avaliação antropométrica em crianças dos 3 aos 6 anos no centro social de aguim

Índice

Estudo Fitnessgram 2013-2014Centro Social e Cultural N.ª Srª do Ó Aguim

Introdução----------------------------------------------------------------------------------------- 3

Dados Antropométricos da Creche -------------------------------------------------------- 4

Gráficos de Alturas e Pesos da Creche--------------------------------------------------- 5

Tabelas dos resultados dos testes da Creche ------------------------------------------ 6

Análises de resultados e algumas recomendações ----------------------------------- 7

Dados Antropométricos do Jardim Infância ---------------------------------------------- 8

Gráficos de Alturas e Pesos do Jardim Infância----------------------------------------- 9

Tabelas dos resultados dos testes do Jardim Infância ------------------------------ 11

Análises de resultados e algumas recomendações ---------------------------------- 15

Anexos --------------------------------------------------------------------------------------------17


Introdução

“O FITNESSGRAM é um programa de educação e avaliação da aptidão física relacionada com a saúde. Utiliza um software para a introdução, análise de resultados e elaboração de um relatório. Todos os elementos incluídos no FITNESSGRAM foram concebidos para auxiliar os professores na consecução de uma das finalidades educativas expressas no currículo da disciplina de Educação Física, nomeadamente ensinar os alunos a enquadrar a atividade física como parte do quotidiano.”

In, Fitnessgram, Manual de Aplicação de TestesThe Cooper Institute for Aerobics Research

Faculdade de Motricidade Humana, Lisboa, 2002

Utilizei este programa de uma forma muito sintética e adaptada. Os testes realizados foram escolhidos após uma observação prévia das crianças de modo a que não pusesse em risco o seu bem-estar.

Permitiu ter uma ideia e evolução, num curto espaço de tempo, da condição e aptidão física das crianças.

Considero importante este tipo de estudo, tanto para mim na prescrição das atividades físicas aqui na escolinha, como para vós, pais, no controlo da alimentação e atividades dos seus filhos, uma vez que cada vez mais existem este tipo de estudos e a obesidade está a aumentar nas crianças portuguesas desde os 4 anos.

A atividade física é hoje em dia muito importante. A atividade física é fundamental para um estilo de vida saudável;

Ajuda a estar em melhor forma e com mais vitalidade; Melhora significativamente a saúde e aumenta a esperança de vida; Diminui as probabilidades de sofrer de doenças (hipertensão, enfarte,

diabetes, cancro, AVC);

Um Corpo ativo é crucial para manter uma mente forte e ágil


Dados Antropométricos

(Ano Letivo 13/14)

Creche (3 Anos)

NOME ALTURACm

PESOKg

IMC (P/A*A) Percentil

Jan Maio Jan Maio Jan Maio Jan MaioAfonso Almeida 96 98 13,5 13 14,6 13,5 10 3Afonso Tomé 107 108 19 16 16,6 13,7 75 3Clara Mota 94 96 17 17 19,2 18,4 97 97David Simões 98 100 15 16 15,6 16 50 50Filipe Queiróz 100 102 16 15 16,0 14,4 50 10Gabriel Santos 94 100 16 14 18,1 14 95 3João Figueiredo 103 106 16 17 15,1 15,1 25 25Leonor Castelão 103 105 16 15 15,1 13,6 50 3Maria Miguel Dinis 94 95 12 14 13,6 15,5 3 50Marta Bandarra 105 109 22 22 20,0 18,5 97 97Marta Mahuta 105 108 23 23 20,9 19,7 97 97Marta Salgado 94 94 15 14 17,0 15,8 85 75Santiago Costa 93 95 15 15 17,3 16,6 85 75Vicente Mamede 104 107 17 16 14,8 14 50 3

Tabela 1

Interpretação dos resultados

IMC Percentil do IMC Interpretação

< 18.5 < 5 percentil Baixo peso18.5 a 24.9 5 a 85 percentil Normal25 a 29.9 85 a < 95 percentil Excesso de peso 1

> 30 > 95 percentil Obesidade 2

Alturas (Cm)


Afonso A.

Afonso T.

Clara M

ota

David Si

mões

Filipe Q

.

Gabrie

l S.

João F.

Leonor C

.

Mª Migu

el

Marta B

.

Marta M

.

Marta S

.

Santiag

o C.

Vicente

M.85

90

95

100

105

110

115

JaneiroMaio

Gráfico 1

Pesos (Kg)

Afonso A.

