DE VOLTA ÀS ORIGENS Assim, queridos irmãos, eu apelo que vocês dêem seus

corpos a Deus. Que eles sejam o sacrifício vivo, santo – o tipo de sacrifício que Ele pode aceitar. Quando vocês pensam naquilo que Ele fez por vocês, isso será pedir muita coisa? Não imitem a conduta e os costumes deste mundo, mas seja, cada um, uma pessoa nova e diferente, mostrando uma sadia renovação em tudo em quanto faz e pensa. E assim vocês aprenderão, de experiência própria, como os caminhos de Deus realmente satisfazem a vocês. Romanos 12:1 e 2

Dr. Elias Oliveira Lima

Orientação Alimentar Distorcida Comer menos mantendo o que se gosta

Não diminui prejuízos (gorduras TRANS ) Não forma hábitos alimentares saudáveis

Final de semana liberado Não muda os hábitos nocivos Sacrifícios de 2ª a 5ª de olho na 6ª excessos→

Alimentação fracionada (comer de 3/3 horas) Desconhecimento de fisiologia O estomago precisa de descanso Estomago é agredido até inflamar e adoecer

Sedentarismo

“Não tenho tempo” Crime contra o próprio corpo que cobrará alto preço Bloqueios formados nos vasos e órgãos geram

doenças Práticas de exercício 2 ou 3 vezes por semana não

geram hábitos e são cancelados por qualquer outro compromisso

Ditadura dos medicamentos

Para a maioria das doenças, a medicina propõe “remédios para o resto da vida”

A medicina tornou-se refém da indústria farmacêutica que se beneficia explorando a perenização da doença

O público paga muito caro (a vida toda) por uma solução apenas paliativa

Dr. Elias Oliveira Lima

Alimentação para ter saúde Prato colorido: quanto mais cores, mais vitaminas e

antioxidantes Alimentos crus: curam e previnem enfermidades Vício alimentares são esquecidos pelo prazer de

agradar a Deus e viver com mais alegria e disposição

Exercício como prioridade diária O melhor exercício é caminhar → ao sol matinal Previne doenças (osteoporose e outras) Desobstrui bloqueios no organismo Limpa e oxigena a corrente sanguínea Renova o cérebro

Medicamentos só em emergências A ciência tem desenvolvido grandes soluções para

epidemias, pelas vacinas e antibióticos Autoridades médicas queixam-se da falta de

renovação nestas áreas, pois as indústrias pesquisam drogas para doenças “mais lucrativas” - diabetes → longo prazo.

Quem segue o plano divino de alimentação, exercício e hábitos saudáveis fortalece o sistema imunológico, a maior fonte de defesa do organismo humano

Programa: De volta às origens 12 semanas

Acompanhamento semanal Semana 1: consultas médicas com solicitação de

exames laboratoriais a serem comparados com os que serão realizados no final

Semana 2: consultas com nutricionista, construção de cardápios adaptados, quanto possível, à realidade de cada um.

Semana 3: orientação individual com preparador físico para realização indispensável do exercício diário de cada participante

Programa de volta às origens 12 semanas

Semana 4: consulta com psicólogo para levantamento de eventos emocionais que estão nas raízes das compulsões e vícios alimentares que impedem adoção de novos hábitos.

Semana 5: reunião geral dos participantes com a coordenação para avaliar primeiros resultados após 30 dias do programa.

Semanas 6, 7, 8, 9 e 10: encontros em grupo com os profissionais na mesma ordem e reavaliação na décima semana

Programa de volta às origens 12 semanas

Semana 11: consultas individuais com nutricionista para estabelecer cardápios para nova vida

Semana 12: consultas individuais com médico para solicitação de novos exames

Semana 13: reunião geral de encerramento

Participação de toda igreja A cada sábado, o depto de saúde trará notícias do

desenvolvimento do programa. A cada semana serão inscritos os que se decidirem por um novo estilo de vida, seja pela orientação com os próprios participantes, ou aderindo ao programa Natfit

Obter vitórias“Nada é na aparência, mais impotente, mas na

realidade mais invencível que a alma que acredita não ser nada e confia inteiramente no poder do

Salvador. Deus enviará todos os anjos dos Céu em socorro de uma alma tal, de preferência a permitir que ela seja

vencida.”

E. G. White, Mensagens aos Jovens