C A C I AQuestionário de Auto-Controlo Infantil e Adolescente

RP ACP RR ACC SPD

PC

Nome _____________________________________________ Idade ________Curso_____________

Rapariga Rapaz Data de Nascimento ____________

Escola ______________________________________________ Pública Privada

Local da Escola__________________________

Residência__________________________________________ Localidade_____________________

Lugar de Nascimento__________________ Data de hoje ____/___/_______

Instruções

Nas páginas seguintes encontrarás uma série de frases que provavelmente descrevem como te comportas, pensas ou sentes. Quando leres cada frase, põe uma marca (X) sobre SIM, se te descreve. Se não te descreve, põe uma marca sobre o NÃO.

Exemplos: ● Gosto de comer gelados durante o verão… … … … … … SIM NÃO

● Frequentemente oiço música clássica … … … … … … … SIM NÃO

No primeiro exemplo, o rapaz que respondeu, considera que a frase o descreve, e por isso marcou a palavra SIM. No segundo exemplo, achou que a frase não o descreve, e por isso marcou a palavra NÃO.

Procura responder sem te prenderes excessivamente em cada frase. Responde a todas as frases. Quando terminares, verifica, a ver se deixas-te alguma em branco e responde. Não há respostas boas ou más, nem verdadeiras ou falsas, procura ser totalmente sincero ao responder.

1. Normalmente faço as coisas que realmente gosto, mesmo que haja coisas mais

urgentes para fazer…………..…………………………………………………………..…….....SIM NÃO

2. Se sei que fazer algo que gosto me impedirá de trabalhar depois, deixo-o para

quando já tenha trabalhado ……………………………………………………………………...SIM NÃO

3. Quase sempre faço as coisas de que eu gosto, mesmo que tenha coisas mais importantes

para fazer…………..……………………………………………………………………………... SIM NÃO

4. Quando quero chegar cedo a um sítio, imponho-me uma hora para sair……....................SIM NÃO

5. Poucas vezes corrijo as minhas tarefas para ver os sucessos e os erros, apesar de

querer faze-las melhor…………………………………………………………………………....SIM NÃO

6. Sei portar-me adequadamente sem que me castiguem………………………………………SIM NÃO

7. Quando me dizem que devo portar-me bem, costumo perguntar:” Que quer dizer isso?”..SIM NÃO

8. Quando estou preguiçoso e quero estudar, procuro tirar da minha vista tudo o que me

possa distrair (jogos, discos, banda desenhada, etc.)……………………………………... ...SIM NÃO

9. Quanto mais consigo chegar ao que me havia proposto e que sei que se deve ao meu

esforço, melhor me sinto…………………………………………………..……..……………...SIM NÃO

10. Às vezes sou brusco com os outros... ……………….……..……………………………..….SIM NÃO

11. Quando cometo erros critico-me a mim mesmo………………………………………...……SIM NÃO

12. Recordo as minhas obrigações em casa………………...………………………………...….SIM NÃO

13. Os demais dizem que sou um irresponsável……………………………..............................SIM NÃO

14. Para mim é importante saber o que tenho que fazer, para saber estou a conseguir….....SIM NÃO

15. Chego pontual a todos os sítios ………………………….……………………………………SIM NÃO

16. Gosto de todo o tipo de comida………..……………………………………………………….SIM NÃO

17. Quando prometo algo e me custa cumpri-lo, procuro tê-lo na minha cabeça e

recordar-me……………………………………………………………………………………….SIM NÃO

18. Se ponho um plano em marcha, quero saber pelos meus próprios meios como está a

funcionar ………………………………………………………………………………………….SIM NÃO

19. Quando me esforço por algo, sei se vou tendo êxito com o meu empenho………………SIM NÃO

20. Custa-me muito recordar as regras da sala de aula, apesar de as saber…………………SIM NÃO

21. Às vezes dizem-me que sou incapaz de saber o que está bem ou mal feito……….….....SIM NÃO

