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ADU NEWS • 1 ADU NEWS • 1

MiSSÕeS

Igreja:

ComunidadeReprodutora.

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JAN / FEV • 2012 • Nº 1

Embora o tempo tenha consagrado a palavra “igreja” como sinônimo de templo ou denominação religiosa, na Bíblia - Novo testamento, ela sempre signifi ca pessoas, povo... Por isso, missões não é uma opção, algo que possa ser discutido como a criação de um novo departamento, mas faz parte da natureza da igreja porque ela nasceu missionária por força e obra do Espírito Santo, conforme declara o Senhor Jesus: “Mas recebereis a virtude do

Espírito Santo, que há de vir sobre vós; e ser-me-eis testemunhas, tanto em Jerusalém como em toda a Judéia e Samaria, e até aos confi ns da terra” (Atos 1:8). A igreja tem o dom da fertilidade e, através da história, Deus tem contado com a participação dos seus servos no Antigo testamento como Noé, Moisés, israel e tantos outros mais. Hoje, Cristo conta com a nossa participação como igreja para fazermos missões em todos os lugares, inclusive aqui no Brasil. Comece agora mesmo a falar do amor de Deus!

Família ADU, unidos em Cristo.

ADU

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2012 COMO SE PLANEJAR?

E PARA SE LIVRAR DAS QUEIMADURAS DE VERÃO, O QUE FAZER?Ana Lúcia Moreira 7

EXAGEROU NAS FESTAS DE FINAL DE ANO?Edneide Reis 8

Cilene de Cássia

TROCA DE PRESENTES Márcia Garcia traz orientações importantes para o consumidor 8

Vladimir Sales ministra a música: “RESSUSCITA” MINISTÉRIO IPIRANGA 5

E A COR DO VERÃO, VOCÊ JÁ SABE?

TATOO, O QUE DIZ A BÍBLIA?

Miquéas Matos, tem as dicas 2

Vera Feliciano fala aqui 3

Elio Pereira escreve para a coluna “A Luz da Bíblia” 6LUDIMILA FERBEREntrevista 4

revista edição 1.indd 1 11/01/12 10:20

2 • UNIDA

Mundo Corporativo

Miquéas Matos

Nesta época do ano, geralmente fazemos um balanço de como foi nossa jornada e pensamos em como será o próximo ciclo.

Pensamos nos sucessos, algumas vezes no fracasso e, quando nos sobra um pouco mais de tempo, até refletimos sobre quais seriam as próximas etapas. Para contribuir com este processo, organizamos algumas ideias que servem como ponto de partida para tão importante reflexão.

O planejamento pessoal está muito atrelado aos objetivos que temos para as próximas etapas da vida, mas cá entre nós, planejar é tão difícil não é? São tantas as variáveis que devem ser consideradas que até desanimamos só em pensar, que dirá colocar em um papel. Este processo de planejamento pessoal pode ser feito de maneira simples, pois o segredo está em nossa dedicação na execução das atividades que contribuirão para o alcance dos objetivos traçados.

Destacamos a seguir alguns pontos. Para este trabalho devemos fazer anotações, pois quando registramos nossas ideias e pensamentos, a reflexão fica mais fácil.

1. Avaliação de como está nossa vida. Acreditamos que o ser humano ele é um só, completo e sua vida pessoal e profissional no dia a dia se fundem, por isso neste momento de avaliação devem ser considerados:

a. Condições financeiras – Se dermos importância apenas a este ponto, corremos o risco de nos tornarmos pessoas incompletas, infelizes;b. Situação cultural, social e educacional – Estes fatores por mais simples que possam parecer, nos ajudam a ampliar nossa visão o que invariavelmente refletirá em nosso trabalho e em nossa vida como um todo;c. Relacionamento familiar – A família é a nossa base social, é ela quem nos dá sustentação para atuarmos em nosso cotidiano, é nosso porto seguro;d. Momento profissional – Aqui devemos considerar qual é o nosso momento e quais são as aspirações em relação ao futuro.Após este “diagnóstico” temos algumas perguntas a serem respondidas que podem tornar mais claro o processo de estabelecimento dos objetivos.

