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BE066 – Fisiologia do Exercício 2011

Consumo Máximo de Oxigênio

Prof. Sergio Gregorio da Silva, PhD


Consumo Máximo de Oxigênio – VO2max


Sistema Portátil – K4b2

Fisiologia do Exercício 2011

VO2max

Definição: É a razão máxima de O2 que uma pessoa pode absorver, transportar e utilizar


VO2max

Pode ser expresso em:

Litros por minuto (L . min-1) ou (L/min)Mililitros por quilograma de peso corporal por minuto

(mL . kg-1 . Min-1) ou (ml/kg/min)

Padrão de estimativa da função cardiorespiratória


Características:

VO2 = 5,0 L/minMC = 80 Kg

Cálculo:

5,0 L/min = (5000 ml/min) / (MC = 80 Kg)VO2 = 62,5 ml/kg/min

Conversão de l/min para ml/kg/min


O Consumo de Oxigênio pode ser definido pela fórmula:

VO2 = Débito Cardíaco x Diferença Artério-Venosa de Oxigênio


Equação de Fick

VO2 = Q (FC x VS) x DifavO2 (CAO2 – CVO2)


Respostas Centrais e Periféricas durante o Repouso e Exercício

VO2(ml/min)

Q(l/min

FC(bpm)

VS(ml)

AVO2(%VOL)

CAO2(%VOL)

CVO2(%VOL)

250 5,0 70 71,5 5 19 14

5000 30,0 200 150 16,5 19 2,5

Aumento

VO2 Q AVO2

20 X 6 X 3,3 X


O VO2max é influenciado pelos seguintes fatores:

Massa MuscularSexoIdadeHerança GenéticaTreinamento


Massa Corporal

Quanto maior a massa corporal (muscular), maior é o VO2max em l/min


Massa Corporal

Quanto maior a massa corporal (muscular), menor é o VO2max em ml/kg/min


Efeito da Massa Corporal sobre o VO2max

AtletaVO2max(l/min)

Massa Corporal (kg)

VO2max(ml/kg/min)

1 4 80 50

2 4 70 57,1

3 4 60 66,7


Massa Corporal

Quanto menor a massa corporal (muscular), maior é o VO2max em ml/kg/min


Gênero

O VO2max é menor em mulheres que em homens (20% a 25% menor em mulheres não treinadas; 10% menor em mulheres altamente treinadas)

Razões:Composição corporalTransporte de oxigênioTamanho do coração


Idade

O processo de envelhecimento acarreta

diminuição na Função Cardio-respiratória

Diminuição no VO2max com a idade pode ser também resultado da diminuição dos níveis de atividade física com a idade.


VO2max e Idade


Herança Genética

Metade da variação no VO2max bem como na resposta individual ao treinamento é devida à herança genética (Bouchard, 1991)


VO2max e Herança Genética


Treinamento

Parâmetros afetados pelo Treinamento:Tamanho do CoraçãoVolume SistólicoFreqüência Cardíaca.Débito CardíacoFluxo de SanguePressão Arterial.Volume de SangueMaior Eficiência das Enzimas OxidativasMaior extração de O2 pelas fibras musculares


Treinamento

O VO2max é obtido em 8 a 18 meses de treinamento intenso de endurance


Volume Sistólico e Treinamento


FC e Treinamento


FC na Recuperação


Débito Cardíaco


Avaliação do VO2max

Testes diretos (análise de gases)

Testes indiretos (predição)


VO2max - Meios

EsteiraCicloergômetroBancoPistaQuadra


Testes de Esteira

Astrand Astrand ModificadoBalke e Ware (1959)BruceBruce ModificadoCostill e Fox (1969)EllestadKattus (1967)Maksud e Coutts (1971)Naughton et alli (1964)Wilson et alli (1978)


Teste de banco - Queens College

População: Homens e mulheres em idade universitáriaBanco: Altura de 41 cm (40,6 cm)Procedimento: duração 3 minutosFreqüência de passadas: 24 p/min (homens) 22 p/ mim (mulheres)


Teste de banco - Queens College

Cálculo do VO2maxHomens:

VO2max = 111,33 – 0,42 x FC final

Mulheres:

VO2max = 65,81 – 0,1847 x FC final

VO2max em ml/kg/min


Avaliação Direta do Consumo de O2

79% N20.93% O20.03% CO2

79% NMenos O2Mais CO2

Ventilação(L por min)



VO2 = VE (FIO2 – FEO2)VE é o volume de ar expirado em litros por minutoFI = fração inspirada e FE = fração expirada FIO2 – FEO2 indica a quantidade de O2 removido do sangue (ou consumido para produção de energia aeróbia)Portanto, VO2 = quantidade de O2 consumido por minuto



O volume de ar inspirado é mensurado por meio de um dispositivo capaz de mensurar gases

Gás expirado do indivíduo é canalizado até uma pequena câmara de mistura para que o conteúdo do O2 e CO2 seja mensurado por analisadores de gás



Informações sobre volume de ar inspirado e a fração de O2 e CO2 do gás expirados são enviadas a um computador por intermédio de um dispositivo que converte o sinal de voltagem em digital)

Computador é programado para realizar cálculos necessário do VO2 e volume de CO2 produzido


Cinética do Consumo de Oxigênio

Quando o teste é levado a exaustão verifica-se que não ocorre aumento do VO2 na última carga = indicativo que o VO2max foi atingido;O VO2 apresenta aumento linear de acordo com aumento progressivo da carga;


Ventilação Pulmonar - VE

Também tem aumento linear e progressivo até certo ponto e, então, desaparece essa condição linear e a VE passa a ter aumento mais acentuado;Quando a produção de CO2 é elevada os receptores para CO2 transmitem informação para o SNC que gera a resposta para que se promova a hiperventilação – objetivo: fazer com que o CO2 seja eliminado do sangue o mais rápido possível;Hiperventilação – quando a pessoa respira em excesso para uma determinada taxa metabólica





Pessoa ofegante:Indica que a produção de CO2 foi aumentadaNão é um indicador de falta de O2;

Ventilação aumentada desproporcionalmente em relação a intensidades de exercício mais fracas = sinal de MAIOR produção de CO2 e de LACTATO.

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