31/01/2015 DietaparaEmagrecerRpidoDiminui7kgem1Semana!

data:text/htmlcharset=utf8,%3Ch2%20style%3D%22boxsizing%3A%20borderbox%3B%20color%3A%20rgb(34%2C%2034%2C%2034)%3B%20fontf 1/1

CardpioparaEmagrecerRpido:

Segundafeira

Cafdamanhcafcomadoanteeumatorrada.LanchemanhoutardecafouchcomadoanteAlmooejantar2ovoscozidos,alfaceepepinoavontade

Terafeira

CafdamanhcafcomadoanteedoisbiscoitosguaesalLanchemanhetardecafouchcomadoanteAlmooejantar1bifegrandecompresuntoesaladadeagrio

Quartafeira

Cafdamanh1torradadepointegralecafcomadoanteLanchemanhetardecafouchcomadoanteAlmooejantar2ovoscozidos,presuntoesaladadevagem

Quintafeira

Cafdamanh2biscoitosguaesalecafcomadoanteLanchemanhetardecafouchcomadoanteAlmooejantaralfaceecenouraraladaefrangogrelhado

Sextafeira

CafdamanhcafcomadoanteeumatorradadepointegralLanchedamanhoudatardecafouchcomadoanteAlmooejantartomatevontadeefildepeixe

No final da semana aqui nestes dois dias voc pode escolher o cardpio de um dos dias dasemana, o que mais lhe agradou e estar dando continuidade ao processo de emagrecimentourgente.Nodeixeo fimdesemana livrecomocostumam fazeroutrasdietas.Noesquease tivermuitafomeacrescenteaocardpioumafrutaouentoumasalada.