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TRANSCRIPT
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Brian Tracy
METAS
COMO CONQUISTAR TUDO
O QUE VOC DESEJA
MAIS RPIDO DO QUE
JAMAIS IMAGINOU
Traduo
Clvis Marques
EDITORA BEST SELLER
Rio de Janeiro 2005
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Sumrio
Prefcio
Introduo: O dia em que minha vida mudou
1 Libere seu potencial
2 Assuma o controle da sua vida
3 Crie seu prprio futuro
4 Defina seus valores
5 Defina suas verdadeiras metas
6 Decida com clareza qual seu principal
objetivo
7 Analise suas crenas
8 Comece pelo incio
9 Avalie seu progresso
10 Remova os obstculos
11 Torne-se um expert em seu campo de
atuao
12 Associe-se s pessoas certas
13 Trace um plano de ao
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14 Administre bem seu tempo
15 Reveja diariamente suas metas
16 Visualize constantemente suas metas
17 Ative seu superconsciente
18 Mantenha-se flexvel em todas as
circunstncias
19 Libere sua criatividade inata
20 Realize algo todos os dias
21 Persista at conseguir
Concluso: Comece a agir hoje mesmo
Leituras recomendadas
Recursos de aprendizagem da Brian Tracy
International
Para Rick Metcalf, excelente amigo,marido e pai
amoroso, um grande americano, extraordinrio
empreendedor, um dosmelhores vendedores que
jamais houve e fonte de inspirao para todos que
o conheceram.
Eu gostaria muito que voc estivesse aqui para ler
este livro.
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Voc nos deixou cedo demais.
Prefcio
Este livro para pessoas ambiciosas que querem
prosperar mais depressa. Se assim que pensa e
sente, este livro foi escrito para voc. As idias
expostas nas pginas que se seguem permitiro
uma economia de anos de trabalho duro na
concretizao de suas metas mais importantes.
Eu j falei mais de duas mil vezes para platias de
at 23 mil pessoas em 24 pases. A durao dos
meus seminrios e palestras varia de cinco minutos
a cinco dias. Em todos os casos, minha principal
preocupao compartilhar as melhores idias que
me ocorrem sobre o tema especificamente tratado
com aquele pblico naquele momento. Depois de
incontveis palestras sobre os mais variados
assuntos, se me dessem apenas cinco minutos para
me dirigir a voc e eu pudesse transmitir-lhe apenas
uma idia que o ajudasse a ter mais sucesso, eu
diria: "Anote por escrito suas metas, faa planos
para alcan-las e trabalhe diariamente em seus
planos."
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Este conselho, caso seja seguido, poder ajud-lo
mais do que qualquer outra coisa que voc venha a
aprender. Muitos recm-graduados tm me dito
que este simples conceito tem sido mais valioso
para eles do que quatro anos de estudo. Esta idia
mudou a minha vida e as de milhes de outras
pessoas. Mudar a sua tambm.
A virada
Um grupo de homens bem-sucedidos reuniu-se
em Chicago h algum tempo para trocar
experincias acumuladas ao longo da vida. Todos
eles eram milionrios e multimilionrios. Como a
maioria das pessoas bem-sucedidas, mostravam-se
ao mesmo tempo humildes e agradecidos pelo que
haviam realizado e pelas bnos que a vida lhes
havia proporcionado. Enquanto discutiam a
respeito das razes que os haviam levado a realizar
tanto na vida, o mais sbio dentre eles pediu a
palavra e afirmou que, em sua opinio, "o sucesso
resume-se a metas, e tudo mais no passa de
conversa".
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O seu tempo e a sua vida so preciosos. O maior
desperdcio de tempo e de vida passar anos
realizando algo que podia ser alcanado em apenas
alguns meses. Seguindo o prtico e comprovado
processo de estabelecimento e realizao de metas
exposto neste livro, voc ser capaz de realizar, em
um curto perodo de tempo, infinitamente mais do
que jamais imaginou at agora. A velocidade em
que se mover para a frente e para cima deixar
impressionados tanto voc mesmo quanto as
pessoas ao seu redor.
Aplicando esses mtodos e tcnicas simples e de
fcil utilizao, voc poder evoluir rapidamente da
privao riqueza nos meses e anos vindouros.
Poder transformar sua experincia de pobreza e
frustrao em uma vivncia de abundncia e
satisfao. Poder ir muito alm dos seus amigos e
da sua famlia e realizar muito mais na vida do que a
maioria das pessoas que conhece.
Em minhas palestras, seminrios e servios de
consultoria, j trabalhei com mais de dois milhes
de pessoas em todo o mundo. E estou sempre
constatando que uma pessoa de inteligncia mdia
com metas claras pode ir muito mais longe que um
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gnio que no tem segurana sobre o que
realmente quer.
Meu lema pessoal no mudou ao longo dos
anos. ele: "Ajudar as pessoas a alcanar suas
metas mais rapidamente do que seriam capazes
sem a minha ajuda."
Este livro contm a essncia destilada de tudo
que aprendi sobre o sucesso, a realizao e a
concretizao de metas. Seguindo os passos
detalhados nas pginas que se seguem, voc estar
se posicionando na linha de frente da vida. Para
meus filhos, este livro pretende ser um guia que os
ajudar a mapear o caminho de onde esto para
onde querem ir. Quanto a meus amigos e aos
leitores deste livro, o motivo para escrev-lo
proporcionar-lhes um sistema comprovado que lhes
permita percorrer com mais rapidez o caminho de
sua prpria vida.
Sejam bem-vindos! Uma grande e nova aventura
est para comear.
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Introduo
O dia em que minha vida mudou
Vivemos em uma poca maravilhosa. Nunca
houve mais oportunidades que hoje para pessoas
criativas e determinadas alcanarem a maioria de
suas metas. Independentemente dos altos e baixos
da economia e da sua vida a curto prazo, estamos
entrando em uma poca de paz e prosperidade
maiores que em qualquer outra era da histria
humana.
No ano de 1900, havia cinco mil milionrios nos
Estados Unidos. Ao chegar o ano de 2000, esse
nmero havia aumentado para mais de cinco
milhes, a maioria self-made, em uma gerao. Os
especialistas acreditam que nas duas prximas
dcadas surgiro mais dez a 20 milhes de
milionrios. Seu objetivo deveria ser tornar-se um
deles. Este livro vai mostrar-lhe como.
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Comear devagar
Quando eu tinha 18 anos, abandonei, sem
concluir, o curso secundrio. Meu primeiro
emprego foi como lavador de pratos em um
pequeno hotel. Em seguida, passei a lavar carros e
depois a lavar cho como funcionrio de uma
empresa de servios gerais. Nos anos seguintes,
suei a camisa para ganhar a vida em vrios
trabalhos braais. Trabalhei em fbricas e serrarias,
em fazendas e ranchos. Trabalhei como lenhador e
passei a cavar poos quando a temporada de corte
de rvores chegou ao fim.
Trabalhei como operrio da construo civil e
como marinheiro em um navio cargueiro noruegus
no Atlntico Norte. Freqentemente passava a
noite no meu carro ou em penses baratas. Quando
tinha 23 anos, trabalhei como peo de colheitas
agrcolas, dormindo em cima do feno no celeiro e
fazendo as refeies com a famlia do fazendeiro.
Eu no tinha uma formao nem preparo
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profissional, e no fim da colheita estava, mais uma
vez, desempregado.
Quando j no conseguia mais trabalhos braais,
consegui um emprego na rea de vendas
comissionadas, batendo de porta em porta. Muitas
vezes eu trabalhava um dia inteiro para conseguir
fazer uma nica venda e, com isto, ser capaz de
pagar pelo meu quarto na hospedaria e ter onde
passar a noite. No era propriamente um bom
comeo.
O dia em que minha vida mudou
At que, certo dia, peguei um pedao de papel e
tomei nota de uma meta absolutamente ousada
para mim mesmo. O objetivo era ganhar mil dlares
por ms trabalhando em vendas de porta em porta.
Dobrei o pedao de papel, deixei-o de lado e nunca
mais o encontrei.
Trinta dias depois, no entanto, minha vida tinha
mudado. Nesse perodo, eu descobri uma tcnica
para fechar vendas que triplicou minha renda j a
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partir do primeiro dia. Paralelamente, o dono da
empresa em que trabalhava vendeu-a para um
empresrio que acabava de se mudar para a cidade.
Exatamente 30 dias depois de eu tomar nota
daquela meta, o novo proprietrio chamou-me a
um canto e me ofereceu mil dlares por ms para
chefiar a equipe de vendas e ensinar aos outros
vendedores aquilo que me permitira fechar vendas
em nmero to maior que os outros. Aceitei o
convite e, a partir daquele dia, minha vida nunca
mais voltou a ser a mesma.
Em um prazo de 18 meses, eu j havia sado
daquele emprego para um outro e depois mais
outro. Deixei de atuar pessoalmente nas vendas
para gerenciar uma equipe de vendas. Recrutei e
organizei uma equipe de 95 pessoas. Se pouco
antes eu estava sempre preocupado com a prxima
refeio, agora j andava com o bolso sempre cheio
de notas de 20 dlares.
Comecei por ensinar a cada um dos membros da
minha equipe como anotar suas prprias metas e
vender com mais eficincia. Praticamente, de uma
hora para outra, eles multiplicaram suas rendas em
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at dez vezes. Hoje, muitos so milionrios e
multimilionrios.
importante assinalar que, desde aquela poca,
quando eu estava na casa dos 20 anos, nem sempre
minha vida foi uma sucesso de avanos sem
problemas. Houve tambm muitos altos e baixos,
marcados por eventuais sucessos e fracassos
temporrios. Viajei, vivi e trabalhei em mais de 80
paises, abarcando 22 campos de ao diferentes e
aprendendo francs, alemo e espanhol.
Por inexperincia e, s vezes, simples burrice,
gastei e perdi tudo que havia ganho e vrias vezes
tive de comear de novo. Sempre que isso
acontecia, minha primeira atitude era sentar com
um pedao de papel e estabelecer um novo
conjunto de metas, usando os mtodos que
passarei a explicar nas pginas a seguir.
