a entrega das chaves do veículo, rece-beram cestas com produtos típicos da região e participa-

ram de um café da manhã.O secretário Ênio Ber-

goli lembrou que a entrega das barracas era fruto de uma emenda parlamentar do próprio Givaldo Vieira, quando este era deputado estadual, e destacou que o Governo do Estado já fez um investimento de R$ 14 milhões na área da agricul-tura de Guaçuí. Sobre as barracas, disse que signifi-cam uma melhor estrutura para o funcionamento da feira. “E isso é melhor para quem vende e melhor para o consumidor”, afirmou o secretário, revelando que o próximo município a ser be-neficiado com novas barra-cas para feira do município será Dores do Rio Preto.

Já a prefeita Vera Costa destacou que as novas barra-cas são umas das iniciativas para a valorização e melhoria de renda dos agricultores de Guaçuí. Segundo ela, o obje-tivo é estimular a produção e a comercialização, contando


www.AQUIES.com.br04 POLÍTICA

Givaldo entrega barracas e veículos para feirantes

ELE E SUA COMITIvA fORAM RECEbIDOS PELA PREfEITA vERA COSTA E SUA EQUIPE, ALéM DE AUTORIDADES MUNICIPAIS E DA REGIÃO, EM SOLENIDADE QUE »ACONTECEU DURANTE A fEIRA, NA MANHÃ DE ONTEM

MARCOS [email protected]

GUAÇUÍ

com a parceria do Governo do Estado e o comprometi-mento de sua equipe. “For-mamos uma equipe técnica que vai trabalhar com com-prometimento”, afirmou a prefeita, que também ressal-tou que as dificuldades exis-tem e não são poucas. “Por isso, vamos ter que enxugar a folha, porque a Prefeitura es-tava inchada e não podemos continuar com o mesmo

quadro”, disse.E o governador em exercí-

cio Givaldo Vieira enfatizou que a sua visita demonstra que o Governo do Estado estará ao lado da adminis-tração de Vera Costa, como sempre esteve presente em Guaçuí. “E pretendemos fazer muito mais pelo mu-nicípio”, disse. Quanto às barracas para feira, destacou a importância para o agri-

cultor poder vender seus produtos diretamente ao consumidor, com qualidade e conforto, além de anunciar duas obras importantes. “As-sim que a Prefeitura resolver questões técnicas, o Governo vai finalizar o Matadouro do município e o governador Renato Casagrande pediu que anunciasse que vamos construir 120 casas popula-res em Guaçuí”, afirmou.

Cláudia Bastos, Ênio Bergoli, vereadora Sandra Machado, Givaldo Vieira e Vera Costa, junto às novas barracas

Marcos Freire

Em praticamente três anos de carreira solo, MICHEL TELÓ se tornou o ídolo das “Baladas” no Brasil. Seu eclético repertório sertanejo tem pitadas de samba rock e até de música eletrônica. Seus rits “Ai Se Eu Te Pego”, “Fugidinha” e “Humilde Residência”, estão entre as canções mais tocadas de 2012 e incendiaram o mer-cado Sertanejo.

E na próxima quinta-feira o complexo de eventos mais badalado do Litoral Sul a Multiplace Mais trará o show do cantor sucesso de público no Brasil Mi-

DOMINGO, 06/01/2013 DIÁRIO | Ano 2 | n° 516

Cachoeiro de Itapemirim e Região Sul

Michel Teló faz show eM Meaípe

NO DIA 10 De jANeIRO O CANtOR SuCeSSO De públICO NO pAíS »INteIRO MIChel teló fAz ShOw NA MultIplCe MAIS eM MeAípe

Pista – R$70,00 (meia)Pista –R$140,00 (inteira) Camarote 1 - R$

600,00(mesa para 4 pessoas)

Camarote 2 -R$120,00(individual sem reserva de mesa)

INGReSSOS:Lojas Missbella (Shopping Vitória e Shopping Praia da Costa)

Lojas Colcci (Shopping Vitória e Shopping Praia da Costa)

Loja Soft (Guarapari)

Padarias Empório Bacutia (Praia do Morro,Centro e Ipiranga)

Lojas Art e Corpo (Anchieta e Piuma)

pONtOS De veNDA:

Palco central– Michel Teló

Asteróide- Residente Dj Ivo Furtado

Iguana – New Place (Pop Rock)

Camarote 2 – Espaço Lounge com apresentação de VJ’s

Club Maritmo*– Residente DJ Léo Santos

SeRvIÇO:

chel Teló apresentando seus grandes sucessos.

