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edição NOVEMBRO 2013 • nº 12

página 15

CONFIRA AS OPÇÕES DE PRESENTES E ENFEITES

DE NATAL

ENSAIO NEWBORN

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Saiba maiS na página 05

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Quem faz o Jornal Classi floripa

Diretora/ jornaliSta reSponSávelMariana Hoffmann Correia Bernardo Girotto • pOLICIAL fEDERAL

Carol Saraiva • perSonal trainer Diego Carvalho • jornaliSta Rafaela Silva • NUTRICIONISTAIngra Araujo • fOTóGRAfA Guto fonseca • fOTóGRAfO Wesley Souza • arquiteto

fOTóGRAfOS

Guto fonseca

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Jornal Classi floripa

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jornal Todos os materiais assinados são de inteira responsabilidade de seus autores, não traduzindo obrigatoriamente a opinião do veículo. As fotos publicadas pelos colunistas também são de inteira responsabilidade dos mesmos.

editorial 02Classi Fitness 03Saúde 04Ensaio Infantil 05Classi Beleza 06ensaio feminino e masculino 07Casa e decoração 08Casa e decoração 09Classificados 10Segurança Pública 11Lutas e UFC 12esportes 13Classi negócios 14especial natal 15especial Chopp 16

eDição novembro 2013 nº 12

pLANEJAMENTO GRáfICODóda Designwww.dodadiagramador.com.brpERIODICIDADE Mensal. DiStribuição Gratuita.

HOMENAGEM

dIvulgação

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No dia 16 de outubro de 2013, a Camerata Florianópolis fez uma bela homenagem pós-

tuma a Clóvis Varella Ghiorzi. Este era um grande arquiteto e músico, e foi da necessidade de consumir cultura e arte que se tornou um fre-quentador assíduo dos espetácu-los da Camerata. Clóvis morou em Marbella na Espanha, onde traba-lhou para um grupo árabe em pro-jetos para a Europa e em 1986, Luiz Meira, Masquinha e Renato Botelho foram para lá e tiveram todo um apoio logístico, apadrinhados por ele. Tempos antes o Expresso ha-via estado também na Espanha. O Expresso foi outro ícone de Floria-nópolis que surgiu com forte apoio

de Clóvis Ghiorzi, pois foi na sala de seu apartamento que a banda nasceu e ganhou forma. Então, foi no intuito de reconhecer todo este amor pela música e arte em geral que a Camerata juntamente com Luiz Meira, Silvio Mansani, Fernan-da Rosa, Nelson Viana e François Muleka, finalizaram dedicando a música Certos Amigos, de Daniel Lucena, gravada pelo Expresso e muitos outros artistas. Clóvis não está mais entre nós, mas com certe-za todos que tiveram um momento ao seu lado seguem por aqui carre-gando um pouco dele consigo.

Homenagem escrita pelo nosso colunista e neto apaixonado Augus-to Ghiorzi Fonseca, “Guto Fonseca”.

COLUNISTAS

Classi Fitness 3

Devemos alongar antes e depois da musculação?

DiCa Do mÊs

AlongamentoCarol SaraivaAtleta MHP Personal Trainer / Preparadora de AtletasPalestrante Bacharel em Educação Física UDESC/ UTL (Lisboa)Instagram: @carolsaraivafitnessfacebook: /carolsaraivafitness

contato@carolsaraiva.com.br

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Já ouviram falar em Fás-cia Muscular? É a lami-na de tecido conjuntivo

que envolve cada músculo. Para que os músculos pos-sam exercer eficientemente um trabalho de tração ao se contrair, é necessário que eles estejam dentro de uma bainha elástica de conten-ção. Agora que vocês já sa-bem o que significa Fáscia Muscular, vamos falar sobre um detalhe importante para quem busca aprimorar seu físico, tonificar e hipertro-fiar (ganhar volume). Alon-gar seu músculo especial-mente sua Fáscia Muscular facilita a hipertrofia.

“Alongar um músculo especialmente sua fáscia fa-cilita a hipertrofia muscular (Zulak, 1991). O mecanismo concluído é a redução de um fator inibitório que de algum modo retarda o cres-cimento do músculo (por ex, fáscia tensa não fornece um lugar no qual o músculo possa crescer)”.