Depois de vrios anos de tentativas bem-
sucedidas e fracassadas de estabelecimento e
realizao de metas, finalmente decidi organizar
tudo que havia aprendido em um sistema coerente.
Ao reunir essas idias e estratgias de forma
organizada, pude desenvolver uma metodologia e
um processo de estabelecimento de metas, com
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princpio, meio e fim, e passei a segui-los
diariamente.
Em questo de um ano, minha vida mais uma
vez havia mudado. Em janeiro daquele ano, eu
estava morando em um apartamento alugado com
moblia. Tinha uma dvida de 35 mil dlares e
andava em um carro usado cujo pagamento ainda
no havia quitado. Em dezembro, estava instalado
em um apartamento prprio de 100 mil dlares.
Tinha um Mercedes novo, havia quitado todas as
minhas dvidas e estava com 50 mil dlares no
banco.
Foi ento que passei a encarar com seriedade a
questo do sucesso. Percebi que estabelecer metas
tinha um poder incrvel. Passei centenas e logo
milhares de horas lendo e pesquisando sobre
estabelecimento e realizao de metas e sintetizei
as melhores idias encontradas em um processo
completo que funcionava com incrvel eficcia.
Qualquer um pode fazer o mesmo
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Em 1981, comecei a ensinar o meu sistema em
seminrios e oficinas que atualmente j atraram
mais de dois milhes de pessoas em 35 pases.
Registrei meus cursos em vdeo e udio, para que
outras pessoas pudessem us-los. Hoje, centenas de
milhares de pessoas das mais diferentes lnguas j
foram treinadas nesses princpios em todo o
mundo.
O que eu pude constatar foi que essas idias
funcionam em toda parte, para qualquer um, em
praticamente todos os pases, qualquer que seja a
formao, a experincia e o ambiente tomados
como ponto de partida.
O melhor de tudo que essas idias permitiram
que eu mesmo e muitos milhares de outras pessoas
assumssemos o pleno controle de nossas vidas. A
prtica regular e sistemtica do estabelecimento de
metas foi capaz de nos conduzir da pobreza
prosperidade, da frustrao realizao e do
desempenho insuficiente ao sucesso e satisfao.
Este sistema far o mesmo com voc.
Aprendi muito cedo que melhor ter um plano
qualquer do que no ter nenhum. E no
necessrio reinventar a roda. Todas as respostas j
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foram achadas. Centenas de milhares e talvez at
milhes de homens e mulheres comearam do zero
e obtiveram enorme xito seguindo estes
princpios. E se os outros foram capazes, voc
tambm poder faz-lo, se aprender como.
Nas pginas que se seguem, ensinarei 21 das
mais importantes idias e estratgias at hoje
descobertas para conseguir tudo que voc pode
querer na vida. Poder constatar que no existem
limites para o que pode conseguir, seno os limites
que voc mesmo impe a sua imaginao. E, como
no existem limites para sua imaginao, tampouco
existem limites para suas realizaes. Esta uma
das maiores descobertas. Vamos comear.
Uma jornada de mil lguas comea com um
simples passo.
CONFCIO
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Libere seu potencial
O potencial de uma pessoa comum como um
enorme oceano que ningum singrou, um
continente que ainda no foi explorado, um mundo
de possibilidades espera de serem liberadas e
canalizadas para algo muito bom.
BRIAN TRACY
O sucesso uma questo de metas, e tudo mais
teoria. Todas as pessoas de sucesso so
intensamente voltadas para metas. Sabem o que
querem e concentram-se exclusivamente em
consegui-lo, todos os dias.
Sua capacidade de estabelecer metas a chave-
mestra do sucesso. As metas ativam a sua mente
positiva, liberando idias e energia para a
consecuo das metas. Sem o estabelecimento de
metas, voc simplesmente vai sendo levado pelas
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correntes da vida. Tendo metas em vista, voc voa
como uma flecha, veloz e focado no seu alvo.
A verdade que voc provavelmente tem um
potencial natural maior do que seria capaz de usar
em uma centena de vidas. O que quer que tenha
conseguido at agora representa apenas uma
pequena parte do que realmente possvel. Uma
das regras para o sucesso esta: no importa de
onde voc vem; a nica coisa que importa para
onde vai. E o lugar para onde vai determinado
exclusivamente por voc mesmo e seus
pensamentos.
Ter metas claras aumenta a sua autoconfiana,
potencializa a sua competncia e estimula o seu
grau de motivao. Como diz o treinador de vendas
Tom Hopkins: "As metas so o combustvel da
fornalha das realizaes."
voc que cria seu prprio mundo
Talvez a maior descoberta da histria da
humanidade seja o poder da nossa mente de criar
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praticamente qualquer aspecto de nossa vida. Tudo
que voc v ao seu redor, no mundo criado pelo
homem, comeou como uma idia ou um
pensamento na mente de algum indivduo para, em
seguida, ser concretizado na realidade. Tudo em sua
prpria vida comeou como um pensamento, um
desejo, uma esperana ou um sonho, em sua mente
ou na de algum. Seus pensamentos so criativos;
eles formam e modelam seu mundo e tudo que lhe
acontece.
O princpio essencial de todas as religies e
filosofias, da metafsica e da psicologia, assim como
do sucesso, o mesmo: Voc se transforma naquilo
em que pensa a maior parte do tempo. Seu mundo
externo torna-se um reflexo de seu mundo interno,
refletindo de volta aquilo em que voc pensa. Tudo
aquilo em que voc pensa com freqncia
manifesta-se na sua realidade.
Milhares de pessoas de sucesso tm sido
convidadas a dizer em que costumam pensar a
maior parte do tempo. A resposta mais comum
que elas pensam muito sobre o que querem e como
consegui-lo.
-
As pessoas infelizes e sem sucesso esto a maior
parte do tempo pensando e falando sobre o que
no querem. Quase sempre esto falando de seus
problemas e preocupaes e tentando atribuir
culpas. J as pessoas de sucesso mantm seus
pensamentos e suas conversas voltados para temas
associados a suas metas mais intensamente
desejadas. A maior parte do tempo pensam e falam
sobre aquilo que querem.
Viver sem metas claras como dirigir em uma
neblina densa. Por mais potente e bem concebido
que seja o seu carro, voc dirige lenta e
hesitantemente, avanando pouco, mesmo em
estradas de excelentes condies. Tomar decises a
respeito de suas metas algo que dissipa
imediatamente a neblina, permitido que voc
focalize e canalize suas energias e sua capacidade.
O estabelecimento de metas claras permite-lhe
pisar no acelerador de sua vida e correr velozmente
para a realizao de um maior nmero de objetivos.
A sua funo automtica de busca de metas
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Imagine-se fazendo a seguinte experincia: voc
tira um pombo-correio do seu pombal, aprisiona-o
em uma gaiola, cobre-a com um cobertor, coloca-a
dentro de uma caixa e dentro de um caminho
fechado. Em seguida, dirige o caminho por mil
quilmetros em qualquer direo. Se, em seguida,
voc abrir a cabine do caminho, retirar a caixa,
descobrir a gaiola e libertar o pombo-correio, ver
que ele voa trs vezes em crculo e, em seguida,
parte sem hesitao de volta a seu pombal, a mil
quilmetros de distncia. Nenhum outro ser vivo na
face da Terra dotado dessa incrvel funo
ciberntica de busca de metas, exceto o homem.
Voc dispe da mesma capacidade de realizao
de metas que o pombo-correio, s que com um
maravilhoso acrscimo. Quando tem absoluta
clareza a respeito da sua meta, nem precisa saber
onde ela fica ou como alcan-la. Pelo simples fato
de decidir exatamente o que quer, voc comear a
se mover infalivelmente em direo a sua meta, e
ela comear a se mover infalivelmente na sua
direo. Ambos havero de se encontrar no
momento certo e no lugar exato.
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Devido a este incrvel mecanismo ciberntico
localizado bem no fundo de sua mente, voc quase
sempre alcana suas metas, quaisquer que sejam.
Se o seu objetivo chegar em casa noite e ver
televiso, quase certo que o alcanar. Se o seu
objetivo criar uma vida maravilhosa, cheia de
riqueza, felicidade e prosperidade, tambm o
alcanar. Como um computador, o seu mecanismo
de busca de metas no tem critrios. Funciona
automtica e continuamente para lhe trazer o que
voc quer, independentemente da programao
estabelecida para ele.
A natureza no se importa com o tamanho das
suas metas. Se voc estabelecer metas humildes,
seu mecanismo automtico de consecuo de
metas haver de lhe permitir alcanar metas
humildes. Se fixar metas ambiciosas, esta
capacidade natural permitir que alcance metas
ambiciosas. O tamanho, o alcance e os detalhes das
metas sobre as quais decide pensar a maior parte
do tempo dependem totalmente de voc.
Por que as pessoas no estabelecem metas
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Eis uma boa pergunta: se a perseguio de
metas automtica, por que so to poucas as
pessoas que trabalham diariamente na busca de
metas claras, escritas, mensurveis e com prazos?
Esse um dos maiores mistrios da vida. Acredito
que so quatro as razes pelas quais as pessoas no
estabelecem metas.
Porque acham que as metas no so
importantes
Em primeiro lugar, a maioria das pessoas no se
d conta da importncia das metas. Se voc cresce
em uma famlia em que ningum tem metas ou
convive com um grupo no qual as metas no so
discutidas nem valorizadas, bem possvel que
chegue idade adulta sem saber que a sua
capacidade de estabelecer e concretizar metas ter
mais influncia em sua vida do que qualquer outra
capacidade. Olhe ao seu redor. Quantos amigos ou
membros da sua famlia tm clareza a respeito das
prprias metas e esto plenamente comprometidos
com elas?
-
Porque no sabem como fazer
O segundo motivo pelo qual as pessoas no tm
metas que no sabem como fix-las. Pior ainda,
muitas acham que j tm metas, quando o que tm,
na verdade, uma srie de desejos ou sonhos,
como "Ser feliz", "Ganhar muito dinheiro" ou "Viver
bem com a famlia".
Mas essas no so metas de forma alguma. No
passam de fantasias comuns a todas as pessoas.