Os portões serão abertos a partir das 22h00.

foto

s: di

vulg

ação

www.aquies.com.br @folhadocaparao » facebook.com/grupofolhadocaparao »

DOMINGO, 06/01/2013 CACHOEIRO DE ITAPEMIRIM E REGIÃO SUL02 www.aquies.com.br

1º Festival de Verão de AnchietAA PROGRAMAçÃO DO fESTIvAL NA íNTEGRA SERá DIvULGADA EM bREvE NO SITE DA PREfEITURA »

O 1º Festival de Verão de Anchieta será realizado entre os dias 30 janeiro e

3 de fevereiro. Algumas atrações nacionais já es-tão confirmadas para o

evento. A programação do festival na íntegra será divulgada em breve no

site da prefeitura. Confira as atrações já confirmadas para o festival:

Thaeme e ThiagoBonde do Forró

PsiricoMolejo

DetonautasRaça Negra

Tomate

divu

lgaç

ão

DOMINGO, 06/01/2013CACHOEIRO DE ITAPEMIRIM E REGIÃO SUL 03www.aquies.com.br

Áries

Libra Escorpião Sagitário Capricórnio Aquário Peixes

Touro Gêmeos Câncer Leão Virgem20/0320/04

23/0922/10

23/1021/11

22/1121/12

22/1221/01

21/0118/02

19/0219/03

21/0420/05

21/0520/06

21/0621/07

22/0722/08

23/0822/09

Tempos de mudanças continu-am em sua vida familiar e sua car-reira. Já passou da hora de você se li-bertar de amarras que impedem seu crescimento profissional e evolução emocional e espiritual. Ótima fase para se colocar diante de grupos.

Urano continua exigindo mu-danças e neste momento elas estão mais profundas e aceleradas, espe-cialmente as que envolvem as rela-ções familiares. É hora de começar a pensar seriamente em uma mudan-ça de foco. Olhe para você.

Sua cabeça não anda bem e você deve estar atento para não se deixar envolver por pensamen-tos negativos e pelo pessimismo. As exigências são muitas e você deve se organizar para cumpri-las. Cuide-se.

Nesta fase de mudanças e acer-tos em suas finanças, você deve fi-car atento a investimentos pouco seguros. Deixe-os de lado. O mo-mento pede confiança, pois um novo contrato pode ser assinado nos próximos dias.

A fase exige discernimento e cautela, pois envolve muitas mu-danças, todas importantes, relacio-nadas a contratos, acordos e tam-bém à comunicação. Um proble-ma doméstico pode tentar arrancar seu equilíbrio. Não permita.

Nesta fase de mudanças mais profundas, você deve respeitar prin-cipalmente seus sentimentos, pois suas emoções se encontram à flor da pele. O momento é de reclusão e certo isolamento. É hora de fazer um balanço de suas escolhas.

Seus projetos focados no futu-ro devem passar por um proces-so de mudanças e evolução. O momento requer discernimento, pois alguns contatos profissio-nais importantes podem estar envolvido nesse processo.

Impossível fingir que nada está acontecendo dentro de você. Há uma exigência de mudança que envolve sua filosofia de vida e seus planos e projetos futuros. As via-gens e os estudos podem ser fonte dessas mudanças.

Muitas coisas estão mudando dentro e fora de você, através de um chamado de consciência. Emoções antigas já não funcionam mais. Você passa por mudanças impor-tantes que devem ser enfrentadas. Concretização de uma sociedade.

Muitas coisas estão mudando e em velocidade acelerada, espe-cialmente em seus relacionamen-tos pessoais e profissionais. A fase exige revisão e busca de liberdade pessoal. Uma sociedade comer-cial pode ser firmada.

Algumas mudanças aconte-cem aceleradamente em seus projetos de trabalho. Muitas coisas terminam e outras tantas começam. Os tempos são de certa instabilidade, mas você deve manter seu equilíbrio.

As mudanças são inevitáveis e acontecem uma atrás da outra, especialmente relacionadas aos seus sentimentos de amor e sua expectativa por romance. Tudo está em processo de transforma-ção dentro de você.