“Uma fáscia endurecida, engrossada, limita o cresci-mento do músculo e dá ao desenvolvimento do fisicul-turista uma aparência insí-pida” (Zulak, 1991).

Muitas mulheres tem di-ficuldade em melhorar o as-pecto do glúteo, eu recomen-do alongamento passivo (com auxilio de um terceiro, um profissional), por exemplo, *miofascial, e também alon-gamentos ativos. Isso não se restringe a essa musculatura, acontece com todos os mús-culos do nosso corpo. Esses tipos de alongamentos devem ser feitos em sessões separa-das do treinamento.

*Miofascial: mio = mus-culo + fáscia = tecido conec-tivo. Significa fáscia muscular ou fáscia que envolve os teci-dos musculares.

Mr OlyMpia 2013Como esperado o Mr Olympia 2013 foi

mais uma vez um sucesso, e esse ano teve recorde de visitantes, que vieram do mundo todo até Las Vegas para prestigiar o evento.

O nosso manezinho da ilha, Eduardo Correa, a uma semana de embarcar para Las Vegas teve uma ruptura do tríceps e do tendão que liga o tríceps ao osso do cotovelo, mesmo assim, com muita persistência e com auxilio de excelentes profissionais de Florianópolis, Eduardo conseguiu embarcar e competir, conquistando a quinta colocação e a classificação para o Olympia do ano que vem. Sua colocação gerou muita polêmica entre os telespectadores nas mídias sociais, mídias impressas e também na narração ao vivo. Durante o Olympia Weekend, Eduardo trouxe para casa o prêmio de atleta mais condicionado do ano de 2013. O nosso ídolo, maior bodybuilder de todos os tempos do nosso país, teve que passar por um proce-dimento cirúrgico que foi realizado em São Paulo, no Sírio libanês. Dr. Jose Carlos Garcia, Dr Paulo Muzy e o Dr Daniel Carvalho foram os médicos responsáveis. Dr Daniel Carvalho (ortopedista) fará o acompanhamento do atleta na ilha. O atleta se recupera bem e deve voltar em breve às competições.

Esse é um assunto polêmico que vem sido discutido há muito tempo. Ouvimos falar de alguns profissionais da área que o alon-gamento/flexibilidade não tem tanta importância na prevenção de lesões, o que discordo. O alongamento antes e depois da sessão com pesos deve ser feito com o intuito de aquecimento e relaxamento, e também como preparação para a atividade. Um trabalho de flexibilidade previne sim o aparecimento de lesões, uma pessoa com algum tipo de encurtamento não consegue executar corretamente a técnica dos exercícios, favorecendo o aparecimento de algum tipo de lesão a curto ou longo prazo. Por exemplo, um indivíduo com en-

curtamento na cadeia posterior dos membros inferiores ao exe-cutar um exercício como o aga-chamento, tem uma tendência de levar os joelhos a frente, forçando o tendão do quadríceps; ao fazer a cadeira extensora sua articu-lação tende a “fazer mais força” para contrair o agonista, visto que o antagonista está encurtado; ou ao executar um stiff tende a curvar a coluna lombar tentando compensar a falta de flexibilidade dos membros inferiores, esses são alguns dos muitos exemplos que encontramos na sala de musculação. Outro ponto que também é relevante, problemas de flexibilidade podem afetar a mobilidade das articulações, por exemplo, encurtamento do

peitoral com anteriorização dos ombros, podem prejudicar a execução de exercícios de costas , como por exemplo as remadas, dificultando o desenvolvimento dessa musculatura. Problemas de flexiblidade também favorecem o desenvolvimento de vícios posturais, além de causar dores. Sessões mais longas de alonga-mento com a intenção de aumen-to de flexibilidade são indicadas separadas da sessão de treino com pesos. Nunca se esqueça de alongar e verifique com seu professor se você tem indicação de um trabalho mais especifico!

atleta: alessandra Crincoli

saúde4

saúDe

Diabetes Mellitus

DiagnósticO:

sintOMas:

classificaçãO

trataMentO

Rafaela SilvaNutricionista CRN/SC 3189. Especialista em Nutrição Esportiva.http://www.facebook.com/#!/rafaela.s.nutricionista

contato@jornalclassifloripa.com.br

Nível plasmático de glicose em jejum de oito horas maior ou igual a 126 mg/dL (7,0 mmol/l) em duas situações.