Uma meta algo completamente diferente de um
desejo. Ela clara, escrita e especfica. Pode ser
descrita com rapidez e facilidade para qualquer
outra pessoa. Ela pode ser mensurada e voc
capaz de saber se a alcanou ou no.
possvel colar grau em uma importante
universidade sem ter recebido sequer uma hora de
aula sobre estabelecimento de metas. quase
como se as pessoas que elaboram os currculos de
nossos colgios e universidades fossem
completamente cegas para a importncia do
estabelecimento de metas para conseguir sucesso
mais tarde na vida. E claro que, se voc no ouve
-
falar de metas at chegar idade adulta, como
aconteceu comigo, no ter a menor idia da
importncia que tm em tudo que faz.
Porque tm medo do fracasso
A terceira razo pela qual as pessoas no fixam
metas o medo de fracassar. O fracasso di. algo
doloroso e angustiante tanto do ponto de vista
emocional quanto, no raro, financeiro. Todos ns
passamos pela experincia do fracasso de tempos
em tempos. A cada vez, tomamos a deciso de
tomar mais cuidado de evitar o fracasso no futuro.
Mas a que muitos cometem o erro de se sabotar
inconscientemente, pois deixam de estabelecer
metas para no fracassar. No fim das contas,
atravessam a vida funcionando em um padro
muito mais baixo do que seria possvel para elas.
Porque tm medo da rejeio
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A quarta razo pela qual as pessoas no
estabelecem metas por temerem a rejeio.
Temem que, se fixarem uma meta e no tiverem
xito, sero alvo de crticas ou zombaria. Por isso,
voc deve manter suas metas em segredo quando
comear a estabelec-las. No conte para ningum.
Deixe que os outros vejam o que conseguiu, mas
no lhes revele nada antecipadamente. Aquilo que
eles no conhecem no pode prejudic-los.
Junte-se aos 3% que esto no topo
Em seu livro What They Dort Teach You at
Harvard Business School (O que no ensinado na
Escola de Administrao de Harvard), Mark
McCormack refere-se a uma pesquisa realizada em
Harvard entre 1979 e 1989. Em 1979, a seguinte
pergunta foi feita aos formandos do programa de
MBA de Harvard: "Voc estabeleceu metas claras,
por escrito, para o seu futuro e fez planos para
concretiz-las?" Verificou-se que apenas 3% dos
formandos tinham escrito planos e metas. Treze por
cento efetivamente tinham metas, mas no as
-
haviam escrito. E 84% no tinham qualquer meta
especfica, a no ser terminar o ano letivo e curtir o
vero.
Dez anos depois, em 1989, os pesquisadores
voltaram a entrevistar as mesmas pessoas.
Constataram que os 13% que tinham metas no
escritas estavam ganhando, em mdia, o dobro dos
84% de estudantes que no tinham meta alguma.
Mas o mais surpreendente foi que os 3% de
formandos que tinham metas claras e por escrito ao
deixarem Harvard estavam ganhando, em mdia,
dez vezes mais que os outros 97% juntos. A nica
diferena entre os grupos era a clareza das metas
que haviam estabelecido para si mesmos ao se
formarem.
Sem placas de sinalizao
A importncia da clareza fcil de entender.
Imagine que voc est chegando ao subrbio de
uma cidade e convidado a dirigir at um escritrio
ou uma residncia nesta mesma cidade. Detalhe:
no h placas de sinalizao nas ruas e voc no
dispe de qualquer mapa da cidade. Conta apenas
-
com uma descrio muito genrica do escritrio ou
da residncia. A pergunta : quanto tempo acha
que levaria para encontrar esse escritrio ou essa
residncia sem um mapa nem placas de sinalizao?
Resposta: provavelmente a vida inteira. Se
conseguisse encontrar o seu destino, seria
exclusivamente por uma questo de sorte. E por
mais triste que possa parecer, assim que a maioria
das pessoas leva a vida.
A maioria das pessoas comea a vida
percorrendo sem rumo um mundo no mapeado.
o mesmo que comear a vida sem metas nem
planos. Elas simplesmente vo resolvendo as coisas
medida que avanam. Muitas vezes passam-se
dez ou 20 anos e elas continuam duras, infelizes em
seus empregos, insatisfeitas no casamento e
fazendo poucos progressos. Ainda assim, toda noite
voltam para casa e ficam vendo televiso,
desejando e esperando que as coisas melhorem.
Mas raramente isso acontece. As coisas no
acontecem por si mesmas.
Para alcanar a felicidade, precisamos ter metas
-
Earl Nightingale certa vez escreveu: "A felicidade
a concretizao progressiva de um ideal ou de
uma meta que valha a pena."
Voc s se sente realmente feliz quando est
avanando, passo a passo, em direo a alguma
coisa que lhe importante. Victor Frankl, o
fundador da logoterapia, escreveu que a maior
necessidade dos seres humanos a de uma
sensao de significado e propsito na vida.
A adoo de metas proporciona-lhe essa
sensao de significado e propsito. As metas
conferem-lhe um senso de direo. medida que
voc se movimenta em direo a suas metas, sente-
se mais forte e mais feliz, mais eficiente e cheio de
energia, mais competente e confiante em si mesmo
e em sua capacidade. Cada passo que d em
direo a suas metas aumenta sua convico de que
pode estabelecer e concretizar metas ainda maiores
no futuro.
Hoje em dia, maior do que em qualquer outra
poca da histria o nmero de pessoas que teme a
mudana e se preocupa com o futuro. Um dos
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grandes benefcios do estabelecimento de metas
que elas permitem que voc controle a direo da
mudana em sua vida. As metas permitem-lhe
assegurar-se de que as mudanas em sua vida
sero, em grande parte, determinadas e
direcionadas por voc mesmo. As metas conferem
significado e propsito a tudo que faz.
Um dos ensinamentos mais importantes do
filsofo grego Aristteles que o homem um
organismo teleolgico. A palavra grega teleos
significa metas. Aristteles concluiu que toda ao
humana tem algum propsito. Voc s se sente feliz
quando est fazendo alguma coisa que o move na
direo de alguma coisa que quer. As grandes
perguntas passam ento, a ser: Quais so as suas
metas? Que objetivos voc tem em mente? No fim
das contas, aonde pretende ir?
A clareza tudo
Seu potencial inato extraordinrio. Agora
mesmo voc tem, dentro de si, a capacidade de
atingir praticamente qualquer objetivo que fixe
-
para si mesmo. Sua maior responsabilidade diante
de si mesmo investir o tempo que for necessrio
para ter absoluta clareza sobre o que exatamente
voc quer e qual a melhor maneira de consegui-lo.
Quanto maior for sua clareza a respeito de suas
verdadeiras metas, maior potencial estar liberando
pelo bem de sua prpria vida.
Voc provavelmente j ouviu dizer que as
pessoas usam, em mdia, apenas 10% de seu
potencial. Segundo a Universidade de Stanford, o
indivduo mdio funciona com apenas cerca de 2%
de seu potencial mental. O resto simplesmente
mantido em reserva, para eventual uso posterior.
Seria exatamente como se os seus pais lhe tivessem
deixado uma poupana de 100 mil dlares, mas
voc s se dispusesse a gastar dois mil. Os outros 98
mil dlares simplesmente ficariam l depositados,
sem uso pelo resto da sua vida.
Cultive um desejo ardente
O ponto de partida de qualquer processo de
concretizao de metas o desejo. Para realmente
-
poder alcanar suas metas, voc precisa
desenvolver um desejo intenso e ardente por elas.
Somente quando o seu desejo se tornar
suficientemente intenso voc ter a energia e a
motivao interna necessrias para superar todos
os obstculos que surgiro em seu caminho.
A parte boa disso tudo que praticamente tudo
que voc quer por tempo suficiente e com a
necessria vontade poder, no fim das contas, ser
alcanado.
Certa vez perguntaram ao grande bilionrio do
petrleo H. L. Hunt qual o segredo do sucesso. Ele
respondeu que, para ter sucesso, eram necessrias
duas coisas e nada mais. Primeiro, disse ele, voc
precisa saber exatamente o que quer. A maioria das
pessoas nunca chega a tomar essa deciso. Em
segundo lugar, prosseguiu, voc deve determinar o
preo que ter de pagar para consegui-lo e comear
a pag-lo.
O modelo lanchonete de sucesso
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A vida mais parecida com uma lanchonete do
que com um restaurante. Em um restaurante, voc
faz uma refeio completa e, em seguida, paga a
conta. Mas, em uma lanchonete, primeiro voc se
serve e paga para s ento desfrutar da refeio.
Muitos cometem o erro de pensar que pagaro o
preo depois de alcanar o sucesso. Sentam-se
diante do forno da vida e dizem: "Primeiro me d
calor que depois eu o alimento com lenha."
Certa vez o conferencista Zig Ziglar,
especializado em tcnicas de motivao, afirmou:
"O elevador que conduz ao sucesso est com
defeito. Mas o acesso s escadas est sempre livre."
Outra observao importante de Aristteles foi
sua concluso de que o objetivo final de toda ao
humana alcanar a felicidade pessoal. O que quer
que voc faa, disse ele, tem a finalidade de
aumentar sua felicidade de alguma maneira.
Voc pode alcanar a felicidade ou no, mas a
sua prpria felicidade sempre o seu objetivo final.
A chave da felicidade
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Estabelecer metas, trabalhar diariamente para
alcan-las e afinal concretiz-las a chave da
felicidade na vida. O estabelecimento de metas
algo to poderoso que o simples fato de pensar
sobre suas metas o faz feliz, antes mesmo que
tenha dado o primeiro passo para concretiz-las.
Para descobrir e liberar todo o seu potencial,
voc deve criar, para o resto da sua vida, o hbito
dirio de estabelecer e alcanar metas. Precisa
desenvolver uma capacidade de focalizar as coisas
com absoluta nitidez, para estar sempre pensando e
falando sobre o que quer, e no sobre o que no
quer. necessrio que voc tome a deciso, a partir
de agora, de se tornar um organismo perseguidor
de metas, comparvel a um mssil teleguiado ou a
um pombo-correio, movendo-se inequivocamente
em direo s metas que so importantes para
voc.