2. Algumas perguntas que podem facilitar este trabalho:

a. Qual a ordem de prioridade de trabalho no próximo ano. Quais aspectos receberão prioridade?

b. O que pode dificultar neste processo?c. O que pode facilitar neste processo?d. Será necessário algum tipo de ajuda

de outras pessoas? Se sim, quem seria e qual ajuda seria?

Descobriremos que existem ações que não despenderão grandes esforços e investimentos, mas que ao longo do tempo trarão resultados imensos.

Os objetivos devem ser traçados de maneira a atender o planejamento traçado, isto reforça nosso foco de atenção e atuação no dia a dia, sendo que ao longo do ano este planejamento precisa ser revisitado e os objetivos avaliados, pois pode ser que surjam necessidades de ajustes ao longo das fases percorridas.

Por último, e não menos importante, destacamos a questão saúde (física, emocional e espiritual). Acreditamos que se o ser humano não estiver bem consigo, ele não terá forças para buscar seus objetivos e com isso atender ao seu planejamento. Para melhoria da saúde física receitamos que você visite regularmente seu médico e faça uso da medicação conforme orientação. Para a emocional recomendamos momentos de lazer e descontração, isto nos deixa mais feliz, mais “leve” e para a saúde espiritual sugerimos que você acredite, tenha muita fé, pois quando deixamos de ter fé a tendência de parar ao longo do caminho é maior.

Quando nos planejarmos para sermos pessoas melhores compreendendo todas as áreas de nossa vida, e compartilharmos com o próximo, o mundo se tornará melhor. Assim poderemos fazer um ano de fato novo e diferente.

Grande abraço e sucesso!

Planejamento Pessoal

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UNIDA • 3

Sinopse: Após alcançar o auge da popularidade no Colégio Pampa High School, Amy Newhouse (Anne Under-wood) precisa agora enfrentar o maior desafio de sua vida: um câncer. Com fé e coragem, Amy sensibiliza a comuni-dade, e seu caso chama a atenção de todos. Logo uma corrente de oração é

Assembleia de Deus UnidaRua Fragária Rósea, 74

Jardim Cidade Pirituba – São PauloTelefone: 11 3994-1366

[email protected]

Você está lendo a primeira edição de “Unida”. Nossa revista foi produzida por voluntários que se prontificaram em contribuir com uma sociedade mais informada e fortalecida com princípios cristãos.

A ideia dessa publicação nasceu no coração ministerial da nossa igreja, Assembleia de Deus Unida. A concordância foi unânime e lá corremos nós atrás da nossa equipe, a “ADU Press”!

Cada editoria foi escolhida com cuidado para atingir os nossos públicos (interno e externo). Queremos levar sempre o que há de melhor no mundo gospel para seus seguidores ou para aqueles que simplesmente prezam pela informação, independente da crença.

Aprecie cada matéria ou dica e fique por dentro do que está acontecendo por aqui e pelo mundo a fora. Seja um cristão diferente e preparado para o mundo atual!

Faça boa leitura!

pastor presidente Moisés Matos

pastor responsável Miquéas Matos

Coordenador de Comunicação Misael Matos

Jornalista responsável Quézia Matos - MTB: 64.456/SP

diretor de arte Rodrigo Anjos

tiragem 300 exemplares

periodicidade Bimestral

formada em prol do seu restabelecimen-to. No entanto, diante das circunstâncias e do aparente “não” de Deus, todos de-sanimam e começam a desacreditar que um milagre possa acontecer. Ao mesmo tempo, seu legado de fé, seus exemplos e ensinamentos mostram a todos os céti-cos que existe um plano maior.

Moda e etiqueta

Ester Garcia

Se você gosta de ficar por dentro das novidades, já deve estar de olho em todas as tendências para a estação mais quente e mais alegre

do ano, o verão. Muitas cores prometem realçar ainda mais o visual. O turquesa, cinza, amarelo, vermelho, laranja, branco e azul royal deixam qualquer mulher linda. Mas a cor chave da estação é laranja, o tom pode estar presente em todos os tipos de peças do guarda-roupa feminino (bolsas, vestidos, sapatos, camisas, moda festa etc).