Afonso T.

Clara M

ota

David Si

mões

Filipe Q

.

Gabrie

l S.

João F.

Leonor C

.

Mª Migu

el

Marta B

.

Marta M

.

Marta S

.

Santiag

o C.

Vicente

M.0

5

10

15

20

25

JaneiroMaio

Gráfico 2


05 – 2014 Tabela de Resultados dos testes Fitnessgram

Sala Abelhas 2 / 3 Anos

Nome IMC PercentilPeso atual (Kg)

Peso Ideal(Kg)

Abdominais20”

Extensão do tronco

Flexão braços

Senta e Alcança

20 14,7 Maio 2 10 15 cm 30 cm 2” 8” 20Afonso Almeida 13,5 3 13 16 8 23 8 14Afonso Tomé 13,7 3 16 16 4 23 8 16Clara Mota 18,4 97 17 16 9 26 7 18David Simões 16 50 16 16 8 21 8 15Filipe Queiróz 14,4 10 15 16 9 16 8 16Gabriel Santos 14 3 14 16 5 19 8 13João Figueiredo 15,1 25 17 16 6 24 8 10Leonor Castelão 13,6 3 15 16 9 21 8 14Maria Miguel Dinis 15,5 50 14 16 3 17 8 18Marta Bandarra 18,5 97 22 16 10 27 8 20Marta Mahuta 19,7 97 23 16 8 27 8 22Marta Salgado 15,8 75 14 16 6 10 8 17Santiago Costa 16,6 75 15 16 2 17 8 17Vicente Mamede 14 3 16 16 5 22 8 18

Tabela 2


Análises de resultados e algumas recomendações

Altura

Todas as crianças se encontram dentro do patamar ideal de altura para as suas idades. Destacam-se como as mais baixas a Marta Salgado, o Santiago Costa, a Maria Dinis e Clara Mota. As crianças mais altas são o Vicente Mamede, a Marta Mahuta, o João Pedro e a Marta Bandarra. Houve um crescimento médio nos dois períodos de observação de 2 centímetros positivos.

Peso

Em relação ao peso temos uma maior discrepância entre os mais pesados e mais leves. Destacam-se como os mais leves o Afonso Almeida, a Marta Salgado e a Maria Dinis e as mais pesadas a Marta Mahuta e a Marta Bandarra. Entre o primeiro período de avaliação (Janeiro) e o segundo período (Maio) de avaliação houve uma variação mínima de pesos.

Análise Antropométrica

Utilizámos 4 parâmetros antropométricos para este primeiro estudo com as crianças. Medimos a Força Superior (Flexão dos braços), a Força Média (Extensão do tronco, abdominais) e a Flexibilidade (“senta e alcança”). Por um erro informático os dados recolhidos são os do 2º momento da avaliação. Antes dos testes houve um período de 15 dias de treino dos mesmos.

Quanto à análise dos resultados, podemos afirmar que todas as crianças superaram as expetativas. Na Força Superior estão todas dentro dos valores indicados para a idade. No parâmetro de Força Média, à exceção da Marta Salgado no teste de “Extensão do tronco”, que tem valores inferiores, todos estão dentro dos limites inferiores e superiores. No teste dos “Abdominais” estão todos dentro dos valores de referência.

No teste “Senta e Alcança” é que quase ninguém atingiu os valores de referência. O Afonso Almeida, o Gabriel, o João e a Leonor são os que têm menor flexibilidade. As exceções são a Marta Bandarra que atingiu o valor de referência e a Marta Mahuta que o ultrapassou.

Em jeito de conclusão, estas crianças estão dentro dos valores recomendados e devem continuar a fazer exercício físico. Devem ter sempre atenção com a alimentação e sobretudo brincar muito.


Dados Antropométricos

(Ano Letivo 13/ 14)

Jardim Infância (4,5 e 6 Anos)