A maior garantia de uma vida longa, feliz,
saudvel e prspera que voc esteja
permanentemente trabalhando no sentido de ser,
ter e conseguir sempre e sempre mais as coisas que
realmente quer. O estabelecimento de metas claras
-
permite-lhe liberar todo o seu potencial em matria
de sucesso pessoal e profissional. As metas
permitem-lhe superar qualquer obstculo e tornar
ilimitadas as suas futuras conquistas.
LIBERE SEU POTENCIAL
1. Imagine que voc tem a capacidade inata de
alcanar qualquer meta que venha a estabelecer
para si mesmo. O que voc realmente quer ser, ter
e fazer?
2. Quais as atividades que lhe do maior sensao
de significado e propsito na vida?
3. Analise sua vida profissional e pessoal como est
hoje e identifique como o seu pensamento criou
seu prprio mundo. O que voc poderia ou deveria
mudar?
-
4. Em que voc costuma pensar e do que costuma
falar a maior parte do tempo? Do que quer ou do
que no quer?
5. Que preo ter de pagar para atingir as metas
que so mais importantes para voc?
6. Que iniciativa deveria tomar imediatamente,
tendo em vista suas respostas s perguntas acima?
-
Assuma o controle da sua vida
-
De maneira geral, qualquer indivduo deve
muito pouco ao que trouxe consigo ao nascer o
indivduo aquilo que faz de si mesmo.
ALEXANDER GRAHAM BELL
Quando eu tinha 21 anos, estava duro e vivendo
em um apartamento conjugado; era um inverno
muito frio e durante o dia trabalhava em uma obra.
noite, geralmente no tinha dinheiro para sair do
meu apartamento, onde pelo menos estava
aquecido, de modo que tinha muito tempo para
pensar.
Certa noite, sentado na minha pequena mesa de
cozinha, tive uma grande sacada. Ela mudou a
minha vida. De repente, percebi que tudo que ainda
viria a acontecer comigo pelo resto da vida
dependia de mim mesmo. Ningum mais me
ajudaria. Ningum me salvaria.
Eu estava a milhares de quilmetros de casa e
sem a menor inteno de voltar por muito tempo.
Naquele momento, vi com toda clareza que, se
alguma coisa precisava mudar na minha vida, teria
-
de comear comigo mesmo. Se eu no mudasse,
nada mais mudaria. Eu era o responsvel.
A grande descoberta
Ainda hoje me lembro daquele momento. Foi
como pular pela primeira vez de pra-quedas: ao
mesmo tempo assustador e emocionante. L estava
eu, de p beira do desafio da vida. E resolvi pular.
A partir daquele momento, percebi e aceitei que eu
controlava a minha vida. Sabia que, se quisesse que
a minha situao mudasse, eu teria de mudar. Tudo
dependia de mim.
Mais tarde eu viria a descobrir que, quando voc
se investe da total responsabilidade por sua vida,
est dando o grande passo da infncia para a idade
adulta. Infelizmente, a maioria das pessoas no
chega a faz-lo. Conheci incontveis homens e
mulheres na casa dos 40 e dos 50 anos ainda
resmungando e se queixando de experincias
infelizes do passado e atribuindo a culpa por seus
problemas a outras pessoas e circunstncias. Muitas
pessoas continuam se ressentindo de coisas que
-
seus pais fizeram ou deixaram de fazer com elas ou
por elas h 20, 30 ou 40 anos. Esto aprisionadas no
passado e no conseguem se libertar.
Seus piores inimigos
Os maiores inimigos do sucesso e da felicidade
so as emoes negativas de todos os tipos. As
emoes negativas puxam voc para baixo, drenam
suas energias e tiram sua alegria de viver. Desde o
incio dos tempos as emoes negativas tm
causado mais danos aos indivduos e s sociedades
do que todas as pragas da histria.
Uma das suas metas mais importantes, se quiser
ser verdadeiramente feliz e bem-sucedido,
libertar-se das emoes negativas. Felizmente, voc
pode perfeitamente faz-lo, desde que aprenda
como.
As emoes negativas do medo, da
autocomiserao, da inveja, do cime, dos
-
sentimentos de inferioridade e, em ltima anlise,
da raiva so causadas basicamente por quatro
fatores. Depois que voc identifica e remove esses
fatores do seu pensamento, suas emoes
negativas automaticamente cessam. Quando
cessam suas emoes negativas, as emoes
positivas do amor, da paz, da alegria e do
entusiasmo passam a fluir para substitu-las, e sua
vida toda muda para melhor, s vezes em questo
de minutos ou mesmo segundos.
Pare de se justificar
A primeira das quatro causas fundamentais das
emoes negativas a justificao. Voc s
consegue ser negativo enquanto for capaz de
justificar para si mesmo e para os outros que tem
razo de estar com raiva ou perturbado por algum
motivo. por isso que as pessoas irritadas esto
permanentemente se explicando e elaborando os
motivos de seus sentimentos negativos. Todavia, se
voc no justificar a sua negatividade, no poder
ficar com raiva.
-
Por exemplo: uma pessoa demitida do seu
emprego por causa de uma mudana na economia
e queda das vendas da empresa. Contudo, o
indivduo fica com raiva do chefe por ter tomado a
deciso e justifica sua raiva enumerando todos os
motivos pelos quais sua demisso injusta. Ele
pode ficar indignado a ponto de decidir processar a
empresa ou revidar de alguma outra forma.
Enquanto estiver justificando seus sentimentos
negativos em relao ao chefe e empresa, suas
emoes negativas o estaro controlando e
ocupando boa parte do espao de sua vida e de seu
pensamento.
Entretanto, assim que ele disser a si mesmo:
"Muito bem, fui demitido. Essas coisas acontecem.
No foi nada pessoal. As pessoas so demitidas a
toda hora. melhor eu tratar logo de encontrar um
outro emprego", suas emoes negativas
desaparecero. Ele se torna calmo, suas idias ficam
claras e passam a focar a meta e os passos que
pode dar para voltar atividade. Assim que ele
deixa de se justificar, torna-se uma pessoa mais
positiva e eficaz.
-
Recuse-se a racionalizar e a encontrar desculpas
A segunda causa das emoes negativas a
racionalizao. Quando voc racionaliza, est
tentando encontrar "uma explicao socialmente
aceitvel para um ato que, de outra forma, no
seria socialmente aceitvel".
Voc racionaliza para tentar explicar ou lanar
uma luz favorvel sobre algo que fez e que o deixou
infeliz ou sentindo-se mal. Explica os seus atos
criando uma explicao que soa bem, muito
embora saiba que teve participao ativa no que
aconteceu. Muitas vezes inventa maneiras
complexas de parecer bem, tratando de explicar
que seu comportamento, na realidade, foi
perfeitamente aceitvel, consideradas todas as
coisas. Essa racionalizao mantm vivas as suas
emoes negativas.
A racionalizao e a justificao exigem que voc
sempre identifique algum ou alguma coisa como a
fonte ou a causa do seu problema. Voc se coloca
-
no papel de vtima, transformando a outra pessoa
ou organizao em opressor ou "bandido".
Mantenha-se acima da opinio dos outros
A terceira causa das emoes negativas o
excesso de preocupao ou a hipersensibilidade em
relao maneira como os outros o tratam. H
pessoas cuja auto-imagem inteiramente
determinada pela maneira como as outras pessoas
falam com elas ou a respeito delas ou at como
olham para elas. Sua auto-estima baixa, depende
da opinio dos outros e, se essa opinio negativa
por algum motivo, seja ele real ou imaginrio, a
"vtima" imediatamente acometida de raiva,
constrangimento, vergonha, sentimentos de
inferioridade e at depresso, autocomiserao e
desespero. Por isso, os psiclogos afirmam que
quase tudo que fazemos para conquistar o
respeito dos outros ou, pelo menos, evitar perder
esse respeito.
-
Compreenda que ningum mais responsvel
A quarta causa de emoes negativas a pior de
todas: culpar. Em meus seminrios, quando
desenho a "rvore das Emoes Negativas",
identifico o tronco da rvore como nossa propenso
para culpar os outros por nossos problemas. Uma
vez que voc corte o tronco da rvore, todos os
seus frutos todas as outras emoes negativas
imediatamente morrem, da mesma forma como
todas as luzes se apagam instantaneamente quando
voc desliga a tomada eltrica que ilumina as
lmpadas de uma rvore de Natal.
O antdoto a responsabilidade
O antdoto para todos os tipos de emoes
negativas aceitar a total responsabilidade por sua
situao. Voc no conseguiria dizer a frase "Eu sou
responsvel" e, ainda assim, continuar sentindo
-
raiva. O prprio ato de aceitar a responsabilidade
faz entrar em curto-circuito e desaparecer qualquer
emoo negativa que esteja sentindo.
A descoberta desta afirmao simples, mas
efetiva "Eu sou responsvel" , e sua
instantnea capacidade de eliminar emoes
negativas representaram uma virada decisiva na
minha vida, exatamente como tem acontecido com
centenas de milhares de alunos meus.
Imagine s! Voc pode se libertar das emoes
negativas e comear a assumir o controle de sua
vida simplesmente dizendo "Eu sou responsvel"
sempre que comear a sentir raiva ou ficar
perturbado com alguma coisa.
Somente quando voc se liberta das emoes
negativas, assumindo total responsabilidade, que
pode comear a estabelecer e alcanar metas em
todas as reas da sua vida. Somente quando for
livre, mental e emocionalmente, poder comear a
canalizar suas energias e seu entusiasmo em uma
direo que aponte para a frente. Sem a aceitao
da total responsabilidade pessoal no possvel
progresso algum. Por outro lado, a partir do
momento em que aceita total responsabilidade por
-
sua vida, no mais existiro limites para o que voc
pode ser, fazer e ter.
Pare de culpar os outros
A partir de agora, recuse-se a culpar quem quer
que seja por qualquer coisa passada, presente ou
futura. Dizia Eleanor Roosevelt: "Ningum poder
faz-lo sentir-se inferior se voc no permitir." O
comediante Buddy Hackett disse, certa vez: "Eu
nunca alimento ressentimentos; enquanto voc fica
com rancor, os outros esto danando!"