Nível plasmático de glicose maior ou igual a 200 mg/dL ou 11,1 mmol/l duas horas após ingerir uma dose de 75g de glicose anidra em duas situações ou associados a sinais e sintomas típicos de diabetes.

Foto: jornal ClassI FlorIpa

No dia 14 de novembro é comemo-rado o Dia Mundial do Diabetes, introduzida no calendário em 1991,

como resposta ao alarmante crescimento mundial do diabetes.

Diabetes Mellitus é uma doença me-tabólica caracterizada por um aumento anormal do açúcar ou glicose no sangue, devido à ausência ou deficiência na ab-sorção da insulina, hormônio produzido pelo pâncreas que cuja função é quebrar as moléculas de glicose para transfor-má-las em energia para aproveitamento das células.

Diabetes mellitus tipo 1: Destrui-ção imunológica das células beta das ilhotas de Langerhans, consequente-mente levando à deficiência completa de insulina, já que sua produção ocorre nesse orgão. A instalação da doença ocorre mais na infância e adolescên-

cia e é insulinodependente, ou seja, exige a aplicação de injeções diárias de insulina. A suspensão da medicação pode provocar a cetoacidose diabética, distúrbio metabólico que pode ser fatal.

Diabetes mellitus tipo 2: É também chamado de diabetes não insulinode-

pendente, na qual não exige aplicações diárias de insulina, na sua maioria dos casos. Neste tipo de Diabetes as células são resistentes à ação da insulina. Ocor-re geralmente em pessoas obesas com mais de 40 anos de idade embora na atualidade tenha acometido em muitos

jovens, em virtude de maus hábitos alimentares e sedentarismo.

Diabetes gestacional: Ocorre du-rante a gravidez e, na maior parte dos casos, é provocado pelo excesso de peso da mãe, podendo ou não persistir após o parto.

Poliúria (aumento do volume urinário)

Polidipsia (sede aumentada e aumento de ingestão de líquidos)

Polifagia (apetite aumentado)

Pode ocorrer perda de peso rápido

Alterações visuais

Cetoacidose diabética

Síndrome hiperosmolar hiperglicêmica não cetótica

Feridas, especialmente nos membros inferiores, com difícil cicatrização.

Distúrbios cardíacos e renais.

O diagnóstico precoce é o primeiro passo para o sucesso do tratamento, o qual exige modificações do estilo de vida que incluem a reeducação alimentar, atividade física regular, suspensão do fumo, redução do consumo de bebidas alcoólicas e, se necessário, uso de medi-

camentos.Para maiores escla-

recimentos alimen-tares na Diabetes, procure um Nutri-cionista!

ensaio inFantil 05

Ingra Araujo Seu trabalho tem como característica expressar em imagens o sentimento e a emoção de cada fase da vida das pessoas. www.ingraaraujo.com

facebook.com/ingrafotografia

Ensaio newbornfotógrafa

Talvez você já tenha visto na internet ou em revistas aquelas fotos super fofas e delicadas de bebês recém-nascidos

em poses super elaboradas, com gorrinhos e acessórios de encher os olhos, esse estilo de fotografia que nos faz babar se chama ENSAIO NEWBORN e é muito popular nos Estados Uni-dos, Inglaterra, Alemanha e Austrália. É uma modalidade bastante recente no Brasil, e con-sequentemente pouco conhecida.

O ensaio Newborn tem como principal objetivo retratar de forma artística e passan-do um ar de serenidade aquela aparência única e que dura poucos dias do bebê recém--saído “do forno”, a sessão é feita com o bebê sem roupinha apenas usando acessórios próprios para recém-nascidos e que dão um charme especial para as fotos. O ensaio pode ser realizado até os 20 dias de vida do bebê, pois apenas nessa fase ela entra em um sono tão profundo que nos permite montar essas poses tão meigas.