NOME ALTURAcm

PESOkg

IMC (P/A*A) Percentil

Jan Maio Jan Maio Jan Maio Jan Maio

Afonso Neves 108 108 24 25 20,6 21,4 97 97Afonso Simões -- 109 -- 17 -- 14,3 -- 10André Cardoso 109 111 16 18 13,5 14,6 3 25Barbara Sécio 118 120 20 22 14,4 15,3 25 75Benedita Nepomuceno 102 104 18 19 17,3 17,6 95 95Bernardo Lopes 106 109 19 20 16,9 16,8 85 85Daniela Moreira 109 111 20 19 16,8 15,4 85 75David Sereno -- 110 -- 19 -- 15,7 -- 75Diana Ferreira 110 111 18 19 14,9 15,4 50 75Dinis Rodrigues 112 114 22 22 17,5 16,9 95 85Francisca Vale 107 110 18 20 15,7 16,5 75 85Gabriel Monteiro 108 110 17 19 14,6 15,7 25 75Gabriel Neves 113 116 20 23 15,7 17,1 75 90Gonçalo Fonseca 107 110 17 20 14,8 16,5 25 85João Rafael 110 113 19 20 15,7 15,7 75 75João Rodrigues 110 111 20 20 16,5 16,2 85 75Joel Rivera 102 104 18 20 17,3 18,5 95 97José António Machado 99 100 14 15 14,3 15 10 25Kiara Fernandes 117 120 21 24 15,3 16,7 50 85Lara Rodrigues 107 108 18 18 15,7 15,4 75 75Laura Costa 109 110 20 22 16,8 18,2 85 95Leonor Gomes 120 123 21 21 14,6 13,9 50 25Manuel João Soares 106 108 16 17 14,2 14,6 10 25Margarida Ferreira 109 112 17 17 14,3 16,3 25 85Maria Estrela Pereira 107 110 17 16 14,8 13,2 50 3Maria Inês Cunha 101 101 14 14 11,6 13,7 75 5Maria Matias 98 102 15 16 15,6 15,4 75 75Maria Teresa Jesus 114 114 20 20 15,4 15,4 75 75Mariana Oliveira 113 115 21 22 16,4 16,6 85 85Mariana Santos 114 116 20 21 15,4 15,6 75 75Marta Crispim 103 104 17 18 13,3 16,6 3 85Matilde Lagoa 113 114 16 16 12,5 12,3 3 3Miguel Mesquita 104 106 17 19 13,1 16,9 3 90Rafael Sousa 101 102 16 15 13,0 14,4 3 10Rita Pinto 111 112 16 18 13,0 14,3 3 25Sabrina Couveiro 105 105 15 16 13,6 14,5 10 50Salvador Castanheira 116 118 19 20 14,1 14,4 10 25Salvador Rodrigues 116 116 20 21 14,9 15,6 50 75Simão Silva 120 122 21 23 14,6 15,5 25 75Tomás Alegre 117 118 24 28 17,5 20,1 95 97Tomás Nogueira 99 101 15 16 15,3 13 50 3Vanessa Bazyuk 120 122 20,5 22 14,2 14,8 25 50Vitória Baziuk 111 113 17 18 13,8 14,1 10 25

Tabela 3


Alturas (Cm)

Afonso N.

Afonso S.

André C.

Bárbara

S.

Bened

ita N.

Bernard

o L.

Daniel

a M.

David S.

Diana F

.

Dinis R.

Francis

ca V.

Gabrie

l M.

Gabrie

l N.

Gonçalo F.

João Rafa

el

João R.

Joel R.

José A. M

.

Kiara F

.

Lara R

.

Laura

C.

Leonor G

.

Manuel

J. S.

Margari

da F.

Mª Estr

ela

Mª Inês

C.

Maria M

.

Mª Tere

sa

Marian

a O.

Marian

a S.

Marta C

.

Matilde L

.

Miguel

M.

Rafael

S.

Rita P.

Sabrin

a C.

Salva

dor C.

Salva

dor R.

Simão

S.

Tomás

A.

Tomás

N.

Vaness

a B.

Vitória

B.0

20

40

60

80

100

120

140

Janeiro

Maio

Gráfico 3


Pesos (Kg)

Afonso N.

Afonso S.

André C.

Barbara

S.

Bened

ita N.

Bernard

o L.

Daniel

a M.

David S.

Diana F

.

Dinis R.

Francis

ca V.

Gabrie

l M.

Gabrie

l N.

Gonçalo F.

João Rafa

el

João R.

Joel R.

José A. M

.

Kiara F

.

Lara R

odrigues

Laura

C.

Leonor G

.

Manuel

J. S.

Margari

da F.

Mª Estr

ela

Mª Inês

C.

Maria M

atias

Mª Tere

sa

Marian

a O.

Marian

a San

tos

Marta C

.

Matilde L

.

Miguel

M.

Rafael

S.

Rita P.

Sabrin

a C.

Salva

dor C.

Salva

dor R.

Simão

S.

Tomás

A.

Tomás

N.