A partir deste momento, recuse-se a encontrar
desculpas ou justificar seus comportamentos. Se
cometer um erro, diga "Sinto muito" e trate de
corrigir a situao. Toda vez que voc culpa algum
ou se justifica, est renunciando a seu prprio
poder. Sente-se enfraquecido e diminudo, negativo
e com raiva por dentro. No faa isso.
Controle suas emoes
-
Para manter sua mente positiva, recuse-se a
criticar, a fazer queixas e a condenar as outras
pessoas por qualquer coisa. Toda vez que critica
algum, se queixa de alguma coisa que no lhe
agrada ou condena algum por algo que tenha feito
ou deixado de fazer, voc desencadeia sentimentos
de negati-vidade e raiva em si mesmo. E voc
quem sofre. A sua negatividade no afeta, em
absoluto, a outra pessoa. Sentir raiva de algum
permitir que esta pessoa controle suas emoes a
distncia e, no raro, a qualidade de sua vida em
geral. O que , simplesmente, uma burrice.
Lembre-se da afirmao feita por Gary Zukav em
seu livro Seat ofthe Soul (O lugar da alma): "As
emoes positivas conferem poder; as emoes
negativas tiram poder." As emoes positivas de
felicidade, excitao, amor e entusiasmo fazem-no
sentir-se mais poderoso e confiante. As emoes
negativas de raiva, mgoa e culpa enfraquecem-no
e tornam-no hostil, irritvel e desagradvel.
Quando voc resolve aceitar total
responsabilidade por si mesmo, sua situao e tudo
que lhe acontece, pode voltar-se confiantemente
para seu trabalho e para as questes da sua vida.
-
Voc se torna "senhor do seu destino e comandante
da sua alma".
Bom dia, Sr. Presidente!
Em um estudo realizado em Nova York h alguns
anos, constatou-se que as pessoas que constituam
o grupo dos 3% de maior destaque em cada campo
de ao evidenciavam uma atitude que as distinguia
dos profissionais de desempenho mdio em sua
indstria. Tratava-se do seguinte: essas pessoas
consideravam que estavam trabalhando para si
mesmas ao longo de sua carreira, qualquer que
fosse a empresa ou pessoa que pagasse seu
contracheque. Consideravam-se responsveis pelas
empresas em que trabalhavam, como se fossem
seus proprietrios. Voc devia fazer o mesmo.
A partir deste momento, veja a si mesmo como
o presidente de sua prpria corporao de servios
pessoais. Considere-se seu prprio patro, no total
comando de cada parte de sua vida e de sua
carreira. Lembre a si mesmo que voc est onde
-
est por causa do que fez ou deixou de fazer. Voc
o arquiteto do seu prprio destino.
Voc escolhe e decide
Toda a sua vida at hoje foi determinada pelas
escolhas e decises que tomou ou deixou de tomar.
Se h, na sua vida, alguma coisa que no lhe agrada,
voc responsvel por ela. Se alguma coisa o deixa
infeliz, cabe a voc tomar as medidas necessrias
para mudar e melhorar a situao, de modo que
fique mais prxima do que deseja.
Na qualidade de presidente de sua prpria
empresa de servios pessoais, voc totalmente
responsvel por tudo que faz e pelos resultados
daquilo que faz. responsvel pelas conseqncias
dos seus atos e do seu comportamento. Voc est
onde est e o que atualmente porque assim
decidiu.
Em um sentido mais amplo, voc ganha hoje
exatamente o que decidiu ganhar, nem mais nem
menos. Se no est satisfeito com sua renda atual,
-
tome a deciso de ganhar mais. Estabelea isso
como meta, trace um plano e trate de fazer o
necessrio para ganhar o quanto quer.
Como presidente de sua prpria carreira e de
sua vida, como arquiteto de seu prprio destino,
voc tem liberdade para tomar as decises que
quiser. Voc o chefe. Voc manda.
Desenvolva sua prpria estratgia
Assim como o presidente de uma empresa
responsvel por suas estratgias e atividades, voc
responsvel pelo planejamento estratgico
pessoal de sua vida e de sua carreira. responsvel
pela estratgia geral de gerenciamento instituir
metas, traar planos, estabelecer medidas e
assegurar um desempenho que leve a resultados.
Voc responsvel por alcanar certos
objetivos: a qualidade e a quantidade do trabalho
que produz e os resultados que deve alcanar.
Como presidente, voc responsvel pela
estratgia de marketing autopromoo e
-
progresso, criao da prpria imagem e
apresentao do seu "produto" para ser capaz de se
vender pelo melhor preo em um mercado
competitivo.
Voc responsvel pela estratgia financeira
decidir exatamente que parte dos seus servios
deseja vender, quanto pretende ganhar, com que
velocidade deseja aumentar sua renda a cada ano,
quanto deseja economizar e investir e quanto
pretende valer quando se aposentar. Esses nmeros
dependem inteiramente de voc.
Voc responsvel por sua estratgia de
relacionamento e de pessoal, tanto em casa quanto
no trabalho. Um conselho que costumo dar aos
meus alunos "escolher cuidadosamente o seu
chefe". A escolha do seu chefe ter um grande
impacto no seu salrio, na velocidade do seu
progresso e em seu grau de satisfao no trabalho.
Faa novas escolhas e tome novas decises
-
Da mesma forma, sua escolha de um
companheiro e de amigos ter tanto a ver com o
seu sucesso e a sua felicidade, ou ainda mais, do
que qualquer outra deciso que venha a tomar. Se
no est satisfeito com alguma das escolhas que j
fez, cabe a voc comear a tomar medidas para
mud-la ou melhor-la.
Finalmente, na qualidade de presidente, voc
est plenamente no comando da pesquisa e do
desenvolvimento pessoais, do treinamento e do
aprendizado. Cabe a voc determinar os talentos,
habilidades e capacidades essenciais de que
precisar para ganhar o dinheiro que pretende
ganhar nos meses e anos vindouros. Ser sua,
ento, a responsabilidade de fazer o investimento
necessrio e encontrar tempo para aprender e
desenvolver essas capacidades. Ningum vai faz-lo
por voc. A verdade inevitvel que o interesse
s seu e de mais ningum.
Torne-se um "ativo em crescimento"
-
Para levar um pouco mais adiante esta analogia,
veja a si mesmo como uma empresa com aes no
mercado financeiro. Ser que as pessoas estariam
dispostas a investir no seu patrimnio, confiantes
em que ele continuar crescendo em valor e
lucratividade nos meses e anos vindouros? Ser que
voc um "ativo em crescimento" ou ser que seu
valor estagnou no mercado?
Se voc tomou a deciso de ser um "ativo em
crescimento", qual sua estratgia para aumentar
sua renda em 25% ou 30% a cada ano? Como
presidente de sua prpria vida, como cnjuge ou
pai em sua prpria famlia, voc tem, para com as
pessoas importantes da sua vida, o dever de estar
sempre crescendo, aumentando seu valor, sua
renda e sua lucratividade medida que passam os
anos.
Assuma o leme de sua prpria vida
Daqui para a frente, veja a si mesmo e pense
sobre si mesmo como o senhor de seu prprio
destino, no total comando de sua vida. Veja-se
-
como presidente de sua prpria empresa de
servios pessoais, uma pessoa poderosa,
completamente determinada e autodirecionada.
Recuse-se a se lamuriar e a se queixar de
acontecimentos passados que no podem ser
alterados. Em vez disso, volte-se para o futuro e
pense no que quer e para onde est indo. Acima de
tudo, pense nas suas metas. O simples fato de
pensar em suas metas torna-o novamente positivo
e determinado.
Defina o seu ponto de controle
Uma ampla esfera da literatura psicolgica gira
em torno da Teoria do Locus de Controle. Em mais
de 50 anos de pesquisas os psiclogos
determinaram que o locus de controle de cada um
o fator determinante de sua felicidade ou
infelicidade na vida. Eis por qu.
As pessoas que tm um locus de controle
interno sentem-se em total controle de suas vidas.
Consideram-se fortes, confiantes e poderosas.
Costumam ser otimistas e positivas. Sentem-se
incrivelmente satisfeitas consigo mesmas e no
controle absoluto de seus destinos.
-
Em contrapartida, as pessoas com um locus de
controle externo sentem-se controladas por fatores
externos, pelo patro, pelas contas a pagar, o
casamento, os problemas da infncia e sua situao
atual. Sentem-se fora de controle e, em
conseqncia, fracas, irritadas, temerosas,
negativas, hostis e impotentes.
O lado bom que existe uma relao direta
entre a quantidade de responsabilidade que voc
invoca para si e a quantidade de controle que
percebe ter. Quanto mais voc disser "Eu sou
responsvel", mais desenvolver um locus interno
de controle, e mais poderoso e confiante se sentir.
O tringulo de ouro
Tambm existe uma relao direta entre
responsabilidade e felicidade. Quanto mais
responsabilidade voc assume, mais feliz se torna.
Tudo indica que as trs coisas responsabilidade,
controle e felicidade andam de mos dadas.
Quanto mais responsabilidade voc assume,
mais sente que est no controle. Quanto mais sente
que est no controle, mais feliz e confiante se torna.
Quando voc se sente positivo e no controle de sua
-
vida, passa a estabelecer metas mais ambiciosas e
desafiadoras para si mesmo. Tambm passa a
encontrar a energia e a determinao necessrias
para alcan-las. Voc ter a sensao de ter sua
vida nas prprias mos e de ser capaz de
transform-la no que bem entender.
Est em suas mos
O ponto de partida do estabelecimento de
metas consiste em perceber que voc tem um
potencial praticamente ilimitado de ser, ter ou fazer
qualquer coisa que realmente queira na vida, desde
que simplesmente o deseje muito e esteja disposto
a trabalhar com afinco e perseverana para alcan-
lo.
A segunda parte do estabelecimento de metas
consiste em aceitar total responsabilidade por sua
vida e por tudo que lhe acontece, sem querer culpar
ningum nem nada, nem encontrar justificativas.