22. Costumo pensar sobre porque é que os meus amigos se comportam da maneira

que mostram……………………………………………………………………………………...SIM NÃO

23. Às vezes desobedeço aos meus pais………………………………………………………….SIM NÃO

24. Recolho os papéis que os outros atiram para o chão………………………………………..SIM NÃO

25. Custa-me dar conta das coisas que faço que gostam aos meus amigos…………………SIM NÃO

26. Quando sou incapaz de fazer algo que me custa, penso que se deve à má sorte….…...SIM NÃO

27. Às vezes digo mentirinhas aos meus colegas……………………………………………… SIM NÃO

28. Quando algo me dá muito medo, é-me impossível imaginar coisas que me

distraiam………………………………………………………………………………………….SIM NÃO

29. Quando me perguntam “Porque é que fazes isso!”, fico sem saber o que responder….SIM NÃO

30. Quando alguém me conta os seus problemas, custa-me saber como os poderá

solucionar.........................................................................................................................SIM NÃO

31. Só trabalho quando por isso posso conseguir coisas de seguida……………………….. SIM NÃO

32. Se prometo algo a mim mesmo, tento pensar se o que faço é o que me tinha

prometido )……………………………………………………………………………………….SIM NÃO

33. Aguento pior a dor que a maioria……………………………………………………………...SIM NÃO

NÃO PARES, PASSA À PÁGINA SEGUINTE

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34. Encorajo-me a mim mesmo a melhorar, sentindo-me bem ou dando-me algo especial

quando progrido em algo……………………………………………………………………… SIM NÃO

35. Corrijo os outros quando dizem palavrões…………………….……………………………..SIM NÃO

36. Faço imediatamente o que me pedem………………………………………………………..SIM NÃO

37. Quando quero estudar mais, procuro formas de consegui-lo, começando por

perguntar-me o que é que me impede de estudar…………………………………………..SIM NÃO

38. Desconheço o que posso fazer para tranquilizar-me quando estou nervoso, sem

tomar um comprimido……………………………………………………………………..……SIM NÃO

39. Quando aguento algo que me dói (um braço partido, uma ferida, etc.) imagino os

outros a admirar-me pela minha valentia………………………………………………... …SIM NÃO

40. Geralmente, quando aconselho alguém, as coisas saem como eu lhe dizia…………….SIM NÃO

41. Se tenho que resistir a algo que me faça dor (que me limpem uma ferida, que me

piquem, etc.) proponho-me suportar tudo o que for necessário para que não tenha

de repeti-lo……………………………………………………………………………………… SIM NÃO

42. À medida que vou conseguindo o que quero, esqueço-me de ver o que me falta fazer..SIM NÃO

43. Quando me porto bem e me custa fazê-lo (por exemplo, fazer um recado sem vontade,

estar calado na aula, etc.), faço-o, sobretudo, porque gosto que me elogiem…………...SIM NÃO

44. Quando faço um trabalho em equipa, sou incapaz de saber a parte do resultado que

se deve ao meu trabalho.........………………………………………………………………...SIM NÃO

45. Frequentemente penso como serei quando for maior…………………………………... …SIM NÃO

46. Quando quero deixar de fazer algo que eu gosto, mas que não devo, procuro

pensar nas razões que tenho para isso………….…………………………………...………SIM NÃO

47. Todas as pessoas me caem muito bem………………………………………………………SIM NÃO

48. Algumas vezes já fiz que não ouvia quando me chamavam.…..…………………………..SIM NÃO

49. Frequentemente recordo as coisas que fazia antes e comparo-as com as que faço

agora……………………………………………………………………………………………...SIM NÃO

50. Reparto todas as minhas coisas com os outros….........…..…………………………..……SIM NÃO

51. Fico muito nervoso quando tenho problemas pessoais …………....…………………... …SIM NÃO

52. Se vou fazer algo que prometi evitar, oiço a voz da minha consciência………………….SIM NÃO

53. Quando fico nervoso tento tranquilizar-me, já que assim as coisas me saem melhor…..SIM NÃO

54. Quando tenho êxito em coisas de pouca importância, animo-me para continuar

a faze-las………………………………………………………………………………………... SIM NÃO

55. É-me difícil acabar o meu trabalho se não me agrada……………………………………...SIM NÃO

56. Desfruto imaginando coisas que gostaria que me acontecessem …………………..……SIM NÃO

57. Antes de tudo, prefiro terminar uma tarefa que tenha de fazer e depois começar

com as coisas que realmente gosto………………………………………..…………………SIM NÃO

58. Mesmo que me dessem dinheiro por fazer algo que me parece mal (por exemplo,

enganar um amigo, bater a um menino pequeno, etc.), faria o que creio que está bem. SIM NÃO

59. Mesmo que os outros não me digam nada, sinto-me muito bem se faço algo difícil e

custoso…………………………………………………………………………………………..SIM NÃO

60. Quando faço algo de propósito, dou-me conta de como os outros reagem …………….SIM NÃO

NÃO PARES.

