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Fernando Porto – Empreendedorismo

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Olá, Seja Bem-vindo!

Meu nome é Fernando Porto e estou muito feliz que esteja

me acompanhando.

Sou empreendedor digital, focando em infoprodutos de

algumas áreas. Também sou investidor.

Minha intenção com este material é passar minha

experiencia prática e técnicas comprovadas para que você

tenha sucesso também.

Se no começo, onde eu não sabia de nada do que

apresenta esse material, encontrasse um igual a esse, não

tinha demorado tanto tempo para conseguir o que tenho

hoje.

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COMPROVADO: A Melhor,

Mais Rápida e

Mais Simples Forma para

Começar a ter Resultados Agora

Na Internet Em Casa






Sumário

................................................................................................................................................... 1

Olá, Seja Bem-vindo! ......................................................................................................... 2

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Agora Na Internet Em Casa .......................................................................................................... 3

Sumário .................................................................................................................................. 4

1. Não fazer multitarefas ................................................................................................. 5

2. Faça pausas a cada 90 minutos ................................................................................ 5

3. Ter um Foco ..................................................................................................................... 6

4. Faça listas de tarefas.................................................................................................... 6

5. Redes Sociais .................................................................................................................. 7

6. Procrastinação ................................................................................................................ 8

O que é? ................................................................................................................................... 8

7. Pense nas consequências ........................................................................................... 8

8. Continue aprendendo ................................................................................................. 8

9. Planeje suas ações ........................................................................................................ 9

10. Determinar horários para ler e responder e-mails ....................................... 10

11. Desabilitar notificações instantâneas ............................................................... 10

12. Tenha um bom hobby .............................................................................................. 11

Ferramentas úteis para a sua Produtividade ............................................................. 11

1. Get Sh*t Done! ............................................................................................................. 11

2. ASANA (IOS, ANDROID) .............................................................................................. 12

3. EVERNOTE ..................................................................................................................... 13

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Agora Na Internet Em Casa ........................................................................................................ 14





1. Não fazer multitarefas

Conselhos de como ser produtivo pode ser algo como:

• Fazer multitarefas

• Fazer mais em pouco tempo

• Não descansar até terminar todas as suas tarefas

Mas nem sempre isso funciona, na maioria das vezes as tarefas feitas

todas ao mesmo tempo não são bem-feitas e perdem a qualidade na

qual teria se fosse feita uma de cada vez.

A grande sacada é fazer uma tarefa de cada vez.

Ter um foco exato de como aquela tarefa tem que ser feita, e fazer o

seu melhor, pois a produtividade só é percebida de fato quando você

faz as tarefas bem-feitas.

2. Faça pausas a cada 90 minutos

Um eventual desgaste na saúde física e mental ocasionado pela grande carga de trabalho certamente causa impactos negativos na qualidade do que está sendo feito. Claro que não é para você ficar mais tempo fora do que dentro do escritório ou home office. Porém para ser ainda mais produtivo, você precisa fazer pausas de 20 minutos a cada 90 minutos de trabalho.





Segundo um estudo mostrou que violinistas treinavam por 90 minutos e descansavam um período para aumentar a atenção, o foco e a energia.

3. Ter um Foco

De acordo com uma pesquisa 20% de um dia de trabalho médio é

gasto com tarefas verdadeiramente importantes, enquanto 80% do dia

é usado para coisas com pouco ou nenhum valor.

Se nos concentramos mais nas atividades complexas primeiro ao

invés de resolvermos aquilo que parece mais fácil ou mais rápido,

certamente teremos melhorias significativas em nossa produtividade.

Por isso reforço, ter em mente onde se deseja chegar,

com metas claras, é o primeiro passo para saber o que é prioridade e

o que pode ser deixado para depois.

A habilidade de focar no seu objetivo é essencial para apresentar

produtividade com qualidade.

Isso nos leva à outra questão: o mito da produtividade baseada em

multitarefa.

4. Faça listas de tarefas

Agora, abra o baú das suas tarefas e coloque na prioridade adequada

para seu dia, semana e mês.

As listas de tarefas podem ser feitas no caderno ou usando apps

Se você definiu que hoje tem 5 tarefas importantes, durante o dia,

pode ir riscando o que já foi feito.





É interessante ressaltar o prazer gerado ao riscar todas as tarefas do

dia, fazendo com que você se sinta mais produtivo e realizador e

contribuindo para fortalecer este hábito.

Mas lembre-se de que as principais devem ter prioridade de ser

terminada primeiro. Mesmo se for a mais difícil

5. Redes Sociais

As redes sociais é um das (se não a maior) distrações de hoje. Se

você usa para trabalho e quiser ter produtividade em seu dia siga

esses passos:

• Acesse somente em horários pré-definidos, de preferência no

fim do dia, quando você já terá realizado todas suas tarefas.

• Use um navegador diferente para acessar as redes sociais.

Utilizo o Safari para trabalho e Chrome para redes sociais. Você

irá treinar seu cérebro a entrar e sair do modo de trabalho mais

facilmente.

• Use um aplicativo que elimine o feed de notícias no Facebook.

• Deixe os ícones das redes sociais dentro de pastas no seu

smartphone e em uma página diferente da principal. Desse

modo, você terá que fazer um esforço extra para chegar lá.





6. Procrastinação

O que é?

Procrastinação é o diferimento ou adiamento de uma ação. Para a

pessoa que está a procrastinar, isso resulta em stress, sensação de

culpa, perda de produtividade e vergonha em relação aos outros, por

não cumprir com as suas tarefas.