Tendo em mente esses dois conceitos que o
seu potencial ilimitado e que voc totalmente
-
responsvel , de maneira clara, voc pode, agora,
dar o passo seguinte, que consiste em comear a
vislumbrar o seu futuro ideal.
ASSUMA O CONTROLE DA SUA VIDA
-
1. Identifique o maior problema ou a maior fonte de
nega-tividade em sua vida atualmente. De que
maneira voc responsvel por esta situao?
2. Veja a si mesmo como o presidente de sua
prpria empresa. De que maneira seu
comportamento seria diferente se voc controlasse
100% das aes?
3. Tome hoje mesmo a deciso de deixar de culpar
outras pessoas pelo que quer que seja e assuma
total responsabilidade em cada rea de sua vida.
Que medidas voc precisa tomar?
4. Pare de tentar encontrar desculpas e comece a
caminhar para a frente. Entenda que suas desculpas
preferidas no tm fundamento na realidade e aja
de acordo com isso.
5. Considere-se a principal fora criativa em sua
prpria vida. Voc est onde est e o que em
decorrncia de suas prprias escolhas e decises. O
que voc deve mudar?
6. Tome, ainda hoje, a deciso de perdoar quem
quer que alguma vez o tenha magoado. Esquea.
Recuse-se a discutir o assunto novamente. Em vez
disso, ocupe-se trabalhando em algo que seja
-
importante para voc de maneira que no tenha
tempo de voltar a pensar a respeito.
-
Crie seu prprio futuro
Voc se tornar to pequeno quanto seu desejo
de controlar; to grande quanto sua aspirao
dominante.
JAMES ALLEN
Em mais de 3.300 estudos sobre lderes
realizados ao longo dos anos, uma qualidade em
particular se destaca, uma qualidade que todos os
grandes lderes tm em comum. a capacidade de
viso. Os lderes tm viso. Quem no lder no
tem.
Eu disse anteriormente que a descoberta mais
importante na histria da humanidade que as
pessoas se tornam aquilo em que pensam a maior
parte do tempo. Em que pensam os lderes a maior
parte do tempo? A resposta que eles pensam no
-
futuro, para onde esto indo e o que podem fazer
para chegar l.
Em contrapartida, quem no lder pensa no
presente e nos prazeres e problemas do momento.
Pensa e fica preocupado com o passado e com
coisas que j aconteceram e no podem ser
mudadas.
Pense no futuro
A esta capacidade de liderana denominamos
"orientao para o futuro". Os lderes pensam no
futuro, no que querem realizar e aonde querem
chegar em dado momento. Pensam no que desejam
e no que pode ser feito para consegui-lo. A parte
boa que, quando voc comea a pensar no seu
futuro, igualmente comea a pensar como um lder,
e logo comear a conseguir os mesmos resultados
que eles.
Depois de mais de 50 anos de pesquisas, o Dr.
Edward Banfield, de Harvard, concluiu que o fator
mais importante para o sucesso financeiro e pessoal
-
na vida a "perspectiva de longo prazo". Banfield
definiu esse conceito como a "capacidade de pensar
vrios anos frente no momento em que se tomam
decises". Trata-se de uma das mais importantes
descobertas jamais feitas. Pense s! Quanto mais
voc projetar seu pensamento para o futuro,
melhores sero as decises que tomar no presente
para certificar-se de que esse futuro se tornar
realidade.
Torne-se um milionrio
Um exemplo: se voc economizasse 100 dlares
por ms, dos 20 aos 65 anos de idade, investindo
este dinheiro em um fundo com renda mdia de
10% ao ano, teria acumulado uma reserva de mais
de 1.118 mil dlares quando se aposentasse.
Qualquer um que realmente queira capaz de
economizar 100 dlares por ms, se pensar em
termos de prazo suficientemente longo. Isto
-
significa que uma pessoa que comece a trabalhar
hoje pode ficar milionria com o tempo, se comear
cedo, economizar constantemente e se mantiver
coerente com sua viso de independncia
financeira a longo prazo.
Invente uma fantasia para os prximos cinco
anos
No planejamento estratgico pessoal, voc
tambm precisa comear com uma viso de longo
prazo para sua vida. Deve comear praticando a
idealizao em tudo que faz. No processo de
idealizao, voc cria para si mesmo uma fantasia
para os prximos cinco anos e comea a pensar em
como seria a sua vida dentro de cinco anos se fosse
perfeita sob todos os aspectos. O maior obstculo
para o estabelecimento de metas so as "crenas
autolimitadoras". Elas correspondem a reas nas
quais voc se considera, de alguma forma, limitado.
Voc pode se considerar inadequado ou inferior em
reas como inteligncia, capacidade, talento,
criatividade, personalidade ou alguma outra. Em
conseqncia, no se valoriza. Ao se subestimar,
deixa de estabelecer metas ou estabelece metas
-
humildes, que ficam muito aqum do que
realmente pode realizar.
Imagine a ausncia de limitaes
Ao associar idealizao e orientao para o
futuro, voc cancela ou neutraliza este processo de
autolimitao. Imagina, no momento, que no tem
nenhuma limitao. Imagina que dispe de todo o
tempo, dos talentos e capacidades de que precisa
para alcanar qualquer meta que fixe para si
mesmo. Independentemente do ponto em que se
encontre na vida, voc imagina que dispe de todos
os amigos, contatos e relaes de que precisa para
abrir todas as portas e realizar tudo que deseje.
Imagina que no tem nenhuma limitao no que
poderia ser, ter ou fazer na busca das metas que
so realmente importantes para voc.
Pratique o "pensamento cu azul"
-
Em seus estudos sobre "pessoas de desempenho
mximo", Charles Garfield fez uma descoberta
interessante. Ele analisou homens e mulheres que
haviam alcanado resultados apenas mdios no
trabalho ao longo de muitos anos, mas que, de uma
hora para outra, atingiram uma fase de grande
sucesso e realizao. E constatou que, no "ponto de
decolagem", todos eles haviam comeado a cultivar
o que ele chamava de "pensamento cu azul".
No pensamento cu azul, voc imagina que
todas as coisas so possveis, exatamente como
olhar para um cu claro e azul, sem limitaes. Voc
se projeta vrios anos frente e imagina que sua
vida perfeita sob todos os aspectos. Volta-se,
ento, para onde est agora e faz a si mesmo a
pergunta: O que deveria ter acontecido para que eu
pudesse criar meu futuro perfeito?
Volta, ento, para seu estado mental presente e
pergunta: O que deveria acontecer daqui para a
frente para que, em algum momento do futuro, eu
realize todas as minhas metas?
Recuse-se a comprometer seus sonhos
-
Ao praticar a idealizao e a orientao para o
futuro, voc no compromete seus sonhos e vises
para si mesmo e para seu futuro. No aceita metas
mais humildes ou sucessos incompletos. Pelo
contrrio, "sonha alto" e se projeta mentalmente
para a frente, como se fosse uma das pessoas mais
poderosas do universo. Voc cria o seu futuro
prefeito. Decide o que realmente quer antes de
voltar para o momento presente e lidar com o que
possvel em sua atual situao.
Comece por seu negcio e sua carreira. Imagine
que sua vida profissional fosse perfeita dentro de
cinco anos. Responda s seguintes perguntas:
1. Como seria ela?
2. O que voc estaria fazendo?
3. Onde estaria?
4. Com quem estaria trabalhando? Que nvel de
responsabilidade teria?
5. Que tipos de habilidades e capacidades voc
teria?
-
6. Que tipos de metas estaria alcanando?
7. Que posio estaria ocupando no seu ramo?
Pratique o pensamento sem limites
Ao responder a essas perguntas, imagine que
no tem limites. Imagine que tudo possvel. Peter
Drucker certa vez escreveu: "Ns superestimamos
enormemente aquilo que somos capazes de realizar
em um ano. Mas subestimamos enormemente o
que somos capazes de realizar em cinco anos." No
permita que isso acontea com voc.
Idealize, agora, a sua vida financeira perfeita em
algum momento do futuro:
1. Quanto voc estaria ganhando daqui a cinco
anos?
2. Qual seria seu estilo de vida?
3. Como seria sua casa?
4. De que tipo seria seu carro?
5. Que tipo de conforto material estaria
proporcionando a si mesmo e a sua famlia?
-
6. Quanto teria no banco?
7. Quanto estaria poupando e investindo a cada
ms e ano?
8. Quanto gostaria de ter quando se aposentar?
Imagine que voc tem uma lousa mgica. Pode
escrever nela tudo que quiser. Pode apagar
qualquer coisa que tenha acontecido no passado e
criar o cenrio que desejar para seu futuro. Pode
apagar a qualquer momento o que tiver escrito e
comear de novo. Voc no tem limites.
Imagine uma vida perfeita em famlia
Observe sua famlia e seus relacionamentos hoje
e se projete cinco anos no futuro:
1. Se sua vida em famlia fosse perfeita daqui a
cinco anos, como seria?
2. Com quem voc estaria? Com quem no estaria
mais?
-
3. Onde estaria vivendo e como?
4. Qual seria seu padro de vida?
5. Que tipo de relacionamento voc teria com as
pessoas mais importantes de sua vida daqui a cinco
anos, se tudo fosse perfeito sob todos os aspectos?
Ao fantasiar e imaginar seu futuro perfeito, a
nica pergunta que voc deve fazer : Como? Essa
a mais poderosa de todas as perguntas. Faz-la
reiteradamente estimula sua criatividade e d idias
para ajud-lo a alcanar suas metas. As pessoas que
no tm sucesso esto sempre se perguntando se
determinada meta possvel ou no. Em
contrapartida, os que so capazes de grandes
realizaes perguntam apenas: "Como?" Depois
tratam de encontrar maneiras de transformar suas
vises e metas em realidades.
Sade e preparo fsico ideais
Examine seus padres de sade e preparo fsico
em todas as reas:
-
1. Se voc tivesse um padro fsico perfeito dentro
de cinco anos, que aparncia teria e como se
sentiria?
2. Qual seria seu peso ideal?
3. Quantas vezes se exercitaria por semana?
4. Como seria, de modo geral, seu estado de sade?
5. Que mudanas teria de comear a fazer hoje em
sua dieta, em seus exerccios e em seus hbitos
para desfrutar de uma excelente sade em algum
momento do futuro?
