Transcript
20segundos
Molha as mãos Aplica sabão suficiente paracobrir todas as superfícies das mãos
Esfrega o polegar esquerdoem sentido rotativo, entrelaçadona palma direita e vice versa
Esfrega rotativamente para trás e para a frente os dedos da mão direita na palma da mão esquerda e vice versa
Esfrega as palmas das mãos uma na outra
Palma com palma com os dedos entrelaçados
Esfrega o pulso esquerdo com a mão direita e vice versa
Enxagua as mãos com água
Adaptado da Norma de Orientação nº 010/2020 de 16/03/2020 da DGS Círculo Médico, www.circulomedico.pt
Seca as mãos com toalhete descartável
COVID-19Lava bem as tuas mãos
20 segundos é o tempo de cantares os parabéns duas vezes
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