Download - Saúde e Bem Estar para Idosos
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Saúde e Bem Estar para
Idosos
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• O programa destina-se à faixa etária mais idosa , mas pressupõe-se que exista mobilidade.
• A atividade inclui um grupo que não deve exceder os 25 utentes.
• As atividades do programa para um dia.
Programa
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Objetivos atingir com esta atividade.
Desenvolver uma atitude ativa por parte dos idosos.Valorizar a sabedoria dos mais velhos.Fomentar relações interpessoais.
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Atividades
O Encontro realiza-se no sábado, dia 23 de junho, pelas 10:30 da horas, no Covão do Musaranhos ,na lagoa de Óbidos.Segue-se pelos trilhos de terra batida, até à praia, sempre junto à Lagoa de Óbidos, seguindo pelos trilhos onde fazemos uns pequenos exercícios.Durante esse percurso, podemos também observar a fauna que predomina no referido habitat: aves como flamingos, garças, patos-reais e outras.Propõe-se uma paragem e descanso para o almoço no Bom Sucesso.Após, refeição as atividades sociais
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Plano da atividade
• Percurso pedonal ao longo da Lagoa de Óbidos, partida do Covão Musaranhos• Exercício físico ao longo do percurso, adequado à condição física individual.• Chegada ao destino à praia da Lagoa de Óbidos.• Uma breve leitura de uns poemas. • Algumas atividades de interação: histórias de vida, canções, jogo de cartas
(sueca), jogo do galo.• Lanche convívio.
Plano de Ação
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Trabalho Elaborado por:
Francisco CastroJoão NunoSandra MartinsSoraia Crespim