Imagine, ento, que voc uma pessoa
importante e influente, um "membro destacado" de
sua comunidade. Voc vem dando uma
contribuio significativa para o mundo que o cerca.
uma pessoa que faz diferena em sua prpria vida
e na dos outros. Se sua posio social e seu
envolvimento na comunidade fossem ideais:
1. O que voc estaria fazendo?
-
2. Com que organizaes estaria trabalhando ou
para quais delas estaria contribuindo?
3. Quais as causas em que voc acredita
profundamente e s quais d apoio e como poderia
se envolver mais nessas reas?
Faa!
A diferena bsica entre os que realizam muito e
os que realizam pouco a "orientao para a ao".
Os homens e mulheres que alcanam grandes feitos
na vida so intensamente orientados para a ao.
Esto em constante movimento e sempre
ocupados. Quando tm uma idia, imediatamente
comeam a agir.
Por outro lado, os que realizam pouco ou nada
esto sempre cheios de boas intenes, mas
sempre tm uma desculpa para no agir
imediatamente. com razo que se diz: "O inferno
est cheio de boas intenes."
Examine-se de acordo com seu acervo pessoal
de aptides, conhecimento, talento, educao e
capacidade. Responda a estas perguntas
-
imaginando que alcanou o mais alto grau de
desenvolvimento possvel para voc (e
praticamente no h limites):
1. Que conhecimentos e aptides adicionais teria
adquirido daqui a cinco anos?
2. Em quais reas seria reconhecido como
absolutamente excelente no que faz?
3. O que deveria fazer diariamente para
desenvolver o conhecimento e as aptides de que
precisa para ser, no futuro, um dos profissionais de
mais alto desempenho na sua rea?
Depois de responder a estas perguntas, a
prxima deve ser: Como? Como poder alcanar as
aptides e a especializao de que precisar para
liderar em seu campo, nos anos vindouros?
Planeje seu calendrio perfeito
-
Decida como seria seu estilo de vida ideal dia
aps dia. Planeje seu calendrio perfeito de Io de
janeiro a 31 de dezembro:
1. O que voc gostaria de fazer nos fins de semana e
nas frias?
2. Quanto tempo gostaria de tirar para si mesmo a
cada semana, ms e ano?
3. Aonde gostaria de ir?
4. Como organizaria seu ano, se no tivesse
limitaes e dispusesse de total controle de seu
tempo?
Em Provrbios 29:18, lemos: "Onde no h
viso, o povo definha." Isto significa que, se voc
no tiver uma viso estimulante de seu futuro,
"definhar" por dentro em termos de motivao e
entusiasmo pelo que est fazendo. O reverso disso,
no entanto, que, com uma viso excitante do
futuro, voc estar permanentemente motivado e
estimulado a cada dia para tomar as iniciativas
-
necessrias para transformar sua viso ideal em
realidade.
A chave da felicidade
Voc se lembra de que "A felicidade a
progressiva concretizao de um ideal que vale a
pena". Quando tiver metas e ideais claros e
estimulantes, voc se sentir mais feliz consigo
mesmo e com seu mundo. Ser mais positivo e
otimista, mais alegre e entusistico. Vai se sentir
internamente motivado para se levantar todas as
manhs e ir em frente, pois cada passo que der o
levar na direo de algo importante para voc.
Tome a deciso de pensar sobre seu futuro ideal
a maior parte do tempo. Lembre-se de que os
melhores dias de sua vida esto por vir. Os
momentos mais felizes que jamais ter vivido ainda
viro. A renda mais alta que jamais ter auferido vai
se materializar nos meses e anos vindouros. O
futuro ser melhor que qualquer coisa que tenha
acontecido no passado. No h limites.
-
Quanto mais clareza tiver sobre seu futuro em
termos de longo prazo, mais rapidamente ser
capaz de atrair para sua vida pessoas e
circunstncias que o ajudaro a transformar este
futuro em realidade. Quanto mais clareza tiver
sobre quem e o que quer, mais poder realizar e
mais rapidamente o realizar em cada rea de sua
vida.
CRIE SEU PRPRIO FUTURO
1. Imagine que todo problema tem uma soluo,
que existe uma maneira de superar qualquer
limitao e que no h limites para a consecuo de
toda meta que estabelea para si mesmo. O que
voc faria diferente?
2. Pratique o "pensamento de volta do futuro".
Projete-se cinco anos frente e olhe para seu
presente. O que deveria acontecer para que seu
mundo seja ideal?
3. Imagine que sua vida financeira fosse perfeita
sob todos os aspectos. Quanto voc estaria
ganhando? Quanto valeria sua aposentadoria? Que
-
passos poderia dar, a partir de hoje mesmo, para
transformar em realidade essas metas?
4. Imagine que sua vida familiar e pessoal fosse
perfeita. Como seria ela? Que coisas voc deveria
comear a fazer menos ou mais a partir de
hoje?
5. Planeje seu calendrio perfeito. Programe seu
ano de janeiro a dezembro como se no tivesse
limitaes. O que voc mudaria a partir de hoje?
6. Imagine que seus padres de sade e preparo
fsico fossem perfeitos sob todos os aspectos. O que
voc poderia fazer, a partir de hoje, para
transformar em realidade a viso que tem de si
mesmo?
-
Defina seus valores
Um universo feito de tudo o que existe: e um
Deus em todo ele, e um princpio de ser, e uma lei
-
a razo compartilhada por todas as criaturas
pensantes, e uma verdade.
MARCO AURLIO
Uma das caractersticas mais importantes dos
lderes e das pessoas de maior sucesso em qualquer
rea da vida que sabem quem so, em que
acreditam e o que querem. A maioria das pessoas
no tem clareza sobre suas metas, valores e ideais
e, por este motivo, avanam e recuam, realizando
muito pouco. Os homens e as mulheres que se
tornam lderes, em contrapartida, tendo a seu
dispor as mesmas aptides e oportunidades, ou
ainda menos, alcanam grandes realizaes em
tudo aquilo que tentam.
A vida vivida de dentro para fora. O ncleo de
sua personalidade est em seus valores. Seus
valores fazem de voc a pessoa que . Tudo que faz
exteriormente ditado e determinado por seus
valores internos, sejam eles claros ou confusos.
Quanto maior clareza tiver a respeito de seus
valores internos, mais precisas e eficazes sero suas
aes externas.
-
Os cinco nveis da personalidade
Voc pode imaginar sua personalidade
pensando em um alvo com crculos concntricos.
Sua personalidade composta de cinco crculos,
comeando no centro, com seus valores, e ir-
radiando-se para fora em direo ao prximo
crculo: suas crenas.
Seus valores determinam suas crenas a respeito
de si mesmo e do mundo que o cerca. Se voc tem
valores positivos, tais como amor, compaixo e
generosidade, acreditar que as pessoas em seu
mundo so dignas desses valores e haver de trat-
las de acordo com isso.
Suas crenas, por sua vez, determinam o
terceiro crculo de sua personalidade: suas
expectativas. Se voc tem valores positivos, ser
capaz de acreditar que uma boa pessoa. Se voc
se julga uma boa pessoa, esperar que boas coisas
lhe aconteam. Se espera que boas coisas lhe
aconteam, ser uma pessoa positiva, alegre e
-
voltada para o futuro. Estar sempre atento ao que
h de bom nas outras pessoas e nas situaes.
O quarto nvel de sua personalidade,
determinado por suas expectativas, sua atitude.
Sua atitude ser uma manifestao exterior ou um
reflexo de seus valores, crenas e expectativas. Por
exemplo: se voc tem como valor que bom viver
neste mundo e acredita que ter muito sucesso na
vida, estar sempre na expectativa de que tudo que
lhe acontece o estar ajudando de alguma forma.
Em conseqncia, ter uma atitude mental positiva
em relao s outras pessoas e elas, por sua vez,
reagiro de maneira positiva. Voc ser uma pessoa
mais alegre e otimista. Ser uma pessoa com a qual
e para a qual os outros desejaro trabalhar, algum
de quem os outros desejaro comprar e vender,
algum que os outros desejaro ajudar a ter mais
sucesso. Por isso, uma atitude mental positiva
parece andar de mos dadas com grande sucesso
em cada setor da vida.
O quinto crculo ou nvel de vida o de suas
aes. Suas aes no mundo exterior sero, em
ltima anlise, um reflexo de seus valores, crenas e
expectativas mais entranhados. Por isso, aquilo que
-
realiza na vida e no trabalho ser mais determinado
pelo que acontece dentro de voc do que por
qualquer outro fator.
Seu exterior ser como seu interior
Quase sempre, possvel saber como as pessoas
pensam examinando as condies de suas vidas.
Uma pessoa que internamente positiva, otimista e
voltada para as metas e o futuro quase sempre
desfrutar de uma vida feliz, bem-sucedida e
prspera. Aristteles disse que o objetivo final da
vida humana encontrar a felicidade. Voc capaz
de se sentir mais feliz que nunca quando aquilo que
est fazendo coerente com seus valores internos.
Quando est vivendo em perfeita sintonia com
aquilo que considera bom, direito e verdadeiro,
automaticamente voc se sentir feliz e positivo
consigo mesmo e com seu mundo.
Suas metas precisam ser coerentes com seus
valores e seus valores precisam ser coerentes com
suas metas. Por isso, a definio clara de seus
valores freqentemente o ponto de partida para
-
grandes realizaes e desempenhos ideais. Para a
definio clara dos valores, necessrio que voc
examine atentamente o que realmente
importante em sua vida. Voc passa, ento, a
organizar toda a sua vida em torno desses valores.
Qualquer tentativa de viver de uma forma que
v de encontro aos valores que cultiva
internamente provocar estresse, negatividade,
infelicidade, pessimismo e at mesmo raiva e
frustrao. Portanto, sua maior responsabilidade
consigo mesmo na criao de uma vida de
felicidade e abundncia consiste em alcanar
absoluta clareza a respeito de seus valores em tudo
o que faz.
