cup de tabule de quinoa - google drive

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 Dificuldade: 1 Tabule de Quinoa Ingredientes 1 xícara de quinoa em grãos 2 tomates sem semente picados ½ pim entã o ve rde sem sem ente picado ½ cenoura cozida “al dente” picada sal, pimenta moída na hora suco de limão Modo de fazer Co zi nhe a quinoa em água e sal. Escorra e deixe esfri ar . Mi stu re com os demais ingredi en tes,  tomate, pimentão e cenoura. Tem pere com o sal , a pimenta m da na hor a e o suco do limão.  Tudo a gosto. Sirva gelado.

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receita de tabule de quinoa

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  • Dificuldade: 1

    Tabule de Quinoa

    Ingredientes

    1 xcara de quinoa em gros

    2 tomates sem semente picados

    pimento verde sem semente picado

    cenoura cozida al dente picada

    sal, pimenta moda na hora

    suco de limo

    Modo de fazer

    Cozinhe a quinoa em gua e sal. Escorra e deixe esfriar. Misture com os demais ingredientes,

    tomate, pimento e cenoura. Tempere com o sal, a pimenta moda na hora e o suco do limo.

    Tudo a gosto.

    Sirva gelado.