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61. Aguento que me façam doer, se por isso me vou pôr melhor…………………………….. SIM NÃO

62. Sou capaz de aguentar que me batam ou insultam com o intuito de fazer algo que

creio que deva fazer…………………………………………………………………………... .SIM NÃO

63. Quando me sinto triste ou em baixo, demoro bastante até começar a animar-me.……..SIM NÃO

64. Se alguém me dissesse que tenho de fazer algo difícil e custoso para mim, traçaria

uns passos ou etapas para saber se estou a consegui-lo………………………………….SIM NÃO

65. Se quero poupar dinheiro, vou apontando o dinheiro que gasto para saber o que

me resta…………………………………………………………………………………………..SIM NÃO

66. Muitas vezes evito fazer algo que me agrada porque sei que não devo……………… …SIM NÃO

67. Ajo conforme me apetece no momento………………………………………...…………….SIM NÃO

68. Se tenho medo de algo, aguento-me e faço o que tenho que fazer (por exemplo, ir por

uma estrada escura, falar com um professor muito duro, etc.)…………………………….SIM NÃO

69. Tento atrasar os deveres que me aborrecem, apesar de poder fazê-los rapidamente. ...SIM NÃO

70. Simplesmente dizendo-me com o pensamento o que devo fazer, é-me mais fácil

fazê-lo bem……………………………………………………………………………………....SIM NÃO

71. É-me difícil saber o que irá acontecer se faço algo………………………………………….SIM NÃO

72. É difícil que castigando-me e batendo-me consigam algo de mim……………………. …SIM NÃO

73. Custa-me mudar a minha maneira de actuar, já que é difícil dar-me conta quando faço

algo incorrecto…………………………………………………………………………………...SIM NÃO

74. Costumo esquecer-me de anotar os deveres da escola que tenho de fazer em casa….SIM NÃO

75. Quando digo ou faço algo mal, peço sempre desculpas……………………………………SIM NÃO

76. Gostaria de ser um sábio para saber porque faço as coisas que preferia evitar fazer.…SIM NÃO

77. Quando tenho muitas coisas que fazer, esqueço-me de fazer uma lista para

recordá-las……………………………………………………………………………………….SIM NÃO

78. Normalmente ignoro o tempo que estudo por dia …………………...……..………….. …SIM NÃO

79. Quando me esforço por algo, é-me difícil saber se estou a conseguir o que queria…….SIM NÃO

80. Às vezes presumo-me diante dos meus colegas………………………………………..…..SIM NÃO

81. Quando tenho muita sede e é impossível beber nesse momento, só penso na

vontade que tenho de beber……………………………………………………………………SIM NÃO

82. Custa-me crer que fazer sempre o que me apetece me pode prejudicar…………………SIM NÃO

83. Creio que qualquer um tem direito a divertir-se mesmo que não tenha cumprido antes

as suas obrigações……………………………………………………………………………...SIM NÃO

84.Até que não termine o que tenho que fazer é-me impossível desfrutar com as minhas

diversões………………………………………………………………………………………….SIM NÃO

85. Se hoje pusesse um cartaz, para me lembrar de fazer as coisas que me custam

esforço (por exemplo, evitar chatear-me ou gritar, deixar o quarto arrumado, etc.),

seria a primeira vez que o faria…………………………………………………………………SIM NÃO

86. Quando faço algo bem, desfruto um bocado por tê-lo feito………………………………...SIM NÃO

87. Se roubei alguma coisa e me dizem “Porque o fizeste?”, fico sem saber o que dizer…..SIM NÃO

88. As coisas costumam sair-me ao contrário de como eu pensava que saíam………….…. SIM NÃO

89. Quando deixo as tarefas por fazer, só penso nas coisas com que me estou a divertir….SIM NÃO

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