Os fashionistas apostam que o laranja é o novo amarelo. Para acertar no visual, misture a cor com azul marinho, azul royal, marrom, pink ou branco e suas variações de nude.

Para as mulheres menos ousadas ou que não querem arriscar, comece com apenas uma peça laranja, como um acessório – bolsas de mão ou sandálias e combine com outras sóbrias.

Vale lembrar que cada pessoa tem o seu estilo próprio. Não se prenda apenas a moda e tendências. A melhor beleza é a interior.

Tendências de cores para o verão 2012

Família ADU, unidos em Cristo.

ADU

Cultura

Vera Feliciano

Inabalável Filme Cristão

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4 • UNIDA

Cara a Cara

Flávio Miranda

Q U E M P A R t i C i P A D O N O S S O C A R A A C A R A é A C A N t O R A

O nome Ludmila Ferber não pode ser traduzido apenas como “cantora gospel”, vai bem além disso. Respeitada por líderes

não só do Brasil, como também de diversos países como Estados Unidos, Japão, Portugal, Chile, Equador, etc, Pastora Ludmila Ferber tem sido, carinhosamente apelidada por alguns destes líderes como “a profetiza que canta”. Esta tem sido uma marca que a cada dia se evidencia mais em seu ministério.

Compositora de fortes canções de cunho profético como “Maior é Jesus” (tudo que Jesus conquistou), “Sopra Espírito”, “Os Sonhos de Deus”, “Faz Chover”, “Ouça e tome posse”, “Chegou a nossa vez”, “Unção sem limites”, canções estas que têm sido instrumento de Deus para ganhar, curar, libertar e restaurar vidas, Pra. Ludmila também tem compartilhado com o povo de Deus o que antes era cantado apenas em suas tão preciosas madrugadas, canções para orar e adorar ao Precioso Jesus.

Músicas como “A doçura do teu falar”, “Junto a ti”, “Vinde a Mim”, “Vaso de alabastro”, “O Segredo de ser feliz”, “Me constrange” entre outras, têm se tornado parte da vida de inúmeras pessoas que, como ela, têm sede e fome de Sua Presença…

Pastora Ludmila se converteu em uma pequena Comunidade, em Niterói - RJ, no final de 1985. Pouco depois, foi congregar na Comunidade da Zona Sul, na época, Comunidade de Botafogo.

Qual a maior dádiva da Adoração Profética?A instrumentalidade de nossas vidas

em prol do Reino de Deus! Ou seja, pela adoração, conhecemos o coração do Amado Jesus. Em Sua Presença, recebemos cura, consolo, unção, amor, graça, força para vencer, tudo de bom!

Então, cheios do Espírito Santo, comunicamos a vida de Deus, transmitimos todas estas coisas às inúmeras vidas que são igualmente curadas, consoladas, restauradas e ungidas no poder do Seu amor.Há algo especial que acontece para compor as músicas?

Vida no altar e comunhão preciosa com o meu Amado Senhor: isto é fundamental no processo de composição das músicas.

Há músicas que ouvi e vi no reino do Espírito, de forma bem sobrenatural. Outras canções são a expressão dos meus anelos mais profundos por Sua Presença; outras canções são palavras e ministrações de vida, cura e direções proféticas que o próprio Senhor Jesus moveu sobre mim, para mim. A questão é que todas estas canções, de uma forma muito tremenda, se tornam a

história de todos nós, de inúmeras pessoas ao redor do mundo! Gente como eu, gente como a gente, que são ministradas pelo Espírito Santo de Deus através de palavras que operam primeiramente em mim!!!

tenho, então, aprendido que é preciso viver com Deus, andar em Sua Palavra, cantar Sua Palavra com autoridade de quem vive e anda com Deus, de quem vive e anda sobre (e sob também!) Sua Palavra.

Este processo é por toda uma existência, dia após dia, dia e noite.