A questão mais importante da fotografia Newborn é a segurança do bebê, esse tipo de fo-tografia só pode ser realizada por profissionais devidamente capacitados, pois o profissional vai estar lidando diretamente com um ser muito delicado, e muitas das lindas poses que vemos nas fotos por ai são resultadas de uma fusão de imagens, nestes casos, o trabalho é composto por mais de uma imagem com manipulação de software, no caso, o Adobe Photoshop. Poses com a mão no queixo, pendurado em um galho, entre outras... jamais devem ser realizadas sem um apoio, pois qualquer movimento que o bebê venha a fazer pode causar uma grave lesão, por esse motivo é muito importante a escolher um bom profissional.

Classi Beleza06

ensaio Feminino e masCulino 07

Guto fonseca "publicitário, apaixonado por fotografia, transformou o hobby em profissão. Adora fotografar pessoas dos mais variados tipos, estilos e idades. Amante do novo, busca sempre inovar a cada trabalho".

Gabrielli Veras Bailarina e Estudante

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DÉCORespeCial

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LiVROS, MUiTOS LiVROS.EM MESAS DE CENTRO, PRA-

TELEIRAS, ESTANTES OU MESAS LATERAIS, É SINÔNIMO DE CULTU-RA E PODE SER UM BOM OBJETO DE DEORAçãO, ABUSE...

O CORREDOR PODE SE TRANS-FORMAR NUMA VERDADEIRA GALE-RIA DE ARTE, ESCOLHA AS MOLDU-RAS E MãOS A OBRA.

Em meio a tantas informações, o mundo do DÉCOR parece estar cada dia mais complexo, mas alguns cuidados são es-

senciais para o sucesso da sua casa. Quando me refiro a sucesso, menciono os itens básicos de um projeto de interiores. É necessário ter um conjunto bem equilibrado, afinal uma sala linda e desconfortável é feita para os visitantes, e uma sala feia e com muito conforto não é digno de se receber visitas, o correto é a dose certa, pois o bonito pode ser confortável sim!

Cores e texturas são a matéria prima de cada item, que compostos no espaço podem levar ao resultado perfeito. Precisa-mos conhecer melhor os materiais e assim saber quando e onde aplica-los.

Um item básico é a COR, cada ambien-te tem uma função e com ela seus sentidos precisam estar direcionados, a cor nos traz o conforto psicológico.

Confira abaixo as características de al-gumas cores e o ideal para cada ambiente.

AMBIENTE O que é IN e o que é OUT no Decor atual?

A arte de receber se tornou rotina, e o ambiente mais usado nessas ocasiões é sem duvida a sala de jantar, a mesma em alguns casos se conjuga com a própria cozi-nha formando uma atmosfera muito agra-dável. Mostrar suas habilidades culinárias nada mais é do que um carinho do anfitrião para com seus convidados, mas como tor-nar esse ambiente mais agradável? Abaixo algumas dicas.

- Se for possível use uma mesa quadrada de 8 lugares ao invés de retangu-lar, a distância entre as pontas pode fazer com que algumas pessoas tenham dificul-dade de comunicação.

- Pendentes com cúpulas tendem a filtrar a luz e direcionar o facho concetrado apenas para o tampo, assim deixando os alimentos em evidência.

- Luz dirigida em elementos na pe-riferia da mesa como telas, obras de arte ou esculturas tornam o ambiente elegante e colorido, em alguns casos.

- Espaços maiores pode-se usar 2 mesas quadradas, em que juntas recebe-se um número maior de convidados, ou des-membradas para o dia-a-dia.

- Cadeiras com todo o corpo em te-cido tendem a sujar mais rápido com o to-que das mãos em seu espaldar, as com es-paldar com contorno de madeira ou fibra, é confortavel e durável.

- Uma mesa de jantar integrada a ilha faz com que quem esteja no preparo de alimentos possa interagir com os demais.

- Espaços menores podem usar sim o velho truque do espelho, mais se for em algumas partes e bisotado ficará bem melhor.

