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É HORA DE SEGUIR EM FRENTEAs coisas boas também acabam.
A FILA ANDA
• Amizades, trabalho, relacionamentos: as coisas boas também acabam.
• Saber quando está na hora de seguir em frente é essencial.
DESAPEGUE
ABRA ESPAÇO PARA O NOVO
O passado é importante é faz parte de quem somos, mas muitas vezes a vida pede que a gente deixe alguns apegos de lado, como velhos comportamentos, lembranças, jeitos de tocar a rotina. De vez em quando é preciso abrir mão para, assim, renascer e continuar um novo ciclo.
• “A Vida é uma mochila. Se a enchemos de coisas, ela se torna pesada demais para ser carregada nas costas e nos deixa lentos.”
O que é apego?
• É uma relação afetiva e duradoura que se estabelece entre o bebê e a sua mãe – entende se aqui por qualquer pessoa ou coisa, ou quem quer que cuide dele.
• O apego também é formado pelo temperamento e a personalidade.
Para que é usado?
• É um artifício utilizado pelos homens para garantir a sua sobrevivência.
• Nascemos indefesos e precisamos que os nossos pais nos cuidem por um bom tempo.
Tipos de Apego
• Apego Seguro – Atende as necessidades físicas e psicológicas. Isso significa que uma separação pode ser rapidamente reconfortada.
• Apego Inseguro – Não atende as necessidades físicas e psicológicas. Isso significa que uma separação pode ser extremamente sofrida.
REPROGRAMAÇÃO EMOCIONAL
Quando o apego torna-se um problema?
• Quando o apego nos torna incapazes de seguir em frente, de conseguir causar em nós mesmos as transformações que sabemos ser necessárias.
Quando surge o medo e a insegurança?
• Segundo Jung, existe um momento na vida que causa medo e insegurança: quando nos vemos sozinhos com as decisões que nossos pais costumavam tomar por nós.• Antes tínhamos liberdade de não pensar
em problemas e dilemas.• Uma vez adultos, a vida impõe
exigências que interrompem nosso sonho de sermos eternas crianças.
Quando surge o medo e a insegurança?• Nem todos conseguem se sair bem nisso.
• Casar, namorar, primeiro emprego, separação e etc. são algumas das mudanças que podem ocorrer e vão ocorrer durante as nossas vidas.
• Pra passar por essas fazes contamos com a nossa experiência de vida e os ensinamentos de nossos pais.
• Essa é a chave para sairmos ilesos, segundo Jung.
Onde o problema começa?• Quando os nossos pressupostos – experiência de
vida e os ensinamentos de nossos pais – são “falsos”.
• Isso cria um descompasso entre o interior da pessoa e o mundo.
• Apego à consciência infantil.
• Resistência às forças que tentam nos jogar no mundo.
• Enquanto nos ajoelhamos para reverenciar o que já foi, nós nos fechamos para conhecer novos pontos de vistas.
• É claro que os vínculos que criamos são importantes para a vida, mas precisamos perceber quando eles não são mais necessários. Senão, viram obsessões.
Difícil Desapego
• Por mais que pareça simples, o exercício do desapego é um trabalho duro que nos demanda coragem para abrir mão daquilo que nos parece seguro e confortável.• O apego é como um sorvete e não
tomar. Queremos ter posse de algo que não pode ser facilmente guardado, que logo se tornará inútil e perderá sua função.
Difícil Desapego
• Desapego não é simplesmente deixar o barco correr, mas saber navegar usando a correnteza para desviar dos obstáculos.• Não podemos apenas contar com a
bondade dos movimentos das águas.• Precisamos nos preocupar com a
integridade do barco, ou seja, nos mesmos.• Tanto para navegar quando para viver é
preciso coragem.
Quem me navega é o Mar• Segundo Jung, é melhor seguir em frente
acompanhando o curso do tempo, que marchar para trás e contra o tempo.
• Uma vida mais saudável é aquela que se volta para um objetivo que faça com que o nosso movimento siga em frente, olhando para que o que está à nossa volta e permitindo que sejamos transformados.
• Exercitar o desapego é saber mudar sem deixar de lado nossa essência.
Quem me navega é o Mar
• Quando estamos focados apenas em nós mesmos, só conseguimos ver e sentir nossos problemas e achamos que eles são os maiores de todo o mundo.
Quem me navega é o Mar
• O tempo todo deparamos com decisões que podem abalar o mundo como nós o conhecemos e mudar nossa rotina e o que pensamos ser o futuro.
• Para deixarmos de lado lembranças que nos atormentam ou um estilo de vida desgastado, é preciso primeiro nos transformarmos.
• Os vínculos que criamos com as pessoas e coisas são importantes para a vida, mais precisamos perceber quando eles não são mais necessários.
• Quando nos abrimos para o novo, descobrimos um mundo rico em possibilidades. É um desabrochar para a vida.
Referências• A Natureza da Psique, Carl G. Jung
• The Neuroscience of Human Relationships, Louis Cazolino
• Attachment, John Bowlby
• Revista Vida Simples