cartilha voz

Professor:

a voz que ensina."

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- Adequar a voz ao ambiente em que é projetada controlando o volume;- Manter a porta fechada reduzindo a concorrência entre ruídos ambientais e a voz;- P referencialmente não utilizar salas muito amplas e próxi-mas de ruas movimentadas ou quadras de esportes, ou seja, em locais muito ruidosos que levem o professor a competir com o barulho;- Evitar falar na presença de ruídos externos não-controláveis, como aceleração de caminhões, sirenes de ambulância, etc...- Evitar turmas muito numerosas e agitadas para que não ocorra grande desgaste vocal levando assim à fadiga e à afonia (perda da voz);- Dispor os alunos de uma forma mais agrupada pode facilitar a projeção da voz;- Se a matéria ministrada for bastante explicativa sugere-se um menor número de turmas no mesmo turno, ou seja, as aulas concentradas em "dobradinhas" minimizam o desgaste vocal do professor uma vez que são menos turmas para acomodar e acalmar;- Aulas ao ar livre (recreação ou educação física) exigem uma

PARA QUE O PROFESSOR(A) POSSA MINISTRAR SUAS

AULAS DE FORMA SATISFATÓRIA E SAUDÁVEL, É INDICADO QUE:

- Quanto ao Ambiente:

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- Quanto aos Hábitos Diários

- Usar giz antialérgico e apagar a lousa com pano úmido contribuem para a redução do pó em suspensão;- Evitar dar os últimos avisos no momento em que toca a campainha para a saída dos alunos, pois eles não estarão atentos ao que é dito, e o ruído de guardar material nas mochilas vai competir com a voz do professor;- Manter na sala de aula uma garrafa com água e beber alguns goles sempre que possível;- Evitar fumar ou ficar perto de fumantes no intervalo das aulas;- Intercalar aulas expositivas com atividades de menor uso vocal.

atenção especial para não haver abuso vocal do professor. - Evitar gritar, aproximar-se dos alunos para dar ordens, usar apitos ou assobios para chamar a atenção;- O megafone é outro bom recurso para se falar em ambientes abertos: caso não disponha de um, usar as mãos em torno da boca para que funcionem como megafone;- Usar microfones quando as salas forem muito grandes e com muitos alunos.

- Quanto ao Uso da Voz

- Falar em intensidade moderada e num tom confortável

para não provocar irritação nos alunos;- Procurar controlar a disciplina dos alunos com mudanças de atitudes ou conduta, e não com gritos. Estabeleça algum sinal como bater palmas, uso de objetos ou apito para silenciar a classe;- Articular com precisão as palavras, mas sem exagero. Uma boa articulação promove boa compreensão da mensagem e diminui o esforço das pregas vocais;- Não falar de lado ou de costas para os alunos;- Não falar enquanto escreve no quadro negro. Isso faz com que o professor tenha que aumentar a intensidade de sua voz e que aspire o pó de giz;- Usar o intervalo entre as aulas como repouso vocal, e não para abuso vocal em conversas ruidosas na sala dos professores;- Cuidado com abusos vocais nos ensaios de comemorações (dia das mães, dos pais, encerramentos, festas, etc...). - Quando possível, usar microfone já nos ensaios e não so-mente nos dias de festa.

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" Meu instrumento de trabalho é aminha voz.O quê fazer, como me comportar para mantê-la alta e forte, clara e límpida?Algumas dicas utilizadas: uma garrafa de água fazendo parte do material, boa impostação da voz, abandonar o cigarro e fazer exercícios religiosamente."

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Já faz anos que minha voz transita de bom para ruim, já fiz tratamento anteriormente, mas sinto que ainda tenho que mudar muitos hábitos caso contrário não vou encontrar a estabilidade (...) atualmente estou afastada da sala de aula.

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S. M. - 61 anos, professora universitária

N. C. L. - 52 anos, professora de séries iniciais

Depoimentos deProfessores




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“Sou docente há cinco anos e nunca me preocupei com a saúde vocal e alterações decorrentes da minha atividade profissional até apresentar rouquidão após períodos intensos de aulas expositivas. Orientada por uma profissional passei a ingerir água antes, durante e após a atividade profissional e observei que ao consumir frutas nos intervalos a qualidade da voz melhorou significativamente”.

D. S. A. – 31 anos, professora de ensino profissionalizante

“Falo demais durante o dia, pois as crianças exigem bastante, sinto que no final da tarde, além de cansaço físico, minha voz já não é a mesma”.

S. B. G. – 43 anos, professora de ensino fundamental



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“Uso muito minha voz e sinto que às vezes ela falha e muda o tom, tornando-se mais aguda. A única coisa que faço é abusar da água. Quando lembro uso uma colher de mel. Parece que ajuda”.

S. X. G. – 44 anos, professora de ensino fundamental

“Sinto que ao final das aulas fico com a garganta seca e algumas vezes um pouco rouca. Estou procurando levar água para a sala, assim consigo chegar ao final do dia melhor”.

C. F. D. – 35 anos, professora do ensino fundamental

Rua | Irmãos Gressler | 144 | CEP 98700-000 | Ijuí | [email protected] | 55 | 3333.4855

PELOTAS - RS

Colaboradores:

CENTRO DE REFERÊNCIA EM SAUDE DO TRABALHADOR

REGIÃO CENTRO

SANTA MARIA – RS

Governo do Estadodo Rio Grande do SulSecretaria da Saúde

DVST

Município de IjuíSecretaria de Saúde

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