Bri, Há alguns anos atrás eu tinha muita dificuldade de concentração, de compreensão e não gostava de estudar, esquecia tudo que estudava em pouco tempo e na hora da prova não lembrava nada. Só consegui melhorar depois que passei a pesquisar e estudar sobre métodos eficazes de estudo e aprendizagem, por isso é um prazer compartilhar com voce o que sei sobre o assunto, pois a sua busca é igual a minha: Vou te dar algumas dicas, baseado no que aprendi: 1 ) Motivação - Escreva um lista de todos os motivos pelos quais você precisa e quer se dedicar aos estudos e uma vez por dia, de preferência antes de começar a estudar, leia essa lista. Exemplos: *Preciso estudar e estudo ... porque isso é necessário para que eu passe no concurso que desejo e consiga um emprego estável e bem remunerado. Sem estudo eu ficaria desempregado e pobre * Quero estudar e estudo ... porque isso me torna mais inteligente e bem informado. Sem estudo eu seria burro e desinformado. * etc, etc. 2) Organização - Crie uma rotina semanal de estudo (um quadro horário) e force a si mesmo nas duas primeiras semanas a seguir o planejamento. Não aceite nenhuma desculpa que sua mente inventar para não estudar. Depois de duas semanas você cria o hábito e não precisa mais se esforçar tanto para ter disciplina. “primeiro nós fazemos nossos hábitos, depois nossos hábitos nos fazem”. 3) Concentração - Escolha um local silencioso e agradável para estudar. Afaste-se de toda e qualquer atividade que não seja o estudo tipo (TV, Telefone, Musica, Amigos, Computador, etc.). Desligue todas essas coisas no seu horário de estudo. Nem pense em dar chance durante o estudo para qualquer uma dessas coisas. Pense em si mesmo como em um alcoólatra - "Não dê o primeiro gole". Afaste também de sua mente qualquer "assunto" que não seja o

estudo, tipo: (A briga no dia anterior com a namorada, o passeio legal do fim de semana, o jogão que vai passar a noite, etc.). Toda vez que se pegar pensando em uma dessas coisas dê a si mesmo alguma punição, tipo: um tapa na própria cara com força, até aprender a lição ...rs No inicio vai sempre sair do estudo com a cara vermelha e amassada, mas depois o seu cérebro entende o recado! A cada 1 hora de estudo faça um intervalo de 10 minutos. Quando voltar do intervalo, antes de começar a estudar, respire profundamente 4 vezes (inspirando pelo nariz e expirando pela boca). Isso vai oxigenar seu cérebro para ficar alerta e desperto por mais uma hora. Se durante o estudo se sentir muito cansado e sem energia. Pare e respire fundo novamente mais algumas vezes. Oxigênio é o principal combustível do cérebro. O segundo é glicose e o terceiro aminoácidos e vitaminas. 4) Padrão - Exija mais de si mesmo, eleve seu próprio padrão, acredite que você é capaz de ter um ótimo desempenho como estudante. Espere mais de si mesmo e é isso que você terá. Estabeleça planos ousados para seu futuro como estudante e profissional. 5) Autoconfiança - Acredite que você é capaz e vai atingir todas as suas metas de estudo e metas profissionais. Se você não acredite em si mesmo ou na realização de seus objetivos, não vai ter forças para agir. Confiança te dá força! 6) Estratégia - Se você deseja se tornar um estudante campeão, precisa aprender a estratégia utilizada por eles. Estratégias de leitura dinâmica, estratégias de memorização e estratégias de raciocínio rápido. Existem muitos cursos que ensinam essas estratégias. Já fiz muitos deles, mas os que mais gostei foram os de uma empresa aqui no Brasil chamada "Neurosoftware". Ela tem 14 produtos nessa área, baseados na estratégia dos estudantes que conseguiram o 1º lugar em concursos públicos. Veja abaixo os cursos que os caras têm e no final da lista o link do site para baixar as versões grátis dos cursos. São show de bola! Garanto! 1 - Video Aula Memoria de Gênio 2 - Video Aula Raciocinio Turbinado 3 - Video Aula Leitura Superdinâmica 4 - Software Acelerador de Memória

5 - Software Acelerador de Leitura 6 - Software Acelerador de Raciocínio 7 - Neurofrequencia para Raciocinar 8 - Neurofrequencia para Memorizar 9 - Neurofrequencia para Leitura 10 - Jogos para Inteligência - Volume 1 11 - Jogos para Inteligência - Volume 2 12 - Hipnose para Supermemória 13 - Hipnose para Superleitura 14 - Hipnose para Raciocínio rápido Empresa: http://www.neurosoftware.com.br Espero ter ajudado e sucesso em seus estudos!