Vaness

a B.

Vitória

B.0

5

10

15

20

25

30

JaneiroMaio

Gráfico 4


05 – 14 Tabelas de Resultados dos testes de Fitnessgram

Rapazes 3 / 4 Anos


Peso Ideal(Kg)

Abdominais20”

Extensão do tronco

Flexão braços

Senta e Alcança

20 14,7 Maio 2 10 15 cm 30 cm 2 8 20Afonso Neves 21,4 97 25 18 9 19 2 12Afonso Simões 14,3 10 17 18 6 9 2 9Bernardo Lopes 16,8 85 20 18 5 19 7 15David Sereno 15,7 75 19 18 5 20 4 12Dinis Rodrigues 16,9 85 22 18 5 23 8 17Gonçalo Fonseca 16,5 85 20 18 6 12 5 17João Rodrigues 16,2 75 20 18 7 20 2 15Joel Rivera 18,5 97 20 18 5 12 5 12José Ant. Machado 15 25 15 16 6 18 3 13Manuel João 14,6 25 17 18 6 26 3 21Miguel Mesquita 16,9 90 19 20 8 23 6 11Rafael Sousa 14,4 10 15 18 9 15 8 18Salvador Castanhei 14,4 25 20 18 7 25 5 13Tomás Nogueira 13 3 16 18 6 13 7 8

Tabela 4


05 - 14

Raparigas 3 / 4 Anos


Peso Ideal(Kg)

Abdominais20”

Extensão do tronco

Flexão braços

Senta e Alcança

21 16,2 Maio 2 10 15 cm 30 cm 2 8 23Benedita 17,6 95 19 18 5 21 4 20Daniela Moreira 15,4 75 19 18 8 17 6 13Diana Ferreira 15,4 75 19 18 5 14 5 18Kiara Fernandes 16,7 85 24 20 9 18 8 22Lara Rodrigues 15,4 75 18 18 8 15 5 13Mª Inês Cunha 13,7 5 14 18 5 17 6 13Margarida Ferreira 16,3 85 17 18 8 24 8 17Maria Matias 15,4 75 16 18 9 28 8 22Mariana Oliveira 16,6 85 22 18 5 19 8 19Marta Crispim 16,6 85 18 18 9 29 4 7Vitória Baziuk 14,1 25 18 18 9 18 8 16

Tabela 5










05 - 14

Rapazes 5 / 6 Anos


Peso Ideal(Kg)

Abdominais20”

Extensão do tronco

Flexão braços

Senta e Alcança

20 14,7 Maio 2 10 15 cm 30 cm 2 8 20André Cardoso 14,6 25 18 20 6 -- -- --Gabriel Monteiro 15,7 75 19 20 12 22 8 11Gabriel Neves 17,1 90 23 22 10 16 8 10João Rafael 15,7 75 20 20 9 23 8 21Salva. Rodrigues 15,6 75 21 20 8 16 8 14Simão Silva 15,5 75 23 22 12 25 8 12Tomás Alegre 20,1 97 28 20 10 30 8 16

Tabela 6



< 18.5 < 5 percentil Baixo peso18.5 a 24.9 5 a 85 percentil Normal


25 a 29.9 85 a < 95 percentil Excesso de peso 1


05 – 14

Raparigas 5 / 6 Anos


Peso Ideal(Kg)

Abdominais 20”

Extensão do tronco

Flexão braços

Senta e Alcança

21 16,2 Maio 2 10 15 cm 30 cm 2 8 23Barbara Sécio 15,3 75 22 22 9 25 6 20Francisca Vale 16,5 85 20 20 7 25 8 23Laura Costa 18,2 95 22 20 10 29 4 20Leonor Gomes 13,9 25 21 20 10 29 7 19Mª Estrela Pereira 13,2 3 16 18 10 28 8 16Mª Teresa Jesus 15,4 75 20 22 7 28 8 20Mariana Santos 15,6 75 21 22 8 29 8 17Matilde Lagoa 12,3 3 16 20 7 26 8 17Rita Pinto 14,3 25 18 22 6 18 1 15Sabrina Couveiro 14,5 50 16 20 8 24 8 24Vanessa Bazyuk 14,8 50 22 20 12 30 8 15

Tabela 7



< 18.5 < 5 percentil Baixo peso


18.5 a 24.9 5 a 85 percentil Normal25 a 29.9 85 a < 95 percentil Excesso de peso 1



Análises de resultados e algumas recomendações

Altura

No geral, todas as crianças cresceram entre 1 a 3 centímetros durante o espaço temporal observado (Janeiro – Maio). Uma vez que o intervalo de idades é superior às crianças observadas na creche, há uma maior diferença entre as mais baixas e as mais altas. Atendendo à média nacional para estas idades quase todas as crianças estão com a altura indicada para a idade.