Apaixonada por esportes, Luize Altenhofen, 33 anos, voltou a dar o ar da graça na TV no reality show “Nas Ondas do Rio”, do “Espor-te Espetacular”. Apesar de ser nascida no Rio Grande do Sul, a modelo e apresentadora acredi-ta que tem muito mais a ver com o estilo de vida carioca. “Não nasci no Rio por erro de geografia. Apesar de gostar do Sul, a minha cara é bem mais o Rio. Gosto de praia, de calor. Os seis participantes da Casa de Vidro do “BBB 13”

entraram na estrutura armada no Santana Parque Sho-pping, em São Paulo, por volta de 9h30 de ontem. Eles chegaram ao shopping em seis carros diferentes, cerca de cinco minutos antes. O primeiro foi André, seguido por Samara, Bernardo, Kelly, Marcello e Kamilla.

Eles ficarão confinados até o próximo dia 11, em um espaço de 110m², monitorado por seis câmeras - uma em cada canto do teto e duas externas. O local foi de-corado com móveis de cor clara, uma TV, duas poltro-nas, um sofá de dois lugares com almofadas verdes, uma mesa com seis cadeiras e uma cama gigante com vários travesseiros com a logo da atração. No espaço, com ar condicionado, eles têm amendoins e água mineral, além de halteres para a prática de exercícios. Os fãs passam por um corredor ao redor da casa, veem os participantes de perto - que mostram camisetas com seus nomes para o público - e votam em um totem.

Deste grupo, dois serão escolhidos pelo público para entrar no “Big Brother Brasil” , que estreia nesta terça-feira, 8. A dupla vai se juntar aos oito brothers já esco-lhidos para o reality show, e disputarão o prêmio de R$ 1,5 milhão (confira quem estará na Casa de Vidro e os oito já escolhidos para o “BBB 13”).

Boninho, diretor do programa, confirmou que seis ex-BBBs entram na casa na terça-feira, 8. “Mas eles não sabem ainda”. Ele não quis contar qual o critério para selecionar quem foi direto para a casa e quem precisou ir primeiro para a Casa de Vidro. “Isso é segredo”.

Viviane Araújo doou sangue nesta sexta-feira, 4, e postou uma foto em seu Twitter para incentivar os fãs a fazerem o mesmo. “Pela vida”, escreveu a rainha de bateria do Salguei-ro, que estava acompanhada do namorado, Radamés.

Há três dias, Viviane começou uma campanha em suas redes sociais para pedir doações de sangue por causa do pai, que enfrenta um problema há dois anos. Em 2010, Josenir Guedes dos Santos, de 71 anos, pai da musa, descobriu que sua medula óssea não funcionava normalmente o que acarretava uma anemia profunda.

Apresentadoras do programa “Agito” em Campos, na Band, Marianne Ranieri, Caroline Redivo e Andressa Olliver, que é ex-affair do cantor Junior Lima posaram juntas para a capa da revista “Sexy” de dezembro. O trio de beldades aparece em fotos ousadas, realizadas na cidade de Campos do Jordão, em São Paulo. Elas foram descobertas enquanto apresentavam o programa.

‘SExo é fundAmEnTAL’,

diz LuizE ALTEnhofEn

no PAPArAzzo

ParticiPantes já estão na CASA dE Vidro do ‘BBB 13’

trio de aPresentadoras de tV Posam juntas Para a reVista ‘SExy’

ViViAnE ArAújo doa sangue e incentiVa fãs: ‘Pela Vida’

HorÓscoPo

www.AQUIES.com.brDOMINGO, 06/01/2013 CACHOEIRO DE ITAPEMIRIM E REGIÃO SUL04

DOMINGO, 06/01/2013 CACHOEIRO DE ITAPEMIRIM E REGIÃO SUL 09SAÚDEwww.AQUIES.com.br

Com o calor atingindo temperaturas próximas a 40°C no Estado neste verão, é preciso cuidado especial com a hidratação do corpo e, assim, garantir a energia necessária para enfrentar o dia. Para a nutricionista Ta-lita Fernandes, da Secretaria de Estado da Saúde (Sesa), o ideal, além de beber água, é consumir frutas, verduras e legumes frescos, principal-mente aqueles que possuem mais água naturalmente.

“O ideal é beber 1,5 litro de água por dia e outros 500 ml na forma de suco de frutas frescas ou de água de coco. Este é um isotônico natural, que ajuda a repor a perda de líquido e sais mi-nerais que saem junto com o suor”, disse ela.

