Aventura ao Ar Livre

Liliana Alves

Marta Domingos

Rodrigo Ramos

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Objectivos

Objectivo Geral

Apresentar a modalidade de Canyoning enquanto actividade ao ar livre.

Objectivos Específicos

No final da sessão, através da exposição, o formando deverá estar apto a:

Definir correctamente o Canyoning,

Nomear pelo menos três equipamentos e um local,

Identificar, com rigor, a modalidade através das imagens apresentadas.

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Em que consiste o Canyoning?

Descida de cursos e quedas de água com corda;

Implica a utilização de equipamento adequado;

Actividade que respeita o meio ambiente;

“Andar em Gargantas”

Emerge da combinação das técnicas de espeleologia e escalada, nos Alpes e Pirinéus.

Edouard Alfred Martel

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Em que consiste o Canyoning?

A actividade vai desde:

Caminhada ao longo de

um troço calmo na floresta

Nadar em piscinas naturais

rodeadas de penhascos

Realizar “rappel em cascatas”

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Quais os equipamentos necessários?

Croll

Arnês

CapaceteCorda

Mosquetões

Botas de neoprene com sola de borracha

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Onde praticar Canyoning em Portugal?

Serras da Freita, Arada e Montemuro – Viseu

Parque Nacional da Penêda do Gerês

Serra de Arga – Caminha / Viana do Castelo

Serra do Alvão – Vila Real

Serra da Cabreira – Trás-os-Montes

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Curiosidades

Quem pode praticar?

Qualquer pessoa, razoavelmente activa, desde os 10 anos

Que riscos tem?

Cansaço, hipotermia, queda de objectos, nível da água…

Outros acessórios:

Mochila, roupa térmica, bússola, mapas, lanterna…

As principais competições de Canyoning foram realizadas em 92 e 93 nos Pirinéus e na Ilha da Reunião em 95

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Síntese

Canyoning

Actividade ao ar livre derivada da espeleologia e escalada;

Descida de cascatas, gargantas, penhascos e cursos de água;

Equipamentos de segurança, como capacete, corda, arnês e mosquetões;

Pode ser realizado em várias serras portuguesas, nomeadamente: Gerês, Alvão e Cabreira.

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Avaliação

Qual a Definição de Canyoning?

Descer um rio ou outro curso de água com equipamentos e técnicas próprios para ultrapassar os diferentes obstáculos naturais.

Dá exemplos de equipamentos necessários para praticar Canyoning?

Corda, capacete, croll, mosquetões, botas de neoprene com sola de borracha e arnês.

Onde se pode praticar Canyoning em Portugal ?

Parque Natural da Penêda do Gerês.

Serras: Arga, Alvão, Freita, Aradas, Montemuro e Cabreira.

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Avaliação

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1

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2

3

6

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Vamos “andar em gargantas”!

Praticar Canyoning requer uma grande dose de coragem

garantindo emoções fortes e momentos inesquecíveis.

Conclusão