Peso

Em relação ao peso, há exceção do Tomás Alegre que de uma avaliação para a outra aumentou em muito (4 kg) o seu peso, todas as outras crianças aumentaram 1 a 2 kg, o que são valores ótimos atendendo a que estão a crescer conforme vimos no gráfico das alturas (graf.3). Comparando com o peso ideal, temos algumas situações em que crianças estão com um peso bastante superior, e que se deve ter algum controlo. São os casos do Afonso Neves, o Dinis Rodrigues, a Kiara Fernandes, a Mariana Oliveira e o Tomás Alegre. Outros casos em que estão com algum peso a menos do ideal. São os casos do Rafael Sousa, a Maria Inês Cunha e a Sabrina Couveiro.

Análise Antropométrica

Utilizámos 4 parâmetros antropométricos para este primeiro estudo com as crianças. Medimos a força superior (Flexão dos braços), a força média (Extensão do tronco, abdominais) e a flexibilidade (“senta e alcança”). Por um erro informático os dados recolhidos são os do 2º momento da avaliação. Antes dos testes houve um período de 15 dias de treino dos mesmos.

Quanto à análise dos resultados, iremos fazê-los consoante o género (masculino) e idade (3/4 anos e 5 / 6 anos). Os rapazes com 3 / 4 anos apresentam no parâmetro de força superior, apesar de estarem dentro dos limites, algum défice de força. São exceções o Bernardo, o Dinis, o Rafael e o Tomás. Na força média, no parâmetro “Extensão do tronco”, o Afonso Simões, o Gonçalo Fonseca, o Joel e o Tomás Nogueira estão abaixo dos limites inferiores. Nos “Abdominais” estão todos dentro dos limites. Na Flexibilidade, o Manuel João mostra ter muita flexibilidade, Estão abaixo dos níveis


satisfatórios o Afonso Neves, o Afonso Simões, o David, o Joel, o José António, o Miguel, o Salvador Castanheira e o Tomás Nogueira.

As raparigas com 3 /4 anos apresentam no geral melhores resultados que os rapazes. Nestas idades até à puberdade é natural acontecer. No parâmetro da Força Superior, todas estão dentro dos valores recomendados. No teste “Extensão do Tronco” do parâmetro da Força Média, a Diana tem valores abaixo do limite inferior, bem como a Lara que está no limite inferior. No teste dos “Abdominais” todas estão com valores muito bons. No parâmetro da Flexibilidade, nenhuma atingiu o valor aconselhado, sendo os casos da Marta Crispim, a Lara, a Daniela e a Maria Inês, as que tiveram maior dificuldade e que apresentam valores mais baixos de flexibilidade.

Os rapazes com 5 / 6 anos apresentam todos níveis de Força Superior elevados, tal como na Força Média. Há até os casos do Gabriel Monteiro e do Simão Silva que ultrapassaram o valor máximo no teste dos “Abdominais”. Na Flexibilidade foi onde obtiveram menores resultados. À exceção do João Rafael que ultrapassou o valor indicativo e do Tomás Alegre que fez um resultado razoável, todos os restantes ficaram aquém do valor indicativo para a idade.

As raparigas com 5 / 6 anos foram as que apresentaram melhores resultados em geral. Não é de espantar porque elas atingem mais facilmente a maturação física que os rapazes. Na Força Superior, a Rita foi a única que ficou abaixo dos valores indicativos. Na Força Média todas estão dentro dos valores aconselhados para a idade. Na Flexibilidade, a Sabrina foi a única que passou o valor indicativo, mas as restantes estão num patamar dentro do aconselhável.

Em jeito de conclusão, as raparigas mais velhas foram as que obtiveram melhores resultados, tal como se esperava. Os rapazes mais velhos apresentam maior dificuldade de flexibilidade e melhores resultados em termos de força superior.

Aconselho que todos tenham uma vida ativa, quer na escolinha, quer em casa, para que tenhamos no futuro crianças e jovens saudáveis. É importante nestas idades criar hábitos de desporto e saúde.

avaliação antropométrica em crianças dos 3 aos 6 anos no centro social de aguim

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