É HORA DE SEGUIR EM FRENTEAs coisas boas também acabam.

A FILA ANDA

• Amizades, trabalho, relacionamentos: as coisas boas também acabam.

• Saber quando está na hora de seguir em frente é essencial.

DESAPEGUE

ABRA ESPAÇO PARA O NOVO

O passado é importante é faz parte de quem somos, mas muitas vezes a vida pede que a gente deixe alguns apegos de lado, como velhos comportamentos, lembranças, jeitos de tocar a rotina. De vez em quando é preciso abrir mão para, assim, renascer e continuar um novo ciclo.

• “A Vida é uma mochila. Se a enchemos de coisas, ela se torna pesada demais para ser carregada nas costas e nos deixa lentos.”

O que é apego?

• É uma relação afetiva e duradoura que se estabelece entre o bebê e a sua mãe – entende se aqui por qualquer pessoa ou coisa, ou quem quer que cuide dele.

• O apego também é formado pelo temperamento e a personalidade.

Para que é usado?

• É um artifício utilizado pelos homens para garantir a sua sobrevivência.

• Nascemos indefesos e precisamos que os nossos pais nos cuidem por um bom tempo.

Tipos de Apego

• Apego Seguro – Atende as necessidades físicas e psicológicas. Isso significa que uma separação pode ser rapidamente reconfortada.

• Apego Inseguro – Não atende as necessidades físicas e psicológicas. Isso significa que uma separação pode ser extremamente sofrida.

REPROGRAMAÇÃO EMOCIONAL

Quando o apego torna-se um problema?

• Quando o apego nos torna incapazes de seguir em frente, de conseguir causar em nós mesmos as transformações que sabemos ser necessárias.

Quando surge o medo e a insegurança?

• Segundo Jung, existe um momento na vida que causa medo e insegurança: quando nos vemos sozinhos com as decisões que nossos pais costumavam tomar por nós.• Antes tínhamos liberdade de não pensar

em problemas e dilemas.• Uma vez adultos, a vida impõe

exigências que interrompem nosso sonho de sermos eternas crianças.

Quando surge o medo e a insegurança?• Nem todos conseguem se sair bem nisso.

• Casar, namorar, primeiro emprego, separação e etc. são algumas das mudanças que podem ocorrer e vão ocorrer durante as nossas vidas.

• Pra passar por essas fazes contamos com a nossa experiência de vida e os ensinamentos de nossos pais.

• Essa é a chave para sairmos ilesos, segundo Jung.

Onde o problema começa?• Quando os nossos pressupostos – experiência de

vida e os ensinamentos de nossos pais – são “falsos”.

• Isso cria um descompasso entre o interior da pessoa e o mundo.

• Apego à consciência infantil.

• Resistência às forças que tentam nos jogar no mundo.

• Enquanto nos ajoelhamos para reverenciar o que já foi, nós nos fechamos para conhecer novos pontos de vistas.

• É claro que os vínculos que criamos são importantes para a vida, mas precisamos perceber quando eles não são mais necessários. Senão, viram obsessões.

Difícil Desapego

• Por mais que pareça simples, o exercício do desapego é um trabalho duro que nos demanda coragem para abrir mão daquilo que nos parece seguro e confortável.• O apego é como um sorvete e não

tomar. Queremos ter posse de algo que não pode ser facilmente guardado, que logo se tornará inútil e perderá sua função.

Difícil Desapego

• Desapego não é simplesmente deixar o barco correr, mas saber navegar usando a correnteza para desviar dos obstáculos.• Não podemos apenas contar com a

bondade dos movimentos das águas.• Precisamos nos preocupar com a

integridade do barco, ou seja, nos mesmos.• Tanto para navegar quando para viver é

preciso coragem.

Quem me navega é o Mar• Segundo Jung, é melhor seguir em frente

acompanhando o curso do tempo, que marchar para trás e contra o tempo.

• Uma vida mais saudável é aquela que se volta para um objetivo que faça com que o nosso movimento siga em frente, olhando para que o que está à nossa volta e permitindo que sejamos transformados.

• Exercitar o desapego é saber mudar sem deixar de lado nossa essência.

Quem me navega é o Mar

• Quando estamos focados apenas em nós mesmos, só conseguimos ver e sentir nossos problemas e achamos que eles são os maiores de todo o mundo.

Quem me navega é o Mar

• O tempo todo deparamos com decisões que podem abalar o mundo como nós o conhecemos e mudar nossa rotina e o que pensamos ser o futuro.

• Para deixarmos de lado lembranças que nos atormentam ou um estilo de vida desgastado, é preciso primeiro nos transformarmos.

• Os vínculos que criamos com as pessoas e coisas são importantes para a vida, mais precisamos perceber quando eles não são mais necessários.

• Quando nos abrimos para o novo, descobrimos um mundo rico em possibilidades. É um desabrochar para a vida.

Referências• A Natureza da Psique, Carl G. Jung

• The Neuroscience of Human Relationships, Louis Cazolino

• Attachment, John Bowlby

• Revista Vida Simples