- Flores e cestos são sempre bem vindos, porém naturais.

- Espaços menores pedem maior organização e planejamento, o uso do es-paço aéreo é essencial e objetos que não sejam decorativos são desnecessários!

A cozinha acima é assinada pela arqui-teta Ana Trevisan, a profissional ousou com o amarelo, quebrando a monocromia do preto que inside sobre o ambiente, cadeiras de acrílico dão um toque moderno e sofis-ticado e tem perfeita harmonia com o todo.

Cortinas As Cortinas com barras e contor-

nos transmitem o luxo e poder.Barras lisas, estampadas ou com

alguns detalhes, fazem com que um ambiente mais simples tenha glamour.

Vegetação artifiCial Flores encantam qualquer ambien-

te, desde que natural, uma casa florida com flores artificiais pode até parecer alegre no primeiro momento, mas a sensação de quem entra é simplesmen-te de uma loja de R$1,99.

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AZUL – A cor transmite calma, sono e tranquilidade, é uma cor refrescante, ideal para quartos e ambientes que remetem tranquilidade, e não é indicado para ambientes comerciais ou de refeições.

VERDE – Também é uma cor refrescante e menos agitada, usada em ambientes que exigem calma e concentração, a mesma não é tão relaxante quanto o azul, mais tem características parecidas, é usada em consultórios e hospitais, o verde oliva contém uma pitada de amarelo e é mais aconchegante e entra bem na maioria dos ambientes da casa.

LILÁS – Essa cor transmite paz e é muito ligada a espiritualidade, meditação e estética. Tam-bém pode ser usada em quartos, corredores e em salas de Jantar.

LARANJA – Por se tratar de uma cor quente, é uma cor alegre como dias de sol, a mesma é muito usada em ambientes de alimentação, por aguçar o apetite e manter o local aconchegante.

VERMELHO – A cor mais vibrante entre todas, tem um toque de sedução, ousadia e sofisticação. Essa cor combina com quase tudo, mas devemos ter um cuidado em usa-la; por ser uma cor excitante pode perturbar o sono se em grande quantidade nos quartos, ou, elevar o stress em ambientes de trabalho. No nosso subconsciente nos remete ao sangue e por uma protenção instintiva tendemos a dar uma atenção maior a ela, mesmo sem percebermos. Ideal para living, salas de jantar e ambientes de maior visibilidade.

NEUTRAS - Os varios tons de Bege, são os coringas na decoração, a cor combina com quase tudo e deixa os ambientes aconchegantes, gostosos de ficar, isso porque o algodão, a madeira e muitos elementos da natureza traz esses tons e nos remete ao nosso habitat de origem, a na-tureza. Ideal para todo tipo de ambiente, em tons claros é muito usado como base de toda casa, subistituindo o branco tão tradicional.

PRETO – A cor lembra de cara o moderno, futurista, mas tudo depende de onde e como é usada, pois traz também a elegância e o glamour. O excesso pode deixar depressivo e mórbido, por-tanto, preto e vermelho, dourado, prateado e brilho, realçam as cores e podem ser usadas sim, como as demais cores, afinal, por ser considerado a ausência da cor, só basta sermos inteligen-tes e fazermos uma grande moldura, destacando o que nele não ah, a cor!

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Bernardo Girottoé Agente Federal com 15 anos de experiência e atuação nos estados do Rio de Janeiro e Santa Catarina. Bacharel em Direito pela CESUSC. Faixa preta 3º grau de Jiu Jitsu e Professor de defesa pessoal da Academia nacional de Polícia (Brasília/DF). Atualmente coordena o Grupo de Pronta Intervenção (GPI), da Polícia Federal em Santa Catarina.segurancapublica@jornalclassifloripa.com.br

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Uma questão polêmica – parte 2eQuipamentos menos letais

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Nós da Equipe do Jornal Classi Floripa gostaríamos de nos desculpar com o colunista Bernardo Girotto e com os leitores do Jornal. No mês passado saiu uma frase cortada no 2º parágrafo.. Segue abaixo a frase correta:

"Em primeiro lugar é importante ressaltar que a utilização de equipa-mentos menos letais – como o próprio “taser”, spray de pimenta e outros – está inserido no conceito de uso progressivo da força por parte das forças policiais."

errata

Em nossa coluna na edição anterior do Jornal CLASSI FLORIPA analisamos um caso ocorrido em uma Escola de Educa-

ção Básica da Grande Florianópolis em que policiais militares utilizaram um dispositivo eletrônico de controle (mais conhecido como “taser”) com o objetivo de conter um aluno que apresentava comportamento alterado. A utilização do “taser” sempre causa certo grau de polêmica. Afinal, trata-se de um equipa-mento seguro?

Uma primeira e importante observação so-bre o tema diz respeito à própria conceituação desse tipo de equipamento. O “taser”, que era comumente descrito como um equipamento não letal, parece ter se encaixado melhor na definição de equipamento menos letal. Isso porque, muito embora esse tipo de tecnologia tenha sido desenvolvido justamente para que o resultado morte seja evitado, em algumas pou-cas ocasiões isso tem ocorrido. Vamos analisar algumas possíveis causas.

Em março de 2012 um homem de 33 anos faleceu no bairro dos Ingleses após policiais militares utilizarem uma pistola “taser” para dominá-lo. Segundo a companheira da vítima, que foi quem acionou a Polícia Militar, o ho-mem estava muito alterado e havia consumido cocaína. Em janeiro de 2013, infelizmente outro óbito ocorreu em situação semelhante, quando após uma perseguição pelas ruas da capital um homem colidiu seu carro e a Polícia Militar precisou usar o “taser” para dominá-lo. Nesse último caso também há informações de que a vítima estaria sob efeito de drogas.

Em ambos os casos ocorridos em nosso estado nos parece que a Polícia Militar de Santa Catarina agiu corretamente. Muito di-ferente do ocorrido em 2012 na Austrália, em que um cidadão brasileiro faleceu após poli-ciais daquele país terem efetuado, segundo foi apurado, nada menos que 14 disparos de pistola “taser” contra ele! É óbvio que nesse

caso ocorreu um exagero e o equipamento não foi utilizado de forma adequada.

No entanto, infelizmente nos dois casos ocorridos na Grande Florianópolis, embora o equipamento tenha sido utilizado de forma correta, resultou em morte. Ainda assim, nos parece que a principal causa foi uma condição pré-existente (em ambos os casos, uso de dro-gas) e não uma má utilização do equipamento.

É interessante notar que sempre que ocor-re algum caso desse tipo a imprensa divulga entrevistas com médicos cardiologistas com questionamentos sobre a utilização do “taser” em pacientes com problemas de coração. A grande maioria afirma que apenas a utilização do equipamento dificilmente leva o paciente à morte, porém, se conjugada com outros fatores como uso de álcool, drogas e stress (sempre presente em uma perseguição policial) aquele resultado indesejado pode sim acontecer.

Sem entrar em muitos detalhes técnicos, o “taser” funciona com voltagem alta, porém

com amperagem baixa. Segundo dados dos próprios fabricantes desse tipo de equipamen-to, uma descarga elétrica causada por uma tomada de parede, muito embora com baixa voltagem (110 ou 220 volts), possui uma alta amperagem, causando muito mais perigo à saúde humana do que a descarga causada pelo “taser”, que possui alta voltagem, mas baixa amperagem. O efeito do equipamento é justa-mente bloquear a comunicação entre o cérebro e os músculos da pessoa atingida, causando uma contração imediata e involuntária desses últimos. Como pode ser visto em vários vídeos sobre o assunto, se estiver de pé a pessoa ime-diatamente desaba! E obviamente até mesmo essa queda pode causar algum tipo de lesão ou mesmo levar à morte.