Para quem malha, um alerta especial. É importan-te manter a hidratação do corpo durante a prática de exercício físico. “Leve sem-pre consigo uma garrafinha de 500 ml de água, limo-nada ou bebida isotônica e tome um pouco a cada 15 minutos”.

Mesmo quem trabalha dentro de escritório, no ar-condicionado, e sente me-nos sede, deve se preocupar com a hidratação e beber água. “Tem gente que espe-ra ter sede para tomar água. A sede já é um sinal de que o corpo está precisando de água há muito tempo. Por-tanto, não é preciso esperar. Para as crianças e idosos,

por exemplo, é importante sempre estar oferecendo lí-quidos”, destacou.

Outra dica da nutricionis-ta para ajudar na hidratação é dar preferência, nas refeições, a legumes, frutas e verduras que possuem mais água natu-ralmente. Entre eles: chuchu, repolho, rabanete, pepino, al-face, nabo, tomate, melancia, melão, abacaxi, maçã, pêra, cenoura e goiaba.

“É preciso evitar, nesse pe-ríodo, comidas gordurosas e massas, porque dificultam a digestão e isso pode ocasio-nar mal-estar, aquela sensa-ção de peso no estômago. Dê preferência às saladas cruas e frutas naturais. Nas sobreme-sas, a dica é substituir doces

e sorvetes por frutas frescas e picolé de frutas”, citou.

Para ela, também de-vem ser evitados sucos industrializados e polpa congelada: “Os sucos de caixinha possuem mais sódio, conservante e co-rante que fazem mal à saúde, já as polpas indus-trializadas perdem teor de vitaminas e minerais. Os refrigerantes também devem ser evitados em qualquer versão, diet (por causa do sódio, que causa sensação de inchaço) ou normal (contém açúcar).

A estação mais quente do ano pede roupas leves e uso constante de protetor solar adequado ao rosto e corpo.

“Com este sol, não dá para brincar. O ideal é o uso do protetor solar fator 60 contra raios ultravioleta, para evitar queimaduras”, indicou.

Por último, a nutricionis-ta Talita Fernandes reforça que a preocupação com a hidratação do corpo deve ser feita durante o ano todo, mesmo nos períodos mais frios do ano, consumindo diariamente de oito a 10 copos de 200 ml de água. “No verão, os cuidados de-vem ser redobrados já que as pessoas perdem líquido mais rapidamente, através do suor”, finalizou.

Fonte: Nutriconista Talita Fernandes

Dicas e receitas refrescantes para hidratar o corpo no verão

MESMO QUEM TRAbALHA DENTRO DE ESCRITóRIO, NO AR-CONDICIONADO, E SENTE »MENOS SEDE, DEvE SE PREOCUPAR COM A HIDRATAçÃO E bEbER áGUA

NACIONAL

01 manga madura média03 laranjas maduras médias04 folhas de hortelã frescas06 cubos de geloBata tudo no liquidificador, coe e sirva.

SUCO REfRESCANTE TROPICAL

01 fatia média de melancia01 rodela média de abacaxi maduroCinco folhas frescas de hortelãQuatro cubos de geloBata tudo no liquidificador. Coe e sirva na hora.É uma receita de baixa caloria e nem precisa acrescentar

açúcar. O doce das frutas já adoça o suficiente.

SUCO REfRESCANTE DE MELANCIA

ilustração


www.AQUIES.com.br10 ECONOMIA

O movimento nas ruas de Cachoeiro diminui nessa época do ano

Lucas Oliveira é gerente da Barezy e destaca período de promoções

OLÍVIA [email protected]

As tradicionais promo-ções do mês de janeiro já começaram no comércio de Cachoeiro para ga-rantir as vendas durante o período. Gerente de uma loja de roupas na cidade, Lucas Oliveira explica que as unidades já estão com preços atra-tivos para atrair os con-sumidores.

“As promoções ajudam bastante nas vendas du-rante esse período. Elas fazem com que as vendas se mantenham estáveis durante o mês de janeiro. No setor de confecções, o comércio fica mais fra-co durante os meses de março e abril, em virtude

das promoções de verão e da chegada da nova co-leção que se antecedem a esse período”, esclarece o gerente.

No entanto, Valdiene Rainha vendedora do

mesmo segmento afir-ma que o mês de janei-ro, mesmo com as pro-moções, não consegue atrair os clientes. “As promoções que fazemos no mês de janeiro não atraem muito os clientes devido a maioria das pes-soas estarem no litoral, ainda mais em Cachoei-ro, que nesse período do ano está muito quente”, A loja está oferecendo descontos entre 30% e 50%, e as promoções de-vem permanecer durante todo o mês de janeiro.

