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K I T D E T O X
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PLANO ALIMENTAR
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KITS DE 5, 7 E 14 DIAS
DIA 1 - CHAKRA RAÍZ
Café da manhã - Smoothie nascer do sol Almoço - Quibe de abóboraJantar - Creme de cenoura com laranja
DIA 3 - CHAKRA O FLUXO
Café da manhã - Smoothie raízAlmoço - Stir fry de vegetaisJantar - Creme de cogumelos
DIA 2 - CHAKRA RAÍZ
DIA 4 - CHAKRA O FLUXO
Café da manhã - Smoothie abacaxiAlmoço - Feijoada veggieJantar - Creme de batata doce
DIA 5 - CHAKRA O FOGO
Café da manhã - Smoothie açafrãoAlmoço - Estrogonofe de pupunhaJantar - Sopa de lentilha
DIA 6 - CHAKRA O FOGO
Café da manhã - Smoothie esmeraldaAlmoço - Escondidinho de batata-doceJantar - Creme de ervilha thai
DIA 7 - CHAKRA O AMOR
Café da manhã - Smoothie vermelhoAlmoço - Curry de vegetaisJantar - Creme de beterraba
Café da manhã - Smoothie manga c/ maracujáAlmoço - YakissobaJantar - Creme de abóbora com gengibre
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Café da manhã - Smoothie mango thaiAlmoço - Macarrão ao pestoJantar - Sopa de espinafre
DIA 8 - CHAKRA O AMOR
Café da manhã - Smoothie verde claro Almoço - Polpetone de grão de bicoJantar - Creme de brócolis com amendoim
DIA 10 - CHAKRA A VERDADE
Café da manhã - Smoothie tropicalAlmoço - Hambúrguer veganoJantar - Creme de milho c/ páprica
DIA 9 - CHAKRA A VERDADE
Café da manhã - Smoothie congelanteAlmoço - Espqguete de cenoura combolonhesa de beringelaJantar - Creme de abobrinha
DIA 11 - CHAKRA O INSIGHT
DIA 12 - CHAKRA O INSIGHT
Café da manhã - Smoothie detoxAlmoço - Paella veganaJantar - Creme de mandioca
DIA 13 - CHAKRA O ESPIRITO
DIA 14 - CHAKRA O ESPIRITOCafé da manhã - Smoothie pera c/ gengibreAlmoço - Moqueca de pupunhaJantar - Creme de pera com agrião
Café da manhã - Smoothie roxoAlmoço - YakimeshiJantar - Creme de mandioquinha c/ alho poró