Homem Atual: Comportamento e Autoconhecimento- O homem contemporneo, por uma srie de razes dele prprio, dos seus grupos sociais e do ambiente em que vive, tem apresentado um aumento daqueles estados conhecidos como de ansiedade e angstia;- O mal-estar caracterstico de tais estados tem levado o homem procura da melhor maneira de resolv-lo, mas nem sempre se tem conseguido chegar a estratgias mais sadias;- bem por isso que grande nmero de pesquisas feitas atesta, por exemplo, um significativo aumento percentual no consumo de drogas acompanhado de grande nmero de atos delinquenciais;- Para suplantar as prprias dificuldades, cada ser humano est constantemente buscando conseguir elementos que possam fornecer-lhe maiores informaes, esclarecer e equacionar melhor suas preocupaes mais ntimas;- Aos poucos, os cientistas do comportamento foram compreendendo que poderiam ajudar mais efetivamente as pessoas medida que facilitassem que elas mesmas se conhecessem;- Isso poderia evitar-lhes sensaes desconfortantes a seu prprio respeito, como, por exemplo, sentimentos de autoestima rebaixados por sentirem que haviam falhado perante si mesmas;- Nesta situao o equilbrio to importante capacidade de serem felizes inexiste. Pelo fato de no estarem elas mesmas capacitadas a atuar de forma consciente e produtiva na resoluo de seus prprios problemas;- Ao servir-se de conhecimentos mais cientficos a respeito de si mesmo, o indivduo tem maior possibilidade de encarar-se de forma mais inteligentemente avisada, montando suas possibilidades de ser mais feliz;- Como cincia afeta ao estudo do comportamento humano, a Psicologia , hoje, mais acessvel s pessoas em geral;- Toda uma sobrecarga de dificuldades, dvidas e conflitos impe-se normalmente a cada um de ns em nossas atividades cotidianas;- Num sentido bem mais amplo, sabemos que todos tm problemas consigo mesmos e podemos estar certos de que a existncia de tais problemas internos no significa, necessariamente, anormalidade psquica;- claro que o esforo para conseguir solues pode vir a precipitar desgaste psicolgico e determinar uma espcie de esvaziamento de energia psquica, sensao interna de presso, consumidora do tnus vital;- Assim como os obstculos do mundo fsico consomem energia, requerendo a interveno de qualquer tipo de fora para serem suplantados, no mundo psquico tambm o mesmo acontece;- Isso no quer dizer que tais recursos se esgotem definitivamente; pelo contrrio, eles vo recompondo-se e a cada obstculo vencido a pessoa sente-se como que realimentada e mais predisposta;- Caso no possa faz-lo sozinho, deve compreender que precisa de ajuda;- Grande nmero de pessoas j consegue detectar o momento em que o auxlio de um especialista se faz necessrio e por iniciativa prpria o procuram, sem se atriburem erradamente a conotao de pessoas fracas.