Como foi explicado em nossa coluna do mês passado, o “taser” está inserido dentro de um conceito denominado “uso progres-sivo da força” por parte dos órgãos de segu-rança pública. Após a chegada da polícia,

deve primeiro ocorrer a verbalização para somente então, se necessário, acontecer a utilização de equipamentos menos letais ou armamento letal como última opção. Assim, muito embora os equipamentos menos le-tais possam, em casos particulares, levar ao resultado morte, entendemos que a sua uti-lização pela polícia é válida na medida em que evita muitas vezes que armamento letal seja empregado.

lutas e uFC12

Uma semana e meia após vitória no Brasil, Vitor Belfort volta aos treinos

Presidente do UFC lança série televisiva sobre boxe nos EUA

PRÓXIMAS LUTAS

UFC: Hunt x Pezão

UFC: Johnson x Benavidez

UFC 168

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Gray Maynard x Nate DiazAkira Corassani x Maximo BlancoRani Yahia x Tom NiinimakiJared Rosholt x Walter HarrisSean Spencer x Drew DoberJosh Sampo x Ryan Benoit

Mark Hunt x Antônio PezãoMaurício Shogun x James Te HunaPat Barry x Soa PaleleiDylan Andrews x Clint HesterRyan Bader x Anthony PeroshNick Ring x Caio MonstroTakeya Mizugaki x Nam PhanBruno Carioca x Krzysztof JotkoAlex Caceres x Mitch GagnonRichie Vaculik x Justin ScogginsAndreas Stahl x Alex GarciaJulie Kedzie x Bethe Correia

Demetrious Johnson x Joseph BenavidezUrijah Faber x Michael McDonaldCarlos Condit x Matt BrownChad Mendes x Nik LentzCourt McGee x Ryan La FlareJohn Dodson x Scott JorgensenDanny Castillo x Edson BarbozaJoe Lauzon x Mac DanzigBobby Green x Pat HealyAbel Trujillo x Roger BowlingSam Stout x Cody McKenzieJohn Moraga x Darren Uyenoyama

Chris Weidman x Anderson Silva

Ronda Rousey x Miesha Tate

Josh Barnett x Travis Browne

Jim Miller x Fabrício Morango

Dustin Poirier x Diego Brandão

Chris Leben x Uriah Hall

Gleison Tibau x Michael Johnson

Dennis Siver x Manny Gamburyan

John Howard x Siyar Bahadurzada

William Patolino x Bobby Voelker

Robbie Peralta x Estevan Payan

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A promessa de disputar o cinturão dos pesos-médios do UFC con-tra o vencedor entre Chris Weid-

man e Anderson Silva deixou Vitor Bel-fort empolgado. Cerca de uma semana e meia depois de derrotar Dan Henderson no evento principal do UFC Fight Night Combate: Belfort x Henderson, o lutador carioca voltou a treinar e publicou uma foto nas redes sociais em que aparece no octógono da equipe Blackzilians, em Boca Raton, Flórida, ao lado do treinador de striking Henri Hooft. - De volta à acade-mia, me preparando para o título mundial! Eu e meu treinador Henri Hooft amassan-do uvas. Deus é bom - escreveu Belfort, em inglês. (Fonte: combate.com )

O presidente do UFC, Dana White, está voltando às suas raízes no boxe. O dirigente revelou ao site “MMA Fighting” que está produzindo, ao lado do produtor executivo do reality show The Ultimate Fighter, Craig Piligian, uma nova série te-levisiva sobre o cenário do boxe em Bos-ton, onde morou, treinou a “nobre arte” e empresariou alguns pugilistas antes de se mudar para Las Vegas. Intitulada “The Fi-ghters” (“Os Lutadores”), a série deve ir ao ar em 2014 no canal americano Discovery. White publicou um trailer da série em sua conta pessoal no Twitter. Fonte: http://sportv.globo.com

vitor Belfort e Henri Hooft em treino no octógono da Blackzilians, na Flórida

TUF 18 Finale 30 de novembro de 2013, em Las Vegas (EUA)

7 de dezembro de 2013, em Brisbane (Austrália) *** No Brasil, pelo fuso, o evento começa no dia 6 de dezembro

14 de dezembro de 2013, em Sacra-mento (EUA)

28 de dezembro de 2013, em Las Vegas (EUA)

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Afunilandodiego CarvalhoJornalista formado pela PUCRS, atua nos meios de comunicação desde 1998. Sócio-proprietário da Assessoria de imprensa Aguante Comunicação.