O que é viver como um adorador?Olha, a resposta que dei nas duas

primeiras perguntas já reflete muito o que é a vida de um adorador: ser um buscador de Deus, incansável nesta busca… para vê-lO, ouví-lO , abraça-lO, toca-lO, conhecendo os Seus segredos e anelos mais profundos. Mas, como todo precioso adorador com uma missão, também ser um pescador de almas, um instrumento de Deus para a redenção, salvação e restauração de vidas, famílias, nações...

Ludmila Ferber

Fonte/foto: Site - Adoração Profética


UNIDA • 5

MÚSiCa do MÊS

No tempo do profeta Ezequiel, israel estava passando um período crítico: declínio político, social, moral e espiritual. A visão

que o profeta teve de um vale de ossos secos retratava muito bem esta realidade, era uma visão desoladora. Mas para um Deus cheio de poder e graça, mesmo um vale cheio de ossos secos não representa o fi m, pois a Palavra de Deus é vivifi cadora.

Não obstante estarem vivendo uma realidade triste, vergonhosa e de morte, Deus tinha preparado um futuro de vida. Um novo israel estava por vir, um novo exército a ser formado, não estribado na força física, mas no Espírito de Deus. Um exército que seria formado por hebreus e gentios. A igreja do Deus vivo, cuja forças do inferno não prevaleceriam contra ela. O meio pelo qual isto aconteceria? Através do Verbo que se tornaria carne e habitaria entre nós. Jesus veio para trazer a vida, renovar a esperança, devolver a alegria e conduzir a um lugar de honra. é a vida de Deus em nossas próprias vidas. Para quem está em Cristo, até a morte física não é o fi m, mas um começo.

Receba a vida de Deus. Receba o Espírito Santo. Receba o avivamento.

Seja abençoado!

O que posso ver,

Senão um vale de ossos secos.

O que posso dizer,

Se já se foi a esperança.

Nossa vergonha, está exposta,

Debaixo do sol, Há muito tempo.

Se foi a Alegria, não há Espírito, não há Palavra...

Filho do Homem, mude a história,

Com tua boca...

Profetiza!

Volte Alegria, Venha Espírito, Haja Palavra!

Ressuscita!

Oh terra que estava morta

Oh Vale de ossos secos...

Volte a respirar

Posso ouvir,

O som do avivamento

A Morte tornando vida

Ressuscita!

Vida! Eu profetizo sobre ti a vida!

Receba sobre ti, a vida!

Vida de Deus..!!

Vida, eu profetizo sobre ti a vida!

Receba sobre ti, a vida

Vida de Deus!!!

Vladimir Sales

teCnoloGia

Tarcisio Lima

tudo começou com o formato de música MPEG-1 Audio Layer 3, mais conhecido como MP3. Com eles, surgiram aparelhos para ex-ecutar arquivos desse formato, os MP3 Play-ers. O problema é que os tocadores também começaram a ser chamados carinhosamente de MP3. Aqui, já começou a junção do nome do formato com o do aparelho e também a confusão na cabeça do povo.

Depois, vieram os vídeos com a extensão MP4. Como passaram a ser chamados os aparelhos que executavam esses arquivos? MP4 também. O pior é que quase nenhum desses ditos “tocadores de MP4” suportam executar vídeos MP4. Mas as pessoas pas-saram a achar que os aparelhos com uma função a mais tinham um MP maior. Acharam

Não se preocupe. Se não sabe a difer-ença entre esse monte de MPs que estão sendo vendidos em camelôs e lojas “xing lings”, você é normal.

Essa classifi cação começou a ser utilizada de maneira indiscriminada e não tem mais muita ligação com a sua verdadeira origem.

tanto que a coisa acabou virando verdade.O pior é que por mais que você tente falar

para alguém que esse lance de MP é inven-ção, ninguém acredita. Então, se não pode vencê-los, junte-se à eles. Veja a lista com o que faz cada MP acrescentado ao aparelho.

MP3 – MúsicaMP4 – VídeoMP5 – CâmeraMP6 – CelularMP7 – RádioMP8 – JogosMP9 – tVMP10 – Dual-SiM

Porém, hoje em dia essa ordem nem sempre é seguida ao pé da letra. Após o MP10, tudo virou “loucura”.