Saiba o que voc realmente quer
Stephen Covey escreveu certa vez: "Quando
estiver tentando galgar a escada do sucesso,
certifique-se de que ela est encostada no edifcio
certo." Muitas pessoas trabalham duro para
-
concretizar metas que julgam ambicionar, mas
acabam descobrindo que no obtm alegria ou
satisfao em suas realizaes. Perguntam: "Ento
era isto?" Isso acontece quando a realizao
exterior no est em harmonia com seus valores
internos. No permita que isso acontea com voc.
Scrates dizia: "A vida sem reflexo no merece
ser vivida." Isso se aplica tanto a seus valores
quanto a qualquer outra rea de sua vida. A
definio dos valores algo que voc sempre faz
direcionado para avanar para a frente. Voc est
constantemente parando o relgio, como no
intervalo de um jogo de futebol, e perguntando a si
mesmo: "Quais so meus valores nesta rea?"
Em Mateus 16:26, diz a Bblia: "De que vale um
homem ganhar o mundo inteiro e perder sua
prpria alma?" As pessoas mais felizes do mundo
so as que vivem em harmonia com suas convices
e valores mais ntimos. As mais infelizes so as que
tentam viver sem a devida sintonia com aquilo em
que verdadeiramente acreditam e a que do valor.
Confie na sua intuio
-
A confiana em si mesmo a base da grandeza.
Voc alcana a autoconfiana ouvindo sua intuio,
aquela "vozinha bem l dentro". Qualquer homem
ou mulher comea a se tornar grande quando
comea a ouvir suas vozes internas e a ter a
absoluta confiana de que est sendo guiado, a
cada passo, por uma fora maior.
Viver de acordo com seus verdadeiros valores
o caminho excelente para a autoconfiana, o auto-
respeito e o orgulho pessoal. Na realidade, quase
todos os problemas humanos podem ser resolvidos
pelo retorno aos valores. Sempre que vivenciar
algum tipo de estresse, olhe para si mesmo e
pergunte-se: "De que maneira posso estar indo de
encontro a meus valores mais ntimos nesta
situao?"
Observe seu comportamento
Como saber quais so, realmente, seus valores?
A resposta simples. Voc sempre demonstra seus
-
verdadeiros valores em suas aes, especialmente
em suas aes sob presso. Sempre que voc for
obrigado a escolher entre um comportamento e
outro, agir de acordo com o que mais importante
e tem maior valor para voc no momento.
Na realidade, os valores so organizados em
uma hierarquia. Voc tem uma srie de valores,
alguns deles muito intensos e importantes, e outros
mais fracos e menos importantes. Um dos mais
importantes exerccios que voc pode praticar para
determinar quem realmente e o que realmente
quer consiste em organizar seus valores por
prioridade. Quando tiver clareza quanto
importncia relativa de seus valores, ser capaz de
organizar sua vida exterior para que fique em
sintonia com eles.
Examine seu comportamento passado
Existem maneiras perspicazes de ajud-lo a
determinar seus autnticos valores. Antes de mais
nada, voc pode olhar para seu passado. Como se
comportou sob presso, no passado? Que escolhas
-
fez a respeito de seu dinheiro ou de seu tempo,
quando se viu obrigado a tomar uma deciso? Suas
respostas lhe daro uma indicao de seus valores
predominantes naquele momento.
Dale Carnegie escreveu: "Diga-me o que faz uma
pessoa se sentir mais importante, e eu lhe direi qual
toda a sua filosofia de vida." O que faz com que
voc se sinta importante? O que aumenta sua auto-
estima? O que mais contribui para seu respeito
prprio e seu orgulho? Qual de suas realizaes do
passado foi capaz de lhe dar maior sensao de
orgulho e satisfao? As respostas lhe fornecero
excelentes indicaes quanto a seus verdadeiros
valores.
Defina o que seu corao quer
O professor espiritual Emmet Fox escreveu
sobre a importncia de descobrir o "desejo de seu
corao". Qual o desejo de seu corao? Bem no
fundo de seu corao, o que desejaria, mais que
qualquer outra coisa, ser, ter ou fazer na vida? Na
formulao de um amigo meu: "Por que motivo
voc gostaria de ser famoso?"
-
Com que palavras gostaria de ser descrito em
sua ausncia? O que gostaria que algum dissesse
em seu funeral? Como gostaria que sua famlia,
amigos e filhos se lembrassem de voc? O que
gostaria que as pessoas falassem a eles sobre voc?
Qual sua reputao atualmente? Que tipo de
reputao gostaria de ter em algum momento do
futuro? O que precisaria comear a fazer hoje
mesmo para criar a reputao que deseja?
Seu passado no seu futuro
Muitas pessoas enfrentaram experincias
adversas ao crescer. Vivenciaram momentos difceis
e se uniram s pessoas erradas. Comportaram-se de
maneiras ilegais ou socialmente inaceitveis.
Algumas chegaram at a ser condenadas e enviadas
priso por seus crimes. Mas, a certa altura da
vida, decidiram mudar. Pensaram seriamente sobre
que tipo de pessoa gostariam que os outros as
vissem no futuro. Decidiram, ento, mudar suas
vidas mudando os valores de acordo com os quais
viviam. Ao tomar essas decises e no abandon-
-
las, mudaram suas vidas. E o que outras pessoas
fizeram voc tambm pode fazer.
Lembre-se: No Importa de onde voc veio; s
importa realmente para onde est indo.
Se voc fosse, sob todos os aspectos, uma
pessoa notvel, como se comportaria em relao
aos outros? Que impresso deixaria depois de
conhecer e conversar com algum? Imagine que
voc fosse uma pessoa absolutamente
extraordinria. Em que seria diferente do que
hoje?
At que ponto voc gosta de si mesmo
Em psicologia, seu nvel de auto-estima
determina seu nvel de felicidade. A auto-estima
pode ser definida como "o quanto voc gosta de si
mesmo". Sua auto-estima, por sua vez,
determinada por sua auto-imagem. a maneira
como voc v a si mesmo e pensa a seu respeito em
suas interaes dirias com outras pessoas. Sua
auto-imagem modelada por seu auto-ideal. Seu
-
auto-ideal composto de suas virtudes, valores,
metas, expectativas, sonhos e aspiraes.
Eis aqui uma descoberta dos psiclogos: quanto
mais seu comportamento no momento for coerente
com o comportamento ideal que acha que deveria
ter, mais voc gostar de si mesmo e se respeitar,
e mais feliz ser.
Em contrapartida, sempre que voc se comporta
de uma maneira incompatvel com seu ideal de
melhor comportamento, experimenta uma auto-
imagem negativa. Sente que est agindo aqum de
seu melhor, aqum daquilo a que realmente aspira.
Em conseqncia, sua auto-estima e seu nvel de
felicidade diminuem.
D o melhor de si
A partir do momento em que comea a
caminhar, falar e se comportar de maneira coerente
com seus ideais mais elevados, sua auto-imagem
melhora, sua auto-estima aumenta e voc se sente
mais feliz consigo mesmo e com o mundo.
-
Por exemplo: sempre que voc elogiado ou
cumprimentado por algum ou recebe um prmio
por alguma realizao, sua auto-estima sobe, s
vezes de maneira espetacular. Voc se sente feliz
consigo mesmo. Sente que toda a sua vida est em
harmonia e que est vivendo de acordo com seus
mais elevados ideais. Sente-se bem-sucedido e til.
Voc deveria ter como objetivo criar deliberada
e sistematicamente as circunstncias que
aumentam sua auto-estima em tudo o que faz.
Devia viver como seja fosse a pessoa extraordinria
que pretende ser em algum momento do futuro.
Saiba em que voc acredita
Quais so, atualmente, seus valores no que diz
respeito a seu trabalho e sua carreira? Voc
acredita nos valores de integridade, trabalho duro,
confiana, criatividade, cooperao, iniciativa,
ambio e bom relacionamento com as pessoas? As
pessoas que vivenciam esses valores em seu
trabalho tm muito mais sucesso e so muito mais
respeitadas.
-
Quais so seus valores em relao sua famlia?
Voc acredita na importncia do amor
incondicional, do contnuo encorajamento e
reforo, da pacincia, do perdo, da generosidade,
do afeto e da ateno? As pessoas que esto
constantemente pondo em prtica esses valores em
relao queles que tm importncia em sua vida
so muito mais felizes.
Quais so seus valores em relao ao dinheiro e
ao sucesso financeiro? Voc acredita na
importncia da honestidade, da dedicao, da
poupana, da frugalidade, da educao, da
excelncia no desempenho, da qualidade e da
persistncia? As pessoas que praticam esses valores
so muito mais bem-suce-didas em suas vidas
financeiras, alm de alcanarem suas metas com
mais rapidez.
E quanto sua sade? Voc acredita na
importncia da autodisciplina e do autocontrole no
que diz respeito a dieta alimentar, exerccios e
descanso? Voc estabelece padres altos em
matria de sade e preparo fsico e trabalha
diariamente para alcan-los? As pessoas que
-
praticam esses valores vivem por mais tempo e com
mais sade.
Pense apenas no que voc quer
Lembre-se sempre de que voc se transforma
naquilo em que pensa a maior parte do tempo. As
pessoas felizes e bem-sucedidas pensam
diariamente em seus valores e em como podem
vivenci-los e pratic-los em cada setor da vida. A
grande recompensa que, quanto mais voc viver
sua vida de acordo com seus valores, mais feliz,
saudvel, positivo e cheio de energia ser.
Seja verdadeiro consigo mesmo
Talvez o valor mais importante de todos seja a
integridade. Certa vez, um bilionrio me disse: "A
integridade no propriamente um valor em si
mesma; , na realidade, o valor que garante todos
os outros valores."
-
Foi uma grande revelao para mim! Uma vez
que tenha decidido viver de acordo com
determinado valor, seu nvel de integridade
determinar se est cumprindo seu compromisso.
Quanto mais se disciplinar para viver de acordo com
o melhor de seus conhecimentos, maior ser seu
nvel de integridade pessoal. E quanto mais alto for
seu nvel de integridade, mais feliz e poderoso voc
se sentir em tudo o que faz.
Os homens e mulheres verdadeiramente
excepcionais sempre so considerados pe