site: www.aguantecomunicacao.com.brtwitter: @1diegocarvalhofanpage: www.facebook.com/aguantecom

Foto: dIvulgação

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Salve amigos do Jornal Classi Floripa, Diego Carvalho entrando na área, se derru-bar nem sempre é pênalti porque depende da interpretação da arbitragem... e ‘vamo que vamo que vamo que vamo porque o show não pode parar’. Que correria foi o mês de outubro. Adrenalina, tensão, idas e vindas, noites mal dormidas e o iminen-te sonho do acesso inédito para a Série A. Sim, me refiro ao trabalho na assessoria de imprensa da Associação Chapecoense de Futebol. Tanto é verdade que esta coluna que vocês leem agora precisou de muita cobrança da jornalista responsável por este espaço, Mariana Hoffmann. Méritos dela o sucesso deste periódico, pois desta vez estourei os limites da entrega do material. Verdades ditas, chegar à reta final do Cam-peonato Brasileiro da Série B com nossos quatro times catarinenses disputando uma vaga é fantástico e mostra o crescimento do futebol em nosso Estado.

Convivendo diariamente no vestiário do Verdão do Oeste, posso garantir a im-portância de um grupo fechado, em prol de um objetivo e cumprindo à risca os precei-tos da comissão técnica. Não só por fazer parte, mas saliento a meu ver que Gilmar Dal Pozzo é disparado o melhor treinador desta competição. Apenas para comparar, os recursos do Palmeiras em relação às demais equipes são 26 vezes maiores, o que caracteriza a obrigação do time gran-de que cai, retornar como campeão. Foi assim com Grêmio, Corinthians, Vasco e outros. Também aponto a competência, já demonstrada outrora de Hemerson Maria, que na sua serenidade ajeitou o Avaí, tirou

o Leão da parte baixa da tabela e brigará até o final pelo retorno à elite.

Correndo por fora estão Figueirense e Joinville. Como citei, todos com chances

reais de atingir uma marca histórica para Santa Catarina no ano da Copa do Mundo no Brasil. Por falar nisto, saiu o regulamen-to do Campeonato Estadual 2014. Mudan-

ça no formato e muito espaço para o deba-te, certamente. Os dez clubes se enfrentam em turno único. Os quatro primeiros colo-cados garantem vaga para um quadrangu-lar semifinal, novamente jogando ‘todos contra todos’, mas desta vez com returno também. Os dois melhores fazem a final, com o time de melhor campanha nesta fase realizando o jogo decisivo em seus domínios. Os outros seis que sobrarem dis-putam um hexagonal, com os dois últimos colocados caindo para a Segundona 2015.

Por fim, não menos importante, alguns meses atrás apostei que o Criciúma não cairia e que subiriam dois representantes da nossa terra para a Primeirona. Infeliz-mente devo errar em relação ao Tigre, que caminha a passos largos ao descenso. Em-bora eu ainda pense ser possível escapar, agora de forma muito mais remota. E que venha a edição de dezembro onde farei um balanço do ano e teremos as confirmações de quem sobe, desce, fica, enfim... até a próxima oportunidade!

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Fonte: Casais Inteligentes Enriquecem juntos, Finanças para casais. Gustavo Petrasunas Cerbasi. São Paulo: Editora Gente,2004.

“Quando vocês se propõe organizar e controlar com mais carinho sua vida fi-nanceira, o objetivo principal certamente é viabilizar a conquista de sonhos.”

“A chegada dos filhos é a fase da vida em que o planejamento financeiro se torna imprescindível.”

“O primeiro passo para a independência financeira é gastar menos do que se ganha.”

“A vinda do primeiro filho traz mudanças à vida do casal tão ou mais significati-vas do que o casamento. Muda completamente a responsabilidade dos pais em relação a sua vida profissional e familiar. Mudam também os gastos da família.”

“Dinheiro não lhes dará prazer se vocês não aprenderem a tirar prazer de cada momento da vida. Dinheiro não trará felicidade se vocês não souberem o que é felicidade.”

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