Um gatilho para a procrastinação é ter grandes projetos pela frente.

Tão grandes a ponto de que seja irresistível começar a trabalhar

nele.

7. Pense nas consequências

Ações geram reações. E a inação também. Esta é mais uma técnica

útil para "reprogramar" seu cérebro e deixá-lo livre da procrastinação.

Pense no que pode acontecer, tanto no curto prazo quanto no longo,

em sua vida profissional e geral, já que sua preguiça hoje pode

impedir de alcançar as suas metas e objetivos.

8. Continue aprendendo

Quanto mais experiências você tiver e mais você aprender, melhores

serão o seu raciocínio e sua criatividade para buscar a solução de

um problema. Continue aprendendo e você vai conseguir mais

conhecimento para auxiliá-lo nas metas do dia a dia.





No gráfico abaixo eu mostro como as suas experiencias e o seu

conhecimento pode te ajudar a resolver os seus problemas:

Quanto mais conhecimento, ``problemas´´ para muita gente não

será nada para você !!

9. Planeje suas ações

Sem um direcionamento adequado, os processos tendem a acontecer

sem ordem, e isso trará problemas para a organização.

Agora se questione o motivo de você não usar esse mesmo raciocínio

para as suas próprias atividades enquanto profissional.





Planejar sua rotina — seja ela diária, semanal ou mensal — é

fundamental para exercer o devido controle de tarefas e estar sempre

em dia com seus compromissos.

Reserve um tempo na noite anterior para pensar no que fazer no

próximo dia.

Isso pode ser fundamental para simplificar suas ações e tornar você

um profissional mais produtivo.

10. Determinar horários para ler e responder e-mails

Verificar e-mails em vários momentos do dia ou, pior ainda, configurar

o computador ou celular para avisar sempre a chegada um e-mail

novo, é um dos maiores ladrões de tempo, especialmente pelo fato de

tirar o foco da tarefa principal a todo instante.

Pessoas com um BOM nível de Produtividade determinam os horários

que terão foco em responder os e-mails.

11. Desabilitar notificações instantâneas

Assim como os e-mails, notificações de apps também diminuem o

nosso foco.

Cada vez que desviamos o olhar do que estamos fazendo para ver de

quem é ou qual foi a nova mensagem na tela do celular estamos

perdendo produtividade.

Nosso cérebro só consegue fazer uma tarefa por vez, então, se você

tirar a atenção para ler uma mensagem mesmo que seja rápido,

quando você voltar para a sua tarefa principal nosso cérebro precisa

de alguns instantes para voltar ao foco





Aqueles com um BOM nível de Produtividade desabilitam todas as

notificações do celular e apenas as verifica no momento estabelecido

para isso.

12. Tenha um bom hobby

Uma atividade que lhe faça bem fora dos horários de expediente

com certeza fará seu trabalho melhorar. Todos devem, nos momentos

de lazer, fazer alguma coisa que traga prazer e relaxamento, além de

manter o cérebro funcionando.

Ler, praticar esportes, aulas de música ou outras atividades vão fazer

você se revigorar, esquecer dos problemas, manter sua cabeça

funcionando e, com esse conjunto, elevar sua produção.

O seu hobby pode inclusive lhe trazer boas ideias que ajudarão no

trabalho.

Ferramentas úteis para a sua Produtividade

1. Get Sh*t Done!





Esse é o aplicativo mais divertido que você vai

encontrar para lidar com obrigações –

geralmente chatas- do dia a dia. Já imaginou se

suas tarefas fossem apresentadas como um

trailer de filme? “Uma pessoa, uma missão, 2

horas”.

Ele também usa frases motivacionais e

provocativas como “Procrastinação é para

franguinhos” ou “Heróis também precisam de

descanso”.

Um cronômetro faz contagem regressiva até que a tarefa seja

realizada. Para os mais ansiosos isso pode ser meio aflitivo, como

quando nos filmes alguém precisa desarmar uma bomba-relógio.

Também é possível programar punições ou recompensas, o que -

acredite- serve de grande incentivo.

Infelizmente o aplicativo está em inglês.

2. ASANA (IOS, ANDROID)

A aplicação de produtividade ideal

para quem trabalha em equipe e

precisa de trocar informação e

comunicar com o restante da equipe.

Com a Asana pode criar projetos,

adicionar quem trabalha nele, o que

é preciso fazer naquele dia, definir

datas limite… Há muita coisa que

pode explorar e melhorar quando

experimentar a Asana.



https://play.google.com/store/apps/details?id=com.plafhop.getshitdone

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.asana.app

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3. EVERNOTE

O melhor ‘bloco de notas’! Compatível com o smartphone,

computador e tablet, este app de produtividade permite-lhe organizar

apontamentos, arquivar textos, fotografias, áudios, conteúdo online e

até fazer apresentações. Encontrar o que guardou não é problema,

porque o seu sistema de pesquisa da Evernote não falha.

O melhor de tudo do Evernote é que dá para sincronizar o seu

smartphone com o desktop, que facilita na hora do serviço.

Além de escanear documentos ele pode te ajudar muito a ser mais

produtivo criando lembretes.



https://play.google.com/store/apps/details?id=com.evernote

https://evernote.com/



COMPROVADO: A Melhor,

Mais Rápida e

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Começar a ter Resultados Agora

Na Internet Em Casa





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