MP11 – tela de toqueMP12 – BluetoothMP13 – Wi-FiMP14 – GPSMP15 – Faz café (especulação)MP16 – Leva o cachorro para passear (especulação)

Qual a diferença entre mp3, mp4, mp5, mp6, mp7, mp8, mp9, mp10...?

Lais Cândido

Envie sua foto, apareça aqui.

tÚnel do teMpo

TÚNEL DO TEMPO COM A

MenezesFamília

Sustentabilidade é “suprir as necessidades da geração atual de tal forma que não impossibilite gerações futuras de suprir as suas”, ou seja, viver bem nos dias de hoje sem prejudicar o meio ambiente para que nossos fi lhos, netos, bisnetos... possam viver em um ambiente saudável e agradável.

Cidadania

Silvana Zanchi

Você sabe o que é Sustentabilidade? Ressuscita

MiniStÉrio ipir anGa


6 • UNIDA

À luz da BíBlia

Alguns assuntos que abordaremos aqui, na Bíblia às vezes não são mencionados diretamente por serem temas atuais com alguns

modismos, mas partiremos da *ética cristã e, com certeza, caso haja discordância, será edificante, pois trará reflexão e resultará no crescimento espiritual.

Muitos cristãos, para se justificarem de certas atitudes, querem que a Bíblia se enquadre neles e não eles na Palavra de Deus. A Bíblia, além de ser a nossa “lâmpada e farol“ (Salmos 119:105) também é a nossa “bússola” que aponta sempre para o norte, Jesus, neste mar tão conturbado da nossa sociedade moderna onde os valores e referências estão corrompidos. A resposta pela destruição e naufrágio na fé de muitos cristãos está na Bíblia, em Oséias 4:6 (“O meu povo foi destruído porque lhe faltou o conhecimento...”). Conhecimento do quê? De Deus e de Sua vontade através da Palavra.

Nesta edição vamos comentar uma prática que é “comum” no dia a dia e nossos jovens nos questionam a respeito da “TATUAGEM ou TATOO”. Afinal, o que é isso mesmo? é uma prática antiga de origem incerta, pois nos sítios arqueológicos, tanto no Egito quanto nas civilizações Pré-Colombianas, inclusive no Brasil, sempre foram associadas a rituais para deuses demônios por feiticeiros ou magos. é também utilizada no satanismo e no ocultismo em geral, com símbolos e pactos.

O navegador e capitão inglês, James Cook, pai da palavra tatoo, ao chegar a Polinésia, adotou este nome, ou “tatau”, por ser o som que fazia as agulhas de ossos e o martelinho na aplicação e inserção da tinta na pele. No Brasil, na década de 60, em Santos, onde começou, tinha o estigma de ser associada à prostituição e a discriminação para com os bêbados e identificação de bandidos e marginais. Os hippies e punks, entre outros movimentos, através do rock pesado e da liberdade sexual, também adotaram nesta época

como sinal de anarquia e rebeldia. Ultimamente este modismo tem

crescido e podemos observar celebridades exibindo seus corpos tatuados, levando nossas crianças, adolescentes e jovens a imitá-los. Existem até concursos elegendo o corpo mais “pixado”, ops, digo, tatuado! Esses dias, um canal de tV, exibiu uma reportagem sobre tatoo e apareceu uma pessoa que pediu para tatuar o branco do olho, de azul (ai que dor). No corpo não tinha mais espaço para tatuagens e ela queria se tornar uma pessoa radical e diferente. Outra moça, em uma declaração para uma revista, tinha tatuado o corpo inteiro com manchas brancas e pretas onde declarou que não queria mais fazer parte da cadeia humana, e sim ser comparada a uma vaca. Observem que o homem sem Deus, no

vazio de sua alma e nesta saga desenfreada, busca invenções para sua triste e própria destruição. Não foi para este fim que Deus criou o homem e a mulher. Ele nos fez a sua imagem e semelhança (Genesis 1:26-31).

