avaliação física - 01082013904 - raquel santos rodrigues

Avaliação Física

Nome:

RAQUEL SANTOS RODRIGUES

Data da Avaliação:

01/08/2013

01/08/2013 18:29:47Impresso em

Versatis 11.1.7.206

Quinta Estação

Rua São Luiz Gonzaga, 392

3860-4420

Laudo

Nome:


Data de Nascimento:

02/05/1986

Idade:

27 ano(s)

Sexo:

Feminino

Massa Corporal:

49,5 kg

Estatura:

157 cm


01/08/2013

DADOS CADASTRAIS

ANAMNESE

Quinta Estação


3860-4420

Composição Corporal

Nome:


Data de Nascimento:

02/05/1986

Idade:

27 ano(s)

Sexo:

Feminino

Massa Corporal:

49,5 kg

Estatura:

157 cm


01/08/2013

Peso Corporal - kg

% de Gordura

Peso Magro - kg

Peso Gordo - kg

Classificação %G

Somatório de Dobras

Obtido Alvo Diferença

49,50

22,62

38,30

11,20

Acima da Média

137,00

49,50

18,00

40,59

8,91

Bom

0,00

-4,62

Protocolo: Pollock Feminino (3 Dobras)

Data Alvo

01/11/2013 91 dias (13 Semanas )

Carência Muscular (kg)

2,29

Gordura Excessiva (Kg)

2,29

Músculos/Semana (Gr)

176,15

Gordura/Semana (Gr)

176,15

Peso/Semana (Gr)

178,44

Dobra

Valor

Subescapular (mm) 12,00

Tríceps (mm) 18,00

Bíceps (mm) 10,00

Tóráxica (mm) 5,00

Dobra

Valor

Axilar Média (mm) 7,00

Suprailíaca (mm) 13,00

Supraespinhale (mm) 14,00

Abdominal (mm) 17,00

Dobra

Valor

Coxa medial (mm) 25,00

Panturrilha medial (mm) 16,00

Dobras

2,29

-2,29

Quinta Estação


3860-4420

Perimetria

Nome:


Data de Nascimento:

02/05/1986

Idade:

27 ano(s)

Sexo:

Feminino

Massa Corporal:

49,5 kg

Estatura:

157 cm


01/08/2013

Perímetro Valor

Tórax (cm) 85,001

Cintura (cm) 68,002

Abdominal (cm) 74,003

Quadril (cm) 87,004

Coxa direita medial (cm) 51,005

Coxa esquerda medial (cm) 51,006

Perímetro Valor

Panturrilha direita (cm) 35,007

Panturrilha esquerda (cm) 36,008

Braço direito contraído (cm) 23,509

Braço esquerdo contraído (cm) 24,0010

Antebraço direito (cm) 21,5011

Antebraço esquerdo (cm) 21,0012

Gráfico

Perímetros

Quinta Estação


3860-4420

IMC / ICQ / RC

Nome:


Data de Nascimento:

02/05/1986

Idade:

27 ano(s)

Sexo:

Feminino

Massa Corporal:

49,5 kg

Estatura:

157 cm


01/08/2013

Índice de Massa Corporal (IMC)

20,08

Classificação

Aceitável ou Ideal/Ideal

Índice de Relação Cintura/Quadril (ICQ)

0,78

Classificação

Alto

Risco Coronariano (RC)

Classificação

Sem Risco

Quinta Estação


3860-4420

SomatoTipo & SomatoCarta

Nome:


Data de Nascimento:

02/05/1986

Idade:

27 ano(s)

Sexo:

Feminino

Massa Corporal:

49,5 kg

Estatura:

157 cm


01/08/2013

SOMATOTIPO

SOMATOCARTA

Endo Meso EctoObtido:

Endo Meso EctoDesejável:

4,81 -6,61 2,72

0,00 0,00 0,00

Classificação

Endomorfo Ectomórfico

Classificação Desejável

Central

Quinta Estação


3860-4420

VO2 e Resistência Muscular

Nome:


Data de Nascimento:

02/05/1986

Idade:

27 ano(s)

Sexo:

Feminino

Massa Corporal:

49,5 kg

Estatura:

157 cm


01/08/2013

VO2

Dados em Esforço

Freqü ência Cardíaca

Percepção de Esforço

Pressão Arterial

Carga de Esforço

Formula de VO2

Tabela de Classificação

VO2 ml(Kg.min)

0

Astrand Sub-Máximo

0

0

Classificação

Dados Em Repouso

Freqü ência Cardíaca Pressão Arterial

78 100/70

RESISTÊNCIA MUSCULAR

Apoio de Frente sobre o solo (Flexão)

Abdominal

Número de Repetições

Classificação

Número de Repetições

Classificação

Não aplicado

0 0

Não aplicado

OwnIndex

0

Classificação

Muito Fraca

Astrand Sub-Máximo

Polar

Quinta Estação


3860-4420

Avaliação Postural

Nome:


Data de Nascimento:

02/05/1986

Idade:

27 ano(s)

Sexo:

Feminino

Massa Corporal:

49,5 kg

Estatura:

157 cm


01/08/2013

Observações

Vista Anterior: Ombro dir mais elevado

Vista Lateral: Hiperlordose lombar, ombros protraídos

Teste de Flexidade: Fraco

Visão Anterior

Visão Lateral

Visão Posterior

Avaliação Postural

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