No setor de calçados, que é forte no municí-pio, as promoções tam-bém já foram iniciadas. Gerente administrativo de uma loja da cidade, Ronaldo Pinheiro desta-ca que sempre em janeiro é realizada a liquidação, que oferece descontos significativos em alguns

Período de promoções e liquidações começou no comércio de Cachoeiro

COM O INTUITO DE ATRAIR MAIS CLIENTES PARA O COMéRCIO, LOjISTAS APOSTAM NAS PROMOçõES E LIQUIDAçõES DURANTE O MêS DE jANEIRO »

CACHOEIRO DE ITAPEMIRIM

produtos da loja “Temos algumas promoções aqui na loja, mas nada sig-nificativo, pois a partir do dia 25 de janeiro as pessoas voltam das férias e as vendas se normali-zam” disse Ronaldo.

Além das habituais promoções que já são es-peradas para esse período do ano alguns segmentos também contam com fa-cilidades maiores de pa-gamento, para atrair os clientes.

“É normal após o Na-tal às vendas caírem, por isso no mês de janeiro parcelamos alguns pro-dutos em até 10 vezes no cartão”, destaca a gerente de uma Relojoaria da ci-dade Rosângela Duarte.

Especialistas orientam cautela em tempo de grandes descontos nas lo-jas, com as liquidações de início de ano, muita gen-

te sente-se tentada pelos preços abaixo do custo e acabam levando para casa muitos produtos nesta época. No entanto, os es-pecialistas recomendam cautela para que o desejo de economia não se tor-ne dor de cabeça com as contas que poderiam ter sido evitadas.

A primeira dica é ver se realmente o produto é necessário e se o gasto cabe no bolso. Os econo-mistas lembram que no início do ano existem vá-rios gastos extras, como IPVA, IPTU, material

escolar, entre outras coi-sas. Então, é importan-te avaliar se vale a pena deixar-se guiar pelo im-pulso e levar um produ-to só porque o preço está bom.

Outra orientação é que mesmo em época de liquidação os consumi-dores pesquisem o preço dos produtos, antes de fechar a compra. Além disso, de tudo é preciso também que as pessoas evitem comprometer o orçamento na hora de comprar os produtos de liquidação.

fotos: oLÍVIA MARIA

DOMINGO, 06/01/2013 CACHOEIRO DE ITAPEMIRIM E REGIÃO SUL 11SEGURANçAwww.AQUIES.com.br

Marin disse que no co-mércio acontece da mes-ma forma e a principal dica da polícia é a instala-ção de equipamentos de segurança, como: alarmes, portas de aço, videomoni-toramento, entre outros.

“Além disso, na ques-tão do comércio não são só os arrombamentos e os comerciantes devem

Para evitar furtos, tenha cuidado com objetos pessoais. Ao entrar no mar, pro-cure deixar carteiras, celulares, câmeras e demais materiais com pessoas de con-fiança. Leve apenas um documento de identificação e evite carregar altas quan-tias em dinheiro, dando prioridade ao cartão de crédito.

À noite, é importan-te evitar lugares escu-ros e isolados como regiões de trilhas e matas, onde não há circulação de pessoas. Evite andar sozinho e estacione seu veí-culo em locais mais iluminados e seguros para evitar ocorrên-

estar atentos a roubos, principalmente em postos de combustíveis e pada-rias, que são os alvos dos criminosos. Orientamos que não deixem muito dinheiro em caixa e altere os horários e retirar o dinheiro. O comerciante deve observar a movi-mentação suspeita e acio-nar a polícia”, afirmou.

cias de assaltos. “Além de todas as

dicas, é importan-te também evitar o excesso de bebidas alcoólicas, para evi-tar multas que agora estão mais pesadas. Essa fiscalização no litoral será mais rí-gida nesse período.

O cidadão pode acionar a polícia por meio do Ciodes 190. O serviço funciona 24 horas. Outra fer-ramenta é a Central Disque-Denúncia. Por meio do 181, o cidadão pode denun-ciar sem se identificar. O serviço funciona todos os dias, das 07h00 às 22h00, inclusive aos sábados, domingos e feriados.

Segurança no comércio Segurança nas praias

ALISSANDRA [email protected]

OLÍVIA MARIA

ALIssAndRA Mendes

- Não comente sua viagem perto de pessoas estranhas.

