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14/7/2011 1Ansiedade, Psicologia e

Es iritismo

TTULO DA PALESTRA

(Org. por Srgio Biagi Gregrio)(Org. por Srgio Biagi Gregrio)


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Ansiedade, Psicologia e EspiritismoIntroduo

14/7/2011 Ansiedade, Psicologia e Espiritismo 2

O que se entende por ansiedade?

Qual a concepo da Psicologia?

Qual o contributo de Freud?Que subsdios a Psicologia e oEspiritismo podem nos oferecer para

o seu controle?Como um Centro Esprita podeprestar auxlio?


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Ansiedade, Psicologia e Espiritismoonceito


um intenso mal!estarmal!estarfsico e psquicoacompan!ado de a"lioa"lioe agoniaagonia"

FiguradamenteFiguradamente dese#o $eemente e impaciente"

%a PsicologiaPsicologia a ansiedade pode $ariar de simplesapreenso aos ataques de fobias melancolia esndrome de p&nico"

Pode'se di(er que ) um estado de agitao motora eexcitao intelectual pro$ocado por sentimentos denature(a penosa que se re$ela por mo$imentosdesordenados mas pouco $ariados indicando medoang*stia desespero pa$or etc" +,rande Enciclop)diaPortuguesa e -rasileira.

Ansiedade

Psicologia


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Ansiedade, Psicologia e Espiritismoonsidera#es Iniciais


/ ansiedadeansiedadee os termos correlacionados tais como medo ang*stiamelancolia sndrome de p&nico no so somente de nossos dias embora acorreria do mundo moderno possa pro$oc0'los mais intensamente do que nopassado"

Obser$e as pessoas

dentro do 1nibus oumetr1" / maioria nop0ra de mexer nos seusaparel!os eletr1nicos2parece que todos estofugindo de si mesmos"3nconscientementepro$ocam os sintomasda ansiedade"

/crescentemos tamb)m

as di$ersas preocupa4esde subsist5ncia derelacionamentos decompromissos assumidos"Quando no sode$idamenteadministradas elas geram&nsia que ) a pressa paratudo resol$er"

TodosTodos em menor ou maior grau estamos su#eitos 6 ansiedade2 unspreferem racionali(0'la outros narcoti(0'la e outros ainda e$it0'la"

7iante de uma

ad$ersidadede$emos nospreparar para 8lutar'ou'fugir9" / fuga podegerar problemasfuturos: a lutaembora penosapode gerar grandesbenefcios"


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Ansiedade, Psicologia e EspiritismoPsicologia$ Sintomas da Ansiedade


Palpita#esPalpita#esRigide% do t&ra'Rigide% do t&ra'

SuorSuor

Se(uido da )ocaSe(uido da )oca

Aumento da *ontade de de"ecar ou urinarAumento da *ontade de de"ecar ou urinar

Dores de ca)eaDores de ca)eaTonturasTonturas

Sentimentos de medoSentimentos de medo

P+nicoP+nicoTendncias para temas de desgraasTendncias para temas de desgraasdominando os seus pensamentos-dominando os seus pensamentos-+;!ee!an


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Ansiedade, Psicologia e EspiritismoPsicologia$ Transtornos de Ansiedade


Transtorno de ansiedadeTranstorno de ansiedade ) 8@m estado de ansiedade e apreensocontnua e irracional algumas $e(es desencadeando um medo agudoque c!ega ao p&nico acompan!ado por sintomas de perturbaoaut1noma: com efeitos secund0rios em outras fun4es mentais como aconcentrao a ateno a memAria e o raciocnio9" +;!ee!an


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Ansiedade, Psicologia e EspiritismoPsicologia$ .reud e a Ansiedade


%a concepo de Freud a ansiedadeansiedade) uma esp)cie de8sistema de alarmesistema de alarme9 que nos pre$ine do perigo quandocertas ideias esto a ponto de alcanar a expressoconsciente"

.reud.reudestabeleceu trstrstipos de ansiedade2 moral realeneurtica"

/ ansiedade moralansiedade moraldecorre da censura do superego:

/ ansiedade realansiedade real pela percepo de um perigo que de fatoexiste:

/ ansiedade neurticaansiedade neurtica expressa'se pelas fobias medopersistente e irracional" +;ou(a s"d"p".