A tatuagem causa dor terrível, pois as agulhas da máquina adentram no subcutâneo da pele de 1,70mm a 2,50mm e corta, com risco de rasgar, dependendo do tipo de pele. O processo é chamado de pigmentação permanente. Existe também o alto risco de contrair doenças como HiV, por exemplo. E tem mais, se a pessoa se arrepender daquele símbolo tatuado, o processo para “limpar” é só com cirurgia

plástica e métodos caros e doloridos, portanto, é melhor pensar bem, pois no futuro, sua concepção será a mesma de hoje?

Mesmo se a Bíblia não dissesse nada a respeito dessa prática, só pela ética cristã e, aplicando o bom senso, não precisava de mais nada para refutar. Em Levítico 19:28 diz: “Não façam cortes no corpo por causa dos mortos, nem tatuagens em si mesmos, EU SOU O SENHOR” (versão da Bíblia NVi - Nova Versão internacional), ou seja, Deus não gostaria que seu povo fizesse nenhuma desfiguração do corpo, assim como faziam os pagãos. imaginem se após a conclusão de uma grande obra de arte, por exemplo, de Portinari, Michelângelo, Leonardo Da Vinci, Picasso, ou até mesmo uma edificação de Oscar Niemeyer, alguém pixasse, o artista ficaria contente com este ato? Agora reflita sobre Deus e Sua criação, que obra de arte!

Quem já fez tatuagem por empolgação ou foi levado na onda, não se martirize por isso, a Bíblia diz em Atos 17:30 que “Deus não leva em conta o tempo de nossa ignorância”. todos nós fizemos e fazemos muitas coisas que, se não fosse a misericórdia de Deus... Em Gálatas 6:17, o Apóstolo Paulo carregava outra marca em seu corpo: “Desde agora, ninguém me inquiete, porque trago no meu corpo as marcas do Senhor Jesus”. Em i Coríntios 6:12 diz: “todas as coisas me são lícitas, mas nem todas me convém, todas me são lícitas mas eu não deixarei dominar por nenhuma”. E em i Cor. 10:23 fala que “nem todas as coisas edificam”.

Jovem, quer ser destacar na sociedade? Faça o contrário de tudo o que o mundo faz, pois vivem na escuridão e nem sabem onde pisam. Estão descendo desenfreadamente nesta corredeira de águas barrentas onde o abismo os espera. Reme ao contrário, faça a diferença com o Fruto do Espirito (Gal. 5:22-25) e resplandeça na escuridão.

Que Deus nos abençoe e nos guarde.

Tatuagem, pode ou não pode?

Elio Pereira

Em Levítico 19:28 diz: “Não façam

cortes no corpo por causa dos mortos, nem tatuagens em si mesmos, EU SOU

O SENHOR

* ÉTICA CRISTÃ: É um conjunto de regras de conduta ideal tendo como base e fundamento a Palavra de Deus sobre o certo ou errado.


UNIDA • 7

SaÚde e BeM eStar

Ana Lúcia Moreira

Não erre na hora de escolher nem de aplicar o protetor solarO uso incorreto de protetor solar pode causar vários transtornos. Há

quem se esqueça de passar o fi ltro nos pés e depois não consiga calçar os sapatos, outros queimam a ponta da orelha e são obrigados a dormir sem virar a cabeça, e sempre tem alguém que acaba vermelho por inteiro.

Existe uma maneira correta para passar protetor solar. E ela inclui diversos detalhes que podem até parecer pequenos, mas é a diferença entre uma temporada feliz ou não sob o sol do verão.

é importante escolher o protetor mais adequado. Existem diversas opções, com diferentes fatores de proteção e formas de aplicação (creme, gel e spray). O creme é mais efi caz para o corpo, porém é mais oleoso e não deve ser utilizado no rosto, neste caso a melhor opção é usar fi ltro em gel. Para os homens, o spray traz a vantagem ser mais prático em regiões com pêlos, A dica é usar

o jato contínuo para cobrir o corpo todo, sem espalhar com as mãos.

FATOR DE PROTEÇÃODiferente do que algumas pessoas

imaginam, há pouca diferença no potencial de proteção contra raios ultravioletas entre os diversos fatores de proteção solar (FPS) existentes.