- Comunique sua ausência a um vizinho de confiança, deixando seus contatos, como telefone celular, telefone do local onde estará etc.

- Não deixe jóias e dinheiro dentro da casa, mesmo que seja em um cofre. No período da viagem, utilize cofres de bancos ou empresas privadas.

- Procure carregar seu veículo dentro da garagem para evitar que pessoas estranhas saibam que você irá se ausentar.

- Desligue a campainha. Assim você deixará em dúvida quem quiser usá-la apenas para verificar se há alguém em casa.

- Suspenda a entrega de jornais ou revistas, gêneros alimentícios, etc.

- Reforce as portas com fechaduras auxiliares.

- Na medida do possível, instale equipamentos eletrônicos de segurança, mas antes certifique-se de que a empresa responsável é idônea e cadastrada na Polícia Federal.

CUIDADOS COM A CASA

Nessa época todos que-rem a mesma coisa: sol, mar e descansar. Com isso, as praias se tornam os principais pontos de la-zer da população. E quem está de malas prontas para viajar deve ficar atento aos cuidados necessários para reforçar a segurança da casa ou do apartamento durante o período em que o local ficará vazio, para não ter uma surpresa de-sagradável na volta.

A casa vazia em época de férias é alvo preferi-do dos ladrões porque se torna mais fácil de ser invadida. Antes de fechar a casa e viajar por alguns dias, é bom tomar alguns cuidados e ficar de olho nas dicas de segurança

não só para afastar os la-drões, mas também com equipamentos eletrônicos e botijão de gás.

De acordo com o co-mandante do 9º Batalhão, tenente coronel Alessan-dro Marin, alguns cui-dados são necessários, já que o policiamento nessa época do ano também di-minuiu para que o litoral seja reforçado.

“Nessa época do ano o nosso foco é justamente nessas questões de furtos em residências e comér-cio, que aumenta consi-deravelmente nesse perí-odo, principalmente nos fins de semana. Além da orientação, as viaturas são direcionadas aos bairros residências com o maior índice desse tipo de crime. Temos atuado com o pos-to móvel, que também está

orientado a ocupar esses locais”, disse.

Segundo ele, os bair-ros com o maior número de registro de furtos em residências são: Gilberto Machado, Santo Antô-nio, Estelita Marins, In-dependência, BNH de Baixo e BNH de Cima. “Além do posto móvel te-mos também duas motos que trabalha nessas áreas de maior movimento. Até o carnaval, o policiamen-to será para essa finalida-de”, continuou.

“Além desse grupo, a via-tura especifica de serviço está descendo para abordar quem fica vagando pelas ruas, como usuários de drogas e moradores de rua, para verificar quem tem passagem pela polícia e que esteja portando armas ou objetos furtados ou rou-

PM dá dicas para evitar furtos durante as férias

É COMUM NESSA ÉPOCA DO ANO O AUMENTO NO NúMERO DE fURTOS EM RESIDêNCIAS, já QUE A POPULAçÃO »vIAjA DE fÉRIAS E A CASA fICA SOzINHA, MAS ExISTEM CUIDADOS PARA EvITAR ESSE TIPO DE CRIME

CACHOEIRO DE ITAPEMIRIM

bados”, explicou Marin.O comandante ressal-

tou que apesar do policia-mento, é fundamental a colaboração de quem está saindo de casa. “Utilizar trancas e fechaduras re-forçadas, principalmente nas regiões vulneráveis da casa; a instalação de equi-pamentos de segurança, como cercas elétricas e alarmes; evitar deixar luzes acesas durante o dia, pois isso demonstra que não existem moradores; trocar o endereço das correspon-dências; e procurar fazer uma rede de proteção nas quadras com um grupo de vizinhos e parentes, para que um olhe a casa do ou-tro. Assim gera uma maior vigilância e eles vão iden-tificar suspeitos e a polícia vai ao local”, frisou.

As precauções não são

exclusividade de quem mora em casas. Aparta-mentos também podem ser alvo fácil para os ban-didos. É necessário tomar cuidado com a divulgação de informações pessoais a desconhecidos. Na hora de deixar a chave, também

tome cuidados. Porteiros novos e despreparados podem ter más intenções. A dica é para restringir a circulação da chave den-tro do prédio. Serviços como consertos e limpeza podem ser adiados para o retorno das férias.