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Ansiedade, Psicologia e EspiritismoPsicologia$ Rela'amento e Auto!/ipnose


/s pessoas que sofrem os transtornos de ansiedadetranstornos de ansiedade t5mmuita dificuldade de relaxar pois acreditam que o importante ) estarsempre alertas e $igilantes"

%o resta d*$ida que os )ene"0cios do rela'amentoos )ene"0cios do rela'amento somuitos2 depois de pratic0'lo as pessoas relatam a mudana dot1nus $ital do sono e da sua conduta di0ria"

/ auto!1ipnoseauto!1ipnoseassemel!a'se 6 meditao pois estimula o ladodireito do c)rebro parte respons0$el pela intuio e con!ecimentointerior"

%a auto!1ipnoseauto!1ipnoseno se de$e forar o rela'amentorela'amento pois issopre#udica a concentrao" 7e$eramos fa(5'lo de acordo com onosso ritmo no sentido de nos sentirmos confort0$eis" +;!ee!an


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Ansiedade, Psicologia e EspiritismoPsicologia$ Programao 2eurolingu0stica


/ Programao 2eurolingu0sticaProgramao 2eurolingu0stica lida como modo como estruturamos nossa experi5nciasub#eti$a"

0 pensamentos negati*os topensamentos negati*os toenrai%adosenrai%ados em nossosubconsciente que temosdificuldade de nos libertar deles"Por isso prop4e'se o m)todo

3pare43pare4 no sentido dequebrar a seqG5ncia deles emnosso consciente"

Um e'emploUm e'emplo2 Possomorrer durante um ataquede p&nico" PAREPAREH Enfoquepositi$o2 #0 passei tantas

$e(es por isso no passadoe sempre sobre$i$i" 3sso )totalmente inofensi$o"+;!ee!an


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Ansiedade, Psicologia e EspiritismoPsicologia$ En"rentando a Ansiedade


0 lem)ranas do passadolem)ranas do passado que interferem de talmaneira no presente que absor$em toda a nossa energiamental"

Para este enfrentamento prop4edi$ersos exerccios de $isuali(a4esmentais no sentido de identificar o queest0 acarretando o problema e mudarpara um enfoque positi$o pois no sede$e dar ordem negati$a ao c)rebro"

Ele acaba aceitando como positi$o"E'emploE'emplo2 di(er para uma criana nopegar o pedao de bolo que est0 nageladeira ) dar'l!e a pista para peg0'lo" +;!ee!an


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Ansiedade, Psicologia e EspiritismoEspiritismo$ odi"icao Esp0rita


/ odi"icao Esp0ritaodi"icao Esp0rita como umtodo ) um con$ite 6 pa( e 6 !armonia interiorantdotos da ansiedade"

Especificamente o captulo I +Bem-AventuradosBem-Aventurados

os Aflitosos Aflitos. de O Evangelho Segundo o Espiritismooferece'nos subsdios $aliosos para o tratamento da

ansiedade pois fala'nos das causas e da #ustia dasafli4es o que estimula o equilbrio do nossopensamento"


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Ansiedade, Psicologia e EspiritismoEspiritismo$ Orienta#es do Esp0rito Emmanuel


Ele nos di( que as ansiedadesansiedadesarmam muitoscrimes e #amais edificam algo de *til na Jerra"

;e o !omem nascesse

para andar ansiosoansiososeria di(er que $eio aomundo no nacategoria de

trabal!ador em tarefasantificante mas pordesesperado semremisso"

Kuitas ocasi4es incitam'nos

6 ansiedade por)mpensemos com PedroPedro28Lana as inquietudes sobreas tuas esperanas em

%osso Pai Celestial porqueo 7i$ino /mor cogita dobem'estar de todos nAs9"+Ma$ier >N cap" .


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Ansiedade, Psicologia e EspiritismoEspiritismo$ entro Esp0rita


O entro Esp0ritaentro Esp0rita ) a @ni$ersidade daalma" %ele podemos encontrar auxlio paraqualquer tipo de dor"

;upon!a que a ansiedade se#a

acompan!ada por in"lunciain"lunciade Esp0ritos imper"eitosde Esp0ritos imper"eitos"%esse caso o di0logo com essasentidades pode afast0'las do nossocon$$io e nos dar calma para onosso dia a dia"

/s palestraspalestrase*ang7licas, ose*ang7licas, ospasses, os cursospasses, os cursosde Espiritismo so outros

tantos alimentos paramodificar os nossosreflexos condicionadosinfeli(es"


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Ansiedade, Psicologia e Espiritismooncluso


Os estmulos psicolAgicos e asorienta4es dos Espritos superiores

a#udam sobremaneira o controle daansiedade"

Contudo o trabal!o maior compete a

nAs mesmos pois temos de 8lutar'ou'fugir9"


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Ansiedade, Psicologia e Espiritismo8i)liogra"ia onsultada


,/%7E E%C3CLOP73/ POJ@,@E;/ E -/;3LE3/"Lisboaio de Raneiro2 Editorial Enciclop)dia Ss"d" p"T";EE/% Elaine"Ansiedade, Fobias e Sndrome do nico2Esclarecendo as suas 7*$idas" Jraduo de ULF /ssessoriaEditorial" ;o Paulo2 Vgora N"

Jexto em JKL

!ttp2WWW"sergiobiagigregorio"com"brpalestraansiedade'psicologia'e'espiritismo"!tm
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