Um fi ltro com FPS 15 barra 93,3% dos raios UV-B, enquanto um fator 30 protege contra

96,7%. A diferença está no tempo de proteção. Quanto mais alto o FPS, por mais tempo ele irá proteger a pele.

No entanto, essa variação não é fi xa, ela muda de acordo com o tipo de pele da pessoa.

Existem testes de laboratório capazes de identifi car o tempo preciso para repassar cada protetor, mas os dermatologistas recomendam uma regra mais simples, que pode ser seguida por qualquer pessoa: reaplicar a cada duas horas.

A escolha do fator de proteção também

é simples. Quanto mais clara a pele, mais alto deve ser o FPS. E as pessoas com pele escura não devem usar fator menor que 15 para evitar outros efeitos danosos, como o envelhecimento acelerado provocado pelos raios ultravioleta do sol.

CUIDADOS ESPECIAISAo passar fi ltro solar em creme ou gel, os

médicos recomendam usar a palma da mão para obter uma aplicação mais homogênea. Além de repassar a cada duas horas, é preciso fi car atento para suor em excesso. Se a pessoa transpirar muito ou entrar na água, também é bom repassar.

Mesmo os fi ltros resistentes à água perdem efeito de proteção no mar ou na piscina, dependendo do tempo de exposição, lembrando que se secar com a toalha, deitar na canga ou até vestir e tirar uma camiseta pode contribuir para que um pouco de fi ltro seja removido da pele, o que diminui a proteção.

Aproveite a estação, escolha um protetor adequado ao seu tipo de pele, não se esqueça do chapéu, dos óculos e de tomar muita água.

Escape das queimaduras de verão

Não erre na hora de escolher nem de aplicar o

protetor solar

MoMento eBd

“No dia em que você passar por sofrimentos, espero que o Senhor esteja ao seu lado! Assim, o Deus de Jacó elevará você acima dos problemas, em perfeita segurança”. Salmos 20:1 (Bíblia Viva).

Desejamos a todos os irmãos em Cristo e amigos, um abençoado 2012 na presença do Senhor. Contem com as nossas orações, apoio e carinho. Amamos vocês!

Pr. Moisés Matos Pra. Cida Matos

verSíCulo do MÊS

“A Escola Bíblica Dominical é muito impor-tante na vida do cristão. Vejo a EBD como um centro de treinamento para aprendermos mais sobre a nossa “espada”, a Bíblia Sagra-da. Não tenho conhecimento de soldado que foi à guerra sem saber usar a sua arma, isso deve ocorrer também no mundo espiritual ‘porque não temos que lutar contra a carne e o sangue, mas, sim, contra os principados, contra as potestades, contra os príncipes das trevas deste século, contra as hostes espir-ituais da maldade, nos lugares celestiais’

Depoimento com William Wagner Santos Araujo...

(Efésios 6:12). Não devemos abandonar essa Escola das nossas vidas, pois, além do cresci-mento espiritual, ela nos permite compartilhar experiências, debater assuntos diversos que nunca tínhamos conversado antes e, o mais legal, sob a visão bíblica.

Faz nove anos que participo da EBD e até hoje frequento assiduamente. Quando perco uma aula, parece que meu domingo fi cou fal-tando algo e, fi ca mesmo. Como soldado de Cristo perdi um dia de treinamento da Palavra do Senhor. Eu concordo com o Pr. Miquéas Matos, quando diz: ‘A EBD é o melhor culto’.

Não exclua essa benção do seu lar. temos classes para todas as faixas etárias e as aulas duram apenas 1h30. Venha estudar conosco aos domingos de manhã, a partir das 9h”.

Quézia Matos


8 • UNIDA

Claudia Leone

KidS

LabirintoJESUS AMA AS CRIANÇAS. AJUDE ESTAS TRÊS A CHEGAREM ATÉ JESUS.