O tenente coronel Marin disse que a população também pode colaborar com a Polícia Militar

esportes DoMINGo, 06/01/2013 CACHoeIro De ItApeMIrIM e reGIÃo sUL

www.AQUIes.com.br12

ALISSANDRA [email protected]

divulgação

Tudo pronto e no dia 14 começa a 18ª edição dos Jogos de Verão de Atílio Vivácqua. Na primeira etapa acontecerão os jogos de Futsal, no ginásio do antigo Parque de Exposi-ção “Scarpão”.

As equipes da Dalpasso Sport e Futebol Legais, que já foram campeãs, contan-do com o atual campeão Córrego dos Monos, estão se reforçando para entrar em quadra em busca de mais um título.

Os outros participantes como: Nossa Senhora Apa-recida, Praça do Oriente, Os Primos, Tombadores e Alto Santa Maria também entram na briga pelo título da 1ª divisão da competi-

ção. Vários craques já pas-saram pelo município e este ano não vai ser diferente.

Quem já confirmou pre-sença este ano foi o maior artilheiro de todas as edi-ções dos Jogos de Verão, Renato Souza, o “Renati-nho”, que marcou 55 gols em apenas oito ogos, ves-tindo a camisa da equipe já extinta Barbearia do Carli-nhos, detentora de vários títulos no município.

As equipes Boca Jr, Bar do Pão com Ovo, Sindi-marmore, que também já foi campeã, Xaragran, Fu-tebol Legais Jr, Brasilmag, Delta’S e Sumidouro/VT Informática entram na disputa da 2ª divisão bri-gando por duas vagas na 1ª Divisão de 2014.

As inscrições para 3ª Divisão do Futsal Mascu-

lino e também para o Fut-sal Feminino estão abertas

Jogos de Verão começam no dia 14o trADICIoNAL proGrAMA De VerÃo De AtíLIo VIVáCQUA CHeGA A sUA 18 » ª eDIçÃo CoM MUItA expeCtAtIVA

atílio vivácqua

MaRataíZES

a equipe de córrego dos Monos é a atual campeã da competição e promete repetir o feito

arena esportiva vai agitar o verão no litoralO mês de janeiro será

de muitas atividades es-portivas em Marataízes. Uma arena foi montada na Praia Central da ci-dade para oferecer aos veranistas, desde on-tem, a oportunidade de aprender e praticar, gra-tuitamente, modalidades como o futebol de areia, tênis de praia e futevôlei. A iniciativa é da Unimed Sul Capixaba e tem o apoio da Prefeitura.

Nos sábados e do-mingos, serão realizadas maratonas esportivas no

espaço. E de terça a sex-ta-feira, instrutores vão ensinar a prática de fute-bol e handebol de areia e vôlei de praia. Qualquer pessoa pode participar. As inscrições são feitas no local. Crianças devem estar acompanhadas pe-los pais. As atividades na Arena Unimed, como foi batizada, vão até o próxi-mo dia 27.

De acordo com o coor-denador de marketing da Unimed Sul Capixaba, Rafael Martins, o objetivo da cooperativa médica é

Domingo (20)08h00 às 12h00 - Maratona de futebol

de areia masculino e feminino

Sábado (26)15h00 às 19h00 - Maratona de vôlei

de praia masculino e feminino

Domingo (27)08h00 às 12h00 - Gincana de encerramento

Escolinhas esportivasTerças e quintas-feiras – futebol de areia

Quartas-feiras – vôlei de praiaSextas-feiras – handebol de areia

Hoje08h00 às 12h00 - Maratona de handebol


Sábado (12)15h00 às 19h00 - Maratona de tênis

de praia masculino e feminino

Domingo (13)08h00 às 12h00 - Maratona de handebol


Sábado (19)15h00 às 19h00 - Maratona de

futevôlei masculino e feminino

proGrAMAçÃopromover a prática espor-tiva como caminho para uma vida mais saudável.

A arena integra as ações da campanha de verão da Unimed, que também vai contar com concursos culturais e com a partici-pação do Casal Camarão. Durante janeiro, a dupla irreverente e caracterizada vai percorrer balneários do sul do estado para alertar banhistas sobre os cuida-dos com a saúde no verão. Mais informações estão disponíveis no site www.cuidadocerto.com.br.

e estão disponíveis no site www.pmav.es.gov.br. A

previsão é que cerca de 30 equipes se inscrevam para

participar da 3ª Divisão Masculina.

edição 516

Documents