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Nice GomesGessé Vasconcelos

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Márcia Garcia

Final de ano é tanta correria que as vezes nem prestamos atenção no produto que adquirimos

e, quando chegamos em casa, nos deparamos com as surpresas. Mas se mesmo com todo cuidado você foi surpreendido, não se desespere. Aí vai algumas dicas: Caso você tenha comprado produto que apresente algum vício de qualidade e só descobriu quando chegou em casa, preste atenção nas orientações: 1º. Mantenha a calma, evite se estressar; 2º. Entre em contato com o fornecedor o mais breve possível, buscando a solução do problema; 3º. Exija a substituição do produto e/ou a restituição da quantia paga, o abatimento proporcional no preço do produto (Artigo 18 da Lei 8.078/90 - Código de Defesa do Consumidor). Se mesmo assim não houver solução, procure um Órgão de Proteção ao Consumidor (PROCON) ou recorra ao Poder Judiciário – em muitos casos acionando os Juizados Especiais Cíveis, que agilizam o processo. Não esqueça que o consumidor tem prazo de 30 para reclamar de produtos e serviços não duráveis e 90 dias para reclamar de produtos e serviços duráveis. Saiba que a Lei garante ao Consumidor produtos e serviços com qualidade, adequados à fi nalidade a que se destinam, e que não sejam perigosos à sua saúde e segurança, tanto física como de seu patrimônio.

direitoS do ConSuMidor

Produto com defeito: como trocar ?

CulinÁria

As festas de fi nal de ano se foram e é hora de “pisar o pé no freio”. Nesta coluna vamos trazer novi-dades e curiosidades de culinária, mas para começar o ano, nada melhor que uma orientação light...

1- Aproveite o estímulo do início do ano e estabeleça metas diárias. É impor-tante ter um objetivo a ser percorrido, que seja claro e realista. Ao alcance de cada meta, fica mais fácil atingir o ob-jetivo final.

2- A temperatura é quente e pede comida leve: bastante salada, crua ou cozida, cereais integrais, carnes bran-cas, feijão e frutas frescas.

3- Esqueça aqueles alimentos muito calóricos e gordurosos. Evite frituras, molhos à base de maionese, à base de queijo, doces, creme de leite, manteiga, etc.

4- Faça 5 a 6 refeições ao dia, com

pequena quantidade de alimentos. O café da manhã, almoço e jantar devem ser equilibrados e completos. Faça também lanches entre as refeições com frutas ou barra de cereais, sucos ou água de coco.

5- Para hidratar e nutrir beba sucos de frutas. Escolha os mais refrescantes e menos calóricos: melão, limão, abacaxi, melancia.

6- Evite os doces em excesso. Quando tiver vontade, coma uma porção peque-na, mas não faça disso uma rotina. Se você não vive sem sobremesa, escolha a fruta de sua preferência e bom apetite.

7- Beba muita água, de 1,5 a 2 litros de

água por dia. A água hidrata, estimula a circulação sanguínea, o metabolismo, o funcionamento intestinal, a digestão, e com isso contribui também para o processo de emagrecimento.

8- Faça as preparações no vapor, assadas, cozidas ou grelhadas. São mais nutritivas, menos gordurosas e muito mais saudáveis.

9- Apenas alimentação não faz milagre. O conjunto alimentação saudável e exercício físico regular é fundamental para mandar embora os quilinhos extras.

10- Cuide sempre da sua alimentação e viva melhor.

NESSA PRIMEIRA EDIÇÃO VAMOS PEGAR LEVE NA

Edineide Reisalimentação...

HuMor GoSpel

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Domingo - 9h00 escola Bíblica dominical

Domingo - 18h30 Culto da Família

terça-feira - 8h00 Consagração

terça-feira - 19h30 estudo Bíblico

Quinta-feira - 19h30 louvor e adoração

3º Sábado - 19h00 Ceia do Senhor

4º Sábado - 19h00 espaço Jovem

1º Domingo - 7h00 Consagração

Última Sexta-feira - 22h00 Mini vigília

aulaS de MÚSiCa

Retorno: 28/01, às 14h

informações com Joel Garcia ou Naldo Oliveira

aulaS de arteSanato (pintura em tecido)

Dias: 04, 11 e 25/02, das 9 as 11h30

Professora Neide

proGraMaÇÃo CoMpleta:

www.adu.org.br


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